Jaz sem Vladimir Shahidzhanyan - psiholog in novinar, učitelj, netipična oseba. Poučeval je, izdajal knjige (»1001 vprašanje o IT«, »Zanimajo me vsi ljudje«, »Gimnastika duše«), predvajane na radiu. Mnogi me poznajo iz programa SOLO na tipkovnici.
Moji prijatelji so se šalili z mano: »Vsi ste vrline: ne prideš pozno, ne goljufaš, ne preklinjaš, ne piješ. Samo kadiš in to je grozno."
In moji prijatelji so imeli prav: kadil sem škatlo cigaret na dan. Prislužil si je veliko bolezni in še vedno kadil. In nekega dne sem se odločil prenehati kaditi. Razumel sem potrebo po zdravem življenjskem slogu – zdravem življenjskem slogu.
Ta lep dan se je dolgo vlekel, a sem še vedno nehal kaditi.
Kadil sem 55 let, nisem kadil že 11. Da, da, nehal sem pri 69 letih, danes sem star 80 let.
Moč nikotina nad človekom je ogromna. Nikotin je močan, a človek je močnejši. Nikotin je mogoče in ga je treba premagati.
Zakaj se bojimo prenehati kaditi?
Kaj ljudje občutijo, ko se odločijo prenehati kaditi?
Strah!
Kaj storiti?
Ne boj se.
Ne skrbi.
Brez panike.
Ljudje se ob prenehanju kajenja bojijo, da bodo imeli povečano razdražljivost.
Zgodi se, da človek po prenehanju kajenja ne najde prostora zase. In pravi: »Kino ni zanimiv. Gledališče ni privlačno. Hoja ni zabavna. Nočem gledati televizije. Ne znam brati."
Pravzaprav ne bi smelo biti strahu. Vse te situacije z umikom, z negativnimi posledicami, so si ljudje prišli sami.
Ljudje imajo veliko različnih "psevdo".
Zakaj, zakaj in kdaj?
Pred kratkim sem izdal novo spletno knjigo "Kajenje za prenehanje!". Oseba bere knjigo in preneha kaditi. In odločil sem se, da ga naredim brezplačno. Danes mnogi živijo težko in so prisiljeni šteti vsak peni.
Samo pred kratkim sem prejel skoraj dva tisoč odgovorov na to knjigo.
Zakaj bi moral prenehati kaditi?
Življenje mnoge izčrpa, iz njih izsesa zadnji sok. Strinjam se, težave v življenju je lažje prenašati, če je zdravje v redu. Kadilci imajo privzeto manj vzdržljivosti kot nekadilci.
Kadilec(-i) vedno oddaja neprijeten vonj, kar pogosto negativno vpliva na komunikacijo.
Moti delo. Kadilec je prisiljen preiti na odmore do dvajsetkrat na dan.
Zasedena oseba je sebična. Treba mu je pomagati ali ne ovirati. Zdelo bi se aksiom. In ko kadimo, se vmešavamo vase.
Vsak od nas vsak dan rešuje na stotine vprašanj: koga poklicati, kaj storiti v tem ali onem primeru, kako najbolje rešiti vsakodnevne težave … Človek mora imeti dobrospomin. Kajenje upočasni in uniči spomin.
V svoji mladosti, mladosti in morda v mladosti je veliko ljudi želelo biti modno in odraslo in tako so začeli kaditi.
In potem odvisnost, suženjstvo s kajenjem.
Kajenje je bolezen. Ljudem lahko pomagam premagati.
Rešite se ali kaj lahko naredi moč volje
3720 rubljev na mesec.
44 640 rubljev na leto.
223 Skoraj vsak tretji Rus v petih letih vrže 200 rubljev v smeti, ker nima volje…
Sila volje je na splošno močna stvar. Lahko navdihuje, lahko poživlja, lahko daje upanje. Lahko pa tudi ubije – če človek živi po Oscarju Wildu: Lahko se uprem vsemu, razen skušnjavi. Moč volje je tudi rešitev za hudo bolezen, ki povzroča možgansko kap, srčni infarkt, impotenco, raka, sladkorno bolezen. Kot je rekel slavni francoski filozof Francois de La Rochefoucauld: "Človekov največji sovražnik je on sam." Lahko pa je tudi sam svoj rešitelj.
Glavna stvar je, da ne prenehate, glavna stvar je, da ne začnete kaditi. Tukaj je moški kadil, ugasnil cigareto in glavna stvar je, da ne začnete, naučite se zadržati.
Vsak kadilec mora razumeti samega sebe.
Kajenje ni slaba navada, ni podli hobi, ni odvisnost.
Kajenje je pogosta bolezen. Bolezen je treba zdraviti, človeka zaradi bolezni ni mogoče grajati, bolniku je treba pomagati.
Za zaključek dva nasveta. Celo tri.
- Ne pozabite: ljudje pogosteje kapitulirajo, kot ne uspejo.
- V vsaki nemogoči situaciji obstaja priložnost.
- Ne bojte se tvegati, saj je največje tveganje v življenju, da sploh ne tvegate.
Pogosto se odločitev "ne zdaj" spremeni v "nikoli".
Začnite brati mojo brezplačno knjigo zdaj.
