Kajenje je ena najpogostejših slabih navad na svetu. Ljudje kadijo že od nekdaj. Zgodovinarji trdijo, da se kadilne mešanice in pripomočki nahajajo med stvarmi v grobnicah egiptovskih faraonov, ki so živeli več kot tisoč let pred našim štetjem. Zakaj je privlačna ta navada, ki se je ohranila do našega časa in je še vedno zelo priljubljena med ljudmi različnih starosti, kultur in narodnosti? Na splošno, kakšne so prednosti in slabosti takšne navade, kot je kajenje?
Prednosti kajenja
Torej, kadilci poudarjajo naslednje prednosti kajenja:
- priložnost za zabavo s prijatelji, za podporo tistim, ki tudi radi kadijo;
- priložnost, da pokažete svojo "hladnost" in "solidnost";
- način, kako pobegniti od intenzivnih misli, razbremeniti stres, pozabiti za nekaj časa.
slabosti kajenja
Naslednje so slabosti kajenja:
- Absolutno vse vrste kajenja povzročajo odvisnost in če v stresni situaciji ni možnosti za kajenje, postane človek še slabši.
- Kajenje močno škoduje zdravju in vodi do bolezni, kot so rak, bronhitis, osteoporoza, koronarna bolezenbolezni srca, rak, astma. Kajenje poslabša vse kronične bolezni.
- Nakup kadilskih pripomočkov ni poceni.
- Izgled kadilca se spremeni na slabše, zobje, koža, nohti in oči porumenijo, lasje izpadajo, pojavi se neprijeten odbojen vonj iz ust in telesa, koža se lušči in sluznice izsušijo.
- Kajenje, oseba poleg sebe škoduje drugim, trpi predvsem njegova družina.
Dandanes obstaja široka izbira načinov kajenja. Oglejmo si podrobneje, kaj je kajenje, prednosti in slabosti vsake od njegovih vrst.
cigarete
Cigareta je valjasta papirnata palica z zdrobljenim tobakom v notranjosti. Ta oblika in majhna velikost se udobno prilega vašemu žepu ali torbici, kar omogoča, da cigarete nosite s seboj in kadite kadar koli in kjer koli.
Prednosti in slabosti kajenja cigaret:
+ Kadilec ima vedno možnost, da si vzame odmor v službi tako, da si vzame kajenje. To običajno zaznajo zaposleni in pogosto tudi sami organi.
+ Nikotin lahko uniči do ducat vrst škodljivih mikrobov.
+ Cigarete pomagajo lajšati stres.
- Pogosto, ko prenehajo kaditi cigarete, ljudje začnejo doživljati močan občutek lakote, kar vodi do hitrega pridobivanja telesne teže.- Kajenje na splošno ali zlasti cigaret vodi do tega, kar je bilo že omenjeno: težave z zdravjem, videzom in drugi.
cigare
Cigara je isti tobak, a sam zvitek ni iz papirja, ampak iz celih tobačnih listov. Cigare so večje, dražje in videti bolj trdne.
Kajenje cigar ima prednosti in slabosti:
+ pri izdelavi cigar gredo tobačni listi skozi poseben dolg proces, imenovan fermentacija, ki zmanjša vsebnost nikotina v izdelkih;
+ ker v cigari ni papirja, ni izgorevanja izdelkov, ki so zelo nevarni za vdihavanje;
+ pri kajenju cigare, vam ni treba močno vdihniti, kar je manj škodljivo za stanje pljuč;
+ ne kadite cigar med dan, v službi, na ulici itd. - to je neke vrste ritual, ki se ne izvaja tako pogosto kot navada kajenja cigaret;
- pri kajenju cigare nastane veliko dima, kar je še bolj škodljivo za druge, ki nevede postanejo »pasivni kadilci«; na žalost so to pogosto lahko otroci;
- kljub dolgemu procesu fermentacije se v cigari še vedno zadrži precej velika količina nikotina; njeni produkti zgorevanja so tudi zelo strupeni;- kadilci cigar so izpostavljeni tveganju za razvoj raka dihal in prebavil.
E-kajenje
Elektronska cigareta je naprava, zelo podobna navadni cigareti, ki simulira proces kajenja. Sestavljen je iz ohišja, v katerem sta nameščena baterija in manjši generator pare. Ta naprava je postavljena kot učinkovit način za prenehanje kajenja ali kajenjemanj škodljivo.
Elektronsko kajenje ima naslednje prednosti in slabosti:
+ E-kajenje ne povzroča takšnih sprememb videza kot običajno. Z elektronsko cigareto se človek zaščiti pred neprijetnim vonjem, rumenkastimi zobmi, težko sapo, suho kožo
+ Ker ni izgorevanja, se smole in produkti tega procesa ne oddajajo. Zato te snovi ne pridejo v telo.
+ E-kajenje ne škoduje drugim;
- Elektronska cigareta je naprava, ki ni predmet certificiranja in ni posebej temeljito preizkušena. Kakovost filtrov in drugih komponent je na vesti proizvajalcev in je nihče ne nadzoruje
- Prehod z običajnega kajenja na elektronsko ne uniči same navade. Dobro znano dejstvo je, da ko so ljudje začeli kaditi e-cigarete, so mnogi kadili ne manj (da ne omenjam, da so popolnoma prenehali), ampak še več, saj domnevna varnost ljudi prepričuje, da zdaj ne tvegajo svojega zdravja.- Hlapi, ki jih kadilec vdihne s takšno cigareto, vsebuje škodljive snovi, kot je propilen glikol, ki povzroča bolezni dihal.
Trava
Kajenje trave se najpogosteje nanaša na kajenje rastline, kot je konoplja (konoplja). Hašiš, anaša, marihuana itd. so različni deli iste rastline, pripravljeni na različne načine. V srednjem veku so rastlino uporabljali kot zdravilo. Zdaj se v številnih državah še naprej uporablja v medicinske namene. Nekateri uporabljajokonoplja kot kadilna snov.
Prednosti in slabosti kajenja trave:
+ naravni izdelek, ki ne vsebuje kemikalij;
+ pomaga sprostiti, se počutiti sproščeno;
- zasenči um in motorične sposobnosti telesa;
- razprši pozornost in poslabša spomin;
- ob redni uporabi povzroča duševne motnje;- povzroči, da želite poskusiti močnejše droge, da se počutite bolj evforično.
Kaditi ali ne kaditi
Seveda bo vsak razumen človek videl ogromne slabosti kajenja in zanemarljive prednosti te navade. Očitno je, da so nevarnosti v njem veliko večje od prednosti. Po preučitvi teme: "Kajenje: prednosti in slabosti", lahko sklepamo, da tiste točke, ki so "za", ne gredo v nobeno primerjavo s tistimi, ki so "proti".
Da, nikotin ubija škodljive mikrobe, a hkrati uničuje tiste, ki jih telo potrebuje, se usede na pljuča, zamaši alveole in ustvari film, ki moti normalno dihanje. S patogeni se lahko borite na druge načine, za to ni potrebno kaditi.
Nedvomno kajenje pomaga pri sprostitvi, lajšanju stresa. Toda obstaja veliko drugih načinov, kako to storiti, ne da bi škodovali svojemu zdravju in zdravju drugih. Na primer, kopajte se, pojdite na tek na svež zrak, spoznajte prijatelje, popijte čaj, preberite knjigo, spite itd. Za vsakogar je lahko nekaj drugačnega, odvisno od narave inpreference. A alternativo počitku s kajenjem se vedno najde.
Mit je, da te kajenje lahko reši iz težav. Pravzaprav težave ostajajo nerešene. Ko se pojavijo težave, je bolje poiskati načine, kako jih rešiti v treznem umu.
Moški na sliki, ki drži cigareto, je morda videti trden in ugleden. Toda v resničnem življenju kadilci še zdaleč niso predstavljivi in so vedno obkroženi z neprijetnim vonjem.
Koliko staršev škoduje svojim dojenčkom s tem, da jih prisilijo, da vdihujejo ta jedki dim! Je petminutni užitek vreden več kot otrokovo zdravje?Če povzamemo prednosti in slabosti kajenja, lahko samozavestno rečemo, da je veliko slabosti, prednosti pa ni, saj se zdi, da so plusi, pravzaprav ni.
