Gospodinska in fizična rehabilitacija pri bronhialni astmi je sestavljena iz glavnih ukrepov, katerih cilj je zmanjšati vnetni proces v bronhih in zmanjšati njihovo reaktivnost. Proces rehabilitacije je sestavljen iz več stopenj, ki zmanjšajo trajanje obdobij zadušitve in njihovo število. Pravilno vedenje pomaga obnoviti funkcije dihal in bolnika vrniti v dobro stanje.
Vzroki za razvoj bolezni
Astma je kronično stanje, ki nastane zaradi nagnjenosti k razvoju alergijskih reakcij. Najpogosteje so temeljni dejavniki za to naslednji:
- Takojšnja nagnjenost k alergijam.
- Nepopolnoma ozdravljene okužbe dihal.
- Škodljivi hlapi, ki jih zagotavlja stroka.
- Napihnjene ravni prahu v zraku.
- Smrtonosnonavade - pasivno in aktivno kajenje.
- Pomembne zunanje obremenitve.
- Uporaba zdravil, ki poslabšajo imunski sistem in delovanje bronhijev.
Simptomi astme
Glavni znaki opisane bolezni so:
- pogosto zadušitev ali kratka sapa;
- težko dihanje s podaljšanim izdihom;
- intenziven kašelj;
- opazno piskanje pri dihanju.
V trenutku napada se bolnik usede na vodoravno površino, jo prime z rokami in široko raztegne komolce v straneh. Zahvaljujoč tej drži telo aktivira pomožne zmogljivosti dihalnih organov, kar pomaga normalizirati stanje in zmanjšati trajanje napada. Če imate te simptome, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom za pomoč. Po potrebnem poteku terapije se bolniku predpišejo rehabilitacijski ukrepi za bronhialno astmo.
Zahteve za izterjavo
Da bi ta proces dal dobre rezultate, je potrebno upoštevati osnovna načela rehabilitacije. Ti vključujejo:
- Postopnost, kontinuiteta in zaporedje procesa.
- Celosten pristop k zdravljenju.
- Najhitrejši možen začetek postopka obnovitve.
- Nepogrešljiv individualni pristop do vsakega pacienta ob upoštevanju njegovih poklicnih značilnosti in družbenega statusa.
Glavne faze rehabilitacije
Za doseganje pozitivnega učinka je potreben celosten pristopdrenažna masaža, fizioterapevtske vaje, dihalne vaje in refleksoterapija. Poleg tega je potrebno konzervativno zdravljenje z zdravili. Najpogosteje se uporablja v zelo zanemarjenih situacijah.
Obstajajo 4 stopnje rehabilitacije astme:
- V tem obdobju je potrebna drenažna masaža. Treba je očistiti dihalni sistem nakopičenega sputuma. Za te namene se naredi dodaten refleksni učinek na pljuča bolnikov, da se oblikuje okrepljen refleks kašlja. Zahvaljujoč tej tehniki je mogoče hitro odstraniti ves presežek, ki se nabira v dihalnih poteh.
- Naslednji korak se začne, ko zdravniki ugotovijo, da je ves izpljunek izločen. Bolniki izvajajo vrsto posebnih dihalnih vaj, ki odstranijo dušik iz tkiv, pa tudi statične vaje, ki pomagajo razviti pravilno dihanje.
- Tretja faza vključuje uvod v kompleks resnejših vaj, usmerjenih v ciljno obremenitev celotnega telesa, kar prispeva k nastanku mišičnega stresa. Zahvaljujoč takšnim vajam je mogoče izboljšati delovno sposobnost bolnikov, pa tudi obnoviti stanje pred prehodom na četrto stopnjo rehabilitacije za bronhialno astmo.
- Zadnja faza vključuje uporabo refleksoloških metod, ki izboljšujejo telesne lastnosti človeka in pomagajo pri ustreznem prilagajanju okoljskim razmeram. Poleg tegadodeljene so vaje, ki spodbujajo razvoj vzdržljivosti.
S pravilnim in doslednim izvajanjem vseh stopenj okrevanja je možno pacientu zagotoviti dobro zdravstveno stanje.
Medicinska rehabilitacija za bronhialno astmo
Okrevanje z zdravili vključuje predvsem uporabo mukolitikov, bronhodilatatorjev, pa tudi hiposenzibilizirajočih in protivnetnih zdravil. Za čiščenje bronhiolov in bronhijev od goste in včasih steklene sluzi se uporabljajo mukolitiki:
- acetilcistein ("ACC");
- ambroksol ("ascoril", "lazolvan", "bromheksin");
- karbocistein (Flyuditek, Mukodin).
Bronholitiki pomagajo razširiti lumen bronhijev in lajšajo bronhospazem. V obdobju remisije je priporočljiva uporaba antiholinergičnih, pa tudi kombiniranih zdravil (Teopek, Salmeterol, Berodual). Zdravnik izbere potrebo po uporabi in odmerku individualno.
V obdobju rehabilitacije bolnikom z bronhialno astmo se predpisujejo vzdrževalni odmerki antihistaminikov in protivnetnih zdravil. Ker sta ti dve lastnosti prisotni v glukokortikosteroidih, jih pogosto izberejo strokovnjaki. Uporaba zdravil, kot so Flunisolid, Pulmicord in Budezonid, je pogosta.
Ko je bolnik alergičen na nesteroidna zdravila in salicilate, postane uporaba hormonov edina možnost. srček. rehabilitacija za bronhialno astmo ni zadnje mesto, sajZahvaljujoč tej terapiji lahko bolnika hitro in učinkovito vrnete v normalno življenje. Pri uporabi zdravil s kombiniranim delovanjem se mukolitični in hiposenzibilizirajoči učinki pridobijo hkrati.
Terapevtska dieta
Temeljni dejavnik pri rehabilitaciji je prehrana, ki je sestavljena iz hipoalergenih izdelkov. Ni skrivnost, da lahko nekatera živila izzovejo preobčutljivost različne intenzivnosti. Ker je astma bolj alergična, mora bolnik iz prehrane izločiti sestavine, ki lahko povzročijo neželene učinke.
Med rehabilitacijo zaradi bronhialne astme mora bolnik zavrniti:
- piščančja jajca;
- morski sadeži in ribe;
- soja;
- pšenica;
- mleko;
- citrusi;
- med;
- arašid;
- hrana, ki vsebuje barvila.
Astmatiki naj bodo dovolj previdni pri pitju alkohola, zlasti vina in piva, pa tudi prekajene, vložene hrane in suhega sadja.
Hipoalergena dieta za rehabilitacijo bolnikov z bronhialno astmo mora vključevati sorte rdečega mesa z nizko vsebnostjo maščob, purana, piščanca, žitnih jedi, mlečnih izdelkov, jagodičja in sadja. Dnevni volumen belega kruha za odraslega je 300 g, za dojenčke pa je treba ta odmerek prepoloviti. Sladkarije in sladkorja je treba uživati čim manj.
Upoštevanje takšne diete je ključ douspešno okrevanje. Če se astmatiki ne držijo strogih prehranskih omejitev, potem druge metode boja ne bodo pomagale premagati bolezni.
Odprava stika z različnimi alergeni
Ker je eden od vzrokov bolezni alergija, je pomembna naloga rehabilitacije pri bronhialni astmi zmanjšati stik s problematično snovjo. Provokatorji alergij so pogosto ptičje perje, živalska dlaka, hišni prah, cvetni prah rastlin, glive, gospodinjske kemikalije in drugi dejavniki. Za stabilizacijo stanja v obdobju astme je treba bolnika odstraniti iz stika z alergeni.
V primeru, da otrok ali odrasla oseba ne prenaša hišnega prahu, je potrebno odstraniti vse mehke igrače in preproge iz ohišja. V hiši, kjer živijo astmatiki, morate nenehno sesati, prezračevati prostore in izvajati mokro čiščenje. Vse krznene izdelke je treba hraniti v prevleki, pernate blazine pa zamenjati s sintetičnimi. Če ste alergični na hišne ljubljenčke, se boste morali od slednjih posloviti. Če se pogostost napadov poveča zaradi cvetenja rastlin, je v tem času bolje, da se premaknete tja, kjer ne rastejo.
Rehabilitacija otrok z bronhialno astmo in odraslih predvideva izključitev gospodinjskih kemikalij v aerosolih in parfumih iz uporabe, saj lahko vdihavanje hlapnih snovi izzove nov bronhospazem. Ko bo bolezen izzvala poklicno dejavnost, boste morali zamenjati službo.
Če se astmatik še vedno ne more odmakniti od stika z alergeni, potem je v obdobju poslabšanja potrebnouporabite tečaj priprave, ki ga predpiše zdravnik posebej. Vendar se k temu ne smete zateči pogosto, saj lahko zdravila prispevajo k razvoju stranskih učinkov.
Dihalne vaje in vadbena terapija
Pomen vadbene terapije za astmatike je izjemno pomemben. Takšne obremenitve krepijo bolnikovo telo, razvijajo moč, vzdržljivost in pomagajo odstraniti sputum iz bronhijev. Če sledite načrtu rehabilitacije za bronhialno astmo, potem morate na tej stopnji iti v obdobje remisije, ko je od konca zadnjega napada minilo 3-4 tedne. Začetek obremenitev brez dovoljenja zdravnika je strogo prepovedan. Vse norme so določene individualno, ob upoštevanju bolnikovega stanja.
Namenjena vadba proti bolezni:
- za obnovitev presnovnih procesov v telesu;
- krepitev prsnih mišic;
- izboljšanje limfnega pretoka in krvnega obtoka;
- izboljšanje imunskih sil;
- normalizacija živčnega sistema.
V procesu njihovega izvajanja mora bolnik skrbno spremljati svoje dihanje in ga ne zadrževati, saj lahko to izzove nov napad zadušitve. Po končanem tečaju se obvezno stuširajte.
Rehabilitacija bolnikov z bronhialno astmo naj vključuje dihalne vaje, ki se izvajajo za čiščenje poti eksudata in krepitev diafragme. Z rednim izvajanjem takšnih vaj se stene krvnih žil okrepijo in verjetnostprodor alergenov.
Najpogostejša dihalna vaja je napihovanje balona. Izvajajo ga lahko tako otroci kot odrasli. Oblikuje bolnikovo kakovostno diafragmalno dihanje in poveča kapaciteto pljuč. Podoben učinek lahko dosežemo pri dihanju v trebuh. V ta namen pacient zavzame udoben navpični položaj in z vsakim vdihom napihne želodec. Koristno je dihati izmenično med levo in desno nosnico.
Plavanje
Ljudje z astmo naj bodo pri obisku bazena previdni, saj je voda v njih klorirana. To lahko povzroči resno alergijsko reakcijo. V procesu plavanja je treba dati prednost takšnim stilom, kot so prsni, metulj ali plaz. Takšne možnosti aktivno krepijo prsne mišice. Če med plavanjem občasno zadržujete dih, lahko dobro usposobite pljuča.
Kopanje v morski vodi je zelo koristno. Zato se omenjenim bolnikom zelo priporoča preselitev v stalno prebivališče v obmorska mesta. Če to ni mogoče, je priporočljivo, da se čim pogosteje odpravite na počitnice v južne regije.
Rehabilitacija otrok z bronhialno astmo
Pravočasna in pravilno izvedena rehabilitacija največkrat vodi do popolnega okrevanja. Da bi svojega otroka osvobodili resne bolezni, ga morajo starši že od malih nog vključiti v telesno vzgojo, aktivne igre na prostem in šport. Plavanje na otroško telo deluje splošno krepilno, zato morajo staršina to posvetite posebno pozornost. Vsako leto je priporočljivo vzeti otroka na morje za 3-4 tedne.
Pri različnih ukrepih za rehabilitacijo astme morajo mame in očetje vedeti, da so dojenčki bolj dovzetni za virusne bolezni, ki prispevajo k razvoju bronhospazma.
Da ne bi izzvali pojava nepotrebnih simptomov astme, je treba otroka zaščititi pred stikom z bolnimi družinskimi člani in prijatelji. Manj ko otrok zboli, večja je verjetnost, da bo v prihodnosti za vedno premagal bolezen. V obdobju okrevanja morate strogo upoštevati priporočila zdravnika. Pomembno si je zapomniti, da dieta, izogibanje stiku z alergeni, masaža in gimnastika ne morejo nadomestiti medicinske rehabilitacije otrok z bronhialno astmo. Zato je za pravilno terapijo potrebno uporabljati zdravila, ki jih predpiše lečeči zdravnik. Le s celostnim pristopom lahko dosežete pozitiven rezultat in ste prepričani v nadaljnje okrevanje.
Vrstni red rehabilitacijskih ukrepov
Začetek okrevanja je pomembno določiti, kako pravilno in v kakšnem zaporedju izvajati vse zgornje aktivnosti. Običajno je vrstni red:
- Ohranite varno okolje in se znebite alergenov v skupnosti.
- 3 tedne gladko preklopite na novo prehrano, uravnotežite jedilnik in popolnoma odpravite prepovedana živila.
- Ko se navadite na spremenjen jedilnik, morate vnesti fizioterapevtske vaje. Glavna stvar je, da vse delate rednovadba (potrebno bo približno dva tedna, da se navadiš).
- V času stresa morate pozorno spremljati svoje dihanje in mu postopoma posvečati vedno več pozornosti. Posledično so uvedene dihalne vaje.
- Ko se stanje izboljša, lahko začnete s fizikalno terapijo. Pogoje in vrstni red postopkov določi le zdravnik. Ponudi lahko druge metode rehabilitacije bronhialne astme, pa tudi izbere individualni program za svojega pacienta.
Ko se pojavi bolezen, je pomemben proces okrevanja. Bolnik mora hkrati poskušati zmanjšati odvisnost od svoje bolezni. Vsi ukrepi za izboljšanje zdravja se izvajajo v številnih klinikah v državi in se vsako leto izboljšujejo in dodajajo. Glavna prednost rehabilitacijskih metod je njihova varnost, dostopnost in preprostost.
preprečevanje
S preventivnimi ukrepi lahko preprečite nastanek bolezni, če se že pojavi, pa občutno zmanjšate njene simptome. Da preprečite poslabšanje bolezni, potrebujete:
- Odpravite stik z alergeni.
- V času cvetenja odidite v druge regije.
- Če delo povzroča simptome astme, ga spremenite.
- Previdno uporabljajte vse farmakološke pripravke in najprej se zanimajte za navodila.
- Poskusite okrepiti telo in telovadite.
- Farmakološka zdravila jemljite pravočasno, ko so predpisana.
- Pogosto bodite na svežemzraka in po potrebi zamenjaj prebivališče.
- Ohranite optimalno notranjo temperaturo.
- Zdravljenje patoloških in nalezljivih bolezni za preprečevanje neželenih učinkov.
- Poskusi ne piti alkohola.
- Občasno obiščite zdravnika na pregled.
