Vsak izkušen pediater in nevrolog vam bo povedal, da majhen otrok potrebuje masažo. Gre za način njegovega izvajanja, ki bo obravnavan v članku. Naučili se boste, kako masirati dojenčke. Ugotovite tudi, katera orodja so najboljša za to.
novorojenček
Ko se otrok rodi, še ni popolnoma pripravljen na odraslost. Vsaka druga drobtina ima povečan ali zmanjšan mišični tonus. Vse to je posledica dolgega bivanja v materinem želodcu in občutka breztežnosti.
Mnogi novorojenčki se bojijo gibov svojega telesa. Prestrašeni so zaradi ostrega videza na obrazu peres. Da bi razbremenili ton in otroka naučili, da se ne boji lastnih gibov, zdravniki priporočajo, da naredite sproščujočo masažo za dojenčke. Številne klinike imajo posebne prostore, kjer ponujajo tovrstne storitve. Vendar se zavedajte, da je prijavljenih veliko in da obstaja določena čakalna vrsta.
Sproščajoča masaža za dojenčke doma
Če ne želite čakati na čas za masažo v specializirani ustanovi, lahko tečaj začnete sami. V tem primeru je treba vedno upoštevati določene pogoje:
- otrok ne sme biti bolan (izmerite temperaturo in natančno preglejte otroka);
- dojenček mora biti sit (bolje je, da otroka nahranite dvajset do štirideset minut pred manipulacijo);
- otrok naj bo pozoren (če se utrujenemu dojenčku naredi masaža, mu ta postopek ne bo všeč);
- če ima otrok negativno reakcijo, prenehajte z masiranjem otroka in poskusite znova čez nekaj dni.
Ne pozabite, da morajo biti vsi vaši gibi nežni in natančni. Otrok ima še vedno zelo krhke kosti, ki so bolj podobne hrustancu. Lahko je zelo enostavno poškodovati otrokovo roko ali nogo. Kaj naj rečemo o predelu vratu in trebuha, kjer še ni močnih mišic.
Kako masirati?
Masažo za dojenčke doma je treba izvajati s pomočjo posebnih orodij. Uporabite lahko katero koli otroško olje ali debelo smetano. Vaš cilj je v tem primeru olajšati drsenje prstov po telesu. Tudi te sestavke med postopkom nekoliko segrejejo otrokovo telo. Vse to izboljša pretok krvi in lajša napetost.
Če ima otrok alergijsko reakcijo na izbrano zdravilo, ga je treba za nekaj časa spremeniti. V tem primeru je bolje izbrati puder brez dišav. Ne pozabite, da morajo biti vsi predmeti izdelani posebej za vašega otroka.
Na kateri površini vaditi?
Masažo dojenčka je najbolje izvajati na trdi podlagi. Vendar pa morate ustvariti najbolj udobne pogoje za otroka. Specializirane omare uporabljajo oblazinjene previjalne mize.
Če imate to napravo doma, bo veliko lažje. V primeru njegove odsotnosti uporabite najbolj običajno kuhinjsko mizo. Vendar ga pokrijte z večkrat zloženo odejo.
Kje začeti?
Masaža za dojenčke (6 mesecev ali manj) se mora začeti s temeljitim čiščenjem in segrevanjem rok. Uporabite antibakterijsko ali otroško milo. Po tem držite dlani pod curkom tople vode. Nato nanje nanesite kremo ali kateri koli drug izdelek po vaši izbiri in hitro vtrite.
Popolnoma sleci otroka. Pazite, da ne zmrzne. Optimalna temperatura v masažni sobi je 23-26 stopinj.
Gnetenje nog
Masaža dojenčkov se vedno začne z ogrevanjem stopal. V roko vzemite eno nogo drobtin. S prostimi prsti pojdite čez vsak prst. Naj se vrtijo. Po tem se spustite na območje pred prstnimi blazinicami in ga gnetite.
Posebno pozornost je treba nameniti stopalu. Masaža za dojenčka s hipertoničnostjo (ko je stopalo ves čas v napetosti) poteka tako, da na nogo narišemo osmico ali znak neskončnosti. To gibanje ponovite večkrat. Nato morate rahlo pritisniti na peto in s prstom voditi vzdolž stopala. Videli boste, kako dojenček širi prste. Nato pritisnite na območje blazinice med tretjim in četrtim prstom. Otrok bo močno stiskal stopalo. Manipulacijo večkrat ponovite.
Po postanku za ogrevanje lahko grešna bokih. Ne pozabite, da masaža dojenčkov vključuje obdelavo samo zunanje površine noge. Na notranji strani stegna so zelo pomembne arterije in žile. Ni jih mogoče dotakniti. Nežno pobožajte kožo noge. Naredite nekaj krožnih gibov od spodaj navzgor. Po tem masirajte drugo nogo na enak način.
masaža trebuha
Kako zmasirati dojenčke v trebuhu? Ne pozabite, da to mesto še ni zaščiteno z gostimi mišicami in maščobo, kot pri odraslih. Ne morete močno pritiskati na trebuh in delati nenadne gibe.
Pobožajte kožo s premikanjem roke gor in dol. Po tem naredite krožne masažne gibe v smeri urinega kazalca. Vedno se izogibajte predelu jeter. Z lahkimi ščipalnimi gibi zdravite popkovni obroč. Nato izvedite zbiralno masažo od robov trebuha do njegovega središča.
Vzemite eno nogo in jo upognite v kolenu, potegnite do popka. Po tem naredite isto manipulacijo z drugo nogo.
Ročaji za ogrevanje
Začnite z nežnimi božajočimi gibi od ramen do komolcev. V tem primeru je treba masirati le zunanjo cono rok. Posebno pozornost posvetite vsakemu prstu in dlani. Upognite in odvijte ročaje v sklepih. Pri tem bodite vedno previdni. Ne pozabite, da so vse kosti še vedno zelo krhke.
Primite otroka za zapestja in mu združite roke. Po tem jih spustite vzdolž trupa. Naslednji korak je dvig dlani nad glavo. Ponovite te manipulacijevečkrat.
Če je vaš dojenček star več kot štiri mesece in se samozavestno drži za glavo, lahko v ogrevanje za ta del vključite naslednje korake. Palec položite v otrokove dlani. Počakajte, da jih dojenček tesno prime. Po tem potegnite roke k sebi in pustite, da se otrok sam dvigne. Takšna vaja ne trenira le trebušne mišice, ampak otroka tudi pripravi na prve poskuse samega sedenja.
Ali moram iztegniti vrat?
Masaža za tortikolis pri dojenčkih se izvaja v specializiranih ambulantah in ordinacijah. Če nimate izkušenj in medicinske izobrazbe, je bolje, da se tega področja sploh ne dotikate. V nasprotnem primeru lahko otroku namesto koristi povzročite še več škode.
Vrat lahko raztegnete le z mehkimi gibi božanja. Hkrati pa nikoli ne pritiskajte na to mesto in delajte ostrih sunkov.
masaža hrbta
Ko končate delo s sprednjim delom telesa, morate otroka obrniti. Položite otroka na trebuh. Če je dojenček star že tri mesece, naj se kotali sam.
Namažite hrbet z masažnim sredstvom. Nežno pobožajte območje lopatic. Hkrati lahko raztegnete in upognete ročaje na sklepih. Območje ovratnika je mogoče obdelati z lahkimi pincetami. Ne pozabite, da ne pretiravajte. Od spodnjega dela hrbta potegnite nekaj rahlih pritiskajočih gibov navzgor. Pri tem boste opazili, kako se otrok poskuša iztegniti.
Masaža kolčnih sklepov pri dojenčkih vdoma se izvaja le, če ni patologije. Primite eno nogo za predel kolen in jo obrnite tako, da dobite pozo žabe. Enako storite z drugo okončino. Malčki so zelo prilagodljivi, otrok naj zlahka zavzame položaj, ki ga izberete.
Koraki
Ko je masaže konec, morate narediti lahko gimnastiko. Otroka primite za pazduho in ga dvignite. Naj se njegove noge rahlo dotikajo opore. Naj vaš otrok naredi nekaj korakov. Hkrati ga premaknite naprej, kot da dojenček hodi.
tečaji fitballa
Na koncu masaže je vredno malo vaje na veliki žogi. Dojenčka položite na trebuh in z eno roko držite stegno. Drugo roko položite na otrokov hrbet in se zibajte naprej in nazaj.
Obrnite otroka in ponovite postopek že na hrbtu. Bodite pozorni na reakcijo otroka. Prvi dan mu ideja morda ne bo všeč. V tem primeru je bolje prekiniti vaje in nadaljevati po nekaj dneh.
Plavanje
Če otroško masažo dopolnite z vodnimi tretmaji, bo popolna. Kopel napolnite s toplo vodo - 33-35 stopinj. Vstavite otroka. Ne pozabite, da so vaše roke, tako kot telo vašega otroka, lahko spolzke. Zato morate vse narediti zelo previdno.
Premaknite otroka v vodi najprej naprej in nato nazaj. Postopek kopanja ne sme trajati predolgo. Vaš otrok je verjetnoutrujen po masaži. Kopajte otroka največ pet do deset minut, nato ga zavijte v toplo brisačo in nahranite. Najverjetneje bo otrok med prehranjevanjem sladko zaspal.
Povzetek in majhen zaključek
Učinek masaže je opazen že po prvem dnevu pouka. Otrok postane bolj miren in pozoren. Njegove roke začnejo delati bolj zavestne, ne pa kaotične gibe. Spanje postane močan in globok. Otrokov apetit se izboljša in prebava se izboljša.
Mnogi otroci po tečaju treninga začnejo kazati povečano aktivnost: dvignejo glavo, poskušajo sedeti in plaziti. Ne pozabite, da je masaža zelo pomembna faza v razvoju vsakega otroka. Tečaji krepijo imunski sistem, izboljšajo razpoloženje in normalizirajo mišični tonus. Masirajte otroka deset dni, nato pa potrebujete odmor za približno dva meseca.
