Intervertebralna kila je zelo resna bolezen, pri kateri disk, ki se nahaja med vretenci, presega meje, ki so ji dodeljene. Po statističnih podatkih je ta bolezen diagnosticirana pri ljudeh, starejših od štirideset let, v zadnjem času pa je postala nekoliko "mlajša". Ta bolezen se običajno zdravi s kirurškim posegom. Vendar je to že skrajni ukrep in za začetek lahko poskusite narediti masažo s kilo hrbtenice. Je dobra alternativa operaciji.
Kako nevarna je kila hrbtenice
Bolezen praviloma pride s staranjem zaradi staranja telesa. Pogosto je to posledica padcev, modric, zlomov. Znanstveniki so dokazali, da je tudi spanje na neudobni trdi vzmetnici ključ do bodoče kile med 4. in 5. vretencem. Obremenitve na hrbtenici, obrabatežke uteži - to so dejavniki, v katerih trpi njegova kolona in nagradi osebo s to boleznijo.
Takšne poškodbe vodijo do stisnjenih živčnih končičev, vnetja in otekline. Neznosna bolečina med gibanjem in celo v popolnem počitku prebode telo bolnika. In če se ukrepi ne sprejmejo pravočasno, potem človeku pozneje grozi neprijetna izguba občutljivosti v okončinah, motnje v medeničnih organih, šibkost mišic in splošni refleksi. Posledično se kakovost življenja znatno zmanjša, poleg tega obstaja nevarnost paralize delov telesa.
Preprečevanje bolezni
Preprečevanje bolezni je razdeljeno na kategorije, ko je kila že prisotna in če jo je treba preprečiti.
Prva vključuje preprečevanje, katerega cilj je povečati intervale med napadi bolečine. Za poslabšanja potrebujete:
- poiščite zdravniško pomoč pri specialistih;
- razbremeni hrbtenico pred prekomernim fizičnim naporom;
- znebite se slabih navad;
- masažo za hernijo diska;
- po tretmaju okrepite mišični steznik.
Pri drugi kategoriji bolezni, ko ni kile, je treba:
- zdravite skoliozo, ploska stopala, bolezni mišično-skeletnega sistema, če obstajajo;
- izračunajte optimalno zdravo prehrano;
- pridružite se redni telesni dejavnosti.
Ali je masaža učinkovita?
Ob vseh pozitivnih možnostih te metode zdravljenja je treba poudariti, da masažanazaj s kilo hrbtenice ni mogoče storiti v prvih dneh poslabšanja bolezni. Toda učinkovitost takšne terapije se poveča, ko se vretenca premaknejo, kar pogosto najdemo pri bolezni.
Pomemben pogoj za dober rezultat tega postopka je, da masažo hrbtenične kile izvaja izkušen usposobljen specialist. Tako se boste izognili nepredvidenim primerom in zagotovili učinkovitost postopkov.
Čemu se moram izogibati med postopki?
Mehki in previdni gibi rok specialista so ključ do uspešne masaže s kilo hrbtenice. Elementi moči, ki povzročajo boleče občutke, so izključeni. Če se to zgodi, morate ustaviti postopek in se posvetovati z zdravnikom. Dejstvo je, da lahko ostri gibi moči povzročijo zlom medvretenčne ploščice. To bo povečalo mišični krč, izzvalo otekanje stebelnih živcev. Posledice lahko privedejo do potrebe po nujni operaciji.
Kako pravilno masirati
Ko iščete pomoč pri specialistu, ne pozabite, da potek zdravljenja spremlja kombinacija zdravil, sklopa vaj in pravilne prehrane.
Terapevtska masaža ledvene kile se od običajne sproščujoče masaže razlikuje po tem, da se pri njej uporabljajo mazila in zdravila, ki pomagajo doseči želeni zdravilni učinek. Uporabljajo se tudi pripomočki za drsenje.
Univerzalni način zdravljenja, ki lahko pomiri in zaustavi bolečino, prinaša pozitivne spremembe. Zato vretenčna kila, katere masaža se izvaja redno in v dveh tednih, preneha motiti.
Koristi in zdravljenje so procesi, ki se pojavijo med masažo:
- Krepitev prevodnosti živčnih vlaken. Hranila niso pomembna samo za hrbtenične ploščice, ampak tudi za živčna vlakna. Trpijo, če mikrocirkulacija ni v redu. Motnje gibanja so posledica medvretenčne kile. Toda če se izvaja masaža, so živci bolje oskrbovani s krvjo. Celo lajša pritisk mehkih tkiv na njih.
- Izboljšanje mikrocirkulacije. Med masažo se z drgnjenjem dlani ob površino kože sprošča toplotna energija. Telo se segreje, žile pa začnejo oddajati toploto, se širijo in ubogajo mehanizem termoregulacije. Po drugi strani so tkiva nasičena s kisikom in hranjena. V odsotnosti njihove oskrbe s krvjo lahko nastane naslednja kila.
- Odstranitev edema. Mehanski učinek, ki se pojavi med masažo, vam omogoča, da pospešite odtok limfe in odpravite vensko kongestijo. Po drugi strani pa edem izgine in stiskanje živčnih korenin se zmanjša. Intenzivnost sindroma bolečine izgine in pojavi se gibljivost okončin.
- Sprostitev mišic. Glavni vzrok bolečine in vnetja pri kili hrbtenice je mišični krč. Zato, ko masažni terapevt gnetejo mišice, se te sprostijo. Mišični krč izgine, kar uspešno odpravi radikularni sindrom.
Vrste masaže
Aplicirane tehnike imajo številne nianse in tankosti. Da inObstaja veliko vrst masaže za bolezen:
- tajščina;
- med;
- hidromasaža;
- v pločevinkah;
- pika;
- splošna masaža hrbta;
- segmentalno.
medena masaža
Indikacije za poseg z uporabo čebeljega pridelka so primeri, ko je potrebna močna stimulacija živčnih končičev. Zato je masaža s kilo hrbtenice učinkovita pomožna refleksoterapija. Receptorji kože so razdraženi in nahranjeni, pojavi se luščenje kože. Poleg čistilnega učinka ima medena masaža pri kili hrbtenice še eno lastnost - bori se proti hernialnim tvorbam, kot da bi jih potegnila in vse stare toksine iz telesa.
Postopek je zelo uporaben za oslabljene in stare bolnike. Toda otroci so previdni zaradi bolečega učinka, ki nastane zaradi lepljenja dlani specialista na kožo. Če ima otrok težave s hrbtenico, je treba za masažo narediti mešanico medu in jelkovega olja. Zgodi se, da je kila pri otrocih prirojena, medtem ko ima lahko dojenček tudi popkovno kilo. Manipulacije na hrbtenici in masaže popkovne kile pri novorojenčkih ni treba kombinirati hkrati, če te težave obstajajo. Posvetujte se s pediatrom, ki vam bo dal potrebna priporočila.
Strokovnjak z božalnimi gibi drgne vneto območje hrbta in ga ogreje. Nato se na kožo nanese tanek sloj medu, mojster pa z trepljanjem po celotni površini naredi masažo. Koža se prilepi na dlani, se pojavimalo bolečine, vendar jo je mogoče in je treba tolerirati. Po posegu se na boleče mesto nanese grelni gel, pacienta zavijemo v toplo odejo.
Kontraindikacije
Medeno masažo pri kili hrbtenice lahko izvajamo, če ni individualne intolerance na čebelji proizvod in povečane občutljivosti na bolečino.
Kar zadeva splošno manipulacijo te smeri, posegov v prvih dneh ob poslabšanju bolezni ni mogoče izvajati, razen tistih, ki lajšajo vnetja in nelagodje. Med sejo se huda bolečina v predelu kile šteje za slab znak. Če pacient to doživi, mora masažni terapevt preklopiti na drugo področje hrbta ali popolnoma ustaviti postopek. Glavno načelo je, da ne bodite vneti, ampak ravnajte nežno in previdno, da ne poškodujete.
Priporočila za masažo hrbta
Zdravljenje traja precej dolgo, zato se mora bolnik tega zavedati in biti potrpežljiv, upoštevati vsa priporočila zdravnika. Poleg masaže obstaja še veliko drugih manipulacij, ki pomagajo pri zdravljenju:
- zdravilno zdravljenje;
- LFK, vaje doma;
- protivnetna in protibolečinska zdravila, hondroprotektorji;
- fizioterapija;
- joga.
Upoštevati je treba, da ročne in druge masaže delujejo kotpomožno sredstvo, ki vpliva na območje bolečine. Manipulacije mojstra zmanjšajo poslabšanje bolnikovega stanja in tveganje za bolečino na minimum. Toda najboljše zdravljenje je celovit pristop k bolezni.
