V življenju vsake družine prej ali slej pride trenutek, ko oba zakonca začneta sanjati o otrocih. In da novica o nosečnosti ne bi bila presenečena, je treba k temu trenutku pristopiti z vso odgovornostjo in izbrati najboljši čas za spočetje otroka.
Če govorimo o starosti ženske, bi bilo optimalno obdobje od 21 do 27 let. V tem času je reproduktivni sistem že v celoti oblikovan, hormonsko ozadje je stabilno, telo pa mlado in polno moči. To je najboljši čas za spočetje otroka. Vendar to ne pomeni, da ženska po 28 letih nima možnosti postati mati. Pozno materinstvo je seveda polno različnih zapletov, a ne vedno.
Meni je, da ima sezona tudi vlogo v poteku celotne nosečnosti. Obstaja mnenje, da je optimalen čas za spočetje otroka zadnji meseci poletja in začetek jeseni. Veliko sonca, prisotnost sveže zelenjave in sadja (in s tem vitaminov), dobro razpoloženje, odsotnost epidemij - vse to najbolj ugodno vpliva na zdravje para, ki sanja.otroka, in bistveno poveča možnosti za uspešno spočetje. Toda na začetku pomladi je zelo nezaželena zanositev, saj telo pozimi oslabi in se utrudi.
Dober čas za spočetje otroka je takoj po praznikih. Ker se je pred njim ali med nosečnostjo bolje vzdržati. Ker menjava pasov, poleti, aktivnosti na prostem, ekstremna zabava, alkohol in neprespane noči lahko negativno vplivajo na razvoj ploda. In zdaj, ob prihodu, lahko spočita in srečna mož in žena začneta načrtovati otroka z mirnim srcem.
Glede same priprave na nosečnost je ta:
-
kako določiti čas spočetja Najprej morate dobiti "volvo" od zdravnika - vzeti brise, preiskave za spolno prenosljive bolezni, narediti ultrazvok medeničnih organov in izključiti morebitne zdravstvene težave.
- Vsaj tri mesece pred načrtovanim zanositvijo morate izključiti uporabo močnih alkoholnih pijač ter prenehati s kajenjem in drogami.
- Omejite vnos preveč mastne in slane hrane.
- Če je mogoče, vodite zdrav življenjski slog in se sprehodite na svežem zraku.
- Koristno bo omejiti komunikacijo z ljudmi, ki jih ne marate, in se izogniti stresu.
- Tudi folna kislina in vitamin E ne bosta škodila.
Ženska lahko sledi svojim občutkom v menstrualnem ciklusu, saj je čas spočetja mogoče določiti po posrednih znakih. Torej, z idealnim ciklusom (28 dni), ovulacijase pojavi 13-15 dni po začetku menstruacije. To je najboljši čas za spočetje otroka. Upoštevati je treba, da lahko spermatozoidi v ženskem okolju preživijo do sedem dni, vendar se sposobnost preživetja jajčne celice ohrani en dan. O bližanju ovulacije lahko ženska namiguje na cerkveni izcedek, ki spominja na jajčni beljak, pa tudi na blage bolečine v spodnjem delu trebuha.
Načrtujete lahko letni čas, znak zodiaka in celo spol otroka. Ampak, verjemite mi, ne glede na vaše načrte in želje, bo dojenček izbral, kdaj bo prišel v vaše življenje.
