Ljudje, katerih odčitki krvnega tlaka so normalni 24 ur na dan, preprosto ne obstajajo. Kljub temu, da je nestabilen pritisk najpogosteje zaskrbljen starejših, je ta težava vse pogostejša pri mlajših bolnikih. Če pritisk rahlo poskoči, kar nikakor ne vpliva na splošno počutje, ni treba skrbeti. Toda v primerih, ko spremembo indikatorjev na tonometru spremlja poslabšanje zdravja, brez pomoči strokovnjakov ne gre.
Kakšna je nevarnost hipertenzije
Dejavnik, ki vpliva na te kazalnike, je sila, s katero srčna mišica črpa kri v žile. Če srce deluje preintenzivno, je zvišanje krvnega tlaka neizogibno. Vrhunec hipertenzije je individualen za vsakogar, vendar z njegovim nastopom lahko pride do neprijetnega zapleta - rupture žilne stene. Najpogostejši in najmanj nevaren primer je pordela očesna sklera zaradipokanje kapilar. Toda kaj se zgodi, če poči stena arterije, ki napaja možgane? Pacientu grozi akutna cerebrovaskularna nesreča (hemoragična možganska kap) z nepredvidljivimi zapleti in verjetno smrtjo.
Zakaj je treba zdraviti nizek krvni tlak
Če je z arterijsko hipertenzijo vse jasno, potem mnogi dvomijo o resnični nevarnosti hipotenzije. Navsezadnje šibek krvni tlak ne more povzročiti razpoka krvnih žil, kar uspava budnost mnogih bolnikov. In omeniti velja, da je popolnoma zaman. Pritisk pri nizkih skokih je poln številnih težav:
- slaba cirkulacija krvi v notranjih organih in možganih;
- v venah in arterijah so kongestivni pritiski;
- zaradi počasnega pretoka krvi se viskoznost tekočega tkiva poveča, kar vodi do nastanka krvnih strdkov.
Če opazimo padce tlaka pri nosečnici, potem mora vedeti, da hipotenzija poveča tveganje za razvoj hipoksije pri plodu. Pade znotraj 10 mm Hg. Umetnost. se ne štejejo za patološke.
ishemična možganska kap
Vsak od nas bi moral vedeti, kako ravnati, če človeku poskoči krvni tlak. Kaj pa, če so njegove ravni tako nizke, da so povzročile ishemično možgansko kap?
Dejstvo je, da hipotenzija in pogosti padci krvnega tlaka slabo vplivajo na prekrvavitev določenih predelov možganov. Takoj ko pride trenutek prenehanjaoskrba s krvjo, oseba lahko izgubi zavest, izgubi govor, sposobnost nadzora procesov uriniranja in gibanja črevesja. Kompleks simptomov pri ishemični možganski kapi bo v celoti odvisen od prizadetega območja.
Kaj izzove skoke pritiska
Razlogov, zakaj pride do padca krvnega tlaka, ni mogoče natančno poimenovati v nobenem od kliničnih primerov. Mehanizmi, s katerimi se ta pojav pojavlja, znanstvenikom še vedno niso jasni. Hkrati raziskovalci in zdravniki ne dvomijo o dejavnikih, ki povzročajo skok pritiska. Nizke ali visoke stopnje je mogoče opaziti, če se pojavi vsaj eden od naslednjih pogojev:
- stres, kratkoročno vznemirjenje in tesnoba;
- nenadne spremembe temperature, dolgotrajna izpostavljenost vročini in mrazu;
- jemanje zdravil, ki imajo hipertenzivni ali hipotenzivni učinek;
- bolezen ledvic ali nadledvične žleze;
- meteorološka odvisnost, občutljivost na spremembe atmosferskega tlaka;
- hormonske motnje.
Tako je ogrožena vsaka druga oseba. Dokazano je tudi, da krvni tlak močno poskoči zaradi reakcije telesa na zunanje dražljaje: alkohol, kava, začinjena hrana itd.
Značilni znaki hipertenzije
Če tlak poskoči, kaj storiti z naslednjim padcem, bi moral vedeti vsak bolnik. Najprej je pomembno prepoznati simptome visokega ali nizkega krvnega tlaka.
Zdravniki imenujejo arterijsko hipertenzijo "tihi morilec" in vse to zaradi povečanja tlakamorda v zgodnji fazi ne spremljajo nobeni simptomi. Ko bolezen napreduje, se kaže z bolečinami v srcu, omotico, glavoboli in slabostjo. Ljudje z oslabljenimi kapilarami lahko doživijo krvavitve iz nosu. Samo s pomočjo tonometra je mogoče natančno potrditi, ali tlak skoči ali ne. Ta naprava je tako pomembna kot termometer in bi morala biti v vsakem domu.
Kako razumeti, da je pritisk padel
Znake hipotenzije je težko zamenjati s katerim koli drugim stanjem. V večini primerov se nizek tlak kaže z okvaro, šibkostjo, ki jo pogosto spremlja tresenje rok, občutek zadušitve. Stalni simptomi hipotenzije pri mnogih ljudeh so bolečine v zatilju, potenje, omotica in omedlevica. V redkih primerih se pojavi slabost.
Prva pomoč pri hipertenziji
Kaj je treba storiti, če je nenadoma prišlo do nenadnega skoka pritiska? Če sumite na hipertenzijo, morate uporabiti tonometer in zabeležiti odčitke. Če je tlak v območju, ki presega 130/90 m Hg. čl., je treba udobno ležati ali zavzeti ležeči položaj. Pomembno je, da držiš glavo pokonci.
Pacientu z visokim krvnim tlakom je treba prepovedati skrb zase. Mnogi zdravniki svojim pacientom svetujejo uporabo tehnike samohipnoze in si rečejo: "Sem miren, sproščen, zdaj bo vse v redu itd." Za izboljšanje učinka lahko masirate templje, brez vdolbine in pritiska.
Pogostobolniki, ko so izvedeli, kako močno poskoči njihov pritisk, začnejo paniko in se bojiti, s čimer poslabšajo situacijo. Ob izraziti psiho-čustveni reakciji lahko odčitki tonometra še naprej naraščajo.
Če je krvni tlak dosegel kritične meje (presega 160 mmHg), je treba nujno vzeti zdravilo iz skupine antihipertenzivov, prezračiti prostor in bolnika pustiti pri miru. O jemanju zdravil za zniževanje krvnega tlaka se je treba dogovoriti z zdravnikom. Najpogostejša zdravila za hipertenzijo so Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Kako zvišati krvni tlak brez zdravil
Pri hipotenziji ima bolnik drugačen cilj – treba je dvigniti pritisk. Ob pojavu simptomov tega stanja je treba upoštevati počitek v postelji ali, če to ni mogoče, se izogibati telesni aktivnosti in kakršnim koli nenadnim gibom. Če je pri hipertenziji pacientova glava dvignjena, potem je treba pri zmanjšanem pritisku narediti nasprotno - pod noge je treba položiti blazino.
S hipotenzijo se najlažje počutite bolje, če popijete skodelico zmerno močne kave ali čaja. Ljudem z nizkim krvnim tlakom svetujemo, da doma hranijo izvleček iglavcev, katerega nekaj kapljic lahko dodamo v kopel s toplo vodo.
Priporočila za hipertenzivne in hipotenzivne bolnike
Ne glede na razloge, zakaj pritisk skoči, se je pomembno držatipreprosta pravila. Hipertenzivni bolniki ne smejo odlašati z jemanjem antihipertenzivov. Hipotenzijo z nezapletenim znižanjem tlaka lahko storite s skodelico kave, če pa je rezultat dolgotrajen, lahko uporabite kapljice Zelenin ali tinkturo Eleutherococcus. Če tega ni pri roki, bo kozarec slane vode pomagal dvigniti pritisk.
Če je hipotenzija sekundarna patologija, ki se je razvila v ozadju napredovanja življenjsko nevarnih bolezni, je potrebna zdravniška pomoč in nujna medicinska intervencija. Bolniki s hipertenzivno krizo potrebujejo nujne ukrepe. Če je pritisk nenadoma poskočil brez očitnega razloga, ga postopoma znižajte. Krvni tlak v nobenem primeru ne sme pasti za več kot 25 % izhodiščne vrednosti v dveh urah.
Ko se sprašujete, zakaj pritisk skoči (bodisi visok ali nizek), je priporočljivo najprej biti pozoren na svoje psiho-čustveno ozadje. Tako hipotenzivom kot hipertonikom svetujemo, naj v stresnih situacijah jemljejo pomirjevala ali pomirjevala. Nič manj koristi ne bodo prinesle zeliščne tonične tinkture, ki imajo nevrostimulacijski učinek. Poleg tinkture Eleutherococcus lahko uporabite izvlečke Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian.
Za ljudi, ki trpijo zaradi nihanj krvnega tlaka, je še posebej pomemben poln zdrav 8-urni spanec, poživljajoča jutranja vadba za izboljšanje krvnega obtoka.
Pravilna prehrana - normalen pritisk
Za stabilizacijo krvipritisk, je treba iz prehrane izključiti določeno hrano in pijačo. Najprej morate zavrniti:
- kava;
- močan čaj;
- mastno in sladko;
- začinjena in slana hrana (dnevni vnos soli je omejen na 3 g na dan);
- prekajeni, konzervirani, vloženi izdelki;
- začimbe, začimbe.
Še posebej pomembno je preprečiti visoke ravni holesterola v krvi. Alkohol v nobenem primeru ni dovoljen. Mlečni izdelki brez maščobe, kuhano meso in puste ribe, žitarice, sveža zelenjava in sadje - vse to bi moralo biti osnova prehrane osebe, ki ima visok krvni tlak.
Kaj, če prehranske omejitve ne zadoščajo? Za normalizacijo krvnega tlaka lahko po mnenju bolnikov s to težavo uporabite enostavno pripravljeno ljudsko zdravilo, ki je sestavljeno iz:
- en kozarec medu;
- 2 žlici. l. agavin sok,
- nekaj mletega stroka česna;
- limonin sok iz enega sadja.
Nastalo maso je treba preliti z dvema skodelicama vrele vode in infundirati eno uro. Končni izdelek jemljete na prazen želodec, eno čajno žličko, shranite ga v hladilniku.
O preprečevanju kapljic
Če skok krvnega tlaka ni osamljen primer, se mora bolnik posvetovati z zdravnikom in opraviti pregled. Sistematične okvare s krvnim tlakom lahkokažejo na začetno stopnjo arterijske hipertenzije. Da bi preprečili razvoj te bolezni, je potrebno voditi zdrav življenjski slog:
- jejte uravnoteženo prehrano, sestavite meni glede na starost in upoštevajte telesno aktivnost;
- sportujte, vendar ne pretiravajte;
- opustite slabe navade;
- dovolj počitka in spanja;
- gojite stresno toleranco.
Dobesedno je nemogoče preprečiti prenapetosti tlaka. Vendar ima vsak bolnik vse možnosti, da zmanjša pogostost in resnost svojih manifestacij.
