Skoraj vsak človek je bil po lastnem zgledu prepričan o prisotnosti tako neprijetnega pojava, kot je trzanje vek. Zakaj se oko trza? kaj je to? Nekaterim se veke trzajo za kratek čas in razmeroma redko, zato se na to ne osredotočijo in takoj pozabijo. Drugi so prisiljeni vsak dan trpeti in se znajdeti v neprijetnih situacijah. V medicini obstaja ime - hiperkineza (trzanje vek) ali miokimija, živčni tik.
Možni vzroki za trzanje
Kateri razlogi lahko izzovejo hiperkinezo, zakaj se oko trza? Trenutno je znanih veliko vzrokov, ki vodijo do pojava očesne reakcije. Veliko jih je precej enostavno odpraviti, nekateri zahtevajo pregled in posebno zdravljenje. Vsekakor pa je vredno natančno vedeti, kaj je postreglo in izzvalo živčni tik.
prekomerno delo
Najpogostejši vzrok bolezni se šteje za utrujenost vida, ki povzroča utrujenost oči. Na primer, če človek veliko dela za računalnikom, bere v prometu, je malopočitek in spanje ponoči. Vse to skupaj povzroča napetost v mišicah vek.
preobremenitev
Ni zastonj, da se trzanje imenuje živčni tik. Drug razlog, zakaj se oko trza, je živčna preobremenitev. Ko je telo v stalni napetosti, človek doživlja stres. Posledično se veka začne trzati. Za to je dovolj, da prejmete neprijetne novice.
Nevroza
Če je preveč težav, kot jih človek zmore, razvije nevrozo. Ob prisotnosti takšne bolezni lahko dobite odgovor na vprašanje, zakaj se oko trza. Znebiti se nevroze je najprej ugotoviti prisotnost nečesa, kar škoduje telesu (konflikt, okoliščina, ki je povzročila stres, preobremenjenost psihe). Ko analizirate dogodke, ki se zgodijo osebi, ugotovite vzrok za trzanje vek, se morate umiriti, sprostiti in dobro počivati.
konjunktivitis
Na vprašanje, zakaj se veke trzajo, je morda precej pogost odgovor - to je konjunktivitis. To je draženje ali vnetje očesne sluznice. Ko je občutek, da se je pesek "vlil" v oči. Oseba nenehno utripa, škili, poskuša odpraviti neprijeten občutek, obnoviti dober vid. V tem primeru je edini izhod, da se obrnete na specialista in opravite potek zdravljenja. Malo verjetno je, da se vam bo konjunktivitisa uspelo znebiti sami, navada pogosto mežikanja in mežikanja pa lahko postane stalni spremljevalec življenja. Odpravite živčni tik v tem primeru bo bistvenotežje.
očesne bolezni
Če konjunktiva ne povzroča nelagodja, ni srbenja, sluznica je rožnato obarvana, potem je razlog za trzanje vek lahko v številnih boleznih. Zdravnik lahko ugotovi njihovo prisotnost in predpiše pravilno zdravljenje, zato ne odlašajte z obiskom klinike, če se vam je vid znatno poslabšal in je postalo težko prepoznati predmete, zlasti zvečer.
Genetska predispozicija
V tem, zakaj se levo oko trza, ni vedno treba iskati vzroka v novotvorbah. Včasih je živčni tik podedovan od staršev, ki so ga kdaj zboleli. V tem primeru se te bolezni ne bo mogoče popolnoma znebiti.
šibka imuniteta
V času pomladanskega pomanjkanja vitaminov, če so v anamnezi nedavne nalezljive bolezni, akutna okužba dihal, telesu primanjkuje vitaminov, glicina, magnezija in kalcija, vse to lahko izzove živčni tik. V tem primeru je vredno napolniti telo s potrebnimi elementi v sledovih in se znebiti nelagodja v predelu oči.
možganske motnje
Vzrok za trzanje vek desnega očesa so lahko motnje v delovanju možganskega krvnega obtoka. To je posledica zvišanja krvnega tlaka. Če oseba ve za neugoden dejavnik, se mora posvetovati z zdravnikom, opraviti potreben pregled in opraviti slikanje z magnetno resonanco.
Vrste hiperkineze
Živčno trzanje vek je lahko trajno ali občasno. Glede na pogostost ponovitev ločimo dve vrsti.
- Primarni, pri katerem se redko in za kratek čas pojavijo neprostovoljni trzi.
- Sekundarno, moti osebo dolgo časa, včasih več ur ali dni.
Živčni tik zgornje veke
Zakaj se trza levo oko, zgornja veka? Razlog je lahko v delu ali življenju osebe. Če delo pretirano obremenjuje delovanje možganov, povzroča stalni stres, je človek dolgo časa v stresnem stanju - vse to se lahko izrazi v nenadnem trzanju zgornje veke. Vodstvo, delovno mesto se spreminja, sledijo neuspehi v osebnem življenju, človek malo spi - vse to izzove razvoj živčnega tika tudi pri zdravi osebi. Odprava neprijetnih simptomov bo sorazmerno odvisna od sprememb v življenju.
spodnja veka
Razlog, zakaj se spodnja veka trza, je nekoliko drugačen. Tu se lahko poleg živčne izčrpanosti telesa doda tudi utrujenost oči. Oseba, ki se želi razveseliti in povrniti svojo delovno sposobnost, se v večini primerov zateče k močni kavi. Kar povzroči nasproten učinek in se izrazi v kratkotrajnem trzanju. Enako velja za uživanje alkoholnih pijač. Če je normalna količina presežena, se lahko telo odzovehiperkineza.
razbremeni mišično napetost
Če je mišična napetost razlog za trzanje levega očesa, je zelo enostavno pomagati. Treba je zmanjšati količino stresa, ki ga zaznava telo, se občasno sprostiti in izvesti preprosto vajo za oči - dlan.
- Če želite to narediti, oseba sedi na stolu za mizo, pri čemer drži hrbet in zadnji del glave v eni ravni črti. Ta drža zagotavlja optimalno oskrbo možganov s krvjo.
- Nato ji večkrat strese zapestja, jih sprosti in razbremeni napetost z drgnjenjem dlani, dokler se ne začutijo toplo.
- Oba komolca položite na mizo, dlani zložite v pest in ju položite na zaprte oči. V tem primeru je treba majhne prste prekrižati na nosnem mostu, preostale prste pa naj se nahajajo na čelu. Močno pritiskanje dlani ne sme biti tako, da bi veke lahko prosto utripale. Toda tudi svetlobe ne bi smeli spustiti noter.
Če si na ta način zapreš oči z rokami, si predstavljaš kakšen prijeten trenutek, dogodek, sliko, ki te nasmeji, abstraktno od realnosti, stresno situacijo, težave. Vsak posameznik si sam izračuna čas za izvedbo vaje. Dokler je potrebno za odpravo vzroka trzanja desnega očesa, počivajte in se sprostite. Tehniko je dobro uporabiti vsakič ob pojavu znakov utrujenosti, trzanja vek.
Pravilna prehrana
Kot že omenjeno, je eden od razlogov za trzanjelevo oko, spodnja veka, je podhranjenost, pomanjkanje določenih elementov v telesu. Oglejmo si podrobneje, kaj je treba zapolniti v dnevni prehrani.
Prvi razlog je morda pomanjkanje magnezija. Njegovi encimi vplivajo na presnovo ogljikovih hidratov, preprečujejo živčno vzbujanje, krčijo mišice in s tem odpravljajo trzanje oči. Pomanjkanje magnezija v telesu je značilno za mnoge ljudi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, saj so izdelki, ki ga vsebujejo, zelo kalorični. In zato je njihova uporaba prepovedana. Povečana utrujenost, motnje spanja, srčno delo in posledično živčni tik. Zato je treba v prehrano vključiti pšenične otrobe, bučna semena, sončnična semena, lanena semena, čokolado, fižol, lečo.
Poznani kalcij je nujen za normalno delovanje živčnega sistema. Dobro se absorbira med fizičnimi napori ali aktivnostjo. Z njegovo pomanjkanjem se poveča živčna razdražljivost, zmanjša se imuniteta, kar vodi do trzanja vek. Za odpravo neprijetnih simptomov uporabljajte živila, ki vsebujejo velike količine kalcija ali posebne pripravke.
Obstaja še en element v sledovih, vendar ne njegova odsotnost ali nezadostna količina lahko povzroči živčni tik, ampak nasprotno, njegov presežek je aluminij. Ko pride v telo, moti njegove presnovne procese, poslabša se spomin, pojavijo se mišični krči in trzanje oči. Od kod prihaja aluminij v telesu? Oseba pije vodo, uporablja dezodorante, uporablja droge. Veliko jih je naokoliindustrijska podjetja, ki proizvajajo tekstilne izdelke, barve in lake.
