Lačna omedlevica se pogosto pojavi pri ljudeh, ki sledijo prestrogi dieti. Včasih si ženske, ki želijo hitro shujšati, uredijo postne dni. Nekateri v boju proti odvečnim kilogramom nekaj časa popolnoma zavračajo hrano. Človeško telo se sprva ostro odzove na odsotnost ali pomanjkanje hrane. Prisoten je stalen občutek lakote, slabosti, sesanja "pod žlico". V takih dneh obstaja resna nevarnost nenadne omedlevice zaradi pomanjkanja hranilnih snovi. Vendar se telo čez nekaj časa prilagodi pomanjkanju hrane. Če se počuti normalno, a v ozadju polnega zdravja lahko oseba nenadoma izgubi zavest zaradi lakote.
Kaj je omedlevica
Finning je izguba zavesti, ki traja kratek čas. V medicini je to opredeljeno kot sinkopalno stanje (»sinkopa« v grščini pomeni »sekljanje«). Sama po sebi ni bolezen, ampak vedno kaže na ostre težavev telesu. Oseba izgubi zavest zaradi dejstva, da osrednji živčni sistem ne prejme dovolj kisika. V pogojih hipoksije se možgani "izklopijo" in pride do omedlevice.
Fiziološki vzroki izgube zavesti zaradi lakote
Kaj je vzrok za pomanjkanje kisika in motnjo zavesti v primeru podhranjenosti? Najpogosteje oseba izgubi zavest zaradi pomanjkanja glukoze v krvi. Dolgotrajno postenje povzroči padec ravni sladkorja, kar povzroči hipoksijo centralnega živčnega sistema. Poleg tega s pomanjkanjem hrane toksini in toksini vstopijo v krvni obtok. Ko pridejo v možgane, te škodljive snovi povzročijo izgubo zavesti.
Najpogosteje do sinkope pride zaradi pomanjkanja hranilnih snovi v telesu, ko človek nima dovolj hrane. Obstajajo pa še drugi vzroki za omedlevico zaradi lakote:
- To stanje pogosto opazimo pri ljudeh, ki so na dieti z enolično prehrano (na primer jedo samo mlečne izdelke ali sadne sokove). To vodi v neravnovesje v prehrani, telo pa začne črpati manjkajoče snovi iz notranjih virov. Posledično možganske celice doživljajo hipoksijo.
- Človek lahko poje dovolj, vendar pogosto doživi stresne situacije ali doživi povečano telesno aktivnost. To zahteva dodatne stroške energije, telo začne intenzivno porabljati kilokalorije. Vsi sistemi in organi morajo delovati s povečano obremenitvijo, da bi možganom zagotovili kisik. Vendar to ni vednouspe, nato pa se centralni živčni sistem izklopi in nastopi omedlevica.
- Neredno prehranjevanje, ko oseba uživa suho hrano ali si med obroki vzame dolge odmore, lahko povzroči tudi začasno izgubo zavesti. V tem primeru pride do neskladja med vnosom kalorij, ogljikovih hidratov, maščob in porabo energije telesa.
- Pri boleznih prebavil je motena absorpcija hranil, kar lahko povzroči izgubo zavesti zaradi lakote, tudi če si človek ne odreče hrane.
- Sistematična zloraba sladkih gaziranih pijač lahko povzroči omedlevico. Voda s plinom in sladili izpere iz telesa koristne elemente v sledovih, kar vodi v pomanjkanje hranil in izgubo zavesti.
- Anoreksija nervoza pogosto povzroči omedlevico zaradi pomanjkanja hrane. Pri tej bolezni se apetit močno zmanjša, bolnik pa dolgo zaužije zelo malo hrane.
Včasih oseba izgubi zavest zaradi nenadne spremembe položaja telesa, na primer pri vstajanju. Tudi to je lahko oblika lakote, če ne zagotavlja dovolj hranil.
Po koliko dneh posta pride do omedlevice
Pacijente na tešče zanima, kako hitro pride do omedlevice, ko popolnoma zavrnejo hrano. Na to vprašanje je težko odgovoriti nedvoumno, saj so sposobnosti človeškega telesa individualne. Nekateri ljudje lahko ostanejo brez hrane več dni, ne da bi dobili sinkopo.stanje. Drugi izgubijo zavest tudi ob rahli kršitvi običajne prehrane.
Tukaj je veliko odvisno od postave osebe. Vitki ljudje imajo majhno količino maščobnih rezerv. Sinkopa zaradi lakote se pojavi po 1 dnevu popolne zavrnitve hrane. Debeli in debeli ljudje lahko tretji ali četrti dan posta izgubijo zavest, saj bo telo sprva črpalo hranila iz lastnih zalog.
Presinkopa
Običajno oseba ne mine nenadoma. Nekaj minut pred sinkopo se zdravstveno stanje močno poslabša in pojavijo se prvi znaki lačne omedlevice:
- vrtoglavica;
- hladni znoj;
- slabost;
- oblačen um;
- slabost;
- Občutek hrupa in zvonjenja v ušesih.
Ti simptomi kažejo, da možgani nimajo dovolj kisika in kmalu bo telo "izklopilo" centralni živčni sistem. Takrat ima oseba črne pike in meglenje v vidnem polju, medtem ko se zenica preneha odzivati na svetlobo. Koža postane bleda in prekrita z znojem. Približno 20 sekund po motnjah vida se začne lačna omedlevica.
Simptomi izgube zavesti med lakoto
sinkopa s hrano običajno ne traja dolgo. V tem primeru opazimo naslednje simptome omedlevice zaradi lakote:
- Slabost postopoma narašča, kar se spremeni v izgubo zavesti.
- Oseba se preneha odzivati naokolje in dražljaje, nima refleksov.
- Ostro zmanjšan mišični tonus.
- Krvni tlak pade, srčni utrip pade. Sliši se šibek utrip.
- Možno nehoteno izločanje urina in blata.
To stanje običajno ne traja več kot 20 sekund, oseba si popolnoma opomore od omedlevice v 4 - 5 minutah.
Prva pomoč
Pri omedlevici zaradi lakote je treba čim prej zagotoviti prvo pomoč. Sinkopa sama po sebi ni nevarna. Toda padec v nezavesti lahko povzroči poškodbe. Poleg tega so možne preostale nevrološke motnje zaradi hipoksije možganov med lačno sinkopo. Kaj storiti, če je oseba padla in je nezavestna zaradi pomanjkanja prehrane? Izvesti morate naslednja dejanja:
- Na pacientu naj bodo vsa oblačila odpeta, to bo zagotovilo pretok kisika.
- Pacient naj bo položen tako, da so noge višje od telesa.
- Glava je obrnjena na stran, da se jezik ne opeče in da se dihalne poti ne zamašijo.
- Potem morate povohati vato, namočeno v amoniak. Če takšnega zdravila ni, lahko viski močno podrgnete z raztopino kisa ali kolonjske vode. Pacientu lahko pomagate tudi tako, da močno pritisnete na predel obraza med nosom in zgornjo ustnico.
- Takoj ko človek pride k zavesti, mu je treba dati piti sladek čaj ali kavo. Po 30 minutah je treba bolnika nahraniti.
Kaj ne storiti, ko omedliš od lakote
Najpogostejša napaka pri sinkopi zaradi lakote je zaužitje velikega obroka kmalu po onesvestitvi. Drugim se zdi, da če je človek dolgo časa brez hrane, ga je treba dobro hraniti. To je precej nevarno napačno prepričanje. Prenajedanje po postu lahko povzroči obstrukcijo prebavil.
Po izgubi zavesti zaradi lakote lahko človek dobi hrano šele po pol ure. Hrana mora biti lahka, njena količina ne sme biti prevelika. Ne smemo pozabiti, da pacientov želodec po lakoti ne more prebaviti velike količine hrane.
hipoglikemija
Hipoglikemija je stanje, podobno omedlevici zaradi lakote. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo se razvije zaradi prevelikega odmerjanja insulina. Posledično se raven glukoze v krvi močno zmanjša. Občuti simptome, kot so močan občutek lakote, prekomerno znojenje, šibkost, slabost. Na splošno so znaki hipoglikemične sinkope podobni znakom omedlevice zaradi lakote.
Ko se približa hipoglikemija, je treba bolniku dati kakršno koli sladkobo: sladkarije, tablete glukoze, kocko sladkorja. Če to stanje traja več kot 10 minut, morate poklicati zdravnika.
preprečevanje
Če ima oseba nagnjenost k omedlevanju, so mu preveč toge diete kontraindicirane. Izogibati se je treba postnim dnevom, dieti z enolično hrano in še bolj popolnemu stradanju.
Vomedtem ko sledite dieti za hujšanje, ne smete delati nenadnih gibov, izpostaviti se fizični in moralni preobremenitvi. Ne morete zaužiti velikih količin sladkih gaziranih pijač. Če mora oseba upoštevati stroge prehranske omejitve, je koristno imeti vedno s seboj sladkarije ali čokoladico. To vam bo pomagalo preprečiti slabost in omedlevico zaradi podhranjenosti.
