Zapestni sklep je zelo pomemben za zdravje in normalno delovanje človeka, saj je prav on odgovoren za gibanje naše roke. Zato, če vas boli zapestni sklep, si ne smete zatiskati oči. Bolje je, da se nemudoma ukvarjate z vzroki tega pojava in nujno začeti zdravljenje, da se ponovno vzpostavi normalno neboleče delovanje.
Simptomatske manifestacije bolečine
Preden začnete ugotavljati vzroke za bolečine v sklepu na zapestjih, morate sami razumeti, kakšno bolečino čutite in kateri drugi simptomi jo spremljajo. Najprej morate biti pozorni na:
- huda ostra bolečina, zaradi katere je nemogoče niti premakniti roko;
- videz otekline in rdečice v predelu zapestja;
- mišična šibkost v roki, ki spremlja bolečino;
- težave z motorično sposobnostjo roke;
- reakcija zapestja na spremembo časa dneva ali spremembo vremena;
- primeri, ko zapestni sklep boli pri upogibanju ali upogibanju roke ali pesti;
- primeri bolečine pri premikanju podlakti.
- odrevenelost ali nelagodje v roki, ki se občasno zgodi.
Vzroki bolečine
Vendar bolečina v zapestju ni vedno posledica določene bolezni. Na primer, v zapestnem sklepu se pri nosečnicah pogosto pojavi nelagodje zaradi močnega povečanja telesne mase, zato takoj po porodu izgine. Toda v večini primerov je zelo pomembno vedeti, zakaj boli zapestni sklep, da se hitro znebite tega neugodja.
- Poškodbe in nategi mišic pogosto povzročajo bolečine v zapestju in lahko celo povzročijo vnetje ali krvavitev na tem območju.
- Tenditis ali stiloiditis se pojavi, ko je zapestje nenehno obremenjeno in izvaja vrsto ponavljajočih se gibov. Tako se takšna bolezen pogosto kaže pri športnikih, ki se ukvarjajo z veslanjem, golfom ali tenisom, strojnikih, gradbenikih, delavcih v kmetijstvu in rudarski industriji.
- Sindrom tunela nastane zaradi dolgotrajnih monotonih gibov rok in neudobnega položaja roke. Pogosto ljudje, ki večino časa preživijo za računalnikom, trpijo zaradi tega.
- Artroza se lahko pojavi kot posledica slabo zaceljenega zloma, starostnih sprememb ali stalne preobremenitve sklepov rok.
- De Quervainova bolezen se lahko pojavi pri ljudeh, ki nenehnonaložili palec, na primer krojači ali pianisti.
- Če boli zapestni sklep na levi roki in ta bolečina izgine, plus zasoplost, stiskanje v prsnem košu, slabost, pretirano znojenje, občutek strahu ali tesnobe, je to lahko simptom koronarne bolezni srca ali miokardnega infarkta.
- Če bolečino v zapestju spremlja bolečina ali nelagodje v hrbtenici, kolenih ali gleženjskih sklepih, je to lahko vzrok za razvoj bolezni vezivnega tkiva – revmatoidnega artritisa, protina, sistemskega eritematoznega lupusa ali ankilozirajočega spondilitisa.
Diagnoza bolezni
In zdaj smo končno ugotovili, zakaj ima oseba boli zapestni sklep. Kako zdaj zdraviti? A s tem ni treba hiteti, saj pravo diagnozo in s tem pravo zdravljenje lahko postavi le izkušen specialist – nevropatolog ali ortoped. Najprej bo zdravnik opravil temeljit pregled bolnika, pri čemer bo pozoren na njegove zapestne in radioulnarne sklepe, da bi ugotovil njihovo deformacijo in vizualno ocenil stopnjo poškodbe. Nato bo zdravnik opravil razgovor s pacientom, ga pozval, naj stisne pesti in premakne roke, da bi natančno ocenil naravo bolečine med gibanjem.
Vendar, če tak pregled zdravniku ne da natančnega razumevanja, zakaj ima bolnik še vedno bolečine v zapestnih sklepih rok, zdravljenja ne smemo izvajati, ampak je treba dodatno diagnosticirati stanje izvede. V ta namen lahko specialist bolniku predpiše elektromiografijo, kibo omogočil diagnosticiranje funkcionalnega stanja tkiv in mišic sklepa, radiografijo, ultrazvok, diagnostično punkcijo, CT, MRI ali artroskopijo, ki vam bo omogočila, da vidite poškodbe notranjosti zapestnega sklepa.
Poškodbe sklepov in zvini
Najpogostejši razlogi, zakaj lahko zapestni sklepi bolijo, so poškodbe in zvini, ki jih povzročijo padci ali modrice. V takih primerih bo bolečina, zlasti na samem začetku, akutna, čez nekaj časa pa se bo povečala ali umirila. Poleg tega lahko zapestje preneha delovati in na njem nastane oteklina. Prvi korak v takem primeru je zaustavitev krvavitve, če se ob padcu ali udarcu pojavi odprta rana, nato pa bo potrebna nujna opornica na zapestnem sklepu in mrazna anestezija. Po tem morate nujno iti na kliniko, da bo specialist ocenil stopnjo poškodbe sklepa in predpisal ustrezno zdravljenje.
sindrom tunela
Mnogi ljudje, ki vodijo sedeči način življenja in preživijo ogromno časa za računalnikom, imajo še en razlog, zakaj jih bolijo zapestni sklepi – to je sindrom karpalnega kanala, ki mu pravimo tudi sindrom zapestja. Takšna bolezen se kaže s pojavom neugodja v predelu zapestja, pogostimi bolečinami v njem, pa tudi otrplostjo roke in šibkostjo v njej. In vse zaradi dela za računalnikom ima bolnik stisnjen živec, ki izzove bolečino in otekanje kit. V tem primeru potrebujeteposkusite manj sedeti za računalnikom in si vsaj malo odpočiti roko, ne da bi jo preobremenili.
artritis
Še vedno zelo pogosto na vprašanje, zakaj boli zapestni sklep, zdravnik odgovori, da je to posledica artritisa, ki se kaže v obliki vnetnega procesa v sklepni kapsuli. Poleg bolečine je za artritis značilno tudi zvišanje temperature kože zapestja, otekanje, otekanje, pordelost in motnje v delovanju sklepa. Ob prvih znakih te bolezni je bolje iti k zdravniku, ki bo bolniku predpisal MRI in biokemični krvni test, kar bo omogočilo odkrivanje bolezni že v najzgodnejši fazi. In potem bo ob upoštevanju vzroka bolezni in njene stopnje predpisano zdravljenje. Pri akutnem artritisu ali njegovem poslabšanju bo zdravnik preprosto poskušal imobilizirati sklep in predpisal protibakterijska in protivnetna zdravila, v primeru kronične bolezni pa bo razložil, kako spremljati zapestje in kakšne vaje narediti, da ostane v dobro stanje.
artroza
Obstaja tudi precej ljudi, ki imajo zaradi artroze bolečine v zapestnem sklepu. Za to bolezen je značilno pokanje na prizadetem območju in bolečina v sklepu, ko je v gibanju, ki takoj preneha, ko zapestje miruje.
Težava je v tem, da je to bolezen najbolje poskusiti prepoznati v zgodnji fazi, saj lahko v prihodnosti povzroči resno uničenje in deformacijo prstov, kar grozi z resnimi težavami. Poleg tega že v zgodnji fazibolezen je še vedno mogoče pozdraviti z elektroforezo, masažo, manualno terapijo, ozokeritom ali hladnimi obkladki, v prihodnje pa se bo artroze mogoče znebiti le s kirurškim posegom.
Gygroma
Ločeno je treba omeniti tiste ljudi, ki imajo bolečine v zapestnem sklepu, na zapestju se pojavi izboklina in občasno se čuti odrevenelost rok. Ta pojav je značilen za ljudi, ki izvajajo pogoste ponavljajoče se gibe rok, športnike, ki močno obremenijo roko, in ljudi, ki jo pogosto poškodujejo.
Ta izboklina je sprva skoraj nevidna, sčasoma pa lahko zraste do 5 cm in povzroči strašne bolečine. Zato, čeprav je higroma benigni tumor, se morate po tem, ko ste opazili pečat v predelu zapestja, posvetovati z zdravnikom, ki bo tvorbo odstranil kirurško ali predpisal posebno zdravljenje, pod vplivom katerega bo tumor izginil.
zdravljenje z zdravili
In zdaj končno vemo, zakaj boli zapestni sklep. Kako ravnati samo z njim, je treba še videti. In zelo preprosto je, če greš k zdravniku, nato pa neusmiljeno slediš njegovim navodilom.
Najprej bo opravil temeljit pregled bolnika, nato pa mu predpisal ustrezno zdravljenje in predpisal zdravila, ki jih je treba jemati, da se sklep vrne v normalno stanje. Kot splošno terapijo lahko bolniku predpišemo zdravila proti bolečinam, protitumorska in protivnetna zdravila ter vitamine, ki bodo pomagali okrepiti imuniteto in izboljšatidelovanje vezi in kosti.
Če je bolniku diagnosticirana "De Quervainova bolezen", lahko zdravnik predpiše zdravilo s hormoni, kot sta "Kenolog" ali "Diprospanoma". Če bolnik zboli za infekcijskim artritisom, mu bodo predpisali antibiotike, v primeru bolezni vezivnega tkiva pa bo moral bolnik jemati glukokortikoide ali citostatike.
fizioterapija
A ne vedno, če imate bolečine v zapestnih sklepih rok, lahko to bolečino pozdravite z zdravili. Včasih lahko zdravnik poleg zdravljenja z zdravili svojemu pacientu predpiše fizioterapijo, ki je preprosto potrebna za de Quervainovo bolezen, artrozo in sindrom karpalnega kanala. V tem primeru bo bolnik moral opraviti celoten potek postopkov:
- elektroforeza;
- parafinsko zdravljenje ali zdravljenje z blatom;
- magnetoterapija ali laserska terapija;
- UHF terapija.
Res je, če ima bolnik sistemski eritematozni lupus ali revmatoidni artritis, bo fizioterapija zanj kategorično kontraindicirana, saj bo le poslabšala bolezen.
kirurgija
Najpogosteje poskušajo zdravniki odpraviti bolečino in ozdraviti bolezen s potekom postopkov ali zdravil. Pogosto pa se zgodi, da bolniki pridejo k njim prepozno, ko je bolezen že dosegla vrhunec in se je toliko razvila, da jo je mogoče pozdraviti le z operacijo, sicer se bo razvijala naprej.več, potem pa bodo posledice najbolj obžalovanja vredne.
tetiva za ponovno vzpostavitev učinkovitosti roke, pa tudi v hudih primerih artritisa ali artroze.
In seveda je operacija nujna za zlome, strgane vezi in intraartikularne poškodbe zapestnega sklepa, saj brez te operacije človek preprosto ne more premikati roke, bolečina pa bo popolnoma neznosna.
Masaža in vadbena terapija
Zelo pomembno mesto pri odpravljanju bolečin v zapestnem sklepu zavzemata vadbena terapija in posebna masaža, ki pripomoreta k popolni obnovi njihovega prejšnjega delovanja. Zlasti ne smemo zanemariti vaj in masaže pri tistih bolnikih, ki so si poškodovali sklep ali so imeli artrozo ali sindrom karpalnega kanala.
Poleg tega so terapevtske vaje bistvene za tiste bolnike, ki trpijo za artritisom, le da jih je treba izvajati le v obdobju remisije, saj je v obdobju akutne bolečine bolje držati roko negibno, da ne poslabšati situacijo.
preprečevanje
In da ne bi razmišljali, kaj storiti, če boli zapestni sklep, je bolje, da se ta bolečina ne bi pojavila, tako da upoštevate nekaj preprostih priporočil. Še posebej tozadeva tiste ljudi, pri katerih obstaja tveganje za težave z zapestji.
- Predmete morate pobrati s celotnim čopičem in ne samo s prsti.
- Med delom z vibrirajočimi predmeti in športom nosite posebne rokavice, ki bodo nudile podporo za vaše zapestje.
- Med delom za računalnikom si vsako uro vzemite odmore za 5-10 minut, da si spočite roke.
- Pred vadbo se vedno ogrejte.
- Pri delu za računalnikom poskrbite, da bodo vaše roke v najbolj udobnem in anatomsko pravilnem položaju.
- Občasne vaje je treba izvajati za krepitev zapestnega sklepa.
- Ob prvih občutkih nelagodja v zapestju si dajte roke počivati ali vsaj za nekaj časa spremeniti vrsto obremenitve.
