Pomanjkanje energije in nenehna utrujenost sta poznana večini ljudi v sodobnem svetu. Včasih zjutraj primanjkuje energije. Razlogov za to stanje je lahko več, pogosto pa lahko toniki postanejo najboljši pomočniki. Takšni pripravki naravnega izvora lahko povrnejo vitalnost in pomagajo občutiti živahnost. Toda kaj točno lahko vzamete sredstva, da dosežete rezultat in ne škodujete telesu? Spodaj so zdravila, ki jih ljudje uporabljajo že več kot eno leto in čutijo njihovo čudovito sposobnost, da dajejo moč.
Stvari, ki jih morate upoštevati
Vendar je treba upoštevati eno stvar - celo zeliščni toniki imajo lahko stranske učinke. To je zvišanje krvnega tlaka, motnje spanja, razdražljivost in drugo. Preden začnete jemati to ali ono zdravilo, se morate dobro seznaniti z njegovimi koristnimi in škodljivimi učinki. Priporočljivo je tudi prebrati ocene.
Vredno je razmisliti, da telo hitro postaneimuni na tonična zdravila, in da bi imeli koristi od uporabe teh zdravil, jih je treba jemati v tečajih po 2 ali 3 tedne. Po tem si morate vzeti odmor za en mesec in ponovno piti zdravilo.
Eleutherococcus
Najpogostejše in cenovno dostopno zdravilo, ki se jemlje v obdobju upadanja, je eleuterokok. Vpliva na živčni in srčno-žilni sistem, spodbuja njihovo aktivnost. Izboljša tudi telesno in duševno zmogljivost. Pije se dvakrat na dan po 15-20 kapljic pred obroki pol ure. Ne jemljite zvečer, sicer lahko pride do motenj spanja. Ni priporočljivo prekoračiti odmerka, sicer niso izključeni neželeni učinki - driska, izpad menstrualnega cikla, tesnoba in drugi. Obstajajo kontraindikacije.
rhodiola rosea in mandžurska aralija
Pri hudi preobremenitvi lahko ti toniki povrnejo moč in povrnejo delovno sposobnost. Vzemite 20 do 40 kapljic dvakrat na dan na prazen želodec. Po pol ure lahko jeste. Poleg toničnega učinka ima vsaka od teh tinktur svoj dodatni blagodejni učinek. Ker ta zdravila vplivajo na živčni sistem, jih ne priporočamo pred spanjem.
Žafranik Leuzea
Ta tinktura se jemlje na enak način kot prejšnja krepčilna zdravila. Običajno ga predpisujejo pri fizičnem in duševnem stresu, motnjah centralnega živčevja, kroničnem alkoholizmu in upadu moške moči. Hipertenzivni bolniki inZdravila za napredno kardiosklerozo s to rastlino niso priporočljiva. Obstajajo tudi druge kontraindikacije, ki prepovedujejo uporabo tinkture.
kitajska limonska trava
To zdravilo lahko jemljete, ko ste nenehno zaspani ali utrujeni. Učinkovito obnavlja fizično, čustveno in spolno moč, če so bile izgubljene zaradi preobremenjenosti. Tudi s hipotermijo, pregrevanjem, hipoksijo, ionizirajočim sevanjem bo to zdravilo imelo zdravilni učinek. Schisandra chinensis se lahko uporablja, če je slušna ali vidna občutljivost oslabljena. Tinkturo vzemite na enak način kot druge tonike, opisane zgoraj.
pantokrina tinktura
To zdravilo je predpisano za velike obremenitve fizičnega nivoja in izčrpanost. Lahko ga jemljejo tudi moški, ki imajo spolno šibkost. Pijte, razredčite 20 kapljic v vodi. 2-krat na dan, pol ure pred obroki. Učinek lahko občutite po enem tednu jemanja.
korenina ginsenga
Tinktura te rastline je dobra pomočnica ob nastopu jesenskih mrzlic in zimske brozge. Tako kot druga podobna zdravila tudi ginseng daje moč, dodaja vzdržljivost in dobro vpliva na spolno funkcijo moških. Poleti in spomladi tega zdravila ne smete jemati in je bolje izbrati druge zeliščne tonike. Vzemite do 25 kapljic naenkrat, dvakrat na dan, vendar ne zvečer.
Poželenje visoko
Ta tinktura sodi tudi v kategorijo krepčilnih pripravkov. Pomembna je pri izčrpanosti, asteniji, spolni impotenci, če je oseba pri delu zelo preutrujena ali trpi za depresijo. Odmerjanje je odvisno od narave bolezni, v povprečju 30-50 kapljic. Tako kot druga zelišča ima tudi to svoje kontraindikacije, pa tudi stranske učinke pri prevelikem odmerjanju.
medeni tonik
Obstaja še en recept, ki vam bo pomagal začutiti naval energije med preobremenjenostjo in lajšati glavobol. Za kuhanje boste potrebovali pol litra medu, oreh (100 g), polovico limone (iztisnite sok), rozine (50 g). Vse sestavine dobro premešamo. S čajem pojejte dve majhni žlici. Shranjujte v zaprtem steklenem kozarcu.
Toniki: ocene ljudi
Mnogi ljudje so izkusili ta ali oni tonik in vedo, ali je res učinkovit. Torej, dobro govorijo o pripravkih iz eleutherococcus. To je poceni in dostopno zdravilo za vsakogar, ki ga lahko najdete v vsaki lekarni. Resnično pomaga pri soočanju z zaspanostjo in pomanjkanjem energije. Eleutherococcus izboljšuje tudi imuniteto, zato ga mnogi jemljejo izven sezone, da se izognejo prehladom.
Za druge je najboljši tonik tinktura ginsenga. Mnogi trdijo, da sprva niso verjeli, da je to zdravilo sposobno obnoviti moč, vendar so po prvih odmerkih začutili živahnost. Opazili so tudi, da se izboljšuje sposobnost razmišljanja. Poleg tega njegov okus ni podobenzdravilo, zato ga lahko pijete (razredčite z vodo).
toniki za obraz
Poleg tega, da je naše telo potrebno hraniti, mora koža vzdrževati tudi tonus. Z vsakodnevnim nanosom tonika za obraz lahko dolgo časa ohranite mladost in svežino. Toda vsak tonik ima svoj učinek. Lahko vlaži, mehča ali neguje. Zato morate pri izbiri katerega koli tonika upoštevati ne le svoj tip kože, ampak tudi, kakšen rezultat želite doseči.
Takšno zdravilo si lahko pripravite doma ali pa greste v kozmetični supermarket. Pri izbiri tonika, kupljenega v trgovini, upoštevajte naslednje opombe:
- Za suho, občutljivo kožo. To zdravilo je primerno za luskavo, razdraženo kožo ali če imate rdečico. Običajno takšni toniki dobro negujejo povrhnjico. Obraz je dovoljeno tonirati šele po čiščenju z mlekom ali drugimi sredstvi.
- Za normalno kožo. Ta izdelek vlaži in čisti. Tudi po nanosu se polt izenači.
- Za problematično kožo. Ta zdravila so pogosto dezinfekcijska in imajo protivnetni učinek. Vsebuje alkohol, zato poskusite izbrati izdelek z minimalno vsebnostjo alkohola.
- Za mastno kožo. Takšen kozmetični izdelek zoži pore in odpravi masten lesk. Sestava vsebuje tudi alkohol in matične sestavine.
