Na žalost se mnogi bolniki pritožujejo nad mravljinčenjem v rokah in nogah. Ta težava je prisotna pri ljudeh ne glede na starostno kategorijo, spol, težo in telesno aktivnost. Nelagodje v zgornjih in spodnjih okončinah se ne pojavi le po napornem dnevu, ampak tudi iz več razlogov. Neprijetni občutki se lahko pojavijo tudi, ko človeško telo miruje. Kaj bi to lahko pomenilo?
Kakšni so občutki mravljinčenja?
Pojavi se mravljinčenje v rokah in nogah:
- trajno. Traja zelo dolgo. Oseba je skoraj izčrpana od simptomov bolečine.
- Kratkoročni. Nadaljuje se nekaj minut.
Po občutku:
- Boleče. Puščajoče mravljinčenje z ostrimi in ostrimi občutki.
- Slabo. Oseba komaj opazi simptome, ki se pojavijo.
Po naravi mravljinčenja, zdravnikiugotoviti možni vzrok za njihov nastanek. Seveda je popoln zdravniški zaključek mogoče narediti šele po temeljitem pregledu in vrsti testov. Toda v večini primerov je to signal notranjih motenj v človeškem telesu.
Vpliv bolezni
Mravljinčenje v rokah in nogah izzovejo številni dejavniki, povezani z akutnimi in kroničnimi boleznimi. Sem spadajo poškodbe živcev, motena oskrba žil s krvjo, diabetes mellitus, bolezni ščitnice, Buergerjeva bolezen in multipla skleroza. Na seznam bolezni je treba dodati lajmsko bolezen. Včasih mravljinčenje ljudi vodi v panično stanje, tesnobo, srce parajoče krike. Če vzroka ne odkrijete pravočasno in ne začnete pravočasno z zdravljenjem, bo ta težava povzročila otekanje sklepov in artritis.
Mravljinčenje v nogah: vzroki
V človeški hrbtenici je veliko število živčnih korenin, ki spodbujajo motorične funkcije okončin. Ledveni del je odgovoren za inervacijo nog. Zahteva posebno pozornost. Na tem področju so koncentrirana največja in najmočnejša vretenca. Zaradi dvigovanja uteži, poškodb pa je njihova moč oslabljena, kar vodi v najrazličnejše bolezni.
Poleg tega se spremeni tudi moč pretoka krvi v noge. Mravljinčenje v prstih je najpogosteje povezano z dejstvom, da so žile tudi deležne povečane obremenitve. Poleg tega mora venska kri kljub temu premagati neverjetne napore, da bi ob stiskanju obtočila.določenih predelih telesa, na primer, ko oseba sedi.
Če vas torej moti mravljinčenje v nogah, morate nemudoma ugotoviti razloge. Praksa zdravnikov in znanstvene raziskave že dolgo potrjujejo dejstvo, da lahko naslednje prispevajo k razvoju bolezni, ki povzročajo takšne občutke:
- alkohol;
- izpostavljenost sevanju;
- nateg mišic;
- dehidracija;
- visok krvni sladkor;
- pomanjkanje vitaminov;
- ženska menopavza in še več.
Nelagodje v rokah
Vzroki za mravljinčenje rok niso vedno povezani z isto boleznijo. Če so simptomi lokalizirani simetrično, je to značilen znak zalog soli v vratni hrbtenici. Mravljinčenje bo spremljala bolečina v glavi in vratu. Sliko bolezni lahko poslabšamo tudi z obračanjem zgornjih delov trupa telesa. Klinične manifestacije se običajno občutijo po dolgotrajni napetosti vratnih mišic.
Zvini, razpoke tetiv, zlomi kosti niso nič manj pomembni dejavniki, ki vodijo do mravljinčenja v rokah. Edematozni ud stisne mehka tkiva in ni normalne oskrbe s krvjo na poškodovanem območju. Simetrija simptomov v tem primeru ni. Samo poškodovana roka bo občutila mravljinčenje. Isti znaki so značilni za vaskularno patologijo.
Bodite pozorni na tak simptom, kot je mravljinčenje v levi roki. To je prvi znak, da ima oseba angino pektoris ali druge resne motnje v srčno-žilnem sistemu.
V levi roki lahko tudi mravljinčenje ob ozadju bolečega glavobola. Včasih s tem stanjem ena stran telesa otrpne, vključno z obrazom, roko, nogo. Glavni vzroki za to stanje so ishemična bolezen srca, cerebrovaskularna nesreča. Takšnih napadov v nobenem primeru ne smemo prezreti, sicer se bo slika bolezni spremenila v diagnozo "možganske kapi" in bo prišlo do paralize okončin na levi ali desni strani.
Težave v rokah
Sindrom karpalnega kanala zapestja je verjeten odgovor na vprašanje: "Zakaj se pojavi mravljinčenje v rokah?" Ta simptom se je začel pojavljati vse pogosteje ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. To je posledica stalne uporabe tipkovnice in miške. Nekatere sistemske bolezni, dednost, zrela starost, cervikalna osteohondroza so tudi vzrok za motnje inervacijskih procesov.
Zapestje povezuje polmer in ulno, vključno z osmimi kostmi roke, srednji živec poteka in kite se nahajajo. Če je kanal tunela pod stalnim pritiskom, bodo kite nabrekle, stisnejo živec, kar povzroči mravljinčenje.
Kako si lahko pomagam?
Mravljinčenje v rokah in nogah, ki ni povezano z resnimi boleznimi, lahko odpravite sami:
- Spreminjajte držo med ležanjem ali sedenjem.
- Naredite rahlo masažo problematičnega predela.
- Kupite udobnobrezplačni čevlji. Ženske bodo morale dati prednost modelom brez visokih pet.
- Preklopite na uravnoteženo prehrano. Jejte več hrane, ki vsebuje vitamin B in kalij.
Joga ima dober učinek, saj številni položaji sprostijo mišice, kar izboljša krvni obtok.
Zdravljenje podobnih stanj
Zdravljenje mravljinčenja v rokah in nogah se izvaja z različnimi metodami po popolni diagnozi zdravstvenega stanja osebe: masaža, akupunktura, fizioterapevtske vaje in še marsikaj. Takojšnja zdravniška intervencija je potrebna, ko je bolnikovo stanje, ko obstaja neposredna grožnja miokardnega infarkta in možganske kapi. Za hitro lajšanje simptomov je predpisano zdravljenje z zdravili s posebnimi zdravili.
