Otrplost v okončinah osebe je lahko znak resne bolezni. Vendar pa po drugi strani parestezija nog in rok ne kaže vedno nekaterih groznih diagnoz. Danes bomo ugotovili, v katerih situacijah ne bi smeli skrbeti in v katerih bi morali nemudoma poiskati pomoč pri specialistu, da se znebite tako neprijetnih simptomov in seveda ozdravite samo bolezen.
Kdaj brez skrbi?
Neprijetne občutke, kot so mravljinčenje in odrevenelost prstov na rokah in nogah, pekoč občutek in "gosja koža" v okončinah v medicini imenujemo parestezija. Pogosto se ti simptomi pojavijo kot posledica kratkega stiskanja živcev zaradi neudobne drže. V tem primeru je parestezija največkrat enostranska, to je otrplost in mravljinčenje desne roke ali na primer leve noge.
Na primer, oseba dolgo sedi, upogne spodnje okončine ali spi v neudobnem položaju. Kot rezultat, noge začnejo mravljinčiti, pojavijo se "gosje bule". Drug primer: v prenatrpanem prevozu je oseba prisiljena, da se z desno ali levo roko dolgo drži za oprijem. Kot rezultatpojavi se otekanje zgornjih okončin. V tem primeru lahko odrevenelost in mravljinčenje leve roke, pa tudi desne, odpravite na naslednji način: poravnajte roko, spremenite položaj telesa in malo počakajte, da se stanje normalizira.
To pomeni, da posebna obravnava parestezije v tem primeru ni potrebna. Toda obstajajo situacije, ko se podoben simptom pojavlja pogosto in ni odvisen od položaja okončin. Potem je potrebno posvetovanje s specialistom. Na podlagi pregleda zdravnik predpiše dodatne raziskovalne metode in nato ustrezno zdravljenje.
Težave s hrbtenico
Otrplost in mravljinčenje prstov lahko kažeta na resne težave, kot sta osteohondroza ali medvretenčna kila.
Pri prvi bolezni povzročijo parestezije izrastki na vretencih, ki nastanejo kot posledica degenerativnih sprememb. In te plasti lahko stisnejo živčne končiče, kar vodi do takšnih posledic.
Če ima oseba medvretenčno kilo, je vzrok za nelagodje stiskanje živca. Najpogosteje pride do zadavljenja na eni strani, na primer na levi, zaradi česar pride do otrplosti in mravljinčenja leve roke.
hemodinamska motnja
Parestezija je lahko eden prvih znakov možganske kapi ali žilnih težav. Ta nezdrava stanja so večinoma posledica hipertenzije ali ateroskleroze. In mravljinčenje v rokah in odrevenelost udov je lahkoposledica stresa ali duševnega stresa. V vsakem primeru, če oseba redno opazi takšne negativne manifestacije pri sebi, morate nemudoma iti k zdravniku, saj so vzroki za takšno bolezen lahko preresni.
Dejavniki odrevenelosti nog
Etiologija parestezije spodnjih okončin človeka je lahko tako bolezni telesa kot nezdrav življenjski slog.
Najpogosteje se mravljinčenje in odrevenelost v nogah pojavi pri naslednjih zdravstvenih težavah:
- Osteohondroza.
- Nevropatija - poškodba živčnih končičev v spodnjih okončinah.
- hernija diska.
- Reineova bolezen. Ta bolezen je v medicini malo raziskana. Med to boleznijo pride do oslabitve krvnega obtoka v spodnjih okončinah. Parestezijo nog v tem primeru spremljajo otekanje in krči.
- Revmatoidni artritis je bolezen sklepov, pri kateri pride do deformacije kolen, stisnjenja živcev. To bolezen spremljajo tudi hude bolečine in otekanje nog.
- Multipla skleroza, za katero je značilna otrdelost tkiv hrbtenjače in možganov. Hkrati ima oseba bolečine v nogah, okončine otrpnejo.
- Ateroskleroza. Ta diagnoza se najpogosteje postavlja pri ljudeh, starejših od 50 let. Pri tej bolezni se pojavijo mravljinčenje in odrevenelost v nogah, bolnik pa se pritožuje tudi nad šibkostjo in utrujenostjo.
Pomanjkanje hranil in vitaminov
Zelo pogostovzrok parestezije okončin je pomanjkanje določenih snovi, ki so zelo pomembne za normalno delovanje telesa. Pomanjkanje vitamina B12, ki je odgovoren za presnovne procese živčnega sistema, lahko povzroči moteno občutljivost spodnjih okončin.
Zdravljenje v tem primeru je preprosto: nadomestiti morate pomanjkanje tega elementa in dodatno spremljati želeno vsebino v telesu.
Nosečnost
Ženske v položaju pogosto občutijo mravljinčenje in odrevenelost v nogah. Vendar se ne smete bati in iskati morebitne bolezni, ki jih spremlja tak simptom. To je normalen pojav, ki je povezan s spremembami, ki se pojavljajo v telesu nosečnice: pojavi se presežek tekočine, zaradi česar lahko okončine nabreknejo. Poleg tega srce deluje tudi za otroka, poveča se volumen krvi, kar vodi do kršitve hemodinamike. Nosečnica v tem primeru čuti mravljinčenje in odrevenelost v nogah ponoči ali po spanju. V takih primerih zdravljenje ni potrebno, saj bo po porodu vse minilo.
Zdravljenje parestezije spodnjih okončin
Po ugotovitvi vzroka otrplosti in postavitvi natančne diagnoze mora bolnik upoštevati vsa zdravnikova priporočila. Poleg tega je na voljo cela vrsta aktivnosti, ki lajšajo utrujenost nog, napetost v hrbtenici, odpravljajo odrevenelost okončin. Zapomnite si ali celo zapišite takšne preproste trike, ki bodo pomagali premagati parestezijo:
1. Šport. Kolesarjenje, plavanje, redna hoja indruge vrste podobnih vaj bodo pomagale znebiti otrplosti in mravljinčenja nog in rok ter razviti hrbtenico.
2. Zdrav življenjski slog, ki vključuje opustitev kajenja in alkohola. Če oseba uživa alkohol ali kadi, se v telesu pojavi krč krvnih žil. Posledično se pojavijo mravljinčenje in odrevenelost v nogah in rokah, krči in drugi neželeni simptomi.
3. Pravilna prehrana. Glavna sestavina prehrane naj bodo topla žita - ovsena kaša, ajda, biserni ječmen. Prav tako ne pozabite na svežo zelenjavo in sadje.
4. Nemogoče je dovoliti hipotermijo telesa v hladni sezoni.
5. kontrastne kopeli. Vsakodnevni tretmaji s toplo in hladno vodo bodo olajšali fizično stanje nog. Če želite to narediti, morate izmenično spuščati okončine za pol minute v posodo z najbolj segreto in nato z ledeno tekočino. Postopek je treba izvajati zjutraj in zvečer, po taki kopeli pa si noge namazati s terpentinskim mazilom in si nadeti tople nogavice, da ne zboliš.
Zdaj veste, da so vzroki za tako neprijetne občutke, kot sta mravljinčenje in odrevenelost v nogah in rokah, lahko zelo različni. In takšne simptome ne smemo vedno obravnavati kot znak neke strašne bolezni. Konec koncev je pogosto napačna drža lahko razlog za pojav "gosje kože" in potem ni potrebno zdravljenje. Če pa se mravljinčenje in odrevenelost pojavljata pogosto, potem mora oseba k zdravniku, da ugotovi vzrok takšnih simptomov in jih pravočasno premaga.bolezen.
