Mnogi se pritožujejo nad bolečino v kolčnem sklepu pri hoji. Pojavi se nenadoma in se sčasoma vse pogosteje ponavlja, skrbi ne le pri premikanju, ampak tudi v mirovanju. Za vsako bolečino v človeškem telesu obstaja razlog. Zakaj nastane? Kako nevarno je in kaj grozi? Poskusimo ugotoviti.
Anatomska struktura
Preden se pogovorimo o tem, zakaj boli kolčni sklep pri hoji, povejmo, kaj je anatomsko sestavljeno. Na splošno je medenična kost členek treh elementov, ki so odvisni drug od drugega: sramna simfiza, križno-zračni sklepi in kolčni sklepi.
Slednje so dolge kosti z dvema zaobljenima glavama, kar omogoča premikanje nog v različnih smereh. Amplituda gibov je lahko različna: naprej, nazaj, vstran. Kolčni sklepizagotavljajo stabilnost, vertikalizacijo telesa, aktivno sodelujejo pri gibanju, prenašajo uteži, nosijo glavno obremenitev telesa.
Če so sakro-zračni sklepi in simfiza praktično negibni, so glave kolčnih sklepov tako rekoč v skodelicah - v acetabulumu, ki obdaja acetabularne ustnice. Glavna funkcija ustnic je mazanje sklepnega hrustanca s tako imenovano sinovialno tekočino. Zaradi tega se ustvari določen sesalni učinek, ki ne omogoča, da se sklepi prosto gibljejo znotraj votlin.
Omenjene glave kolčne kosti so z vratom povezane s samo kostjo, za njimi so majhna in velika nabodala, na katera so varno pritrjene stegenske mišice. Sami sklepi so obdani s sklepnimi kapsulami z ligamenti, zaradi katerih so kosti pritrjene na medenico. Za moč so kolčni sklepi dodatno pritrjeni na dno acetabuluma z okroglimi ligamenti. V stegnenici je glava pokrita s sklepnim hrustancem, je zelo gladka in elastična, kar zmanjšuje trenje med sklepi.
Oskrba kolčne kosti s krvjo je ključnega pomena in zagotovljena:
- krvne žile skozi kapsulo do sklepa;
- kostne žile;
- žile znotraj ligamenta glave sklepa.
Oskrba s krvjo in mazanje ohranjata kolčne sklepe mobilne.
Pojav in vzroki bolečine
Strokovnjakom je pogosto težko postaviti diagnozo in ugotoviti, zakaj je pri hoji bolečina v kolčnem sklepu. Razlogi za njen nastanek so lahko zamegljeni. Lahko izžareva bolečino izledveni del hrbtenice, artritis in artroza, poškodbe in zvini mišic in vezi.
Bolečina v kolčnem sklepu pri hoji se lahko pojavi nenadoma, pri neprevidnem gibanju, na začetku ali sredi hoje, pri upogibanju ali počepu. Mnogi bolniki, ki imajo bolečine v kolčnih sklepih, se pritožujejo nad bolečino v kolenu, v dimljah. Kako zdraviti bolezen? Najprej se morate odločiti, kaj povzroča bolečino.
Štiri skupine bolečinskih občutkov
Bolečine v predelu kolka lahko povzročijo naslednji razlogi:
1. Posledice poškodbe:
- kontuzije medenice in kolčnega sklepa, same stegnenice, pa tudi miozitis (vnetje mišic);
- raztrganine in zvini mišic, zlomi, razpoke;
- zlomi stresnih skupin zaradi "utrujenosti" sklepa, sklepne vrečke, vratu stegnenice;
- travmatske rupture in raztrganine vezi, sklepne kapsule;
- zlomi medenice;
- subluksacije in izpahi, vključno s prirojenimi.
2. Značilnosti strukture sklepov, vezi in mišic, sočasne bolezni:
- sindrom zaskočnega kolka, hondromatoza, impingement;
- koksartroza, osteoartritis, artritis, burzitis, tendonitis;
- aspetična in avaskularna nekroza;
- pojavi osteoporoze zaradi motenj v endokrinem sistemu.
3. Izdaja bolečina:
- displazija in koksartroza;
- osteohondroza in osteopatija vretenčnih sklepov;
- mišična displazija;
- miopatija, nevralgija, nevropatija pri diabetes mellitusu;
- dimeljska kila;
- displastični sindrom s koksartrozo.
4. Skupine sistemskih bolezni:
- vrste artritisa pri protinu, revmi, lupusu;
- spondilartroza in Bechterewova bolezen;
- revmatoidni artritis;
- artritis pri psoriazi;
- nalezljive bolezni, vključno s kostno tuberkulozo, lajmsko boreliozo;
- mialgija fibroznega tkiva;
- onkološke bolezni.
Lastnosti manifestacije
Bolečina v kolčnem sklepu pri hoji je lahko drugačna. Obstajajo naslednje vrste bolečine:
- zaradi mehanskega udarca med vadbo se intenzivnost bolečine poveča zvečer in izgine zjutraj;
- pri sinovitisu se bolečina pojavi na začetku gibanja in se zmanjša z naraščajočo aktivnostjo, včasih pa popolnoma izgine;
- Tendinitis je značilen po tem, da se bolečina pojavlja v mišičnem tkivu in tetivah samo pri premikanju;
- krči periakularnih mišic;
- zaradi hipertenzije v kosteh se lahko pojavi boleča bolečina v kolčnem sklepu;
- raztezanje sklepne kapsule v primeru poškodbe ali vnetnih procesov;
- mehanske poškodbe zaradi osteofitov na glavi kosti.
Zdaj veste, zakaj je pri hoji bolečina v kolčnem sklepu. Razlogi, kot vidite, so lahko različni.
Klinični simptomi
Na začetkubolečinski občutki so nedosledni in neizraženi, povezani le z gibanjem. Ko bolezen napreduje, se povečujejo. Bolečina v kolčnem sklepu pri hoji vnaprej določa nadaljnjo okorelost, kontraktura ne omogoča premikanja sklepa v stran, kar povzroči neznosno trpljenje bolnika.
Zaradi dejstva, da bolnik refleksno ščiti sklep pred nepotrebnimi gibi, se pojavijo šepavost, mišična oslabelost, inervacije, noga se lahko zmanjša v volumnu in skrajša, sama glava sklepa je deformirana. Zdravnika je treba povedati, kako natančno boli kolčni sklep pri hoji.
Metode zdravljenja artroze
Za vsako, tudi manjšo bolečino, poiščite zdravniško pomoč. Mnogi bolniki, ki imajo bolečine v kolčnem sklepu, nimajo pojma, kaj naj naredijo in mislijo, da bo vse minilo samo od sebe. Toda le zdravnik bo lahko diagnosticiral vzrok, prepoznal značilnosti destruktivnega procesa in predpisal ustrezno zdravljenje.
Če je bolniku diagnosticirana "artroza kolčnega sklepa", so prvi ukrepi izbor zdravil za zdravljenje procesov uničenja hrustanca in vezi. Če ima bolnik hudo bolečino v kolčnem sklepu, se običajno uporabljajo protivnetna zdravila, pomožna zdravila, vključno z vitaminskimi dodatki, metode in metode fizioterapije, pritrjevanje sklepov z opornicami in mavcem (zlasti v fazi poslabšanja), terapevtske vaje. rabljeno.
V primeru, da obstaja konstantabolečine v kolčnem sklepu pri hoji, zdravljenje je pogosto le kirurško. Danes se uporabljajo metode za zamenjavo glave sklepa z umetnim titanovim vsadkom. To omogoča ne samo zaustavitev procesa uničenja, temveč tudi vrnitev bolnika v polno, aktivno življenje. Ta proces traja manj kot 6 mesecev, vključno s rehabilitacijskim kompleksom.
Zapomniti si je treba, da mora biti zdravljenje celovito, z uporabo vseh možnih metod in sredstev za boj proti destruktivni bolezni.
prehranska dopolnila
Na začetku bolezni hrustanec še ni uničen, simptomi bolečine niso jasno izraženi. Na tej stopnji lahko začnete jemati prehranska dopolnila. Torej bodo koristni pripravki, ki vsebujejo kolagen hidrolizat, ki je del hrustančnega tkiva. Sestavine snovi preprečujejo proces uničenja, prispevajo k obnovi celične strukture in ligamentnega pripravka. Grelna mazila, geli, obkladki so koristni, če boli kolčni sklep. Kaj storiti za lajšanje trpljenja, bo povedala tradicionalna medicina. Kot ogrevalno in protivnetno sredstvo je priporočljivo uporabljati liste zelja in repinca. Koristno je, da ponoči okoli sklepa ovijete topel puhak šal, ki bo ustvaril topel učinek in povečal pretok krvi.
zdravila
Če bolijo kolčni sklepi, kaj še zdraviti? Ljudska zdravila in prehranska dopolnila so seveda dobra. vendar le v najzgodnejših fazah patološkega procesa. Posvetovati se morate z ortopedom ali revmatologom,kdo bo predpisal zdravila za lajšanje bolečin.
hondroprotektorje je treba predpisati, na primer zdravilo "Hondroitin", ki ne samo obnavlja strukturo hrustančnega tkiva, ampak vsebuje tudi komponente, ki vplivajo na mobilnost ligamentnega aparata. Ker je bolečina znak vnetja, je predpisana skupina nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise. Ustavili bodo vnetje in lajšali bolečino.
Mišični relaksanti so zdravila, ki lajšajo boleče mišične krče. Koristne so, ker ponoči omogočajo sprostitev mišic nog, da se izognejo bolečinam. Med takšnimi zdravili izstopata Milgamma in Sirdalud.
Zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi v kostnem tkivu, bodo pripomogla k procesu oskrbe s krvjo, povečala pretok krvi. To na primer pomeni "Trental", injekcije nikotinske kisline.
V posebnih primerih, ko bolečina postane neznosna, se predpišejo hormonska zdravila, na primer zdravilo "Prednizolon" (v majhnih odmerkih), ki poleg povečanja pretoka krvi poskrbi za odpravo vnetja. proces.
fizioterapija
Za lajšanje bolečine, vendar zunaj stopnje poslabšanja, je bolniku predpisana fizioterapija. Lahko je masaža, laser, elektromiostimulacija. Koristni so tudi vodni postopki, kopeli s smolo, z vodikovim sulfidom. Za povečanjeobseg gibanja določi plavanje v bazenu.
Lastnosti oprijema kolkov
Trakcija je metoda, ki z raztezanjem zmanjša obremenitev hrustanca sklepa. Po eni strani je to uporaben postopek, pri katerem se sklep postopoma raztegne, izvede se pravilna porazdelitev obremenitve. Po drugi strani pa lahko to metodo izvaja le izkušen kiropraktik. V zadnjem času se uporablja tudi aparat za trup - naprava za raztezanje kosti, povečanje razdalje med njimi.
preprečevanje
Da bi se izognili bolečinam v kolčnem sklepu pri hoji, da bi preprečili artrozo in druge vnetne procese, je treba upoštevati preprosta pravila:
- Znebite se odvečne teže. Večja kot je teža, večja je obremenitev sklepov, kar povzroči destruktivne procese.
- Poskusi se premakniti čim več. Aktivnost je zagotovilo, da ne bo zastojev v sklepih.
- Upoštevajte dnevno rutino in pravila zdrave prehrane, redno jemljite vitamine, zagotovite hrano z dovolj elementov v sledovih.
- Vadite vadbo in šport.
Upoštevanje teh priporočil lahko zaščitite sklepe pred destruktivnimi procesi, ki lahko vodijo v bolečino, uničenje in invalidnost.
