V članku bomo ugotovili, zakaj ne morete spati ob polni luni.
Znanstveniki se že več desetletij prepirajo o vplivu zemeljskega satelita na počutje ljudi. Nekateri trdijo, da Luna neposredno vpliva na človeka, drugi pa nasprotno menijo, da je povezava med nočno svetilko in ljudmi običajen predsodek. Izjavo, da je nemogoče spati pod mesečino, menijo kot izmišljotino, motnje spanja ob polni luni pa povezujejo z individualnimi lastnostmi telesa. A ne glede na to, kako skeptiki vztrajajo, so švedski profesorji prepričani, da povezava med človekom in luno še vedno obstaja.
Torej, zakaj slabo spiš ob polni luni?
Dokaz razmerja med luninimi fazami in spanjem
Zaposleni na Univerzi v Baslu so s sodelavci iz Züricha izvedli študijo na področju pomanjkanja spanja in vzrokov kroničnega pomanjkanja spanja v sodobnihoseba. Med takšnimi opazovanji so znanstveniki odkrili spremembe v običajnem urniku spanja med polno luno. Dodatno testiranje je pokazalo, da v tem obdobju:
- v telesu se zmanjša raven melatonina, ki uravnava cikle budnosti in spanja;
- skupni čas spanja zmanjšan za približno 20-25 minut;
- čas, potreben za zaspanje, se podaljša za 10-15 minut, v nekaterih primerih celo več;
- spanje postane občutljivo, človek se lahko zbudi ob najmanjšem šumenju;
- faza globokega spanca se skrajša za 25-30%.
Znanstveniki so prišli tudi do zaključka, da cikli lune in lunine faze vplivajo na človeka, ne glede na to, ali ve zanje ali ne.
Psihiatri o tej zadevi
Poleg somnologov in številnih znanstvenikov so lunine faze zanimale tudi psihiatre. Po njihovem mnenju so ob polni luni pogostejši napadi somnambulizma, poslabšajo se različne duševne bolezni, ljudje postanejo bolj nagnjeni k maničnim in obsesivnim stanjem.
Zakaj ne moreš spati ob polni luni je marsikomu zanimivo.
Vzroki luninega vpliva na človeka in njegov spanec
Britanski strokovnjak za spanje Neil Stanley je med svojimi govori opozoril, da je učinek polne lune na človeka vraževerje mnogih svetovnih kultur, kar je potrjeno na različnih področjih medicine in znanosti. In pravzaprav znanstveniki dolga leta niso mogli doseči soglasja o tem, kako in zakajpolna luna tako vpliva na človekov spanec. Danes obstaja več domnev in teorij na to temo. Ti vključujejo:
- Zgodovinski. Znanstveniki menijo, da ljudje ne spijo pod luno, ker imajo ohranjen genetski spomin. Primitivni predniki so bili budni ob polni luni, saj so ob močni svetlobi lahko postali žrtev plenilskih živali.
- Bioenergetski dejavnik nespečnosti. Z naraščajočo Luno, od mlade lune do polne lune, svetilka poveča pretok energije na Zemljo. Zato lahko ljudje opazimo povečanje delovne sposobnosti, aktivnosti, čustvenih izbruhov itd.
- Magnetno sevanje. Nekateri znanstveniki verjamejo, da se magnetno polje okrepi med polno luno, kar lahko pri ljudeh povzroči motnje spanja in nespečnost.
- Fizična komponenta motenj spanja. To je še ena zanimiva različica in je posledica fizičnega vpliva lune na naš planet. Znano je, da luna nadzoruje oseke in oseke oceanov in morij, zato je možno, da gravitacijska polja satelita na določen način vplivajo na človeka, ki je sestavljen iz 80 % vode.
Koga prizadene polna luna?
Zakaj nekateri ljudje ne morejo spati ob polni luni? Navsezadnje vsi ne trpijo za takšno boleznijo.
Lahko ugovarjamo znanstvenikom, češ da človek enako spi tako ob polni luni kot ob mlaju, saj vsi ljudje ne trpijo za nespečnostjo. Strokovnjaki identificirajo več skupin prebivalstva planeta, ki so najbolj dovzetne za takšne naravne sile. Te osebe vključujejo:
- vremensko odvisne osebe;
- ljudje s fino mentalno organizacijo;
- ustvarjalne narave;
- novorojenčki;
- osebe z motnjami v duševnem zdravju;
- starejši.
Zakaj ne moreš spati ob polni luni? Ezoterizem bo pomagal razumeti to vprašanje.
Kaj o tem pravi ezoterika?
Ezoterika je nekakšna zbirka znanja, ki je nepoučenim ljudem, ki ne poznajo mističnih naukov, specifičnih metod dojemanja realnosti, nedostopna. Strokovnjaki na tem področju trdijo, da polna luna močno vpliva na človekov spanec. Nič čudnega, da so bili ljudje že od antičnih časov previdni do tega obdobja, mu predpisovali mistične lastnosti in bili prepričani, da je to poseben, čaroben in temen čas.
Veljalo je, da se zli duhovi aktivirajo ob polni luni in ljudje, ki nimajo povezave z drugim svetom, lahko občutijo njegovo veselje le na ta način - v obliki nespečnosti in ne najdejo razlogov za ta pogoj. Ezoterične znanosti so v veliki meri nagnjene k temu, da polni luni predpišejo magične lastnosti in v tem kontekstu razložijo motnje spanja.
Zakaj ne morem spati ob polni luni in kaj storiti?
Kaj storiti s takšno patologijo?
Asomnija, ki jo sproži polna luna, praviloma izgine s spremembo lunine faze. Če izboljšav ne opazite, ne prezrite nezdravega spanca. Kronično pomanjkanje spanja lahko povzroči številne somatske motnje, s katerimi se bo kasneje veliko težje spopasti. Poleg tega lahko oseba doživi stanje apatije in depresivnih motenj, pa tudi pretirano razdražljivost in agresivnost.
Če ob polni luni ne spite dobro, je jemanje uspavalnih tablet, ki ste jih izbrali sami ali po nasvetu prijateljev, kategorično kontraindicirano. Takšna pobuda lahko privede do poslabšanja patološkega stanja in do poslabšanja zdravja na splošno.
zeliščna pomirjevala
Če ob polni luni ne spite dobro, morate najprej poskusiti vzeti pomirjevalo rastlinskega izvora, ki ga je danes na policah lekarn ogromno. Takšna zdravila ne vplivajo na strukture živčnega sistema, ne zavirajo duševne aktivnosti, ne vplivajo na zmogljivost in koncentracijo. So najvarnejši za samostojno uporabo in praktično nimajo kontraindikacij. Takšne zeliščne pripravke je treba začeti tik pred začetkom polne lune in nekaj časa po njej, najboljša možnost pa bi bila, da zeliščno zdravilo pijete en mesec ali več.
Kako se dobro naspati?
Ko ne morete spati ob polni luni, strokovnjaki priporočajo, da upoštevate nekaj preprostih nasvetov:
- izogibajte se stresnim situacijam;
- upoštevajte urnik spanja - vsak dan vstanite in pojdite spat ob istem času;
- zavrnite dejavnosti, ki kršijo ustaljeni vzorec spanja;
- zamenjajte prostočasne dejavnosti z bolj umirjenimi;
- pravilno organizirajte spalni prostor - trda postelja, debele zavese, ki ne prepuščajo lune, udobna temperatura in redno zračenje spalnice;
- zavrnite gledanje akcijskih filmov, ker je zelo škodljiv ne le za vtisljive ljudi, ampak tudi za tiste, ki jih prizadene polna luna;
- opustite težkemu obroku.
S pomočjo zgornjih ukrepov lahko hitro normalizirate spanje, polna luna pa ne bo povzročila motenj spanja, tudi če na nek način vpliva na osebo.
Preučili smo, zakaj ne moreš spati ob polni luni.
