Tenzorni glavobol je krč obraznih ali okcipitalnih mišic, ki ga spremljata oteklina in moten pretok krvi. Kot veste, krvni obtok nosi kisik in uporabne elemente v sledovih, ki zagotavljajo normalno delovanje možganov. Če mišični krč, ki ga povzroča tenzorski glavobol, traja 3-4 dni ali več, začne možganom primanjkovati kisika in drugih snovi, kar negativno vpliva na njegovo delo.
Vse to ne spremljajo le nenehne bolečine različne jakosti, temveč tudi druge neprijetne manifestacije, kot so slabost, vrtoglavica in celo izguba zavesti. Zato je vprašanje tenzorskega glavobola, kaj to pomeni, zelo pomembno in vsak človek bi moral vedeti, kako pravilno zdraviti to stanje.
Vzroki bolečine
Tenzorski glavobol se začne močnoživčni ali duševni stres. In takšno stanje lahko povzroči kakršen koli neprijeten dogodek v službi in doma. Za nekatere je močan stres selitev v nov kraj bivanja ali popravilo stanovanja. Za drugega pa je pomembna kariera, travmatizira ga konflikt v službi ali celo odpuščanje.
Tenzorski glavobol je pogosto posledica čustvene travme, povezane s smrtjo sorodnika ali prijatelja. Lahko pa je ločitev od ljubimca ali prepir z njim.
Slabost, glavobol je lahko posledica pomanjkanja spanca zaradi neudobne blazine ali postelje, razburjenja na predvečer pomembnega dogodka itd.
In težje so misli in situacije, dlje je oseba v bolečinah. Bolj ko postaja vse močnejši.
Fizično nelagodje lahko povzroči tudi simptome glavobola: težo v zadnjem delu glave in obraza, odrevenelost v licih in otekanje vek. To je lahko posledica izpada električne energije, zastrupitve s hrano, glasnega hrupa ali močne luči. Zato je priporočljivo spati v temi in v tišini.
Simptomi tenzorskega glavobola
Razumeti je treba, da je ta vrsta bolezni edinstvena. Zato, kaj je tenzorski glavobol, simptome, ki ga spremljajo, preučujejo še danes.
Bolečina je zdaj ugotovljena kot kronična. Ta napad traja do 2 meseca. Najpogosteje pa mine v 30-60 minutah.
Spazem se pojavi brez očitnega razloga. Kaže se s pulziranjem v čelnem in temporalnem režnju možganov. Včasih je bolečina kot jeklena traka okoli čela.
Človek izbolečina postane raztresena, depresivna, njegovo razpoloženje se poslabša. Glasen hrup, glasba, smeh, močne luči ga začnejo jeziti, počuti se utrujenega, čeprav bi lahko prej odpočil ali samo spal.
Pod vplivom bolečine so človekove misli zmedene, zavest je zamegljena. Če začutite enega ali več teh simptomov, morate ne le sprejeti ukrepe za lajšanje bolečin in krčev, temveč tudi ugotoviti vzrok za njegov nastanek. Potem zdravljenje ne bo v zatiranju simptomov, ampak v odpravi vzroka za pojav patologije.
Diagnoza izvora tenzorske bolečine
Za predpisovanje učinkovitega zdravljenja mora zdravnik ugotoviti izvor tenzorske bolečine. Da bi to naredili, bolnik opravi vrsto instrumentalnih in laboratorijskih študij. Računalniška tomografija vratne hrbtenice vam omogoča, da potrdite ali ovržete osteohondrozo, ki povzroča bolečine v vratu in vratu. Če ni mogoče uporabiti CT, se uporablja bolj pogosta metoda - radiografija.
Magnetna resonanca zazna prisotnost krvnih strdkov ali krčev v možganskih žilah, ki ima svojo posebno obravnavo.
Za popolno sliko bolnika jih lahko pošljemo na angiografijo - študijo možganskih žil s posebno opremo in vnos radioaktivnega barija v kri. Na splošno zdravljenje glavobolov predpiše nevrolog na podlagi pridobljenih raziskav.
Prva pomoč pri tenzorskih bolečinah
Človek,ker trpi zaradi te bolezni, dobro ve, kateri glavoboli so močnejši. Tisti, ki jih doživlja, mu pogosto odvzamejo voljo in željo po življenju. In če je blaga depresija ali slabo razpoloženje povzročila napad, se lahko vse spremeni v živčni zlom. Zato je zelo pomembno zatreti prve manifestacije glavobola. Če želite to narediti, lahko vzamete običajno zdravilo v zahtevanem odmerku. Najbolje pa se je umiriti, uleči pod odprto okno s svežim zrakom, ugasniti luči in ugasniti vir zvoka.
Lahko si privoščite vročo kopel z dišavami, peno in morsko soljo. Ta ukrep ne bo le razbremenil krčev vratnih mišic, ampak tudi pomiril živce, povrnil dobro razpoloženje in dobro voljo. To zdravljenje lahko spremenite v preventivo tako, da se po težkem in stresnem delovnem dnevu kopate.
Zdravljenje tenzorske bolečine z zdravili
Vsako zdravljenje mora predpisati zdravnik. Če so napadi postali redni, potem morate v tem primeru jemati le tista zdravila, ki jih je predhodno predpisal specialist.
Najprej morate lajšati bolečino. Za to se jemljejo "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" v odmerku, ki ga določi zdravnik. Ta zdravila imajo močne stranske učinke in to je treba upoštevati pri nenadzorovanem jemanju.
Hud glavobol v vratu zdravimo z Ultramolom, Baralginom ali No-shpo. V tem primeru se odstrani mišični krč. In hud okcipitalni glavobol, ki ga povzroča vazospazem, se zdravi z zdravili proti bolečinam, kot sta Pentalgin ali Baralgin.
Naprej se odpravi sam vzrok za nastanekglavobol. Če je šlo za kronični stres in živčno napetost, se bolnik zdravi z antidepresivi, na primer fluoksetinom ali sertralinom. Predpisati jih mora psihoterapevt, v lekarni jih ni mogoče kupiti brez recepta.
To zdravljenje z zdravili je kontraindicirano pri nosečnicah in doječih materah, v tem primeru zdravniki iščejo alternativno zdravljenje.
tradicionalna medicina
Napad tenzorskega glavobola lahko lajšate s toplim čajem z dodatkom različnih zdravilnih rastlin ali medu. Velik pomen ni le, kakšna zelišča so bila dodana čaju, temveč sam obred čaja. Ne prenaša razburjenja, v procesu kuhanja čaja, priprave jedi in okolice za pitje čaja človek umiri živce. In če pitje čaja poteka v prijetni družbi, potem stres in depresija zapustita človeka in s tem izgine glavobol.
V čaju lahko dodate meto, kamilico, propolis, med, limono, malin ali ribezov list. Vse po okusu. Te rastline ne pomagajo le živčnemu sistemu, ampak tudi ugodno vplivajo na človeško prebavo.
gimnastika
Ker je krč v vratu običajno posledica daljšega zadrževanja osebe v enem položaju, na primer vožnje avtomobila ali uporabe računalnika, je zdravljenje glavobola sestavljeno iz izvajanja terapevtskih vaj.
Če želite to narediti, morate sedeti vzravnano, zravnati hrbet, položiti roke na kolena in narediti nekajvaja:
- Spustite glavo nizko in se z brado poskusite dotakniti prsnega koša, ostanite v tem stanju nekaj sekund. Nato dvignite brado čim višje, pri čemer zadnji del glave sega do hrbta, tudi za nekaj sekund. Takšne strmine je treba narediti 5-10 krat v vsako smer.
- Naslednja vaja ponovi prvo, le da se glava nagne najprej v desno, nato v levo, medtem ko se uho spusti čim dlje do ramen. Hkrati so ramena negibna in spuščena. Vajo morate ponoviti 5-10 krat v vsako smer.
- Rotacija. Glava se počasi vrti 5-krat v smeri urinega kazalca in 5-krat v nasprotni smeri urinega kazalca.
- Roke se morajo nasloniti na zadnji del glave in močno pritisniti nanje, medtem ko roke ne dovolijo, da bi se glava nagnila nazaj. Zato morate napenjati mišice 5-10 sekund. Nato premaknite roke na čelo in ponovite vajo z napetostjo, vendar tokrat s pritiskom na roke s čelom.
Gimnastiko je treba izvajati vsaj 3-krat na delovni dan. Traja malo časa, največ 10-15 minut. Pomagalo pa bo pri lajšanju glavobolov zaradi nepremičnosti.
fizioterapija
V nekaterih primerih fizioterapija človeku dobro pomaga. Predpiše ga zdravnik na podlagi rezultatov diagnosticiranja vzrokov bolečine. Izvaja se v specializiranih klinikah in zdravstvenih domovih.
Navadno je to elektroforeza, parafinska kopel na vratu, magnetoterapija. Predpogoj za takšno zdravljenje je njena kontinuiteta. Tečaja ni mogoče ustaviti in skrajšati,sicer bo terapija neučinkovita.
preprečevanje
Da bi preprečili pojav tenzorskih glavobolov v vašem življenju, se poskušajte izogniti vzrokom za njihov nastanek. Za to potrebujete:
- Jejte pravilno in v celoti. Vzrok za glavobol je stroga vegetarijanska prehrana, mono-dieta, sadna prehrana, z eno besedo, huda kršitev običajne in popolne prehrane. Ni potrebe po ekstremih. Potrebno je spremljati svojo prehrano, vendar morate razumeti tudi, da telo potrebuje različne snovi, vključno z živalskimi beljakovinami. Izogibati se morate le res nezdravi hrani: ocvrtemu mastnemu mesu, hrani s konzervansi in umetnimi barvili, pijačam z veliko sladkorja, bogatim pecivom. In glavni sovražnik zdravja je alkohol.
- Razviti morate navado vadbe. Tudi če je to le dnevni tek ali sprehod. Glavna stvar je redno vadbo. To ne bo samo povečalo odpornosti na stres, ampak tudi okrepilo imunski sistem telesa.
- Da ne bi zamudili začetka kakršne koli patologije v telesu, je potrebno vsaj 2-krat letno opraviti popoln zdravniški pregled. S preučevanjem dela notranjih organov z uporabo ultrazvoka in preverjanjem prisotnosti parazitov v telesu.
Sklep
Tenzorski glavobol je lahko vir številnih težav. Človeku ne omogoča polno življenje in razmišljanje. V vsakem primeru se morate posvetovati s strokovnjakom, ker leusposobljen zdravnik lahko najde pravi vzrok in ga odpravi.
