Morda se je vsak od nas srečal s tako neprijetnim pojavom, kot je hripav glas. Včasih je le rahlo hripav, v nekaterih primerih pa popolnoma izgine. Razlogi so lahko: prehladi, napenjanje vezi, uporaba ledene vode in sladoleda. Kaj torej storiti? Kako obnoviti izgubljeni glas?
Za vsak vzrok obstaja zdravilo. Če ste zaradi prehlada hripavi, vam bodo poleg zdravljenja z zdravili ljudski recepti pomagali hitro obnoviti glas. Začnimo z najbolj očitnim: vnete vezi potrebujejo počitek in mir, zato poskušajte manj govoriti in v nobenem primeru ne poskušajte kričati, to bo samo poslabšalo situacijo. Po potrebi šepetajte. Morda bo neprijetno, vendar vam bo pomagalo hitreje pozdraviti.
Majhna količina toplega alkohola, kot je žlica vina ali konjaka, ugodno vpliva na glasilke, lokalno poveča pretok krvi. Segrejte ga do toplega in popijte, rezultat vas ne bo pustil čakati. Za alkohol lahkododaj med in limono.
Kako obnoviti manjkajoči glas, če je vzrok preobremenjenost vezi? V tem primeru bi bila prvo in morda najboljše zdravilo masaža grla. Masirajte sprednji del vratu, ki se pomika od brade proti prsnemu košu, in kmalu boste občutili olajšanje. Pri obnovi glasu pomaga topel napitek – toplo mleko z medom, ki ga je najbolje zaužiti pred spanjem. Če pa ima krč ligamentov in njihovo preobremenitev psihološko osnovo, se je vredno obrniti na fonologa za priporočilo. Dal vam bo kvalificiran odgovor na vprašanje: "Kako obnoviti manjkajoči glas?"
Pitje ledenih pijač in sladoleda je dokaj pogost vzrok za hripav glas poleti. V tem primeru je dobro zdravilo vroča pijača ponoči, pa tudi grgranje z odvarkom kamilice. Ne pozabite na dobro staro babičino metodo, ki so nas jo naučili v otroštvu: vdihavanje na znanstven način, a na preprost način - vdihnite paro iz vročega krompirja in vaše vezi se bodo naslednje jutro vrnile v prejšnje stanje.
Ne glede na razlog za izgubo glasu ali hripavost, ne pozabite, da je bolezen bolje preprečiti kot zdraviti. Poleti se ne navdušite s sladoledom in ledenimi pijačami, oblecite se za vreme in ne zanemarjajte ukrepov za zaščito telesa pred podhladitev, ne navdušite se s petjem na koncertih in prepiri v vsakdanjem življenju. Tako ne boste rešili le svojega dragocenega zdravja in vezi, ampak tudimoč, čas in denar, potrebni za okrevanje.
Zdaj veste, kako obnoviti svoj manjkajoči glas. A vseeno je veliko bolje, da ga ne obnovite, ampak preprosto zaščitite. To vam bo omogočilo, da se znebite številnih težav in časovnih stroškov. Vedno se je vredno spomniti, da nam je odlično zdravje dano le enkrat. Njeno ohranjanje in vzdrževanje telesa v formi več let je dolžnost, ki je v celoti zaupana človekovim ramenom. Biti zdrav! Konec koncev, potem se zdi življenje veliko bolj barvito in zanimivo.
