Zdravstvene težave žensk pogosto zahtevajo drastične ukrepe v obliki histerektomije. Takšna operacija je precej problematična v pooperativnem obdobju ženskega življenja. Tu je pomemben vsak vidik življenja, vključno s prehrano. Po odstranitvi maternice bi moral pomagati ženskemu telesu, da si opomore in se vrne na običajen potek dejavnosti.
Imenovanje organa
Telo ženske ima pomemben namen, ki ga je zadala narava - nositi in rojevati novo življenje. Za njegovo izvajanje je bil ustvarjen reproduktivni sistem bodoče matere. Po svoji strukturi je precej preprost, vendar je edinstven po kompleksnosti vseh procesov, ki se odvijajo v tem posebnem delu ženskega telesa. Poseg v strukturo spolnih organov je včasih preprosto potreben ne le za ohranjanje zdravja, ampak tudi življenja. Na žalost je danes veliko žensk zaskrbljenih zaradi vprašanja, kakšna prehrana po odstranitvi maternice je potrebna, da bi telesu pomagala pri soočanju s tako resnim posegom.
Maternica je votlaorgan, katerega stene so sestavljene iz več plasti:
- mišice;
- serozno tkivo;
- endometrij.
Po svoji geometriji je podoben obrnjenemu trikotniku. Na dnu maternica prehaja v nožnico skozi maternični vrat. S strani je telo maternice povezano z jajcevodi z jajčniki. V različnih situacijah mora ženska odstraniti ne samo organ za nosečnost, ampak tudi jajčnike. Toda tudi v tem primeru se prehrana po odstranitvi maternice in dodatkov ne bo v marsičem razlikovala od prehrane po histerektomiji in bi morala pomagati obnoviti zdravje ženske.
Bolezni maternice kot indikacije za njeno odstranitev
Ženski reproduktivni sistem ima več funkcij. Glavna je seveda rojstvo. Tudi hormonsko ozadje je v veliki meri odvisno od zdravja in ustreznega dela vseh komponent te strukture. Prehrana po odstranitvi maternice in materničnega vratu ali jajčnikov bi morala pomagati ženski, da si čim bolj opomore po tako radikalnem posegu.
Razloge, zakaj lahko ženska opravi histerektomijo, sodobna medicina določa precej:
- onkološke bolezni organov reproduktivnega sistema;
- maternični fibroidi, ki so veliki in prizadenejo sosednje organe;
- endometrioza, odporna na konzervativno zdravljenje;
- Hude vnetne bolezni medeničnih organov, ki vplivajo na stanje reproduktivnega sistema žensk, povzročajo močne mesečne krvavitve, medmenstrualne krvavitve z veliko izgubo krvi, hude bolečine.
BVsekakor pa pooperativna prehrana po odstranitvi maternice postane ena od točk za kompetentno in kakovostno obnovo zdravja ženske. Konec koncev se morajo zdravniki pogosto odločiti ne samo za odstranitev maternice, temveč tudi jajčnikov in materničnega vratu. Tako resen, obsežen poseg v reproduktivni sistem ženskega telesa nedvomno negativno vpliva na njeno zdravje, tako fizično kot psiho-čustveno. Zato bi morala dieta po odstranitvi maternice in jajčnikov pomagati ženski preživeti to stanje in napolniti prehrano s potrebnimi elementi za ohranjanje zdravja.
Ena od točk okrevanja pacientke po histerektomiji je prehrana po odstranitvi maternice. Opravljena je bila abdominalna operacija ali laparoskopska - igra vlogo pri obnavljanju dobrega počutja ženske. Toda določena prehranska pravila bodo pomagala skrajšati to obdobje.
Odločitev o tem, kako izvesti potrebno odstranitev reproduktivnega organa, v kolikšni meri, sprejme samo konzilij. Indikacije za odstranitev maternice, dodatkov je pomanjkanje rezultatov konzervativnega zdravljenja, potek obstoječe bolezni brez histerektomije pa ogroža življenje ženske. Tudi ta poseg se lahko predpiše v preventivne namene ženskam, ki so prestopile prag 40 let. Konec koncev, z začetkom bledenja hormonskih funkcij reproduktivnega sistema se poveča tveganje za resne bolezni - endometriozo, miome in onkologijo. Mnogi bolniki morajo opraviti histerosalpingooforektomijo - kompleksodstranitev vseh komponent reproduktivnega sistema - tako maternice kot jajčnikov.
Vrste operacij in njihova travmatizem
Eden od elementov vsakdanjega življenja, ki pomaga ženskemu telesu, da si čim hitreje in učinkovito opomore, je prehrana po odstranitvi maternice in jajčnikov. Rak je najpogostejši razlog za histerektomijo. Toda pravočasno ugotovljena težava in ustrezno zdravljenje pomagata rešiti ne le življenje ženske, ampak tudi njeno zdravje na najvišji možni ravni.
Ne tako dolgo nazaj je bil tak poseg izveden le s trebušno kirurgijo. Trenutno ostaja tudi abdominalna intervencija v splošni anesteziji priljubljena metoda za izvajanje histerektomije. Toda sodobna tehnika - laparoskopija - postaja vse pogosteje uporabljena zaradi svoje manj travmatične narave.
Za mnoge ženske je eden od pomembnih vidikov obnove zdravja prehrana po laparoskopski odstranitvi materničnih fibroidov. Kljub manjši površini rezov in varčnemu posegu v telo zahteva tudi ta operacija posebno obdobje. Pristojno vedenje zdravnika pred odstranitvijo maternice, jajčnikov, bezgavk in po odstranitvi reproduktivnega sistema omogoča ženski, da se nauči živeti z zavedanjem, kaj se je zgodilo. Vsa priporočila specialista naj prispevajo k čim boljšemu in hitrejšemu okrevanju zdravja.
Dieta po odstranitvi maternice in jajčnikov, ki jo priporoča zdravnik, bo ženski omogočila hitrookreva po tako resnem posegu v njeno telo, ki bo vplival na delovanje endokrinega sistema, s tem pa tudi na delo mnogih drugih organov in splošno počutje.
Osnove prehrane v prvih dneh po operaciji
Po operaciji iztrebljanja maternice, dodatkov, iliakalnih bezgavk, ki se izvaja tako laparoskopsko kot abdominalno, bo morala ženska preživeti več fizično precej težkih dni. Bolečina po posegu bo močnejša s povečanjem obsega izvedenih manipulacij. Zato je zgodnje pooperativno obdobje strukturirano tako, da pacientovo telo čim bolj neboleče preživi to obdobje.
Dieta po operaciji trebuha za odstranitev maternice v prvih dneh je čim bolj varčna. Bodite prepričani, da upoštevate režim pitja in uporabo praktično nesoljene hrane. To naredimo zato, da se izognemo dehidraciji, sol zadržuje tekočino in lahko povzroči otekanje, zvišanje tlaka, pomanjkanje tekočine pa bo vplivalo na splošno stanje vseh telesnih sistemov, ki so že oslabljeni zaradi operacije in bolezni.
Priporočeni obroki v prvih pooperativnih dneh
Pomaga ženski, ki je bila podvržena histerektomiji, da si opomore, dieta po odstranitvi materničnih fibroidov. Operacija trebušne votline ima globlji poseg, saj se trebušna votlina odpira precej dolgoparcela 15-20 centimetrov. Prve dni po takšni operaciji mora ženska jesti tekoče in pire jedi, ki ne dražijo črevesja. Naj bo vsaj 5 obrokov, najbolje 7, kar ne bo omogočilo preobremenitve prebavil, hkrati pa telesu dalo vse snovi, potrebne za kakovostno okrevanje.
Dietetiki so razvili približne načrte jedilnikov, tako imenovane tabele. Torej bo prehrana po odstranitvi maternice z fibroidi, odstranitvi jajčnikov, delovala s komponentami, ki se imenujejo tabela št. 1-A ali št. 1-B.
Prvih nekaj dni po histerektomiji je treba jesti naslednjo hrano:
- Prve jedi, ki so osnova večerje, so tako imenovane sluzaste juhe. Pripravljeni so na osnovi decokcij žit - zdrob, ovsena kaša, riž, ječmen. Kuhano zelenjavo dodamo decokciji žit - korenje, krompir, repa, buče. Vse se zmelje skozi sito ali zmeša. To juho lahko postrežemo s smetano z nizko vsebnostjo maščob, majhnim koščkom sladkega masla, mlekom ali sladoledom - 1 pretlačeno surovo jajce potopimo v vročo juho in hitro premešamo.
- Meso v prvih dneh po histerektomiji postrežemo le v skrbno zmleti ali pasirani obliki, pri čemer odstranimo žile in kožo. Lahko naredite mesni sufle: 300 gramov pustega mesa skuhamo, nato zmešamo, beljakovine 1 jajca in ščepec soli stepemo v močno peno, ki jo previdno vlijemo v mleto meso, dobljeno zmes damo v kalup in pečen ali kuhan v parni kopeli.
- Iz rib z nizko vsebnostjo maščob lahko pripravite tudi suflepo zgornjem receptu, lahko pa ga skuhate v rahlo osoljeni vodi in skuhate zelenjavni pire za ribe - krompir in korenje.
- Od mlečnih izdelkov v prvih dneh po odstranitvi maternice uporabljamo mleko z nizko vsebnostjo maščob, smetano, sirotko, skuto z nizko vsebnostjo maščob, pretlačeno skozi sito, dodamo mu lahko malo kisle smetane.
- Jajca lahko jeste kot omleto.
- Kaše se kuhajo kot kaša - tekoča osnova z naribanim zdrobom. Za te namene so primerni majhni ovseni kosmiči, ajda, biserni ječmen, pšenica, zdrob.
- Sadje in jagode v prvih dneh po operaciji lahko ženska uživa v obliki poljubčkov, kompotov ali mlečnih napitkov, saj lahko sveže sadje povzroči napenjanje, ki je nezaželeno zaradi šivov na trebušni steni.
- Vodo, šipkovo juho, šibek čaj lahko uporabljamo kot napitke v zgodnjem pooperativnem obdobju in jih čim manj sladkamo.
- olja - maslo, olivno, laneno, sončnično, po malem dodajajo pripravljenim jedem - meso, ribe, žita, pire krompir.
Dieta po odstranitvi maternice in dodatkov, ki je namenjena ženski v prvih dneh po operaciji, naj bi pripomogla k okrevanju pacientke brez dodatne obremenitve telesa. Njegovo strogo spoštovanje bo pomagalo preživeti to precej težko obdobje čim bolj udobno.
Kaj ne jesti?
Dieta po odstranitvi maternice, zasnovana za hranjenje ženske v zgodnjih dneh, vsebujestroge omejitve živil, prepovedanih za kuhanje, kot tudi načinov kuhanja:
- kruh in pekovski izdelki vseh vrst in čas peke;
- kislomlečni izdelki, vključno z nizko vsebnostjo maščob, pa tudi sir;
- surova zelenjava, pa tudi kuhano zelje, čebula, česen, redkev, redkev;
- katere koli omake, vključno z majonezo;
- gazirane pijače;
- kava in kakav v kakršni koli obliki;
- bonboni, čokolada, sladkarije.
Prav tako so prepovedane vse začimbe, še posebej začinjene, kisle, ki dražijo želodec in črevesje. Dieta po operaciji odstranitve maternice predvideva strogo prepoved kuhanja, kot sta cvrtje in kajenje. Vse izdelke, ki jih je treba skuhati, skuhamo v vodi ali v parni kopeli ali spečemo in dušimo z minimalno količino olja.
Kaj lahko ješ?
Prehrana po odstranitvi maternice z fibroidi je namenjena pomoči telesu ženske, ki je bila podvržena težkemu kirurškemu posegu, kar bo zagotovo vplivalo na splošno stanje telesa, kakovostno okrevalo, se pripravilo na nadaljnje zdravljenje in primerno življenje. Še posebej stroge prepovedi veljajo za zgodnje pooperativno obdobje. Toda postopoma je treba v bolnikovo prehrano uvajati nove jedi in izdelke, ki postopoma prenašajo telo na hrano, ki ustreza trenutnemu stanju, ki bo ostala v življenju ženske za vedno.
Prehrana naj bo čim bolj delna - 5 obrokov na dan je najbolj udoben za telokdorkoli, še posebej ženska, ki je pravkar imela histerektomijo.
Mesne in ribje jedi se uvedejo v prehrano 2-3 dni po operaciji. Postopoma pasirane juhe nadomestijo običajne z narezano zelenjavo in koščki mesa, mesne kroglice itd. Doda se tudi zelje, čebula, ne začinjene začimbe. Ženska naj zaužije zadostno količino tekočine in močnega čaja, pa tudi kave, sode, še bolj pa je treba alkohol za dolgo časa izključiti z jedilnika.
Pravila prehranjevanja v poznem pooperativnem obdobju
Dieta po odstranitvi materničnih fibroidov z laparoskopsko metodo se praktično ne razlikuje od prehrane po operaciji trebuha. Obdobja okrevanja se delijo tudi na zgodnja in pozna. Prehrana v poznem pooperativnem obdobju je namenjena zapolnitvi manjkajočih snovi v telesu, saj približno dva tedna po histerektomiji in najbolj nežni prehrani telo potrebuje moč za okrevanje..
Zato prehrana po operaciji odstranitve maternice postopoma širi nabor izdelkov in jedi. Dnevna norma izdelkov mora biti približno 800 gramov, vsebnost kalorij pa naj bi dosegla 2900 kcal. To je posledica dejstva, da mora ženska čim bolj začeti voditi aktiven življenjski slog, kar zahteva določene stroške energije. Jedilnik postaja vse bolj raznolik, čeprav bo treba njegove glavne točke še vedno upoštevati čim dlje:
- drobni obroki - v majhnih porcijah, vendar vsakih 3-3, 5 ur;
- režim pitja, katerega cilj je zagotoviti bolnikovo telo dovolj vode - vsaj 1,5 litra na dan;
- uravnotežena prehrana, bogata z vitamini, mikro in makro elementi;
- brez hrane, ki draži želodec in črevesje.
Značilnosti prehrane bolnika z rakom
Pogosto je edini način za reševanje ne le zdravja, ampak tudi življenja ženske histerektomija. In prehrana po odstranitvi maternice in dodatkov pomaga obnoviti zdravje. Rak je najpogostejši razlog za tovrstno operacijo.
Za rakave bolezni je značilna huda izčrpanost, ki vpliva na počutje ženske. Obdobje priprave na histerektomijo in pooperativno življenje pacientke sta povezana z obsevanjem ali kemoterapijo. To vnaša svoje težave v stanje ženskega telesa. Dieta za radioterapijo po odstranitvi maternice bi morala pomagati ženskemu telesu pri soočanju s takšnim posegom, saj vpliva na imunski sistem. Poleg tega ima ženska med takšnim zdravljenjem zaplete v obliki spremembe okusa, slabosti in bruhanja ter driske. Nato se lahko razvijejo črevesne strikture in sindrom malabsorpcije.
V tem pogledu zavzema dietna terapija pomembno mesto tako pri pripravi na operacijo in obsevanje ali kemoterapijo kot pri obnovi telesa po posegu in izvajanju vseh potrebnih posegov. Hrana lahko zapolni energetske potrebe telesa, zmanjša zastrupitev in podpira imuniteto. AMPAKlepo postrežene najljubše ženske jedi bodo pripomogle k ustvarjanju razpoloženja za pozitiven značaj.
Osnovna pravila ostajajo enaka kot za pacientke, ki so bile podvržene samo histerektomiji. Toda z rakom in imenovanjem kemije ali radioterapije v prehrani se pojavijo nekateri odtenki:
- sveže pripravljeni sokovi iz sadja, jagodičja in zelenjave;
- prisotnost na jedilniku alg, spiruline, listnate zelenjave, kaljenih žitnih kalčkov, pa tudi oreščkov, semen, medu in drugih čebeljih pridelkov;
- Slana ali kisla hrana, kot so kislo zelje, kisle ali kisle kumare, limone, bodo pomagale pri slabosti;
- potrebna živila, obogatena z železom - sok granatnega jabolka, jetra, špinača, pistacije, leča;
- energijske vire telesa napolnijo rdeči kaviar, rdeče ribe, maslo in smetana, med, oreščki, čokolada;
- začimbe in začimbe bodo pripomogle k "potepanju" po apetitu.
Prehrana po odstranitvi maternice med obsevanjem ali kemoterapijo naj bi pripomogla k zdravljenju, prispevala k odpornosti telesa na tumor in obnavljanju funkcij vseh organov in sistemov.
Če se pri bolniku pojavi sindrom malabsorpcije, bo driska njegov prvi znak, nato se bo pojavila anemija in izguba teže. Kršitev absorpcije snovi, ki vstopajo v prebavila s hrano, postane vzrok za še večje težave. Tu lahko pomagajo prilagoditve prehrane:
- pire juhe z žitnimi ali zelenjavnimi juhami;
- kaša-namaz na vodi;
- pire krompir;
- jajcamehko kuhano;
- mesne in ribje jedi pripravljamo v obliki suflejev, parnih kotletov;
- kiselji, zvarjeni iz kutine, drena, črnega ribeza, aronije, se uporabljajo kot pijača;
- skuto in jedi iz skute z nizko vsebnostjo maščob;
- zeleni čaj;
- sveže pripravljena jabolčna omaka.
Hrana ne sme vsebovati velikih količin živalskih maščob, vendar bogata s probiotiki, ki pomagajo črevesju.
Vzorčni meni za teden
Dieta po odstranitvi maternice je razdeljena na dve glavni fazi: zgodnjo in pozno. Prehrana se bo v teh dneh postopoma spreminjala in širila seznam izdelkov. Tako se v prvih sedmih dneh po operaciji bolniku priporoča naslednji jedilnik:
- Prvi dan za zajtrk ponudite ajdovo kašo na vodi, rezino sira, rezino posušenega kruha in skodelico čaja (najbolje ne sladkega). Kot drugi zajtrk lahko pojeste skuto in popijete skodelico kakšne jagodne pijače, na primer poparka iz rakitovca. Za kosilo naj bolnik prvi dan po histerektomiji ponudi zelenjavno juho-pire iz korenja in bučk, piščančji parni kotlet in sadni napitek (kompot). Popoldanska malica bo razveselila bodisi pečeno jabolko bodisi skutno enolončnico. Za večerjo pojejte kos pečene puste ribe z zelenjavno enolončnico, kamor lahko vključite korenje, krompir, bučke. Pijača - kompot. Nekaj časa pred spanjem lahko popijete kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob.
- Drugi dan naj se začne z omleto in korenčkovo enolončnico,pa tudi skodelico slivovega soka, ki bo pomagal normalizirati prebavo. Drugi zajtrk bo obsegal pečeno jabolko s suhimi marelicami ali žlico medu. Za kosilo postrežejo juho iz pire in piščančje cmoke, ki jih kot prilogo postrežemo s mesnim pirejem. Pijte za kosilo - sadna juha. Popoldne lahko pojeste kos kuhane buče ali krožnik bučne kaše. Večerja drugega pooperativnega dne bo sestavljena iz pečenih rib ter pireja iz brokolija in cvetače. Ponoči lahko popijete tudi skodelico jogurta.
- Zajtrk tretjega dne je lahko sestavljen iz poširanega jajca, rezine posušenega kruha s sirom tofu in skodelice šibkega čaja. Kosilo vključuje skuto, pomešano s opranimi suhimi slivami in kozarec mareličnega ali breskovega soka. Za kosilo ženski ponudijo juho-pire na piščančji juhi z zelenjavo, porcijo kuhanega mesa (po možnosti telečjega) in kompot. Za popoldanski prigrizek lahko jeste bučno kašo, za večerjo pa zelenjavno enolončnico iz bučk, korenja, manjše količine čebule in paradižnika. Za noč je na voljo jogurt.
- Jedinik prvega, drugega in tretjega dne je mogoče ponoviti, postopoma zamenjati pasirane juhe in tekoče kosmiče z bolj znanimi jedmi.
Takšna dieta po odstranitvi maternice, namenjena prvih nekaj dni, pomaga vzpostaviti delo želodčnega črevesnega trakta, pomaga telesu, da pridobi uravnoteženo količino potrebnih snovi.
Osnovni recepti
Organiziranje pravilne pooperativne prehrane je preprosto opravilo, če poznate osnove priprave dietnih obrokov. soso:
- Juhe-pire pripravljamo na zelenjavnih juhah v zgodnjem pooperativnem obdobju, v času okrevanja pa na mesni, piščančji ali ribji juhi. Zelenjavo je treba oprati, olupiti, narezati na majhne koščke. Lahko skuhate jed iz korenja, krompirja, repe, buče, dodajte čebulo, paradižnik, cvetačo, brokoli. Ko je zelenjava pripravljena, jo je treba odstraniti iz juhe in sesekljati tako, da zdrgnemo skozi sito ali z mešalnikom. Nato v pripravljeno juho pomakamo pretlačeno zelenjavo, dodamo malo masla ali smetane, ščep soli.
- Poširano jajce pripravimo na naslednji način: le sveže jajce vlijemo v pol litra nizko vrele vode, kjer dodamo pol žlice 9% kisa. Jajce naj vre 4 minute pri zelo nizkem vretju. Nato ga z žlico vzamemo na krožnik.
- Mush kaša se pripravi na ta način: posodo, kjer se bo kaša kuhala, postavimo v vodno kopel, nato žito, iz katerega je treba jed pripraviti, prelijemo z vročo vodo v zahtevani količini, običajno 1,5-2 skodelice na stekleno žito. Lonec z vrelo kašo pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 20-30 ali celo 40 minut. Nato lahko dodamo vroče mleko, če je kaša mlečna, dodamo še sladkor in sol po okusu, ponev ponovno pokrijemo in dušimo še 20 minut Kaša se izkaže za zelo okusno, mehko, lahko prebavljivo iz katerega koli žita.
Ti preprosti recepti bodo pomagali organizirati prehrano histerektomirane ženske in ji omogočili, da svojo prehrano napolni s hranljivimi okusnimi in preprostimi obroki.
žensko mnenje
Na žalost težave reproduktivnega sistema prizadenejo toliko žensk. Dobro je, če je bolezen odkrita pravočasno in jo je mogoče konzervativno pozdraviti. Toda sodobnost je takšna, da je v mnogih primerih edini način za ohranitev zdravja in življenja ženske histerektomija.
Po mnenju absolutne večine žensk, ki so doživele takšen poseg, pravilno organizirana prehrana po odstranitvi maternice pomaga čim bolj povrniti zdravje, saj človek s hrano prejme veliko večino elemente, ki so potrebni za kakovost telesa. Poleg tega zdrava in okusno pripravljena hrana, lepo postrežene jedi ustvarjajo dobro razpoloženje, kar prispeva tudi k okrevanju. Vse nianse potrebne prehrane priporoča specialist, ki opazuje bolnika, ki se bo prav tako s pomočjo zdravil, ampak tudi s prehrano pomagal pravilno odzvati na morebitne stranske učinke zdravljenja.
Praktično vse ženske, ki ne oklevajo govoriti o tem, da so morale prenašati odstranitev maternice, jajčnikov, bezgavk, pravijo, da so se prvič po operaciji in radioterapiji počutile precej slabo zaradi zlom, stalna slabost in bruhanje. Toda dobro izbrana prehrana in njeno strogo spoštovanje sta pripomogla k okrevanju po histerektomiji. Poleg tega mnoge ženske ugotavljajo, da si brez pravilno organizirane prehrane leta po operaciji ne predstavljajo več svojega življenja.
Strokovnjaki priporočajo vsem ženskam pravočasnoopraviti načrtovane preglede pri ginekologu, da bi čim prej odkrili obstoječo težavo ter prejeli kakovostno in pravočasno zdravljenje, da bi se izognili odstranitvi maternice, prirastkov, obsevanju ali kemoterapiji. Le pozoren in skrben odnos do svojega zdravja bo človeku pomagal, da ga ohrani več let polnega, aktivnega življenja.
