V članku bomo obravnavali "Zdravstveni sistem" Katsuzo Nishi.
To je japonski zdravilec, avtor del o zdravljenju. Rodil se je leta 1884. Po pridobitvi osnovne izobrazbe je nameraval nadaljevati študij, vendar so mu zdravniki zaradi slabega zdravja prepovedali šolanje, poleg tega pa je bil prsni koš manjši od običajnega. Ni mogel prenesti šolske obremenitve. Kot najstnik so njegove težave še poslabšale prehladi in driska. Katsuzo so pokazali slavnemu zdravniku, ki je svoje starše obvestil, da ne bo živel več kot 20 let.
Kljub temu, da je bil izjemno bolan, je imel Nisha zelo bistro glavo in prožen um, zato so ga mnogi imeli za čudežnega otroka. Edino, kar mu je preprečilo, da bi razvil svoje sposobnosti, je bilo slabo zdravje. Da bi izboljšal sinovo počutje, ga je oče dal v tempelj, kjer je vadil meditacijo. Poleg tega je mladenič hodil v šolo sabljanja
Po mnogih letih je postalsvetovno znani zdravilec, po čigar pravilih lahko marsikdo še vedno izboljša svoje telo in doseže dolgoživost.
Kaj je Nishina metodologija "zdravstvenega sistema"?
Pravilna drža je ključ do odličnega zdravja. Tako je rekel ta slavni zdravilec iz Japonske. Verjel je, da je človek, če hoče, sposoben sam pozdraviti vse svoje bolezni. In za to trditev obstaja dokaz: Nishi je sam razvil poseben sistem okrevanja, s katerim je živel zdravo in dolgo življenje.
Danes obstaja veliko metod zdravljenja bolezni in zdravilnih sistemov telesa. Eden od teh je sistem Nishi. Mnogi so to že vadili, drugi še niso slišali za to.
Pobližje si oglejmo Nishijev japonski zdravstveni sistem.
Zgodovina pojava
Vsi ljudje želijo živeti dolgo in ne zboleti. Japonski zdravilec K. Nishi je verjel, da lahko ljudje premagajo vse težave in so zdravi le s svojim trudom, in to je dokazal iz lastnih izkušenj. Kot otroku so mu zdravniki postavili grozno diagnozo, češ da ima še nekaj let življenja. Rekli so, da je njegova bolezen neozdravljiva. Nishi je bil zelo bolan in šibek otrok. Ugotovili so mu limfno vnetje pljuč in črevesno tuberkulozo. Kot otrok je Nishi strastno hrepenel po zdravju, vendar ga bolezni niso zapustile niti v otroštvu niti v mladosti, mu niso omogočile, da bi polno živel, da bi dobil želeni poklic. Katsuzo je spoznal, da v življenju ne bi dosegel ničesar, če ne bi začelvaše zdravje.
Samostojno je preučeval različne metode zdravljenja in zdravljenja, upošteval priporočila Fletcherja. Temu ustvarjalcu posebne diete je s svojo metodo uspelo shujšati, obogateti in postati slaven po vsem svetu.
Zato je Nishi razvil lastno metodo zdravljenja. Ni se pojavila takoj. Zdravilec je izboljšal svoje metode, izbral najboljše, kar je poznal. Svojo tehniko je poimenoval Katsuzo Nishi "Zdravstveni sistem", javno je bila objavljena, ko je bil avtor star 44 let. Ta starost je v tistih časih veljala za povprečno pričakovano življenjsko dobo Japoncev.
Nishi, ki so mu zdravniki zaradi vere in velike želje po življenju napovedali zgodnjo smrt zaradi obstoječih bolezni, je uspelo ohraniti zdravje.
Po objavi teorije o japonskem zdravilcu so k njemu začeli prihajati pacienti z vsega sveta, nato pa se je Nishi posvetil svojemu življenjskemu delu – razvoju metod zdravljenja.
Opis metode
"Zdravstveni sistem" Katsuzo Nishi ni preprost niz fizičnih vaj in pravil. To je poseben način življenja, v katerem se razvijajo navade, ki ustrezajo zakonitostim narave. Zdravilec svoje metode ni po naključju imenoval sistem. Tukaj ne moremo dati prednost enemu od pravil, saj je v tej tehniki, tako kot v človeškem telesu, vse medsebojno povezano.
Metoda ne zdravi določenih bolezni, pomaga obnavljati in ohranjati zdravje. V "zdravstvenem sistemu" Nishi ljudjeobravnavati kot nedeljivo celoto. Zasluga avtorja je, da je iz velike količine gradiva izbral najpomembnejše, nakar je vse združil v en sam sistem, ki ga lahko uporabljajo popolnoma vsi, ne glede na starostno kategorijo in spol. Nauki starodavnih zdravilcev, filozofov, različna literatura o zdravstvenih praksah (starogrška, kitajska, tibetanska, filipinska) - to so viri, iz katerih so Japonci črpali svoje znanje, ki so ga sistematizirali v eno samo prakso zdravljenja.
Nishina teorija je bila prvič objavljena leta 1927. Danes obstaja inštitut v Tokiu, ki uporablja to teorijo zdravljenja. To je dokazano z dolgoletno prakso in časom. Zahvaljujoč tej tehniki se je veliko ljudi znebilo strašnih bolezni.
Sistem pomaga podaljševati mladost, daje priložnost za aktivno življenje, pomaga pri uporu težkim razmeram, boju proti boleznim, stresu. To lahko razumemo kot nauk o spoštovanju zakonov narave in življenja. Oseba, ki jih opazuje, prejme v zameno dragoceno darilo - zdravje.
Danes je Nishino metodo mogoče brati v mnogih različnih jezikih, obstaja veliko knjig, ki opisujejo principe zdravilnega sistema tega zdravilca. Poleg tega je veliko število njegovih privržencev, ki so se tako kot on v svojem času s pomočjo tega sistema zdravljenja ozdravili neozdravljivih bolezni. Na primer, Maya Gogulan, ki je napisala knjigo o "Zdravstvenem sistemu" K. Nishija "Ne moreš zboleti." PriS pomočjo tehnike te japonske zdravilke je premagala raka.
Preden se seznanite z Nishino metodologijo
Že od otroštva nas učijo, da držimo pravilno držo: doma za mizo, v šoli za mizo. In ne zaman. Ko se ljudje zgrčijo, to vodi v oslabitev vezi in mišic. Po daljšem sedenju za računalnikom do konca dneva oseba občuti močno utrujenost in bolečine v hrbtu.
Metoda okrevanja zagotavlja oblikovanje pravilne drže s pomočjo posebnih telesnih vaj, plavanja, diete, režima počitka, spanja na trdi blazini. Zahvaljujoč posebni gimnastiki bo hrbtenica postala prožna, okrepljena in oblikovana bo dobra drža.
Nishi priporoča obogatitev prehrane z živili, bogatimi z magnezijem, fosforjem, kalcijem. Prav tako morate paziti, da telo poleg teh elementov nenehno prejema vitamine, ki niso nič manj pomembni za hrbtenico.
Spodaj je 6 pravil zdravja po sistemu Nishi.
Osnovna pravila metode zdravljenja
Knjiga, ki opisuje ta wellness sistem, pojasnjuje Nishinih šest zlatih pravil zdravja:
- Najprej trda postelja.
- Drugič, spi z zvitkom ali trdo blazino.
- Tretja je fizična vadba "Zlata ribica".
- Četrti - za izvajanje vaj na nišah "Zdravstvenega sistema" za kapilare in krvne žile.
- Peti - zaprinoge in roke med poukom.
- Šesti - delajte vaje za hrbtenico in trebuh.
Upoštevanje vseh zgornjih pravil, pa tudi redna vadba pomaga pri krepitvi zdravja, pri zdravljenju in preprečevanju različnih patologij.
Pravilo 1
Spanje na mehkih vzmetnicah, pernatih posteljah, zofah je zelo lepo. Toda za tak užitek človek plača s svojim zdravjem, saj tudi minimalna ukrivljenost hrbtenice vodi do motenj v delovanju vseh organov in sistemov. V zvezi s tem je izjemno pomembno opazovati pravilno držo. Nishi svetuje, da vrh glave vedno potegnemo navzgor, da izkoreninimo navado pogrčenega sedenja, saj to povzroča veliko škodo zdravju. Spati je treba na pravi blazini in Nishi meni, da je tako čvrst. Enako velja za posteljo.
To ima številne prednosti in spodbuja:
- izključitev obremenitve hrbtenice;
- izboljšajte krvni obtok;
- normalizacija delovanja ščitnice;
- izboljšajo delovanje prebavnih in izločevalnih organov.
Vendar to ne bo doseženo, če oseba še naprej spi na mehki postelji.
Pravilo 2
Če počivate na trdni blazini, so vretenca v vratni hrbtenici v naravnem položaju. Toda spanje na mehki blazini vodi do njihovega odklona. Posledično zaradi tako udobnega spanca pride do motenj v delovanju notranjih organov, opazimo bolečine v hrbtu in vratu,pride do slabe oskrbe možganov s krvjo zaradi stiskanja arterij.
Skladnost s tem pravilom vpliva tudi na nosni septum. Zaradi kršitve njenega stanja se pojavijo različne bolezni, poveča se razdražljivost, pojavi se omotica.
Na Japonskem verjamejo, da je ukrivljen vrat mogoče videti kot znak kratkega življenja. Katsuzo Nishi je predlagal, naj njegovi privrženci spijo na trdi blazini tako, da sta četrto in tretje vratno vretence v pravilnem položaju.
Pravilo 3
Vaja Zlata ribica pomaga odpraviti skoliozo, druge težave s hrbtenico, razbremeniti živčne napetosti, normalizirati procese krvnega obtoka, uskladiti parasimpatični in simpatični sistem ter normalizirati črevesno gibljivost. Vaja je zelo preprosta: ležati morate naravnost na ravno površino, iztegniti prste na nogah, dati roke pod vrat in jih prekrižati pod petim vratnim vretencem. Nato se morate 1-2 minuti zvijati s celim telesom, kot riba. Vajo izvajajte dvakrat na dan.
Pravilo 4
Vaja za kapilare pomaga stimulirati te majhne krvne žile v vseh organih, s čimer stabilizira celoten proces krvnega obtoka, gibanja limfne tekočine, pomaga normalizirati delo srca in ožilja. Ležati je treba na hrbtu, pod glavo postaviti valj, dvigniti zgornje in spodnje okončine navpično in jih začeti vibrirati. Vajo izvajamo vsak dan (dvakrat) 3 minute z odmori in ponovitvami.
Kot vidite, je upoštevanje pravil Nishinega zdravstvenega sistema zelo preprosto.
Pravilo 5
Nishi je razvil vajo za zapiranje dlani in stopal, ki spodbuja koordinacijo živčnih funkcij, mišic okončin in trupa, pa tudi stegen, trebuha, dimelj. Med nosečnostjo prispeva k pravilnemu razvoju in rasti otroka, popravlja njegov položaj v primerih, ko se otrok napačno nahaja v maternici.
Leži na trdi blazini na hrbtu, položite roke na prsi, odprete dlani, povežite konice prstov. Po tem jih morate hkrati pritisniti drug na drugega in se nato sprostiti (ponovite večkrat). Po tem je potrebno izvajati gibe naprej in nazaj z rokami, konice prstov pa ostanejo zaprte. Nato zaprite dlani pred prsi in nadaljujte z drugim delom te vaje. V začetnem položaju morate povezati kolena, dvigniti noge navzgor. Potem, ko zaprete stopala, hkrati dvignite in spustite zaprte roke in noge. Vaja se izvaja 10-50 krat.
Pravilo 6 niše "zdravstvenih sistemov"
Ta vaja za hrbtenico in trebuh pomaga normalizirati delovanje vseh delov živčnega sistema, uravnava prebavni trakt in blagodejno vpliva na celotno telo.
Na začetni stopnji se izvedejo naslednja dejanja:
- moški sedi na stolu, dvigne in nato spusti ramena (desetkrat);
- nagiba glavo v različne smeri(desetkrat);
- nagiba levo-naprej, desno nazaj (desetkrat);
- iztegne roke pred seboj, obrne glavo v desno in levo (enkrat);
- dvigne roke navzgor, obrne glavo vstran (enkrat);
- spusti roke do ravni ramen, jih upogne v komolcih;
- makne komolce v strani, kolikor je le mogoče, medtem ko vleče brado navzgor.
Glavni del vadbe:
- po pripravljalni fazi se sprostite, položite roke na kolena;
- po tem je treba s trebuhom zamahniti trup na strani;
- vajo izvajajte vsak dan 10 minut.
Torej, podrobno smo preučili izvajanje vseh šestih pravil Nishinega zdravstvenega sistema.
Maya Gogulan – privrženka zdravilca
"Zdravje je velik kapital," je nekoč dejala Maya Gogulan, ženska, ki se je po vzoru velikega japonskega zdravilca znebila hude bolezni - raka. Ta ženska je napisala veliko knjig o premagovanju bolezni, zdravljenju telesa in normalizaciji življenjskega sloga. Gogulan je v svojih spisih delila skrivnosti lastnega čudežnega zdravljenja.
Nišin "zdravstveni sistem" je uporabila v praksi.
Ko diagnoza zveni kot smrtna obsodba, veliko ljudi obupa. Drugi se začnejo aktivno boriti proti bolezni. Ko se je Maya Fedorovna soočila z razvojem malignega tumorja, ni branila le pravice do življenja, ampak tudidal upanje tisočem takih ljudi. Njeni spisi, kot je "Say Goodbye to Disease", pomagajo psihološko in praktično premagati določeno bolezen.
Mnenja o "zdravstvenem sistemu" Nishi
Danes je tehnika K. Nishija zelo priljubljen sistem zdravljenja v alternativni medicini. Prikazuje se popolnoma vsem ljudem: odraslim in otrokom, zdravim in bolnim.
Obstajajo tudi ocene zgornje knjige. "Zdravstveni sistem" Katsuza Nishija so izvajali številni bolniki, vendar se po njihovem mnenju čudež zdravljenja ni zgodil. Kljub temu so se začeli počutiti veliko bolje, kar je povezano s povečanjem telesne aktivnosti, izvajanjem preprostih in hkrati zelo koristnih vaj. Ljudje so opazili, da so približno teden dni po začetku pouka začele postopoma izginjati bolečine v hrbtu in vratu, povezane z moteno držo in razvojem osteohondroze. Številni bolniki s težavami s prebavnim traktom so opazili tudi izboljšanje njihovega stanja, pa tudi normalizacijo želodca in črevesja.
