Napihnjenost, katere simptomi poznajo mnogi, je pogost in neprijeten pojav. Glavni razlogi so preprosti in banalni. Pri mladih opazimo napenjanje v spodnjem delu trebuha zaradi uživanja gaziranih pijač, pa tudi pri požiranju zraka med obroki.
Ni skrivnost, da večina od nas govori med jedjo. Postalo je normalno kositi in si hkrati izmenjati fraze s prijatelji ali klepetati po telefonu. A veljalo bi se spomniti znanega: "Ko jem, sem gluh in neum." Naše črevesje ne prenese vedno količine plinov, ki prihajajo s hrano, od tod tudi nelagodje v želodcu.
Občutek polnosti v trebuhu, stiskanje, težko dihanje, palpitacije – to je napenjanje. Simptomi se poslabšajo, če telo prejme hrano, bogato z vlakninami ali lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati. Takšnih ogljikovih hidratov najdemo v izobilju v sladkarijah in izdelkih iz moke, vlaknine pa v zelenjavi (krompir, zelje, stročnice) in črnem kruhu.
Pogosto povzroči prekrivanje, kar povzroči napenjanje. Simptomi:bruhanje, kruljenje v želodcu, kolcanje, plin - človeku prinašajo veliko težav. V tem stanju so pogosto bolečine v črevesju, stiskajoče bolečine v prsnem košu in trebuhu, ki sevajo v spodnji del hrbta.
Napenjanje ali napihnjenost, katerih simptomi motijo normalno življenje osebe, zahtevata revizijo običajne prehrane. Celostni pristop k težavi ni v tem, da se znebite simptomov, ampak zdravite bolezen, ki vodi v kopičenje plinov. Toda za lajšanje hude bolečine morate jemati tablete za napenjanje. Nastajanje plina lahko zmanjšate z aktivnim ogljem ali Smekto.
Vsa druga zdravila predpiše zdravnik po ugotovitvi osnovnega vzroka. Če je napenjanje posledica prisotnosti črevesnih okužb, se za zdravljenje napenjanja pogosto predpisujejo zdravila "Hilak-forte", "Linex" ali "Acilact". Kot preventivni ukrep in za hitro odstranjevanje plinov iz telesa se jemljejo zdravila "Espumizan", "Motilium", "Disflatil".
Pri dojenčkih plin in napihnjenost povzročata hude bolečine. Lahko jih prepoznate po histeričnem joku otroka po jedi, ki vleče noge k trebuhu.
To se zgodi zaradi oslabelosti črevesja in se pojavi pri 70 % novorojenčkov. Za takšne otroke pediatri priporočajo jemanje zdravil na osnovi naravnih surovin: koper ali komarček. Koprčeva voda "Plantex" bo otroka rešila pred bolečino, mamo pa - od skrbi in neprespanih noči.
Vendar bo pomagal le celosten pristopustaviti proces nastajanja plinov v črevesju. Najprej je vredno pregledati prehrano, doječe matere pa morajo skrbno spremljati, na katero hrano se otrok odziva. Prehrana mora vključevati mlečne izdelke, žitarice, zlasti solate iz ajde, korenja in rdeče pese. Glavno načelo za nemoteno delovanje črevesja je uravnotežena in hranljiva prehrana. Telesna aktivnost in šport bosta pomagala tudi v boju proti vetrom.
