V tem članku si bomo ogledali, kako se znebiti napihnjenosti. Kaj je ta patologija?
Pri zdravih ljudeh se nastali plini odstranijo iz črevesja na naraven način, kar ne povzroča prav nobenega nelagodja. V primeru določenih motenj v prebavnem sistemu je tudi redno napenjanje z obilnimi plini, zaradi česar bolniki doživijo precej hudo trpljenje. Kot vzroke za pojav patoloških stanj sodobna medicina praviloma upošteva notranje in zunanje dejavnike. Da bi ugotovili vzroke za močno in vztrajno nastajanje plinov, strokovnjaki opravijo celovit pregled, ki vključuje laboratorijske in strojne postopke. Nato se naučite, kako zdraviti napihnjenost in kateri so glavni vzroki za njeno pojavljanje.
Opis bolezni
Pod napenjanjem se nanaša na kopičenje plinov, ki nastane zaradi prebavne motnje. Takšen proces najpogosteje dodatno spremlja napenjanje, povečanje trebuha vvolumen in nelagodje polnosti od znotraj.
Brez dvoma so vsi ljudje kdaj izkusili kaj takega na sebi in se dobro zavedajo neprijetnosti, ki jih lahko prinese takšna bolezen. Črevesje, napolnjeno s plinom, lahko ustvari občutek polnega želodca, kolike, ki jih povzroči to stanje, pa prinašajo veliko težav in povzročajo, da se ljudje počutijo izjemno neprijetno.
Napihnjenost novorojenčka
Dojenček še vedno ne zna govoriti o tem, kar ga skrbi. Vendar je precej enostavno ugotoviti, ali ima otrok napihnjenost.
Po jedi postane nemiren, ne more zaspati, vleče noge do trebuha. Med jokom je želodec na dotik čvrst in čvrst, kot da malo nabrekne.
Napihnjenost pri novorojenčku spremljajo naslednji simptomi:
- elastičen, povečan trebuh spominja na napihnjen balon;
- otrok postane razpoložen, slabo spi;
- boleč želodec;
- kolcanje po jedi in riganje;
- povečano znojenje;
- dojenček trza noge, jih potegne do trebuha.
Pri katerih patologijah se pri odraslih kopičijo plini?
Napenjanje pri zdravih ljudeh je najpogosteje znak drugih resnih bolezni prebavnega sistema. Plini v črevesju se običajno kopičijo z naslednjimi patologijami:
- Prisotnost kroničnega pankreatitisa, ko telesu močno primanjkuje encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka in se posledično pojavi napenjanje po zaužitju katere koli hrane.
- Razvoj sindroma razdražljivega črevesja, v ozadju katerega ima oseba motnje motoričnih funkcij črevesja, neposredno napenjanje pa v tem primeru spremlja tudi bolečina..
- Razvoj disbakterioze, zaradi katere se pri ljudeh izgubi ravnovesje mikroflore, škodljivi mikroorganizmi pa proizvajajo pline v obliki metana, vodikovega sulfida, amoniaka itd.
- Človeška laktozna intoleranca. Dejstvo je, da človeškemu telesu pogosto primanjkuje encimov, ki spodbujajo absorpcijo laktoze, torej tako imenovanega mlečnega sladkorja.
- Prisotnost črevesne obstrukcije, ob kateri je prehod plinov otežen zaradi pojava polipov ali tumorjev.
Tako neprijetnega pojava, kot je napenjanje, se je mogoče začasno znebiti doma, vendar bi bilo vseeno bolje, da skupaj z zdravnikom poiščete glavni vzrok bolezni. Ne smemo pozabiti, da tradicionalna medicina ne služi kot nadomestek glavne terapije, ampak je le dodatek k njej.
Glavni vzroki za pojav
Običajno so vzroki za napihnjenost pri ljudeh naslednji.
- Pogosto prekomerno uživanje različnih vrst gaziranih pijač povzroči prekomerno kopičenje plinov v požiralniku. Pogosto lahko taka oteklina mine, ne da bi povzročila posebne nevšečnosti v obliki plinov, saj se pri zdravem človeku tak izdelek hitro absorbira v črevesne stene ali pa se fiziološko izloči.
- Poleg tega je verjetno, da bo zrak med obroki prišel v želodec v velikih količinah. V zvezi s tem ni priporočljivo hiteti,jemanje hrane. Mnogi se sprašujejo, katera živila povzročajo napenjanje?
- Zapomniti si je treba, da obstajajo živila, ki ob zaužitju v velikih količinah lahko povzročijo reakcijo fermentacije in posledično pride do tvorbe plinov. Da bi se izognili takšnim neželenim posledicam, je treba zmanjšati količino sladkarij in peciva, poleg tega pa črnega kruha in živil, kot sta fižol in krompir. Prav tako morate čim bolj zmanjšati živila z visoko vsebnostjo lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, škroba in vlaknin.
- Drugi vzrok za napihnjenost po obroku je mešanje hrane, ki jo je treba jemati ločeno. To še posebej velja za sadje, ki ga je priporočljivo zaužiti eno uro pred glavnim obrokom ali ne prej kot dve uri po njem.
Včasih je vzrok za napenjanje tudi poskus zgage znebiti s pitjem sode, ki lahko nevtralizira kislost želodčnega soka in s tem izzove povečano nastajanje plinov.
Napihnjenost je tudi glavni simptom tako redke bolezni, kot je celiakija. Po statističnih podatkih pri nas ena oseba od tisoč trpi zaradi tega. Pri celiakiji se gluten običajno ne razgradi popolnoma in tvori strupene snovi, ki poškodujejo notranjo površino črevesja. To odstopanje se zdravi izključno z dieto brez glutena ali pa bolniki potrebujejo stalen vnos encimskih pripravkov, ki pomagajo pri razgradnji glutena.
Upoštevajte ljudska zdravila za napihnjenostspodaj.
Simptomatika
Napihnjenost pogosto ni samostojna bolezen, ampak le simptom drugih resnih patologij prebavnega sistema. Prekomerno nastajanje plinov v črevesnem območju je možno v ozadju kroničnega pankreatitisa, bolezni, pri kateri telesu morda primanjkuje encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka. V tej situaciji se napenjanje običajno pojavi takoj po jedi, ne glede na njegovo sestavo.
Povzročena zaradi napenjanja in sindroma razdražljivega črevesja. V tem ozadju pride do kršitve motorične funkcije zdravega črevesja, napenjanje pa spremljajo bolečine v trebuhu, v nekaterih situacijah pa tudi driska ali zaprtje.
Vzrok za napihnjenost je lahko črevesna obstrukcija, ki jo povzroči tumor ali prisotnost polipov. V takih situacijah je prehajanje plinov bistveno težje, kar vodi v napenjanje.
Preveliko nastajanje plinov je lahko posledica razvoja črevesne disbakterioze. Zaradi zmanjšanja zaščitnih lastnosti telesa na območju debelega črevesa pride do splošne kršitve mikroflore. Škodljivi mikrobi, ki pridejo tja v velikih količinah, povzročajo pline. Pretežno takšni plini so amoniak skupaj z metanom in vodikovim sulfidom. Ta proces vodi do napenjanja, ki ga spremljajo smrdljivi vonji.
Prav tako napenjanje pogosto spremlja posamezniklaktozna intoleranca. V ozadju tega stanja telesu primanjkuje encimov, ki bi človeku omogočili normalno absorpcijo mlečnih izdelkov.
Pri napihnjenosti se lahko pojavi bolečina v trebuhu. Običajno je kratkotrajen, vendar precej boleč. Neprijetni simptomi se pojavijo, ko se plini premikajo skozi črevesje. Bolečina se lahko pojavi na različnih točkah v predelu trebuha in, ko prehaja skozi črevesje, spremenijo svojo lokacijo. V primeru, da človek dlje časa čuti dolgotrajno in hkrati močno bolečino, lahko to služi kot signal, da vzrok sploh ni oteklina, ampak kakšna resnejša patologija.
Katere tablete za napenjanje in pline lahko jemljejo odrasli? Več o tem spodaj.
Pojav napihnjenosti takoj po jedi
V večini primerov zdravniki povezujejo napenjanje s podhranjenostjo. Pri zdravih ljudeh je napenjanje običajno posledica nenamernega zaužitja prevelike količine zraka iz hrane. Ali pa je razlog uporaba močno gaziranih pijač. Poleg tega se nelagodje pojavi, ko telo slabo absorbira določene izdelke. Kot rezultat, namesto da bi se normalno prebavili, tvorijo pline.
Drugi vzrok za bruhanje in napihnjenost po jedi so lahko mlečna hrana. Za prebavo te vrste hrane je potreben poseben encim, imenovan laktoza. Ob njegovem pomanjkanju mleko in podobni izdelki povzročajo nelagodje. Tudi razlog je lahkolahko obstajajo tudi živila, ki vsebujejo grobe vlaknine ali škrob, na primer semena skupaj z zeljem, krompirjem, oreščki, ovesom itd. Glede na pogost pojav napenjanja je treba takšne izdelke izključiti. In v primeru jemanja ne smemo pozabiti, da je treba tovrstno hrano pravilno žvečiti, sicer se lahko pojavi nelagodje.
Črevesna disbakterioza kot eden od vzrokov
V primeru te bolezni pri bolniku v črevesju prevladuje patogena mikroflora nad koristnimi mikroorganizmi. S podobno težavo se ljudje praviloma srečujemo v ozadju dolgotrajnega zdravljenja z zdravili, predvsem z antibiotiki. Uporaba nekvalitetnih izdelkov lahko povzroči tudi disbakteriozo, zaradi katere patogene bakterije prodrejo v prebavni sistem. Črevesna okužba lahko izzove tudi bolezen, poleg tega pa tudi patologije, kot so hepatitis, gastritis ali pankreatitis. Naslednji simptomi običajno kažejo na disbakteriozo:
- pojav kršitve procesa iztrebljanja pri bolnikih, ki se izraža v obliki tekočega blata, ki pridobi penasto konsistenco;
- pojav neprijetnega pookusa v ustni votlini;
- pojav hude slabosti;
- pojav enkratnega ali ponavljajočega se bruhanja;
- videz otekline;
- pojav ostre bolečine v peritoneju;
- prikaz znakov zastrupitve;
- pojav alergije na živila, ki so bila prej redno prisotna v prehrani.
Upoštevati je trebada je takšen pojav, kot je napenjanje, zelo pogosta manifestacija disbakterioze.
helmintiaze
Jajca skupaj z ličinkami helmintov prodrejo v človeško telo na različne načine. Tudi ob upoštevanju osebne higiene in vseh priporočil strokovnjakov glede previdnostnih ukrepov se lahko človek v nekem trenutku sooči z neprijetno delitvijo. Pogosto paraziti za stalno bivališče izberejo organe prebavnega sistema, zlasti črevesje. Med aktivnim življenjem črvi oddajajo veliko število različnih strupenih snovi, ki uničujejo koristno mikrofloro. Ljudje lahko sumijo na pojav helmintičnih invazij zaradi značilnih simptomov:
- videz vrtoglavice;
- opazovanje hitre izgube teže z dobrim apetitom;
- pojav napenjanja;
- kršitev procesa iztrebljanja;
- prisotnost utrujenosti;
- sušenje kože.
Poudariti je treba, da je pojav napihnjenosti jasen znak, da ima oseba v telesu črve.
Kako zdraviti napenjanje?
Metode za zdravljenje napihnjenosti
Strokovnjaki šele po ugotovitvi točnih vzrokov za napihnjenost in prekomerno nastajanje plinov lahko bolnikom predpišejo zdravljenje. V primeru, da je patološko stanje izzvalo motena prehrana in pravila prehrane, se priporoča podobna kategorija bolnikov.posebna prehrana. Če napenjanje spremljajo simptomi, ki kažejo na napredovanje nevarne bolezni, bo bolnik podvržen medicinski ali kirurški terapiji v bolnišničnem okolju. Kaj še pomaga pri napihnjenosti?
Glede zdravil, ki lahko odpravijo nastajanje plinov, je treba povedati, da se strokovnjaki v bistvu zatekajo k naslednjim metodam:
Zdravljenje z zdravili iz skupine enterosorbentov. Tako bodo lahko bolniki pline skupaj s strupenimi snovmi odstranili z zdravili, kot so Polysorb, Enterosgel, primerno pa je tudi belo ali aktivno oglje. Kaj še pomaga pri napihnjenosti?
- Uporaba zdravil iz kategorije karminativnih zdravil. Povečano nastajanje plinov odstranimo z zdravili, kot so Espumizan, Simethicone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton in tako naprej.
- Kaj piti pri napihnjenih dojenčkih? Otrokom so predpisane posebne tablete, ki imajo minimalno število določenih kontraindikacij ali stranskih učinkov. Nakopičene gazike odstranimo s Plantexom in Espumizanom, pogosto pa pomagajo Bobotik, Infakol, kropova voda, Polysorb, Atoxil, Smekta in Enterosgel.
Ljudska zdravila za napihnjenost
Tu je nekaj "babičinih" receptov.
- Učinkovita rastlina v boju proti napihnjenosti je peteršilj. 2 žlici. l. suho korenino rastline prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo. Vzemite 2-krat na dan en teden.
- 2 žlici.l. regratove korenine prelijemo s kozarcem vrele vode, po kateri vztrajajo 1 dan. Filtrirajte in uživajte 3-4 krat na dan.
- Posušeni listi mete, gorskega pepela, baldrijana in semena kopra (po 1 žlica) prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo en dan. Vzemite pol skodelice dvakrat na dan.
- Cvetove kamilice prelijte z vrelo vodo (2 žlici na 1 kozarec vode) in vztrajajte ves dan. Zaužijte 3-krat na dan.
- Ingver, dodan čaju, ne bo le zmanjšal plina, ampak bo prinesel tudi nov okus.
- Takoj po prebujanju je priporočljivo popiti 120-150 ml sveže stisnjenega krompirjevega soka. Potek prijave je deset dni.
- kumina. Nekaj žlic surovin prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajte v zaprti posodi 3-4 ure. Nato precedite in zaužijte četrtino infuzije vsakih 30 minut.
Profilaksa
Da bi preprečili prekomerno nastajanje plinov, morajo ljudje upoštevati naslednja zdravniška priporočila:
- Zelo pomembno je preklopiti na pravo in hkrati redno prehrano.
- Iz svoje hranljive prehrane morate popolnoma ali delno odstraniti živila, ki lahko izzovejo napenjanje.
- Vsak dan morajo vsi ljudje telovaditi. Kompleks mora vsebovati vaje, ki pomagajo normalizirati prebavni sistem.
- Ohranite dobre prakse osebne higiene.
- Majhne sprehode je treba vsak dan.
V okviru preprečevanja napenjanja uporabite čaje, ki so narejeni iz semen kopra, listov mete ali korenike ingverja. Prehrana pri napihnjenosti je zelo pomembna.
Kakšna bi morala biti dieta za napihnjenost?
Da se znebite napihnjenosti, je zelo pomembno, da sledite določeni dieti in, če je le mogoče, zmanjšate živila, ki povzročajo to stanje. Potem bo mogoče zagotoviti, da tak problem ne moti več. Zmanjšati ali popolnoma odpraviti morate: kakršen koli alkohol skupaj s stročnicami, črnim kruhom, zeljem, slivami, grozdjem in nekaterimi vrstami sadnih sokov.
Vsi zgoraj navedeni izdelki lahko povzročijo napihnjenost ljudi takoj po jedi, poleg tega pa v velikem obsegu izzovejo povečano nastajanje plinov. To zmore tudi veliko sadja, vendar le, če ga zaužijemo v neracionalno velikih količinah. Toda stročnice lahko povzročijo napenjanje tudi pri zmernem uživanju. V primeru, da se pri človeku pojavi napenjanje takoj po zaužitju živil, poskusite prilagoditi njihovo vsebnost tako, da zgornja živila odstranite iz svoje hranljive prehrane.
Vzrok težave morda tudi ni vsebina prehrane, temveč njene nenadne spremembe. Telo se v tem primeru ne more hitro prilagoditi, zato se bodo v njem pojavile reakcije na nove razmere, ki se bodo pokazale v obliki pokanja, otekline, zaprtja, pretirano ohlapnega blata indrugi negativni znaki. V zvezi s tem je vredno spreminjati svojo prehrano postopoma in ne takoj.
Vzroki za napihnjenost so lahko med drugim tudi v alergijskih reakcijah, ki jih povzročajo določene kategorije izdelkov, povezanih z alergeni. Govorimo o citrusih vseh vrst, začimbah, piščančjih jajcih, sladkarijah, breskvah, jagodah, medu. Za nekatere ljudi so alergeni ribe ali meso. Alergijske reakcije se najprej pojavijo navzven, nato pa vse pride do motenj v prebavnih organih, pojavi se nastajanje plinov, ki jih v nekaterih primerih spremlja črevesna disbakterioza in vse vrste drugih težav.
Napihnjenost je bolje obravnavati pod nadzorom specialista, da se ne poškodujete.
