Pri 68 % deklet se menstruacija pojavi z občutnim poslabšanjem zdravja. Pogosto je dejavnik glavobola (cefalgija) 1-3 dni pred začetkom menstruacije PMS. Vendar pa poleg tega na predvečer menstruacije boli glava, bolečina seva v templje, čelo ali zadnji del glave, slabost pa je tudi posledica patologij. V tem primeru je priporočljivo opraviti celovit pregled.
Zdravniki ugotavljajo številne fiziološke ali patološke dejavnike, zaradi katerih začne glava boleti pred menstruacijo. Za odpravo cefalalgije se uporabljajo kompleksne metode zdravljenja. Zakaj glava boli med menstruacijo pri ženskah? Več o tem in še več v članku.
Ključni dejavniki
Zakaj me boli glava med menstruacijo? Razlogov je veliko. Lahko izzove nezdravo prehrano, dekliško postavo, vključno s spremembovreme. Vendar pa v nekaterih primerih sindrom bolečine prevzame sistematično obliko: bolečina se pojavlja mesečno, ženskam prinaša veliko nelagodje. Nato bomo analizirali ključne predpogoje za pojav bolečine.
Spremembe hormonskih ravni
Običajno med menstruacijo pri deklicah raven estrogena pade in raven progesterona se poveča. Iz kakšnega razloga se to dogaja? Progesteron je nosečniški hormon, ki pripravi deklico telo na morebitno tvorbo ploda. Glede na to, da nosečnost ne nastopi, iz povečanja sledi znižanje ravni progesterona. Te spremembe povzročajo glavobole. Poleg tega bolniki opazijo, da se ne razcepi samo čelo, ampak tudi oči.
migrena
Dekleta imajo pogosto glavobole med menstruacijo. Prihaja na tradicionalen način - s slabostjo, muhami pred očmi, migreno. Boleči občutki zajamejo polovico glave, lahko ustrelijo v ušesa, blizu čeljusti. Obstaja tudi razlika od navadne migrene - med menstrualnim napadom je močna slabost, ki se v nekaterih primerih spremeni v bruhanje, močni impulzni glavoboli, ki jih ne morejo uporabiti protibolečinska zdravila. Deklica postane razdražljiva, nenehno želi ležati, lahko se sovražno odzove na ljudi okoli sebe. Napad migrene med menstruacijo traja od 10 ur do 2 dni.
Patologija žilnega sistema
Drugi razlog, ki izzove migreno med menstruacijo, je kršitev srčno-žilnega sistema. Pripadajo:
- Vegetativno-žilna distonija.
- Krči krvnih žil.
- Ateroskleroza.
- Hipotenzija.
Kako so menstruacije in glavoboli združeni? Na strukturo krvnih žil močno vplivajo hormonski skoki, poleg tega pa dejstvo, da se med menstruacijo poveča obremenitev arterij. Arterije, žile, kapilare se nimajo časa raztegniti in črpajo znatne količine krvi, zato se pojavi krč in posledično bolečina. Dotok zraka v možgane je zmanjšan, migrena pa je krčevita, stiskajoče narave.
Kršitev vodno-solnega ravnovesja
Med menstruacijo se pri dekletih pojavi otekanje, zaradi poslabšanja odtoka vode se celo rahlo poveča teža (do 1,5 kilograma). To se zgodi, ker mora telo zavreči tkiva neoplojene maternice. Edem nastane na okončinah, obrazu in se lahko pojavi v možganih, medtem ko je v glavi stiskajoča ali obokana bolečina. Boleči občutki se lahko dotaknejo zadnjega dela glave, krone, razpršeno se širijo po glavi.
Učinki zdravil
Če se pojavi vprašanje, zakaj boli glava med menstruacijo, morate razmisliti, ali sprejem povzroča nelagodjenekaj drog? Dekleta, ki prejemajo peroralne kontraceptive, včasih med menstruacijo občutijo krčevito bolečino v glavi. Bolniki, ki so dopolnili 40 let, se lahko več pritožujejo nad pojavom bolečine, poleg tega pa dekleta, ki trpijo za vensko trombozo.
Glavobol nastane zaradi dejstva, da kontracepcijske tablete spremenijo hormonsko ozadje, kar moti normalno zorenje jajčeca. Hkrati se pri deklici spremeni tvorba lastnih hormonov, motena je aktivnost žilnega sistema.
Anemija
Obilen (če je treba blazinico z največ "kapljicami" zamenjati več kot enkrat na 2 uri) ali daljša obdobja lahko povzročijo anemijo. Pomanjkanje hemoglobina v krvi povzroči zmanjšanje količine kisika, ki se dovaja v možganske celice. Ob tem ženska koža bledi, pojavi se občutek hude izčrpanosti, letargije, topi glavoboli, omotica, zamegljen vid.
Provocirajoči dejavnik glavobola v tem primeru je treba opozoriti na znižanje krvnega tlaka, ki se pojavi pri anemiji. Čeprav lahko pomanjkanje kisika povzroči tudi bolečine v različnih delih glave.
Opijanje
Če je med menstruacijo bolečina v glavi, je verjetno, da je vir nelagodja zastrupitev. Z menstruacijo se stopnja sedimentacije eritrocitov poveča, kar kaže na nastanek vnetnega procesa. Odmrlo tkivo ni popolnoma odstranjenoorganizem, proizvajajo toksine, ki pa vstopijo v žilno posteljo. V tem primeru deklica kaže znake črevesne okužbe: rahljanje črevesnega trakta, vodeno blato, krči v spodnjem delu trebuha, glavobol (bolj v predelu čela, stiskanje kot obroč, pulzirajoče).
Osteohondroza
Pri osteohondrozi greben doživi določene spremembe, zaradi katerih so arterije in živčna vlakna stisnjena na enem ali več področjih. Zaradi tega se kisik dovaja v možgane v majhnih količinah. V obdobju menstruacije žensko telo vso svojo moč preda drugim procesom in prehrana zanj postane veliko manjša. Zaradi pomanjkanja elementov se začne kisikovo stradanje in opazimo stiskalne glavobole. To je eden od razlogov, zakaj menstruacija povzroča glavobole in slabost.
Simptomi
Pri tem, ali lahko glava boli med menstruacijo, smo ugotovili. In da bi razumeli, da se glavoboli izzovejo ravno na začetku cikla, lahko uporabite naslednje simptome:
- utripajoča vrsta bolečine;
- visoka nasičenost;
- bolečine v očeh.
Med spremljajočimi funkcijami so:
- nenadna nihanja razpoloženja;
- povečana dovzetnost za svetlobo;
- krvni tlak skoči;
- bolečine v ženskih mlečnih žlezah;
- vrtoglavica, bruhanje, slabost;
- povečana hiperhidroza rok;
- sprememba prehrane in prehranjevalnih navad;
- prebavne motnje;
- bolečina v srcu;
- konstantnoizčrpanost;
- občutek krivde, občutek brezupnosti in žalosti;
- otekanje okončin in obraza.
Pojav PMS ni na noben način povezan s stopnjo stabilnosti živčnega sistema. Do danes se izvajajo poskusi za ugotavljanje temeljnega vzroka podobnih sprememb v telesu deklet v predmenstrualnem obdobju.
Kaj storiti: glavobol med menstruacijo?
Če vas boli glava, vam bo zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam.
Obstajajo 4 farmacevtske kategorije za zdravljenje cefalalgije:
- Nesteroidna protivnetna zdravila: acetilsalicilna kislina, nurofen, paracetamol, druga nesteroidna protivnetna zdravila. Učinkoviti so v primeru migrene v ozadju vnetnih patologij.
- Analgetiki. Sredstva proti bolečinam v tej kategoriji lahko pomagajo odpraviti cefalalgijo s poškodbami v predelu glave, patologijami grebena. Intenzivno se uporablja v kombinaciji z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.
- Anspazmodiki. Zdravila v tej kategoriji so učinkovita, če glava boli zaradi vazospazma, VVD. Antispazmodiki ne odpravljajo napadov, ki jih povzroči ateroskleroza, stiskanje vratne arterije z vretencem in podobna stanja krvnih žil.
- Kombinirani anestetiki. "Spazmalgon", "Finalgon" in podobna zdravila učinkovito lajšajo cefalgijo drugačne narave.
Menstrualne bolečine, kot glavni dejavnik, zakaj pred menstruacijo povzročajo glavobole in slabost, odstranimo s substancami iz kategorije malih triptanov. soodpraviti napad skupaj s spremljajočimi simptomi bolezni: fotofobijo, slabostjo itd. Močna zdravila sta zolmitriptan in almotriptan. Po zaužitju se menstrualna migrena ustavi v 20-60 minutah.
Ženskam po 45. letu starosti se za normalizacijo počutja predpisujejo zeliščni pripravki ("Remens", drugi homeopatski pripravki). Pri boleznih endokrinega sistema in nadledvičnih žlez se uporabljajo nebiološki analogi hormonov.
Če opazimo migreno zaradi depresije, ob ozadju patologij spanja in drugih patologij Državnega zbora, v tem primeru zdravnik predpiše pomirjevala. Zdravnik izbere zdravilo za vsakega bolnika osebno.
zdravljenje brez zdravil
V primeru, da glava ne boli zaradi patologij, lahko cefalalgijo enostavno odstranimo s fizioterapijo in aromaterapijo brez uporabe zdravil. Od 2. polovice mesečnega cikla je priporočljivo nasičiti zrak s kadilom sivke, sandalovine, žajblja ali drugimi eteričnimi olji s pomirjujočo aromo. Najbolje je, da si med menstruacijo privoščite kopel ali prhanje z odvarkom lipovega cveta, korenin baldrijana, koncentrata borovih vej.
Če vas glava med menstruacijo močno boli, bo cefalgija odstranjena:
- Nanesemo hladen povoj 15 minut. do mesta lokalizacije bolečine.
- Masiranje templjev, krožne poteze po obrazu, predelu lasišča.
- Masaža predela vratu in ramen.
- Kopel za stopala s temperaturo vode ni več38°C.
Pet dni pred nastopom menstruacije bi morali začeti jesti hrano, bogato z vlakninami. Učinkovito čistijo črevesje. Če ima dekle migreno vsak mesec in je nenehno zaprto, mora teden dni pred menstruacijo v svojo prehrano vključiti kuhano peso. Pri manifestiranem PMS je treba jesti zelenjavo, oreščke, sadne in zelenjavne solate, jedi iz buč, ovsenih kosmičev, riža in govedine. Ob koncu lutealne faze so iz jedilnika izključeni kislomlečni izdelki, prekajeno meso, testenine in sladkarije.
Preventivni tretmaji
Lažje je preprečiti močan glavobol med menstruacijo kot ga zdraviti – to sploh ni skrivnost. In za to morate upoštevati številna priporočila:
- Spoštujte dnevno rutino in se popolnoma sprostite (v delovnem času si vzemite odmore za ogrevanje in zabavo).
- Opustite se vsem, brez izjeme, nezdravim navadam.
- Jejte pravo prehrano.
- Prezračite spalnico pred spanjem.
- Vzemite si vsaj 6 ur spanja na dan.
- Pojdite ven vsak dan.
- Takoj ozdravite vsako bolezen (vključno s prehladom).
- Izogibajte se stresnim situacijam.
- Ne prezrite vitaminskih kompleksov.
- Odložite vsaj 20 minut. na dan za telesno vzgojo (prihaja hatha joga ali preproste jutranje vaje).
Skoraj vsa dekleta želijo izvedeti, zakaj boli glava pred ali med menstruacijo. S težavo se lahko spopadeš takovidez z različnimi metodami. Lahko pa na daljše obdobje pozabite, če spremenite svoj življenjski slog: več časa posvetite športu, spanju in pravilni prehrani.
