V svojem življenju se skoraj vsak človek sooča z določenimi patologijami. Nekdo trpi zaradi alergij, drugi se pritožuje nad resnejšimi kroničnimi boleznimi.
Sindrom tunela je ena izmed precej neprijetnih bolezni, ki spadajo v kategorijo nefropatije. Za to bolezen je značilna dolgotrajna bolečina in huda odrevenelost prstov. Oglejmo si podrobneje značilnosti te bolezni, metode njenega zdravljenja, simptome in preventivne ukrepe.
Razlogi za videz
Takoj je treba povedati, da danes ni jasno oblikovanega seznama, ki bi vključeval glavne razloge za razvoj te patologije. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo stiskanje živcev v karpalnih kanalih. Na primer, raztezanje ali otekanje zaradi poškodb lahko povzroči takšno bolezen.
Poleg tega se sindrom karpalnega kanala lahko pojavi pri tistih ljudeh, ki vsak dan izvajajo enake fizične manipulacije. Na primer tisti, ki nenehno delajo v pisarni, na računalniku ali za gradbenike. Podobno tegobo lahko povzroči tudi posebno stanje telesa ob izpadu presnovnih procesov ali pri deformacijskih spremembah v tkivih kanalov oz.kite.
Pogosto se sindrom ročnega tunela pojavlja pri nosečnicah, ljudeh s sladkorno boleznijo, revmatoidnim artritisom in drugimi patologijami. Če so na živcih, ki prodirajo v kanal, nastali tumorji, lahko to privede tudi do podobne bolezni.
Poleg tega nekateri strokovnjaki poudarjajo, da lahko dolgotrajno kajenje moti krvni obtok pri človeku, kar je tudi vzrok za sindrom karpalnega kanala. Nekateri menijo, da se ta bolezen lahko razvije tudi v ozadju debelosti. Ne glede na razloge je vredno pravočasno paziti na bolezen in začeti zdravljenje.
Sindrom tunela: simptomi začetne faze
Najprej se neprijetni simptomi začnejo pojavljati šele med delom, torej ko so roke maksimalno obremenjene. V tem primeru pride do odrevenelosti prstov. Nekateri bolniki se tudi pritožujejo, da imajo ponoči med spanjem težave s 3, 2, 1 in 4 prsti. V tem primeru opazimo ne le neprijetne boleče občutke, temveč tudi mravljinčenje, pa tudi videz gosja kože. Veliko ljudi tudi ugotavlja, da so njihove roke zelo šibke.
Naslednji simptomi
Če se v začetnih fazah ne začne pravočasno zdravljenje, potem lezije v tem primeru gredo v mišice. Njihovo delovanje se izvaja zaradi srednjega živca. Ko se pojavi patologija, strokovnjaki opazijo šibkost, atrofijo in druge motnje gibanja. In v nekaterih situacijah se lahko bolezen razširi na druge dele.roke, na primer na podlakti, rami in naprej. V tem primeru bo treba zdraviti sindrom kubitalnega kanala.
Diagnoza
Za pravilno diagnosticiranje bolezni strokovnjaki izvajajo več različnih testov. Najprej na določeni točki tapnejo po zapestjih in skušajo zaznati mravljinčenje ali boleče izbokline.
Zdravnik tudi prosi pacienta, naj stisne zapestja in se podrobno pogovori o svojih občutkih. Če je mravljinčenje ali bolečina, je to lahko prvi znak razvoja sindroma karpalnega kanala.
Prisotnost bolezni lahko preverite tudi z dvigom rok. Če se pritisk v karpalnih kanalih še naprej povečuje in se povečujejo neprijetni simptomi, obstaja majhna možnost, da bolnik res trpi za tem sindromom.
Diferencialna diagnoza
Ta patologija se zelo pogosto pojavlja v ozadju drugih bolezni. V nevarnosti so tisti ljudje, ki trpijo za diabetično polinevropatijo, artritisom in cervikalnim išiasom. Tudi v medicinski praksi obstaja takšna stvar, kot je alkoholna epilepsija. Ta patologija lahko povzroči tudi razvoj kasnejšega sindroma karpalnega kanala.
Možnosti zdravljenja
Po posvetovanju lahko zdravnik bolniku predpiše samostojen potek terapije. Na takšen izid pa lahko računajo le tisti, katerih bolezen je še v zgodnji fazi. V tem primeru je praviloma posebnomazila za segrevanje, v nekaterih situacijah - povoji za zapestja. Zahvaljujoč tem stvarem je mogoče lajšati bolečino, še posebej, ko človek miruje.
Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da bolnik razmišlja o spremembi delovnih pogojev, saj najverjetneje gre za določeno vrsto dejavnosti, ki povzroča sindrom karpalnega kanala.
Prav tako lahko zdravnik predpiše zdravila z uporabo najpreprostejših protivnetnih zdravil, ki pozitivno vplivajo na telo, lajšajo bolečine in odpravljajo nelagodje. V nekaterih situacijah so predpisane injekcije steroidov, ki pa se uporabljajo le kot začasna rešitev, s poslabšanjem bolezni.
V pomoč bo tudi pogovor s fizioterapevtom. Ta zdravnik vam bo pomagal izbrati pravi potek vaj, svetoval, kako pravilno sedeti ali se postaviti na delovnem mestu čez dan.
Če ima bolnik bolj izrazite simptome karpalnega kanala, bo zdravljenje morda zahtevalo operacijo. Ta kardinalna metoda zdravljenja je predpisana le v primeru, ko bolnik praktično ne more premikati roke. Izvede se odprta operacija, med katero se naredi majhen rez na prečnem karpalnem ligamentu.
Omeniti velja tudi, da obstajajo številni praktični postopki, ki lahko olajšajo bolnikovo stanje. Na primer, strokovnjaki svetujejo, da na boleče mesto nanesete mraz. Na začetni stopnjirazvoj tunelskega sindroma pomaga zmanjšati vsakodnevni stres. V nekaterih primerih se lahko predpiše drugo zdravljenje z uporabo različnih zdravil. Vse je odvisno od specifične situacije, starosti bolnika in posameznih značilnosti njegovega telesa.
Alternativno zdravljenje karpalnega kanala
Ta bolezen se praviloma razvija precej dolgo, zato imajo bolniki čas, da poiščejo pomoč, še preden bolezen preide v kronično fazo. V tem primeru nekateri zasebni zdravniki ponujajo preproste vaje za roke, masaže in mobilizacijske tehnike. Vendar se drugi zdravniki strinjajo, da te metode niso tako učinkovite kot zdravljenje z zdravili.
Droge
Zahvaljujoč specializiranim orodjem lahko občutno zmanjšate bolečino in se znebite otekline. Pod vplivom zdravil stisnjen kanal prevzame običajne dimenzije, zaradi česar se negativni simptomi odpravijo. V tem primeru govorimo o zdravilih, ki ustavijo vnetje. V skladu s tem zdravnik v tem primeru predpiše nesteroidna protivnetna zdravila.
Poleg tega lahko uporabite mazila in gele za lokalno uporabo, ki bodo hitro zmanjšali oteklino in anestezirali najbolj problematična področja. Če govorimo o najboljših sredstvih, potem strokovnjaki praviloma priporočajo "Nise", "Diclofenac", "Indometacin" ali "Movalis". Tudi pozitiven učinekopazili po uporabi ibuprofena, naprofena in acetilsalicilne kisline.
Vendar pa se je pred zdravljenjem sindroma karpalnega kanala nujno posvetovati z zdravnikom. Vsa ta zdravila imajo določene kontraindikacije. Prav tako morate biti previdni pri uporabi protivnetnih zdravil. Pogosto negativno vplivajo na delo črevesja in drugih notranjih organov. Tudi v tej situaciji so predpisana hormonska sredstva, ki vam omogočajo, da se znebite sindroma bolečine. Prav tako jih ni priporočljivo uporabljati brez zdravniškega recepta. Če bolnik po nesreči začne jemati napačne hormone, potem v tem primeru tvega, da bo povzročil okvaro v telesu. To je prežeto s hormonskim neravnovesjem in drugimi posledičnimi in ne najbolj prijetnimi posledicami.
Če sindrom karpalnega kanala ni dosegel kronične stopnje, potem lahko v tem primeru uporabite ljudska zdravila. Obstaja več uporabnih receptov, ki vam bodo pomagali znebiti neprijetne bolezni. Preden pa se lotite samozdravljenja, je vredno povprašati zdravnika za mnenje o izbranih zeliščih oziroma receptih.
Do danes je najbolj učinkovitih in neškodljivih več možnosti zdravljenja na domu.
kontrastne kopeli
V tem primeru je priporočljivo pripraviti posebno sestavo kamiličnega odvarka ali poparka žajblja. Vse te komponente imajo pozitiven in pomirjujoč učinek na stanje rok. Poleg tega naravne snovi zmanjšujejo otekline in pomirjajo vnetoobmočje.
Za pripravo terapevtske kopeli eno žlico suhe mešanice prelijemo z litrom vrele vode in pustimo eno uro. Po tem morate tekočino precediti in vanjo potopiti roke. Trajanje postopka ne sme biti daljše od 15 minut.
Pripravite si lahko tudi kopel z morsko soljo. Za to je treba komponento zmešati z dvema litroma tople vode. V tem primeru zadostujeta 2 žlici soli.
Obkladek s hrenovimi listi
Da bi zmanjšali bolečino, je potrebno oprati pripravljeno listje. Nato liste hrena damo v vrelo vodo za 60 sekund (ne več). Na naslednji stopnji je dovolj, da tekočino stresemo iz listja in z njo zavijemo prizadeta območja rok. Hren je treba pustiti v tem položaju 45 minut. Po postopku je priporočljivo uporabiti hranilno kremo. To je posledica dejstva, da hren precej posuši kožo.
diuretični čaj
Bolezen je posledica pretiranega pritiska, zato je treba ta simptom odstraniti. Pri tej nalogi se odlično obnesejo čaji in zeliščni odvarki, ki prispevajo k hitremu odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa. Najbolj primerni so koper, brusnice in peteršilj. Podobne lastnosti imajo tudi koruzne stigme in gozdne jagode.
preprečevanje
Omeniti velja, da danes večina ljudi uporablja računalnik. Na podlagi tega bodo najprimernejše preventivne metode tiste, ki so usmerjene v pravilno lokacijoosebo in organizacijo delovnega mesta, kjer preživi največ časa. Pravilna postavitev stvari lahko pomaga preprečiti sindrom karpalnega kanala.
Potrebno je pravilno nastaviti višino stola in namizja. Ti parametri so odvisni od višine in teže osebe. Prav tako je priporočljivo kupiti stol za delo, ki bo opremljen z nasloni za roke. Dodatno lahko namestite doma izdelan ali že pripravljen naslon za zapestje.
Poleg tega morate v eni uri dati rokam nekaj minut za počitek. Prav tako je vredno narediti nekaj gimnastičnih vaj, izvajate jih lahko neposredno med sedenjem za računalnikom. Strokovnjaki priporočajo naslednje:
- S silo stisnite roke v pesti in čim hitreje stisnite dlani z enako silo.
- Vsak prst zavrtite v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri urinega kazalca.
- S silo stisnite roke v pesti in naredite krožne gibe z zapestji.
- Močno stisnite dlani v predelu prsnega koša in jih počasi razmaknite.
Na koncu
Potrebno je skrbeti za svoje zdravje in v primeru tako neprijetnih simptomov čim prej stopiti v stik s specialistom. Morebitne težave z gibanjem okončin se lahko razvijejo v resnejše kronične patologije.
To je bolje preprečiti in začeti zdravljenje zgodaj. Prav tako ne domnevajte, da se lahko razvije sindrom karpalnega kanalaizključno pri starejših. Danes se ta bolezen z zavidljivo pogostostjo pojavlja tudi pri predstavnikih mlajše generacije. Zato je bolje, da situacije ne pripeljete do kritične točke in pravočasno poiščete pomoč pri izkušenih strokovnjakih.
