Ursolna kislina je snov, ki jo dobro poznajo predvsem športniki in ljudje, ki trpijo za debelostjo, saj odlično kuri maščobo in ohranja vitko postavo. Toda izkazalo se je, da je ta naravna spojina prikazana številnim več kategorijam bolnikov. zanimivo? Preberite spodnji članek.
Kaj je ursolna kislina?
Zgornja snov je vključena v serijo triterpenskih pentacikličnih kislin. Aktivno se uporablja pri izdelavi kozmetike, saj ima edinstveno lastnost, da zavira različne vrste rakavih celic.
Ta naravna spojina se ne uporablja samo v izdelkih za nego telesa, temveč tudi v športni prehrani, saj ima edinstveno sposobnost ohranjanja zdravja športnikov, povečanja njihove mišične mase in kurjenja maščob.
Znano je, da v telesu vsake osebe obstajata dve vrsti maščobe: bela in rjava. Prvi odgovorniizključno za rezerve energije. Namen drugega je izgorevanje maščob. Otroci ga imajo na primer veliko. Odrasli zaradi dejstva, da se ne gibljejo tako aktivno, zelo pogosto občutijo pomanjkanje. Torej ursolna kislina poveča samo količino rjave maščobe.
Kdo priporoča jemanje te kisline v tabletah ali uživanje hrane z njeno visoko vsebnostjo?
- športniki;
- diabetiki;
- debel;
- ljudje z obolelimi jetri;
- bolijo za aterosklerozo in drugimi boleznimi srčno-žilnega sistema;
- ljudje z znaki plešavosti.
Lastnosti ursolne kisline
Ta snov lahko prinese velike koristi človeškemu telesu. Treba je opozoriti, da je ursolna kislina izjemno dragocena za športnike. Njegove lastnosti so naslednje:
- zmanjšuje atrofijo mišic;
- intenzivno spodbuja rast mišic;
- zmanjšuje širjenje rakavih celic;
- pomaga ohranjati telo v dobri formi;
- pomaga zmanjšati telesno maščobo.
Delovanje ursolne kisline:
- protivnetno;
- protimikrobno;
- proti raku;
- hepatoprotektivna;
- imunostimulativno.
Prav tako ursolna kislina spodbuja intenzivno rast las na glavi, aktivira njihove matične celice. Kozmetika, ki vsebuje to snov,preprečite proces izpadanja las in odpravite znake prhljaja.
Poleg tega ursolna kislina preprečuje razvoj ateroskleroze, ima hipolipidemično kardiostimulativno delovanje in sposobnost uravnavanja ravni sladkorja in holesterola v krvi.
Katera živila vsebujejo ursolno kislino?
Ta spojina ima seveda svoje naravne vire. Ursolno kislino najdemo v živilih, kot so:
- jabolčna lupina;
- brusnice;
- brusnice;
- morska krhlika;
- borovnice;
- slive.
Ursolna kislina je prisotna tudi v rastlinah, kot so bazilika, meta, sivka, rožmarin, origano, glog, timijan.
ursolna kislina za športnike
Ta snov je še posebej uporabna za športnike. Zelo priročna oblika za uporabo je ursolna kislina v tabletah. Ima naslednje učinke na telo:
- pomaga graditi vitko mišično maso;
- občutno poveča moč;
- osvobodi telo estrogenov, ki negativno vplivajo.
Ursolna kislina poveča mišično rast za 15%. Kako se to zgodi? Spojina aktivira gene, ki so odgovorni za mišično hipertrofijo. Slednji pa programirajo rast inzulina v mišicah. Proizvodnja teh genov je ključni dejavnik pri povečanju mišičnega tkiva.
Prav tako, kar je pomembno zapri športnikih ursolna kislina zmanjša količino maščobe v telesu za 50%. Poleg tega podpira naravne procese, ki proizvajajo testosteron.
Znanstveniki so dokazali, da če želi športnik doseči dovolj visok uspeh, mu pokažejo tablete ursolne kisline. Prav tako ne bo odveč jesti živila, ki vsebujejo to snov v svoji sestavi.
Ursolna kislina je odlično zdravilo za vitko postavo in ohranjanje telesa v popolni kondiciji. Vsak človek sam izbere, v kakšni obliki ga bo uporabljal: jemati tablete ali še vedno jesti naravne izdelke z visoko vsebnostjo.
