Recepti na osnovi jelke se že od antičnih časov uporabljajo za mladost, lepoto in zdravje. Iglice, smola, lubje in olje jelke pomagajo pri obvladovanju vnetja v telesu. Jelka je bogata z eteričnimi olji in tanini ter vitamini. Njeni pripravki se uporabljajo za izboljšanje videza in zdravja kože in las, za lajšanje simptomov akutnih respiratornih virusnih okužb, kot zdravilo za bolečine v mišicah in sklepih. Olje te rastline se ne uporablja samo za zdravje, ampak tudi za pohištvo. Koristne lastnosti jelke so zelo dobro znane po vsem svetu.
Kakšna rastlina je to
Jelka je zimzeleno drevo iglavcev z mehkimi gostimi iglicami. Listi jelke niso tako močni kot pri borovcih ali celo smreki. So ploske in zelo mehke.
Navzven je jelka podobna smreki, le veliko višje - nekatera drevesa zrastejo tudi nad štirideset metrov. Premer cevije 40-60 centimetrov.
Ko smreka se jelke veje začnejo od samih tal. Drevo ima piramidalno obliko.
Koreninski sistem jelke je precej razvit in je sestavljen iz ene glavne korenine, ki sega nekaj metrov globoko v zemljo, in več dodatnih korenin blizu površine zemlje. Ta razporeditev koreninskega sistema naredi drevo izjemno odporno na vremenske vplive.
Lubje drevesa je tanko in gladko, ima majhne odebelitve, v katerih nastaja jelkova smola ali smola. Hkrati je jelka edino drevo iglavcev, ki v svojem deblu nima smole in smolnih prehodov. Smola se proizvaja izključno v lubju.
Stožci jelke se, tako kot listi, nekoliko razlikujejo od storžev drugih iglavcev. Prvič, njihova lega na vrhu vej se nekoliko razlikuje od lokacije borovih ali smrekovih storžev. In tudi storži, ki dozorijo, ne odpadejo le, ampak delno. Steblo storža ostane na veji, medtem ko semena padejo na tla.
Semena jelke imajo krila, tako da jih lahko veter odnese daleč stran. Prav tako ima jelka sposobnost razmnoževanja z uporabo poganjkov na vegetativen način.
To je zelo suho drevo, zato je bolje, da ne kurimo ognja v bližini jelk.
Vrste jelke
Obstaja več vrst jelke, ki se razlikujejo po videzu, velikosti in nekaterih lastnostih. Glavni so:
- Balsamic ima kratke iglice, napol upognjene in kot da"izbočeno" navzgor. Na vejah v iglicah je viden jasen "ločitev". Drevesa so visoka od 7 do 15 metrov, odvisno od sorte, lokacije in okoljskih razmer.
- Evropsko - relativno kratko drevo s kratkimi mehkimi iglicami, po nekaj letih rasti doseže višino 2 metra. Največja višina je približno 10 metrov. Uporabne lastnosti jelke te vrste omogočajo uporabo pri izdelavi farmacevtskih pripravkov.
- Noble je drevo, ki v naravnih razmerah zraste zelo visoko, v kultiviranem okolju pa raste kot grm. Odlikuje se po gostih glavnikastih iglicah z modrikastim odtenkom in velikimi valjastimi stožci. Nekatere sorte žlahtne jelke imajo izrazite modre iglice.
- Wicha jelka doseže 40 metrov višine. Raste počasi, ima poševne glavnikaste iglice in smolnate vijolične popke.
- korejec je razmeroma visoko drevo iglavcev, ki lahko v divjini doseže več kot 20 metrov višine. Tudi raste počasi. Zanj so značilne kratke zaobljene iglice in majhni brsti, skoraj ne prepojeni s smolo. Ima veliko podvrst in sort.
- Kavkaški je zelo visok. Nekatera drevesa zrastejo več kot petdeset metrov. Za jelko so značilne zelo temno zelene iglice, ki hitro odpadejo z vej in ostanejo napol gole.
- Ena barva - drevo z modrikasto-zelenimi iglicami. Listi so kot dežniki ukrivljeni navzgor, precej dolgi in debeli. Nekatere sorte so modre ali rumeno-zelene barve. Uporabnolastnosti iglic jelke te vrste se upoštevajo tudi pri izdelavi nekaterih zdravil.
- Belo lubje je rastlina s svetlim lubjem in temno zelenimi sijočimi iglicami. V naravi doseže približno dvajset metrov višine. Najpogosteje raste v zmernem ali subtropskem podnebju. Najdete ga na Daljnem vzhodu, Kitajskem ali Južni Koreji.
- Sakhalinskaya - visoko drevo z gostimi, a ne dolgimi iglami. Listi so zaobljeni, mehki, temno zeleni.
- Koristne lastnosti sibirske jelke so znane daleč onkraj Sibirije. To je zelo visoko drevo z mehkimi listi iglavcev in majhnimi smolnatimi brsti. Lubje, brsti in listi tega drevesa so zelo dišeči. Vsebuje veliko eteričnega olja.
- Alpine - dolgo in ozko drevo, ki doseže več kot petdeset metrov višine. Ima zelo svetlo lubje in modrikasto zelene česane iglice.
- Črna - drevo z zelo temnim lubjem in svetlo rumeno-zelenimi iglicami. Vsebuje veliko olj in taninov, zato je dišeča. Koristne lastnosti jelkovih vej so splošno znane. Kontraindikacije za uporabo vej kot del kopalnih metel so enake kot pri obisku kopeli.
Kjer raste jelka
Jelka je trdoživo drevo, ki dobro prenaša zmrzal, mraz, vročino, močno sonce in senco. Številne vrste so zahtevne glede zračne vlage, vendar preveč vlage v tleh škodljivo vpliva na drevo. Dobro uspeva v naravi in se v velikih mestih ne ukorenini.
Jelke najpogosteje najdemo v Severni Ameriki in tudi v Rusiji v Zahodni Sibiriji, vKitajska in Koreja.
Obstajajo vrste, ki rastejo na pacifiških otokih bližje Avstraliji, pa tudi na obalah Sredozemskega morja v Grčiji, Hrvaški, Albaniji in celo Italiji.
koristne lastnosti jelke
Jelka se zelo pogosto uporablja v medicinske namene: smola, storži, iglice, lubje in veje.
Veje jelke so bogate z vitaminom C, iglice pa imajo neverjetno sposobnost odstranjevanja škodljivih snovi iz telesa: težkih kovin in soli. Tudi flavonoidi v sestavi iglic imajo baktericidne koristne lastnosti.
Indikacije za uporabo jelke - bolezni zgornjih dihalnih poti, decokcije in inhalacije so dobri za ARVI, prehlad, bronhitis. Kot imunostimulant se uporabljajo tudi decokcije in infuzije vej in igel. Vendar pa obstajajo nekatere kontraindikacije.
Ugodne lastnosti iglic jelke so pomembne tudi za preprečevanje srčno-žilnih bolezni. Jelkovo olje in poparek storžkov se uporabljata za zdravljenje bolečin v sklepih, zlasti v starosti.
Ima uporabne lastnosti iglic jelke. Recepti za vdihavanje so pogosto koristni ne le za dihanje, ampak tudi za pomiritev živčnega sistema.
Zdravilne oblike rastline
V medicini se uporablja predvsem jelko olje, ki je bistra, brezbarvna ali svetlo rumena tekočina z značilnim smolnatim vonjem. Olje najdemo v jelkah in mladih vejah, ki služijo kot glavna zdravilna surovina. Kamfor, ki se uporablja pri srčnem popuščanju, se pridobiva iz olja. Uporabne lastnosti ima jelkatudi za sklepe in mišice, pa tudi za normalizacijo dihalnih poti.
Uporablja se za medicinske namene in smolo, ki se zbira iz lubja dreves. Meša se z žolčem divjega prašiča ali medveda in se uporablja za želodčne bolezni. Za zdravilne kopeli in inhalacije nabiramo veje, ki so zelo baktericidne. Na primer, vejice jelke, ki jih prinesemo v prostor, naredijo zrak skoraj sterilen.
Jelka za zdravljenje bolezni dihal
Eterično olje jelke je indicirano za različne bolezni zgornjih dihalnih poti, kot so:
- rinitis, sinusitis;
- tonzilitis;
- bronhitis;
- pljučnica;
- kašelj različnih etiologij;
- ARVI.
Inhalacije pomagajo zmanjšati vnetje in resnost edema zgornjih dihalnih poti, kar močno olajša bolnikovo stanje po prvi aplikaciji.
Lajšajo tudi stanje z izrazito suhostjo sluznice grla, ki je posledica kroničnih bolezni nazofarinksa.
Kako inhalirati jelkovo olje
Za izvedbo postopka je potrebno segreti majhno količino vode v priročni posodi. Mora biti približno liter vode. Dodajte mu približno pet kapljic eteričnega olja jelke in 20 minut dihajte paro, ki prihaja iz posode. Za izboljšanje učinka se lahko pokrijete z odejo ali brisačo.
Potem ko morate spiti kozarec mleka ali čaja z medom in se uležite k počitku.
zdravljenje zgornjih dihal
Naslednji recept bo pomagal pri angini. V sto gramih alkohola je treba raztopiti pol čajne žličke soli. Sveže iglice jelke zmeljemo in prelijemo približno eno žlico nastale sestave. Sestavo je treba infundirati en teden v temnem in hladnem prostoru, vsak dan stresati. Nato ga je treba filtrirati z gazo ali sitom. Dobljeno mešanico uporabimo za inhalacijo, dodamo v vročo vodo v razmerju ena proti deset.
Pri bronhitisu in pljučnih boleznih bo učinkovita naslednja sestava. Eno žlico sesekljanega jelkovega lubja (ki ga lahko kupite v lekarni) prelijemo s kozarcem hladne vode in zavremo, nato pa kuhamo približno sedem minut. Juho infundirajte v eni uri, nato pa dodajte vodo do prostornine dvesto mililitrov. Sestavo je treba jemati štirikrat na dan na prazen želodec (strogo pred obroki), petdeset gramov naenkrat.
Zdravljenje bolečine v sklepih
Jelovo olje je bogato s koristnimi in zdravilnimi lastnostmi. To je zelo dober pomočnik za lajšanje stanja pri boleznih sklepov in mišic.
Olje vsebuje aktivne sestavine, kot so:
- Kamfor - ima izrazit analgetični učinek, pa tudi naravni antiseptik.
- Bornil acetat je ester, ki daje olju specifičen vonj po borovih iglicah. Ima protivnetne in dekongestivne učinke, pomirja.
Prav tako je jelko olje bogato z vitamini in antioksidanti, ki jih telo absorbira, če se nanese navzven neposredno skozi pore kože. Prispevaizboljšanje stanja poškodovanega ali bolnega sklepa, njegova obnova.
Zahvaljujoč pravilnemu nanosu vam bodo blagodejne lastnosti jelke in recepti za spojine omogočili, da se ponovno postavite na noge tudi ob hudih bolečinah. Tukaj je nekaj receptov:
- Jelove kopeli za artrozo. V posodo s toplo vodo dodajte malo odvarka jelkovih iglic ali naredite raztopino vode in jelkovega olja v razmerju 10 kapljic olja na liter vode in v raztopini segrevajte noge ali roke približno 15 minut.
- Sklepe lahko najprej ogrejete z modro svetilko, vrečkami soli, grelno blazinico, nato pa v prizadeta mesta vtrite jelkovo olje.
- V pomoč je tudi masaža. Osnovnemu olju morate dodati eterično olje jelke. Ne uporabljajte čistega.
- Pollitrsko steklenico eno tretjino napolnite s terpentinom, eno tretjino s sončničnim oljem z desetimi kapljicami jelkovega olja in drugo tretjino z alkoholom. V raztopino lahko dodate tudi malo kafre. S to mešanico lahko zdrgnete sklepe vsak večer pred spanjem, nato pa jih ovijete z nečim toplim ali pokrijete z odejo.
Krepitev imunosti
Jelka vsebuje tudi snovi, ki krepijo in povečujejo imuniteto. Iglice jelke so še posebej bogate z vitamini, antioksidanti in drugimi za telo koristnimi sestavinami.
Za izboljšanje imunskega sistema lahko pripravite ta koktajl: približno pet žlic svežih iglic ponoči prelijte z dvema kozarcema vroče vode, zjutraj pa precedite in pijte čez dan, nekaj požirkov na dan. čas.
Pomladzmanjšana je tudi imuniteta zaradi pomanjkanja vitaminov. Z beriberi bo pomagala pri soočanju z decoctionom, pripravljenim po naslednjem receptu. Dve žlici suhih jelkovih iglic prelijemo s kozarcem vrele vode. Parite v vodni kopeli približno 20 minut. Nato pustite, da se infundira približno eno uro. Vzemite čez dan po obroku, vsebino razdelite na tri dele. Takšen napitek bo nasitil telo z vitamini in povečal odpornost na različne virusne seve.
Če vam ni všeč specifičen okus jelkove juhe, lahko poskusite narediti aromatično mešanico za povečanje imunosti. Za to boste potrebovali:
- jelko olje;
- rožmarinovo olje;
- geranijevo olje;
V osnovo (osnova je lahko katero koli rastlinsko olje, ki vam je prijetno, pogosto se uporablja laneno ali koruzno olje) dodajte dve kapljici olja jelke, eno kapljico olja rožmarina in eno olje geranije. Nastalo mešanico lahko uporabite za masažo, pa tudi za aromatične žarnice. Seja aromaterapije naj traja približno 20 minut.
Jelka za čiščenje telesa
Odvarek jelke ima tudi zdravilne lastnosti za mladost. Za pomlajevanje telesa ga je treba najprej očistiti. Vitamin C, ki ga v velikih količinah najdemo v iglicah mlade jelke, spodbuja oksidacijo toksinov in njihovo hitro odstranjevanje iz telesa. Iglice imajo tudi blag diuretični in antiseptični učinek.
Za čiščenje telesa lahko pripravite zdravilo za zunanjo in notranjo uporabo v kompleksu. Najprej si lahko vsak dan pred spanjem kopate kopel, obogateno z odvarkom jelke. To ugodno vpliva tako na cirkulacijski sistem kot na živčni sistem, pomirja in spodbuja dober spanec. Skozi pore je koža tudi nasičena z vitamini in flavonoidi.
Jelkovo juho pripravimo na naslednji način. Pet ali šest žlic prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo vso noč. Nato dodajte decokcijo v kopel ali pijte čez dan v majhnih porcijah.
Tečaj čiščenja naj traja vsaj dva tedna. Tela ne bo mogoče očistiti v enem dnevu.
Za lepoto kože
Sestavine jelke se pogosto uporabljajo pri pripravi obraznih mask in krem, saj imajo številne koristne lastnosti:
- zmanjšajte vnetja na koži;
- lajšanje otekline;
- gladke gube;
- pomaga izboljšati presnovo kože.
Za zmanjšanje resnosti aken in vnetja si lahko obraz umijete z odvarkom jelke, pripravljenim po enakem principu kot odvarek za peroralno uporabo. Iz odvarka lahko naredite tudi ledene kocke, s katerimi si obrišete obraz. To ne bo le izenačilo tona kože ter zmanjšalo otekline in vnetja, ampak tudi spodbudilo dvig obraza in čiščenje.
Za glajenje gub okoli oči uporabite olje jelke, dodano lahki osnovi, kot je olje breskve ali grozdnih pečk. Dve do tri kapljice jelkovega olja dodajte nekaj žlicam eteričnega olja in nežno nanesite na kožo okoli oči.
Lahko naredite tudi masko, ki bo obnovila kožo obraza po neprespani noči, zgladila gube in odstranila otekline. Dodajte eno kapljico žlici olivnega oljajelkovo olje, eno kapljico limone in nekaj kapljic rožmarina. Premešajte in z masažnimi gibi nanesite na obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči. Pustite delovati približno 15 minut in sperite z vodo pri sobni temperaturi.
Za lepoto las
Jelko olje ugodno vpliva na stanje las, saj vsebuje veliko aktivnih snovi v sestavi, poleg tega pa izboljšuje krvni obtok.
Jelka ima možnost:
- zdravite prhljaj z antiseptiki v sestavi;
- pomoč pri zdravljenju izpadanja las;
- izboljšajte stanje lasišča, naredite ga gladko in zdravo;
- normalizirajte žleze lojnice v glavi.
Olje lahko dodajamo že pripravljenim balzamom, maskam in balzamom za lase, kar poveča njihove koristne lastnosti. Iglice jelke so indicirane za uporabo v decokcijah, ki jih lahko speremo na glavi, da povečamo sijaj in damo antistatični učinek.
Maske in balzame lahko naredite tudi sami po naslednjih receptih.
Maske za lase z oljem jelke
Proti prhljaju. Za kuhanje boste potrebovali:
- zelena glina;
- jelko olje.
Par žlic zelene gline razredčite z vodo in v nastalo kašo dodajte 3 kapljice eteričnega olja jelke. Premešajte. To masko je treba vtriti v lasišče dvajset minut. Pomaga se znebiti prhljaja v zelo kratkem času. Po nekaj postopkih se bo resnost žarišč prhljaja znatno zmanjšala in po enem mesecu uporabe ne bo ostala.sploh.
Še ena učinkovita maska proti prhljaju na osnovi repinčevega olja. Potrebovali boste:
- repinčevo olje;
- jelko olje;
- limonin sok.
Repinčevo olje in limonin sok morate zmešati v razmerju 1 proti 1 ter dobljeni mešanici dodati 10 kapljic eteričnega olja jelke. Nastalo sestavo nanesite na lasišče in jo aktivno masirajte. Zavijte glavo in pustite masko eno uro. Nato temeljito sperite.
Za krepitev las lahko naredite masko iz čebule in medu z oljem jelke. Potrebovali boste sestavine, kot so:
- tekoči čebelji med;
- sok iz naribane čebule (čim bolj sveža, tem bolje);
- jelko olje.
Dve žlički medu zmešajte s 3 kapljicami jelkovega olja in nato dodajte žličko čebulnega soka. Mešajte do kašasto homogenega stanja. Vtrite v korenine las. Masko je treba držati na laseh več kot pol ure, ovijte glavo s polietilenom ali živilsko folijo in pokrijte z brisačo ali kapo. Dobro se bori proti izpadanju las in jih tudi neguje po celotni dolžini ter jih nasiči z vitamini in hranili. Vse to je posledica koristnih lastnosti jelke.
Kontraindikacije za uporabo
Pripravkov na osnovi jelke ne smete uporabljati, če:
- noseča;
- imate akutni pielonefritis ali odpoved ledvic;
- imate razjedo na želodcu ali gastritis v akutni fazi.
Previdno uporabljajte jelkove pripravke, zlasti eterično olje, če ste nagnjeni kalergijske reakcije. Pred uporabo preizkusite tako, da na kožo nanesete malo olja.
Pri uporabi olja, lubja ali uporabe blagodejnih lastnosti jelkovih iglic je treba upoštevati tudi kontraindikacije.
