Nastajanje petne izbokline na stopalu je pogosta bolezen, ki bolniku povzroča hude bolečine in težave pri hoji. Priporočila zdravnikov se strinjajo o kirurški rešitvi problema, vendar bo nošenje petne blazinice s petno izboklino izboljšalo počutje in lajšalo bolečine.
Petna izrastka: kaj je to in kako jo zdraviti?
Ta neprijetna bolezen v medicini se imenuje plantarni fasciitis, njen vzrok je rast kalkaneusa s strani podplata v bližini tuberkuloze ali v območju začetka Ahilove tetive. Ostroga je klinast konik na peti, ki se vname in povzroča neprijetne bolečine pri hoji.
Fascites je ena izmed pogostih patologij mišično-skeletnega sistema, ki prizadene 10% prebivalstva, najpogosteje pa ženske, starejše od 40 let. Vendar pod določenimi negativnimidejavniki, taka bolezen je možna v kateri koli starosti. Zaradi nenehne bolečine pri hoji se zmanjša kakovost življenja bolnega človeka, kar lahko privede celo do invalidnosti.
Za pravilno diagnozo, ob prisotnosti pritožb in po pregledu, zdravnik napoti pacienta na rentgensko slikanje, da vidi velikost oblikovane petne konice in razjasni njeno lokacijo. Po pregledu daje priporočila za lajšanje sindroma bolečine in potrebne metode zdravljenja. Najpogostejše priporočilo za lajšanje bolečin je, da v čevlje nosite silikonske petne blazinice, da zmanjšate obremenitev zatiča.
Kaj povzroča ostrogo?
Bolečina pri fasciitisu se pojavi zaradi mikro-ruptur plantarne fascije - elastičnega tkiva, ki povezuje falange prstov in kalkaneus. Zaradi velikih obremenitev spodnjih okončin se fascija raztegne, pojavijo se solze in v času počitka ponoči rastejo skupaj. S pogostim ponavljanjem mikro solz se začne neinfekcijsko vnetje, ki ga spremlja huda bolečina.
Vzroki za petne ostroge:
- poškodbe pete ali stopala: zvini, modrice, zlomi itd.;
- bolezni, ki povzročajo moten krvni obtok in presnovne procese v telesu;
- diabetes mellitus in visoka teža pacienta;
- težke obremenitve med športom, ki povzročajo zvine in druge poškodbe;
- neudobni čevlji brez vložkov z visoko peto, kar povzroči močno napetost tetiv in njihovo poškodbo;
- bolezni hrbtenice ali sklepov: artritis, osteoartritis, protin itd.;
- bolezni vezivnega tkiva: revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis;
- starostne spremembe, pri katerih pride do redčenja maščobne plasti v predelu pete.
Simptomi petne izrastke
Fascitno bolezen spremljajo neprijetni simptomi, ki jih ni mogoče opaziti:
- Prvi znak je ponavljajoča se bolečina med gibanjem, ki se postopoma intenzivira, zaradi česar bolnik trpi ob morebitni opori na peti. Praviloma so povezani s pritiskom konice na mehka tkiva in so odvisni od bližine izbokline do živčnih končičev.
- Napadi hude bolečine pri počitku na nogi po nočnem spanju, ki se čez dan zmanjšajo, zvečer pa se lahko spet povečajo. To je posledica dejstva, da se med dolgim počitkom mikro-raztrganine na fasciji zrastejo skupaj, pri stojanju na nogi pa pride do ponavljajoče se poškodbe.
- Sčasoma se v tkivu okoli izrastka pojavijo brazgotinjenje, nabirajo se kalcijeve spojine, bolečina pa se stopnjuje tudi v mirnem stanju. To pomeni, da kalcifikacija izrastka izzove rast osteofitov.
- Pacientova hoja se spremeni zaradi želje, da manj stopi na bolečo nogo in peto, posledično se lahko pojavi prečna ploska stopala.
- Pri petni izboklini na stopalu ni zunanjih sprememb, občasno lahko opazite rahlo oteklino in pojav žuljev.
Če občutite tako neprijetne simptome, bo vsak bolnik razumel, da je to petna izrastka in kako jo zdravitiji bo specialist svetoval po natančni diagnozi bolezni.
Metode zdravljenja petnih izrastkov
Zdravljenje fasciitisa se lahko izvaja tako z medicinskimi kot ljudskimi metodami. Prvi korak k lajšanju bolečine je zmanjšanje obremenitve stopala in pete med hojo, kar lahko storite na več načinov:
- skrajšajte dnevni čas hoje čez dan, stojte manj in se ne naslanjajte na obolelo okončino;
- priporočamo nakup ortopedskih vložkov ali petnih blazinic: silikona, gela itd.;
- Uporaba nočnih ortoz, ki držijo stopalo pravokotno na nogo.
Zdravstveno zdravljenje:
- injiciranje zdravil v območje izrastka;
- ultrazvočno in lasersko zdravljenje;
- uporaba terapije z udarnimi valovi;
- operacija za odstranitev trnov in izrastkov;
- krioliza.
Ortopedski vložki
Lokalni vložki za čevlje so eden od načinov za zmanjšanje bolečine in vnetja petne izrastke. Sem spadajo posebni vložki in pol-vložki, ki opravljajo pritrdilno vlogo pri ohranjanju fiziološko udobnega položaja stopala pri hoji.
Takšne naprave so narejene iz naravnih in sintetičnih materialov: usnja, silikona, gela, klobučevine itd. Prodajajo se v čevljarskih in specializiranih trgovinah, lekarnah ali preko internetnih strani. Velikost ortopedskega vložka je izbrana glede na dolžino stopala in njegovoanatomska zgradba, odvisna tudi od telesne teže. Najbolj udobne so podloge po meri izdelane v delavnici.
Vložek naj v celoti ustreza obliki stopala, njegov pomemben del je opora loka, ki podpira kalkaneus v dvignjenem položaju. Podloga za peto je izdelana iz materiala, ki blaži udarce, kar pomaga zmanjšati pritisk v tkivu in bolečino pri hoji. Zasnova vložkov in petnih blazinic za petne opornice pomaga podpirati stopalni lok in pospešuje celjenje plantarne aponevroze.
Petne blazinice in njihove vrste
Različni ortopedski vložki so petne blazinice, so manjše velikosti in zasnovane le za majhno površino stopala. Material za njihovo izdelavo je zelo raznolik: les plute, naravno in sintetično usnje, silikon, gel, medijska pena.
Odvisno od namena uporabe se petne blazinice za petne opornice delijo na naslednje vrste:
- Absorbira udarce - ima obliko zaobljenega klina, gostega okvirja in se uporablja pri kompleksnem zdravljenju nekaterih bolezni: artroza, poškodbe kalkaneusa in ostroge. V notranjosti je trda podloga, ki med hojo masira mehka tkiva in pomaga zmehčati vneto kostno rast na peti.
- Gel blazinica za pete - odlikuje jo prisotnost odbijačev in je izdelana iz posebnega silikona, v notranjosti je vzmeten vložek. Tako mehak material odlično ohranja svojo obliko, spri zdravljenju fasciitisa omogoča pravilen položaj stopala, zmanjšuje obremenitev sklepov, masira prizadeto območje za izboljšanje krvnega obtoka. Njihova prednost je v tem, da lahko ženske gelne blazinice za pete s petno nastavkom nosite tudi v čevljih z visoko peto.
Nasveti za izbiro podstavka za pete
Uporaba petnih blazinic omogoča bolnikom z ostrimi stopal, da se vrnejo v normalno življenje, pridobijo sposobnost svobodne hoje in gibanja brez bolečin, poleg tega pa pomaga zmanjšati vnetje in narediti prvi korak k okrevanju.
Katero petno blazinico je najbolje izbrati za petno izboklino, je bistveno za izboljšanje stanja bolezni. Zdravniki menijo, da je najboljša možnost izdelava takšnih ortopedskih korektivnih pripomočkov po individualnih meritvah in po naročilu v posebni delavnici.
Pri izbiri vložka ali podložka za peto (silikona ali drugega materiala) v lekarni priporočamo, da bodite pozorni na naslednje vidike:
- potrebna namestitev pred nakupom izdelka;
- absorpcija udarcev pri hoji s takšno napravo mora biti optimalna;
- pri izbiri je treba vložek izmeriti točno s čevlji (po možnosti casual), na katere bo nameščen;
- bodite pozorni na priročnost in fiziološke parametre tega izdelka: za kakšno težo je namenjen, stopnjo patologije itd.
Ljudska zdravljenja
Veliko jih jerecepti za obkladke in mešanice, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje. Alternativno zdravljenje petnih opor doma ponuja naslednje metode:
- Nanos jodne mrežice na območje spur pomaga v zgodnjih fazah bolezni. Priporočljivo je tudi, da naredite mešanico 50 g joda, 1 žlička. medu in soli, vse sestavine zmešamo in čez noč nanesemo skozi 4 plasti gaze v obliki obkladka, ki ga ovijemo s povojem. Maso lahko shranimo v hladilniku. Pred postopkom je bolje zmehčati stopalo v vodi s temperaturo 45-55ºС. Zjutraj morate hoditi 15-20 minut, ne da bi odstranili povoj, iztegnite noge in nato umijte stopalo s toplo vodo. Tečaj - 5 dni.
- Obkladek s česnom se izvaja tedensko. Zanj vzamemo več strokov česna, jih zdrgnemo v kašo in nanesemo na boleče mesto z obsegom do 3 cm, na vrh položimo polietilen, nato je treba stopalo pritrditi z zavojem pravokotno na nogo, čas izpostavljenosti je od 4 do 6 ur, po možnosti ponoči, po odstranitvi obkladka je treba nogo umiti s čisto toplo vodo. Med akcijo, ob neprijetnih občutkih (pekoč ali pekoč), je bolje odstraniti obkladek, da se izognemo opeklinam.
- Losjoni z dimeksidom, v katerih je treba zdravilo razredčiti v vodi v razmerju 1:5, navlažiti prtiček z raztopino, pritrditi na peto, na vrhu povoščeni papir, nadeti volneno nogavico. Trajanje obkladka je 30 minut dnevno 10-14 dni, nato pa po tedenskem premoru tečaj lahko ponovite.
- Obkladek z medicinskim žolčem se nanese na gazni povoj za en dan, tečaj je do 2 meseca. Pri menjavi povojev je treba stopalo umiti.in dobro posušite, da ne bo pleničnega izpuščaja.
- Ljudski recept za mazilo za zdravljenje ostroge, sestavljeno iz 1 jajca (lupina se raztopi v kisu ali esenci 3 dni), 200 g stopljenega masla. Nastalo zdravilo v obliki obkladka nanesemo na boleče mesto za celo noč. Praviloma bodo pozitivni rezultati opazni po nekaj dneh.
zdravila
Kadar konzervativne in alternativne metode zdravljenja ne pomagajo, je eden od učinkovitih načinov za hitro lajšanje bolečine z zdravili blokada izbokline v predelu pete. Ta poseg izvede ortopedski kirurg in naredi injekcijo v predelu vnete fascije.
Zdravila za blokado petne izrastke ("Hydrocortisone", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") pomagajo ustaviti vnetje v vezivnih tkivih in skoraj popolnoma lajšajo bolečino. Pogosto se dodajo tudi injekcije novokaina, ki odpravljajo bolečino med posegom.
Slabosti postopka:
- bolečina se lahko vrne in zahteva še 2-3 injekcije;
- Napake lahko vodijo do zapletov: okužbe in vnetja, osteoporoze, nekroze tkiva, travme in uničenja plantarne fascije.
Drugi tretmaji
Poleg medicinskih metod in uporabe vložkov ali petnih blazinic so za petne ostruge pogosto predpisani tudi naslednji postopki:
- masaža predela stopal in pete, ki jo lahko opravi specialist oz.sam doma;
- vroče kopeli s parafinom, blatom, radonom itd.;
- terapevtska vadba za raztezanje vezi in krepitev fascije (z uporabo kroglic ali valjastih predmetov);
- apliciranje posebnih obližov v 10-12 postopkih, ki se prodajajo v lekarni, vključujejo antiseptična in analgetična zdravila, rastlinske izvlečke, ki pomagajo pri lajšanju vnetja: korenina akonita, encijan, angelika ali kitajska angelika, indijska kafra, itd.;
- zdravljenje bolečega predela z aparatom "Vitafon" itd.
Pričevanja pacientov
Olajšajte proces celjenja in lajšajte nelagodje zaradi petne izrastke le z uporabo celostnega pristopa k reševanju težave. Zdravniki priporočajo sočasno zdravljenje z domačimi metodami, medicinsko in fizioterapijo. V obdobju zdravljenja je zelo pomembno zmanjšati obremenitev bolečih stopal, kar pomaga pri uporabi petnih blazinic za petne ostroge. Pričevanja bolnikov, ki so se spopadli s tako bolečo težavo, kažejo na lajšanje simptomov in izboljšano kakovost življenja po uporabi domačih zdravil in pripomočkov za lajšanje pete.
