Makro- in mikroelementi so potrebni za človeško telo, vključeni so v vse procese njegovega življenja. Danes bomo govorili o železu. Brez tega elementa, ki je vključen v procese hematopoeze, tvorbo hemoglobina in rdečih krvnih celic, bo nemogoče oskrbovati tkiva in organe s kisikom. Pomanjkanje železa prispeva k razvoju zelo resnih bolezni. Toda danes želim razmisliti o drugi strani tega vprašanja: kaj se zgodi, če je presežek železa? Ugotovimo, do česa lahko to privede in kakšni so razlogi za povišano raven železa v krvi.
Norma vsebnosti in vloga železa v človeški krvi
Naše telo ne proizvaja železa, prihaja iz hrane. Proces absorpcije poteka v jetrih, nato pa element s pomočjo proteina transferina vstopi v krvni obtok. Železo je bistvena sestavina pri sintezi hemoglobina, beljakovine, ki sestavlja rdeče krvne celice. In kot vsi vedo, so eritrociti tisti, ki oskrbujejo vse organe s kisikom. brez kisikacelice hitro odmrejo.
Druga pomembna funkcija železa je njegova udeležba pri sintezi beljakovin mioglobina. Ta beljakovina je vključena v sestavo mišičnega tkiva, ki mu pomaga pri krčenju, poleg tega pa je skupaj z drugimi elementi vključena v presnovne procese. Ščitnica za pravilno delovanje potrebuje tudi železo. Brez železa je proces presnove holesterola nemogoč. Druga pomembna funkcija tega elementa je krepitev imunske obrambe telesa.
vsebnost železa v telesu moških in žensk
Da bi jih telo zagotovilo, mora oseba zaužiti 25 mg železa dnevno s hrano. Vsebnost železa pri moških in ženskah v krvi ni enaka, to je posledica genetskih značilnosti. Norme železa v krvi so naslednje:
- Moški - 40-150 mcg/dl.
- Za ženske - 50-160 mcg/dl.
Železo v krvi se poveča - kaj to pomeni?
Maksimalna vsebnost tega minerala v krvi zdrave osebe je 5 g. Znaten presežek te norme lahko povzroči neprijetne in včasih katastrofalne posledice za telo.
Upoštevati je treba, da je železo najmočnejši oksidant. Reagira s prostimi radikali. In to vodi do hitrega staranja celotnega organizma in njegovih celic. Proces oksidacije železa s kisikom vodi do nastanka prostih radikalov, ki prispevajo k nastanku raka. Kateri so razlogi za povečanje železa v krvi pri ženskah? Na primer, po statističnih podatkih ženske, ki so imelez diagnozo raka dojke, ravni železa precej nad normalno.
V telesu moških se železo kopiči veliko hitreje, kar izzove razvoj različnih srčnih bolezni v njih, kar večkrat poveča tveganje za srčni infarkt v mladosti. Po menopavzi, ko ženske prenehajo izgubljati mesečno izgubo krvi, povečajo tudi skladiščenje železa, kar poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.
Odstranite železo iz telesa
Upoštevati je treba, da se železo, za razliko od večine drugih makrohranil, ne izloča naravno iz telesa. Tako se v njem začne kopičiti vse železo, ki ga telo v procesu življenja ne porabi in ga iz njega ne odstrani (tj. ne več kot 1 mg na dan). Zmanjšanje njegove količine se lahko pojavi pri vsaki izgubi krvi ali med stradanjem, ko mora telo zaradi pomanjkanja zunanje oskrbe s potrebnimi snovmi za svoje delovanje uporabljati lastne rezerve.
Vzroki in pomen povišane ravni železa
Kot ste že razumeli, lahko visoka raven železa v krvi povzroči neprijetne posledice. Če so vaše analize kljub temu pokazale podobne rezultate, morate ugotoviti vzrok povečanja in poskusiti znižati raven. Poskusimo razumeti razloge, ki lahko privedejo do povečanja vsebnosti tega elementa v krvi. Kot je pokazala praksa, nenadzorovano uživanje multivitaminov vodi do podobnih rezultatov.pripravki, ki vsebujejo železo. Toda obstajajo bolezni, ki lahko vodijo tudi do podobnih rezultatov.
Bolezni, ki vodijo do presežka železa
Takšne bolezni vključujejo:
- Primarna hemakromatoza je dedna bolezen, ki jo spremlja kršitev presnovnih procesov v telesu s sodelovanjem železa. Železo se v črevesju aktivno absorbira, ustvarjajo se njegove ogromne zaloge, medtem ko se njegovo naravno izločanje popolnoma ustavi. Hemakromatoza je huda bolezen, ki jo spremljajo hude oblike srčnega popuščanja, diabetes mellitus, edemi in bolezni sklepov, ciroza jeter itd.
- Hemolitična anemija. S to boleznijo se rdeče krvne celice v krvi hitro uničijo, hemoglobin, ki ga vsebujejo, vstopi v krvno plazmo. Kostni mozeg in vranica prekomerno proizvajata nove serije rdečih krvnih celic, ki se prav tako uničijo, kar lahko sčasoma izčrpa rezervne sile telesa in vodi v njegovo smrt..
- Hepatitis (akutni ali kronični), pri teh boleznih kri vsebuje velike količine bilirubina.
- Talasemija je huda genetska bolezen, za katero je značilna sinteza tetramernega hemoglobina namesto dimernega.
- Jade je patologija ledvic, pri kateri je moteno izločanje odpadnih snovi iz telesa, vključno z železom.
- Zastrupitev s svinčevimi spojinami, ki jo spremlja aktivno uničenje rdečih krvnih celic.
- Aplastična anemija.
- hipoanemija.
- Hiperkromna anemija. Njeni vzroki so nezadostni vnos folne kisline in vitaminov B. Brez njihovega vnosa je proces sinteze hemoglobina nemogoč, to vodi v dejstvo, da se v telesu tvori presežek nevezanega železa.
Iz zgornjega lahko sklepamo, da je zvišanje železa v krvi lahko simptom precej hude patologije.
Simptomi povečane ravni železa v človeškem telesu
Poleg splošnih simptomov slabega počutja so za bolezni, ki jih spremlja povečanje železa v krvi, značilni specifični simptomi:
- Zapoznela puberteta pri mladostnikih.
- Utrujenost, šibkost, zaspanost.
- Bradikardija (pri odraslih je 60-70 utripov na minuto).
- Jetra povečana in boleča pri palpaciji.
- Pigmentacija na koži.
- Bolečine v sklepih.
- Aktivno hujšanje brez povečanja telesne vadbe in prehrane.
- Slabitev in izpadanje las.
- Povišanje krvnega sladkorja.
Če najdete takšne simptome pri sebi, se morate nemudoma obrniti na specialista in opraviti krvni test za povišano raven železa. Dan pred testom je treba iz prehrane izključiti alkohol, ocvrto in mastno hrano. Ne morete uporabljati drog. Če so bili vzeti pripravki, ki vsebujejo železo, je treba analizo opraviti ne prej kot en teden in pol po koncu zdravljenja.
Kaj storiti z visoko vsebnostjo železa?
Medtem ko čakate na rezultate analize, preglejte svojo prehrano, omejite živila, ki vsebujejo železo. Posvetujte se z drugimi strokovnjaki, da izključite bolezni jeter in srca. Preverite hormonsko ozadje, saj lahko nekateri hormoni povzročijo tudi zvišanje železa v krvi. Odpovedati se je treba alkoholu, še posebej, če imate v preteklosti cirozo jeter.
Interakcije s strupenimi snovmi je treba ustaviti, tudi če so povezane s področjem poklicne dejavnosti.
Za kuhanje ne uporabljajte železnih pripomočkov. Vodo iz lokalnega vodovoda je treba testirati na vsebnost železa in, če je njegova vsebnost povišana, omejiti uporabo te vode. Če se raven železa še naprej povečuje, je to lahko posledica okužb pljuč, lupusa. Kontrolni testi se izvajajo vsaj enkrat na mesec. Upoštevanje teh korakov vam bo pomagalo ohraniti svoje zdravje. Upoštevali smo glavne razloge za zvišanje železa v krvi.
zdravljenje
Zmanjševanje ravni železa v krvi se mora začeti z vašo prehrano. Vedeti morate, da kalcij prispeva k poslabšanju absorpcije železa. Živila, ki vsebujejo železo, pa tudi vitamine B in vitamin C, je treba izključiti iz prehrane.
Pri zastrupitvi z železom zaradi vnosa pripravkov, ki vsebujejo železo, več kot 30 mg/kg, se opravi izpiranje želodca in črevesja. Predpisano je tudi medicinsko puščanje krvi, ko bolniku enkrat mesečno izpustijo pol litra krvi.
Po štirih mesecih je treba zdravljenje ponoviti.
Da bi se izognili razvoju anemije, je bolniku predpisan "Deferoksamin" - 20-30 mg / kg na dan za profilaktične namene. Sintetiziran je bil tudi sintetični hormon, ki nima hormonske aktivnosti, spodbuja pa hitro odstranjevanje železa iz telesa. Če bolezen spremlja ena od vrst anemije, je predpisano ločeno zdravljenje s piridoksinom v kombinaciji z askorbinsko kislino.
Tako smo iz tega članka izvedeli, do česa lahko privede povečanje železa v krvi.
