Zdravilna zelišča nam je dala narava sama. Rastlina, kot je timijan, vsebuje veliko vitaminov in antibakterijskih snovi in se upravičeno šteje za plemenito rastlino. Timijan se lahko uporablja tako zunaj kot v hrani. Iz njega izdelujejo poparke in eterična olja, ga uporabljajo v aromaterapiji, kozmetologiji in celo v kuhinji kot začimbo.
Zdravilne lastnosti timijana
Poznan že od najstarejših časov, polgrm iz družine ustnic - timijan je primeren za zdravljenje skoraj vsakogar. Raste zelo hitro. Spekter terapevtskega delovanja te rastline je ogromen. Konec koncev je sestava timijana polna uporabnih protivnetnih snovi, kar pomeni, da bo pravilno nabrana zelišča odličen dodatek zimskemu kompletu prve pomoči. Ker so na primer inhalacije s timijanovim oljem dobre za lajšanje simptomov gripe, prehlada ali vnetja bronhijev.
Najboljši način za obvladovanje bronhitisa je timijan, ki raste na poljih, ki se v slovanskih tradicijah običajno imenuje timijan. Drugo priljubljeno ime za timijan je Bogorodska trava. In timijan je latinsko ime.
Rastlina je odlična za uživanje. Timijan in timijan sta ista stvar. Je nizko rastoča trava z majhnimi listi. Raste po vsej Evropi, najraje ima grape in travnike. Cveti z majhnimi rožnatimi cvetovi od začetka julija do konca avgusta. V tem obdobju morate nabrati timijan ter pripraviti tinkture in eterična olja.
Kako se pripravi poparek timijanovega olja? To orodje prinaša tudi številne prednosti. Suha zelišča zberemo v stekleno posodo in prelijemo z navadnim olivnim oljem. Ta mešanica se nato infundira 3 tedne. Gosto konsistenco je treba občasno premešati.
Za kaj se uporablja timijanovo olje? Podrobno bomo opisali zdravilne lastnosti in kontraindikacije. Njegova uporaba je predvsem kozmetična, zdravi pa tudi rane na koži ter lajša vnetja pri urezninah in miozitisu.
Uporaba v tradicionalni medicini
Kaj svetujejo izkušeni zeliščarji glede uporabe timijanovega olja? Kakšen je najboljši način za uporabo - notranjo ali zunanjo? Timijanovo olje se v ljudski medicini uporablja pri zdravstvenih težavah:
- za bolezni jeter;
- kronični bronhitis;
- motnje spanja;
- revmatizem;
- za anemijo;
- težave s ščitnico;
- z vnetjem prirastkov pri ženski;
- prostatitis pri moških;
- okužbe;
- timijanovo olje je koristno za žile, zlasti za najmanjše kapilare;
- diabetes in še več.
Upoštevati je treba, dadejstvo, da je prav čaj s suhim timijanom zelo dobro zdravilo, ki vas v hladnem jesenskem vremenu razveseli in izboljša spanec. To je čudovito orodje, ki ga je podarila narava in za ženske. Timijan je eno tistih zelišč, ki jih lahko in je za doječe matere celo zaželeno piti. Toda med nosečnostjo je timijan še vedno kontraindiciran, saj poveča tonus.
Timijanovo olje se v ljudskem zdravilstvu uporablja za zvišanje tlaka pri hipotenzivnih bolnikih, pomaga pri hitrejšem vstajanju na noge po hudi okužbi in tudi kadar je treba lajšati otekline po športni poškodbi.
S čim lahko nadomestite timijanovo olje, če ga nimate pri roki? Primerno za lajšanje vnetja olja sivke, mete, bazilike, čajevca. Olje sandalovine in jelke se uporabljata za lajšanje mišičnih krčev in sprostitev.
Ali ga lahko vzamem peroralno?
Okus timijana je grenak, rahlo pekoč z notami kafre. Ni vsem všeč okus olja, vendar so njegove koristi ogromne. Pogosteje se timijan uporablja v notranjosti v obliki čaja ali poparka, vendar vsi ne vedo, da lahko eterična olja te rastline dodajamo hrani tudi v majhnih količinah. Protivnetne lastnosti grmičevja pomagajo hitro obvladati prehlad, če pijete timijanov čaj 3-krat na dan. Obnovita pa se tudi živčni sistem in spanec. Pri ženskah, ki imajo težave z mesečnim ciklusom, se hormonski sistem normalizira.
Kdaj je še timijanovo olje? Peroralna uporaba je možna tudi, če ima oseba hudo anemijo. Olje se jemlje peroralno s hrano tudi pri hudih boleznih dihal. Za medicinske namene v takihprimeru, dajte 1 kapljico v skodelico vročega mleka in popijte ponoči.
Hudne glavobole, ki jih povzročajo krči vazospazma ali poškodbe lobanje, lajšamo tudi z vsakodnevnim pitjem odvarka travniškega timijana. Namesto odvarka lahko še vedno kapljate kapljice olja na kruh in pijete toplo vodo.
timijan za sladkorno bolezen
Kako uporabiti timijan pri diagnozi "sladkorne bolezni"? Pogovorimo se o zdravilnih lastnostih timijana, zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah v povezavi s sladkorno boleznijo.
Odvarek timijana s to diagnozo jemljemo 100 ml, najbolje trikrat na dan v rednih intervalih. Če očesne žile trpijo zaradi sladkorne bolezni, se timijan zmelje in doda medu. Takšen med z zelišči je treba jesti na žlico zjutraj in zvečer.
Ker olje timijana izboljšuje presnovo po telesu, je za diabetike priporočljivo pogosteje piti odvarke, kopati se z zelišči in se sprostiti z aromaterapijo. Za preprečevanje sladkorne bolezni lahko vzamete tudi majhno količino zelišč, vendar brez fanatizma.
Kemična sestava rastline
Kot zdravilna rastlina je timijan (in timijan) zelo cenjen. Sestava vključuje timol, ki se uporablja v medicini in čebelarstvu. Rastlina je dragocena, saj nima stranskih učinkov, prinaša pa velike koristi, predvsem kot protivnetno sredstvo za notranjo uporabo.
In snov karvakrol se v farmakologiji uporablja kot naravni protimikrobni element. Kaj vsebuje timijan?Seznam:
- timol;
- tolerantno;
- carvacrol;
- vitamini A, E, C itd;
- tanini;
- flavonoidi;
- oleanolna organska kislina, folna in pantotenska;
- gumi;
- pepel;
- prehranske vlaknine;
- mineralne soli;
- pomembni elementi v sledovih, kot so selen, magnezij, fosfor.
Za varno uporabo olj iz te rastline morate dobro preučiti kemično sestavo, sicer lahko škodite. Veliko število različnih kemotipov nakazuje različne načine uporabe. Nekateri grmi so bolj strupeni in jih v nobeni obliki ne smemo jemati v notranjosti; druge vrste so neškodljive.
Strupenost rastline je odvisna tudi od mesta rasti, časa nabiranja in od tega, ali je bila poleti pravilno nabrana.
timijan kot antibiotik
Že dolgo je znano, da timijan zmanjšuje vnetja. Ta uporabna lastnost se uporablja za zdravljenje ran, ureznin. Olje timijana se uporablja za lajšanje bolečin; pri vnetem grlu se uporablja tak ljudski recept.
Nekaj kapljic timijanovega olja (kemotip linalola) damo na aktivno oglje in damo pod jezik. Za močnejši dezinfekcijski učinek lahko dodate 2 kapljici olja (le nebistvenega).
Iztisnjen timijanov sok se uporablja namesto antibiotikov, kadar ima oseba težave s srcem. Grgranje s sokom zdravi stomatitis in vnetje mandljev.
Olja iz rastline pozitivno vplivajo na imuniteto. Še posebej jeseni in pozimiZdravje lahko ohranite s čajem ali odvarkom timijana.
Oljne obkladke lahko nanesete na kožo pri ekcemih ali psoriazi. Hude opekline ali ureznine lahko zdravijo tudi z oljem, le za kožo uporabljajo posebno vrsto zelišč, ki raste le v gorah. Ta timijan se imenuje kemotip linalola. Pojem "kemotip" pomeni specifično kemično sestavo tega eteričnega olja. Konec koncev je sestava olj bistveno drugačna, če so narejena iz različnih zelišč. In obstaja več kot 300 vrst timijana.
Eterično olje v kozmetologiji
Timijan se ne uporablja samo kot antibiotik ali kot profilaktično sredstvo. Znana je tudi antidepresivna in kozmetična uporaba rastline. Številna sredstva za umivanje las in losjoni za telo na primer vsebujejo nekaj eteričnih olj timijana.
Nekaterim ljudem s težavami s sklepi so prikazane masaže z eteričnimi olji te rastline. Na 5 ml glavne masažne kreme uporabimo le 3 kapljice tega olja.
Olje timijana se vtre v korenine las, da jih okrepi in obnovi po kemičnem oblikovanju. Olje z nežnimi masažnimi gibi vtremo najprej v korenine, nato po celotni dolžini. Izperite po točno 30 minutah. Infuzirano je olje za lase na osnovi repinca.
Timijanovo olje dodajamo kozmetičnim kremam, dovolj je, da 2-krat na teden v vsakodnevno vlažilno kremo za obraz nakapamo 1 ali 2 kapljici eteričnega olja. Lahko se doda tudi kremam za telo. Ampak odkarolje je preveč koncentrirano, tega ne delajte pogosto. Ta zdravilna rastlina naredi kožo prožno in mehko. Presnova v tkivih se znatno izboljša in epitelij postane svež, akne, izginejo izguba las. Ocene timijanovega olja so zato odlične.
Če je koža obraza ohlapna in so sledi aken, je koristno narediti obkladke iz timijanovega odvarka. Dovolj je, da vzamete 1 žlico suhe trave in nalijete kozarec vode. Ko je nastavljena, navlažite blazinice iz gaze in nanesite na prizadeta področja kože.
Uporaba timijana (timijana) v ljudskih receptih
Najmo nekaj receptov za zdravljenje različnih bolezni. Ugotovili smo, da se z oljem zdravijo gripa, vneto grlo, pa tudi laringitis, tonzilitis, virusne okužbe, kot je gastroenteritis. Poleg tega se olje lahko uporablja za cervikalni miozitis - to je vnetje mišic po hipotermiji. Za to je treba olje vtriti v vrat in ga zaviti v šal.
Za pripravo običajnega poparka nekaj listov timijana prelijte z vrelo vodo in pustite stati le 1 uro. Nato lahko to infuzijo pijete do 3-krat na dan. Zdravilo dobro lajša vnetja pri cistitisu, deluje splošno krepilno na celoten osrednji živčni sistem.
Moški, ki trpijo za prostatitisom, lahko pijejo poparek, narejen po drugem receptu: 3 žličke. timijan, ena žlička. mete in origano. Vse prelijte s približno litrom vroče vode in vztrajajte vso noč - približno 12 ur. Nato pijte vsako jutro.
Čaji iz listov timijana se hitro prepojijo in so zelokoristno za celotno telo. Zlasti ustavijo gnitne procese v želodcu, ko ima oseba nizko kislost in pomagajo obnoviti normalno kislost v želodcu. Za želodec s tako kislostjo bo pomagala tudi takšna decokcija: 10 gr. zelišč in 200 gr. vrelo vodo. Nastalo raztopino hranite vsaj 30 minut. In vzemite 1 žlico na dan 3 ali bolje 4-krat.
Za zdravljenje artritisa in radikulitisa jemljejo tudi 10 gr. surovine za enako količino tekočine. Lahko pa držite 15-20 minut. Pri parodontalni bolezni se uporablja enak odvarek, vendar samo za izpiranje.
Kontraindikacije za uporabo
Vsako zdravilo ima očitno svoje kontraindikacije. Kontraindikacij za uporabo timijanovega olja je manj kot indikacij, vendar jih je treba navesti.
- Pri akutnem holecistitisu.
- Kronični in akutni hepatitis.
- Otroci, mlajši od dveh let.
- S takšnim emfizemom.
- Prepovedano je tudi hipertenzijo, saj rastlina, kot pravijo, še bolj poveča pritisk.
- Za razjedo dvanajstnika.
- Za angino pektoris, atrijsko fibrilacijo in srčno popuščanje.
Prekomerna uporaba zelišč bo povzročila težave s ščitnico, ki je odgovorna za hormone. Zato je nujno paziti na odmerke za vsak recept in se jih strogo držati.
Uporaba olja za zdravljenje genitourinarnega sistema
Timijan ugodno vpliva na moško spolno funkcijo. Če želite to narediti, mora moški popiti tečaj posebnega timijanovega napitka. Za ženske je dobro, da se kopajo z eteričnimi olji.timijan. Takšna kopel bo okrepila živčni sistem in bo hkrati preprečila bolezni genitourinarnega sistema pri ženskah.
Pa tudi timijan ali timijan vztrajata in jemljeta za lajšanje vnetja pri cistitisu in pielonefritisu. Še en uporaben recept za ženske ginekološke težave. Zdravljenje drozga pri ženskah se lahko izvaja s sestavo eteričnih olj iz čajevca, kokosovega olja, timijana in celandina.
Aromaterapija
Uporaba eteričnega olja te rastline za aromaterapijo ni nič manj odlično sredstvo za zdravljenje in izboljšanje splošnega stanja.
Eterično olje ob vdihavanju hlapov vpliva na osebo na naslednji način:
- Spanec se izboljša, nočni krči izginejo.
- Sindrom kronične utrujenosti izgine.
- Izboljša krvni obtok v kapilarah.
- Dolge depresije minejo.
- Napetostni glavoboli popuščajo.
Poleg naštetega je še ena pozitivna lastnost - po aromaterapiji se izboljša apetit, izboljša se spomin, pozornost poveča mentalno zmogljivost.
Da bi dosegli zdravilni učinek pri vdihavanju hlapov, morate v aromatična svetilko kapati 5 kapljic timijanovega olja in 3 kapljice evkaliptusa. Toda to je odmerek za veliko sobo. Če je spalnica majhna, je dovolj, da kapnete 4 kapljice, sicer se lahko razvije hipertiroidizem ali emfizem.
Vonj timijana je zelo topel in začinjen, zelo prijeten; evkaliptus je smolnato kiselkast. Popolnoma dopolnjujeta zdravilni učinek drug drugega.prijatelju in ustvarite prijeten aromatični šopek v hiši.
Timijanovo olje za aromaterapijo se lahko uporablja precej pogosto. Vendar pa tudi aromaterapije ne smemo zlorabljati. Timijan še vedno spada med rastline, ki povečujejo pritisk in želodčni sok.
