Zdravilne lastnosti timijana (polzečega timijana) so znane že dolgo. Ta majhna zelnata rastlina je široko razširjena na apnenčastih in peščenih tleh, kamnitih pobočjih in stepah. Ima značilna tanka plazeča stebla, vijolične ali rožnate cvetove, podolgovate ali zaobljene liste. Mnogi poznajo zdravilne lastnosti timijana, zato ga gojijo, razmnožujejo vegetativno ali s semeni.
Rastlina vsebuje celo vrsto uporabnih snovi. Timijan ima izrazito aromo zaradi fenolnih spojin, karvakrola in timola. Zaradi nizke toksičnosti ima prvi od njih dober antibakterijski učinek. Zdravilne lastnosti timijana zagotavljajo flavonoidi, karoten, gumi, maščobe, eterična olja, beljakovine, organske kisline (omanolna, ocetna, jabolčna), vitamini C, B, A, čreslovine in minerali – kalcij, kalij, selen, železo, mangan, cink, baker, natrij, fosfor.
Pripravki iz te rastline delujejo antiseptično, analgetično, protivnetno, antispazmodično,bronhodilatator, ekspektorant, antihelmintični, blag hipnotični učinek. Zdravilne lastnosti timijana se uporabljajo za zdravljenje mišičnega in sklepnega revmatizma, modric, neinfekcijskih izpuščajev.
V medicini se izdelki na njegovi osnovi uporabljajo za zdravljenje pljučnih bolezni, bronhitisa, infekcijskih vnetij črevesja. Tudi pripravki, ki vsebujejo timijan, imajo zdravilne lastnosti, tako da se lahko uporabljajo za učinkovit boj proti oslovskemu kašlju in astmi. Poleg tega je timijan zaradi svojih dobrih diaforetskih lastnosti učinkovit pri prehladu, prehladu, gripi. Poparek te rastline se uporablja pri nespečnosti in motnjah živčnega sistema.
Timijanov čaj je naravno poživilo, ki pomaga pri stresu, depresiji, migreni, nevrasteniji. Učinkovito za zdravljenje otrok, ki trpijo za anemijo, odpravlja simptome napenjanja in fermentacije v črevesju, pomaga normalizirati prebavo po zaužitju mastne in težke hrane - to so zdravilne lastnosti timijana. Fotografije te zelišča so navedene v članku.
Navzven timijan je indiciran pri revmi, artritisu. Kot obkladke, losjone, mazila se uporablja za boj proti kožnim boleznim. V ljudskem zdravilstvu se uporablja za zdravljenje odvisnosti od alkohola, saj povzroči vztrajno zavračanje alkohola. Za spodbujanje notranje energije se uporablja timijanovo olje, ki ga pripravimo tako, da travo prelijemo z dezodoriranim zeliščnim izdelkom in vztrajamo mesec dni. Pripravek filtriramo tik pred posegi. Zčisto eterično olje se lahko pridobi z destilacijo.
Zdravljenje s pripravki timijana je treba izvajati z določenimi previdnostnimi ukrepi. Izdelki na osnovi timijana so kontraindicirani za ljudi, ki trpijo za atrijsko fibrilacijo, kardiosklerozo. Ne sme se uporabljati pri boleznih jeter in ledvic. Pri zmanjšanem delovanju ščitnice je prepovedana decokcija in poparek timijana. Nosečnice ne smejo uporabljati timijana.
