Pojav depresije je težko napovedati. Njegov videz je lahko povezan ne le s tragičnimi dogodki v življenju (kot je splošno prepričanje), temveč tudi z duševnimi težavami ali kemičnimi neravnovesji v telesu.
Oglejmo si vrste depresije, njene vzroke, spremljajoče simptome in možna zdravljenja bolezni.
Kaj je depresija
Depresija velja za duševno motnjo, ki se lahko pojavi kot posledica neprijetnih dogodkov v življenju ali brez očitnega razloga.
Obstaja več vrst depresije, ki se razlikujejo glede na dejavnike, ki prispevajo k pojavu bolezni.
Razvrstitev depresije in njenih vrst
Katere so torej vrste depresije? Psihiatrija ponuja naslednje možnosti:
- Endogena (globoka) depresija. Njegov videz je posledica prisotnosti organskih dejavnikov. Na primer, lahko gre za različne motnje v delovanju živčnega sistema. Oseba, ki trpi zaradi te vrste depresijeapatičen, ne navezuje stikov z drugimi in ne vidi smisla v poznejšem življenju.
- Prikrita depresija. To vrsto bolezni ne spremljajo tipični simptomi, kot so depresija, žalost itd. Njegova glavna značilnost je prisotnost somatskih bolezni v obliki kronične bolečine, spolne disfunkcije, menstrualnih motenj pri ženskah, težav s spanjem itd. Možen je tudi pojav napadov brezvzročne tesnobe, panike, sindroma razdražljivega črevesja. Po jemanju antidepresivov vsi zgoraj navedeni simptomi zelo hitro izginejo.
- Anksiozna duševna depresija. Njegov glavni simptom je pojav strahu, panike in tesnobe. Ljudje, ki trpijo za to vrsto bolezni, so zelo agresivni, saj morajo razbremeniti notranjo napetost. Statistični podatki kažejo, da ljudje z anksiozno depresijo pogosteje storijo samomor kot drugi.
- Poporodna depresija. Glavni vzrok bolezni so hormonske spremembe v telesu ženske. Spremljajo šibkost, apatija, žalost, pogosta nihanja razpoloženja. Poleg tega lahko pride do poslabšanja spanja, izgube zanimanja za otroka ali pretirane skrbi zanj, glavobolov, zmanjšanja ali izgube apetita.
- Reaktivna depresija. Ta vrsta bolezni se pojavi kot posledica močnih psiholoških šokov. Na primer, lahko je smrt ljubljene osebe, posilstvo, razhod itd. Reaktivno depresijo je zelo enostavno diagnosticirati, še posebej, če terapevt pozna vzrok.
- sezonskodepresija. Najpogosteje se motnja pojavi jeseni ali pozimi. Glavni simptomi so zmanjšano razpoloženje, zaspanost, razdražljivost.
- Depresivni stupor. To je ena najtežjih oblik bolezni. Med njo pacient ostane ves čas v enem položaju, ne poje ničesar, sploh ne stik z drugimi. Depresivni stupor se pojavi kot reakcija po epizodi shizofrenije.
Poleg tega obstaja tudi bipolarna motnja. Njena posebnost je, da se obdobja depresije izmenjujejo z epizodami razpoloženja. Glavna težava je, da lahko traja dolgo (včasih tudi do 2 leti) za diagnosticiranje bolezni.
Vzroki za depresijo
Ko smo preučili vrste depresije, pojdimo na ugotavljanje vzrokov za njen nastanek. Najpogostejši so:
- genetska predispozicija;
- hormonske motnje (pri mladostnikih, v poporodnem obdobju, med menopavzo itd.);
- prisotnost prirojenih ali pridobljenih okvar centralnega živčnega sistema;
- somatske bolezni.
Drug pomemben razlog je huda duševna travma, katere pojav lahko sprožijo številni dejavniki:
- težave v osebnem življenju;
- prisotnost resnih zdravstvenih težav;
- migracija;
- spremembe ali težave pri delu;
- poslabšanje finančnega položaja.
simptomi depresije
ZaČe želite pravočasno odkriti bolezen pri sebi ali drugih, se morate seznaniti z vprašanjem njenih glavnih simptomov.
Kot že omenjeno, obstajajo različne vrste depresije, od katerih ima vsaka svoje značilnosti manifestacije. Vendar pa obstaja nekaj pogostih simptomov, ki vam lahko pomagajo prepoznati začetek depresije.
Prvič, to je videz depresivnega stanja, ki ne izgine niti po nekaj tednih. Običajno ga spremljajo občutki brezvzročne tesnobe in malodušja.
Drugič, oseba, ki trpi za depresijo, se poskuša nenehno "umakniti vase", čeprav se je prej raje sprostila v hrupnih družbah. Obseg njegovih interesov se vse bolj zoži in tiste stvari, ki so jih prej razveseljevale (glasba, kino, narava itd.), popolnoma prenehajo ugajati. Pojavljajo se težave v njegovih delovnih družbenih povezavah in družinskem življenju. Človek lahko začne govoriti o tem, kar ne vidi nobenega smisla v življenju, in razmišlja o samomoru.
Depresivna oseba se lahko razlikuje tudi:
- zaviranje reakcije;
- poslabšanje telesnega počutja (pojav bolečine, motnje v delovanju prebavnega in drugih telesnih sistemov itd.);
- izguba naravnih nagonov (spolne potrebe, materinski nagon, apetit);
- pogosta in nenadna nihanja razpoloženja;
- pomanjkanje aktivnosti;
- videz brezbrižnosti do drugih in ljubljenih.
Depresija pri najstnikih
najstniška depresija je zelo težkabolezen. Prepoznavanje tega je včasih težko. V nekaterih primerih lahko najstniško depresijo starši in drugi dojemajo preprosto kot slabo vzgojo, ki jo pripisujejo značajskim lastnostim itd. To se zgodi zaradi dejstva, da so simptomi bolezni precej specifični.
Znaki depresije pri najstniku:
- napadi agresije in izbruhi jeze, ki so usmerjeni na ljubljene;
- zamor;
- oslabljena pozornost, povečana utrujenost, izguba zanimanja za učenje, odsotnost z dela, slaba akademska uspešnost;
- konflikti s starši in drugimi, zaradi katerih pride do pogoste menjave prijateljev in prijateljev;
- redne pritožbe, da ga nihče ne ljubi ali ne razume;
- zavrnitev kakršne koli kritike na njegov naslov;
- nepazljiv odnos do svojih dolžnosti;
- pojav bolečine (glavoboli, v srcu, v trebuhu);
- nerazumen strah pred smrtjo.
Značilnosti depresije pri starejših
Depresija pri starejših se lahko pojavi precej pogosto, saj k temu prispevajo številni dejavniki: upokojitev, občutek nekoristnosti in brezupnosti, nepovratna izguba časa. Težko se je s tem spopasti sam.
Glavna značilnost depresije pri starejših je njena dolgotrajna narava. Bolezen lahko traja več let, še posebej, če oseba ne poišče pomoči specialistov in krivi apatijo, utrujenost, zmanjšanoaktivnost in drugi dejavniki vaša srednja starost, in ne psihične težave.
Težavo je skoraj nemogoče rešiti sami, a s pomočjo ustreznega zdravljenja je to mogoče storiti v absolutno kateri koli starosti. Zato se morate, če se pojavijo sumi, obrniti na psihiatra, ki bo določil nadaljnji potek ukrepanja.
Stape depresije
Obstajajo tri glavne faze poteka bolezni:
- Zavrnitev. Oseba zanika obstoj težav in za svoje stanje krivi navadno utrujenost. Razpet je med željo, da bi pobegnil od drugih, in strahom, da bi ostal sam. Že v tej fazi potrebujete pomoč strokovnjaka, ki vam bo pomagal hitro soočiti s situacijo.
- Sprejem. Na tej stopnji se človek zaveda, da ima depresijo, to stanje je pogosto zastrašujoče. V istem obdobju se začnejo opažati težave z apetitom in delovanjem imunskega sistema. Pojavlja se vedno več negativnih misli.
- Uničenje. V odsotnosti kvalificirane pomoči se začne tretja faza. Med njo pride do izgube nadzora nad sabo, pojavi se agresija. Človek se začne sesedati kot oseba.
Odvisno od stopnje depresije, v kateri je bila bolezen odkrita, sta neposredno odvisna učinkovitost zdravljenja in čas, da se znebite težave.
Diagnoza
Pomembno si je zapomniti, da drugi ne bodo mogli pomagati znebiti motnje, zato je nujno poiskati pomoč pri psihoterapevtu.
Ugotavljanje prisotnosti bolezni se izvaja z uporaboposebne lestvice in vprašalniki, s pomočjo katerih je mogoče ne le postaviti končno diagnozo (depresija), ampak tudi oceniti resnost situacije.
V nekaterih primerih bo morda treba preučiti bioelektrično aktivnost možganov (elektroencefalogram) in hormonske študije.
test depresije
Pri obravnavi metod za diagnosticiranje bolezni je bila omenjena uporaba posebnih vprašalnikov. Oglejmo si enega od njih, da bi dobili predstavo o tem, kaj je test depresije.
Pacient mora odgovoriti na nekaj preprostih vprašanj:
- Ali imate težave s spanjem ponoči?
- Ali imate pogosto nočne more?
- Se pogosto počutite čustveno izčrpani in utrujeni?
- Ali se je vaša teža v zadnjih šestih mesecih spremenila (upoštevane so močne spremembe navzgor ali navzdol), glede na to, da niste bili na posebnih dietah?
- Ali ste opazili zmanjšanje spolnega nagona?
- Ali je komu od vaših bližnjih sorodnikov diagnosticirana "depresivna motnja"?
- Ali ocenjujete svojo dnevno stopnjo stresa kot srednjo ali visoko?
- Ali trpite zaradi slušnih ali vidnih halucinacij?
- Ali se vam z nastopom jeseni ali zime poslabša razpoloženje?
- Skrivaš svoja čustva pred ljubljenimi?
- Ali pogosto mislite, da življenje nima smisla?
To je najpreprostejši od vseh možnih testov. Več "da" odgovorov na njegova vprašanja, večja je verjetnost, da bo imeldepresija.
Zdravilo za depresijo
Zdravljenje depresije s farmakološkimi zdravili vključuje jemanje antidepresivov, pomirjeval, narmotimikov in antipsihotikov.
Samo zdravnik lahko individualno predpiše uporabo tega ali onega zdravila. Napačna izbira zdravil ali njihovega odmerka ne more biti samo brez koristi, ampak lahko povzroči tudi nepopravljivo škodo, saj delujejo na centralni živčni sistem in možgane.
V večini primerov lahko za izboljšanje zdravja zadostujejo samo antidepresivi. Učinek njihove uporabe ni takoj opazen, potrebno je, da mine vsaj en do dva tedna. Kljub moči vpliva antidepresivi ne povzročajo odvisnosti in odvisnosti. Vendar pa je treba postopoma prenehati jemati zdravila, da se izognemo tako imenovanemu "odtegnitvenemu sindromu".
Zdravljenje depresije s psihoterapijo in fizioterapijo
Zdravljenje depresije s pomočjo posvetov s psihoterapevtom lahko traja več mesecev. Metod je veliko in glede na situacijo specialist izbere pravo.
Fizioterapija se lahko uporablja samo kot pomoč. Vključuje postopke kot so aromaterapija, masaža, terapevtsko spanje, svetlobna terapija, glasbena terapija in druge.
Preprečevanje depresije
Kot vidite, je bolezen zelo resna. Posledice depresije so lahko zelo raznolike, od propada osebnega življenja do samomora. Torej je vredno nareditivse, kar je mogoče, da se zmanjša verjetnost njegovega pojava.
Kaj o tem svetujejo psihologi?
- Upoštevajte dnevno rutino, ki zagotavlja dober spanec in pravilno prehrano.
- Sport in druge telesne dejavnosti.
- Komunicirajte več s svojimi najdražjimi.
- Izogibajte se stresnim situacijam, kadar koli je to mogoče.
- Vzemite si čas zase in svoje najljubše dejavnosti.
Torej smo si ogledali vrste depresije in značilnosti te bolezni. Na koncu bi rad povedal, da duševno zdravje ni nič manj pomembno kot fizično zdravje. Zato, če se pojavi težava, morate njeno rešitev nemudoma zaupati izkušenemu strokovnjaku.
