Vse pogosteje slišimo na ulici, na televiziji, radiu in na internetu o takšni težavi, kot je hiperaktivnost pri otrocih. Mnogi menijo, da to ni bolezen, ampak taka otroška prehodna starost. Drugi, nasprotno, začnejo paniko in poleg otrokove prekomerne aktivnosti pridejo do na desetine drugih bolezni. Poskusimo podrobneje razumeti, kaj je, kakšna je njegova nevarnost in kako se z njo spopasti. Preberite več o značilnostih in vzgoji hiperaktivnega otroka.
Kaj je hiperaktivnost?
Starši in zdravniki se o problemu pretirane aktivnosti nekaterih otrok pogovarjajo že dlje časa. Toda šele v 80. letih prejšnjega stoletja je takšno stanje dobilo definicijo - motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD).
Z drugimi besedami, hiperaktivnost je stanje, pri katerem je razdražljivost, energija, impulzivnost otroka veliko večja od uveljavljenenorme. Takšno vedenje velja za ne povsem normalno in neproduktivno. Takemu otroku se na primer nenehno nekam mudi, pogosto se spremeni njegov poklic. Lahko pobere eno stvar, v trenutku pa ga zanima čisto druga, nato tretja, četrta. Prav tako otroci s tem sindromom nikoli ne morejo dokončati tistega, kar so začeli.
Glavni znaki ADHD
Eden od jasnih znakov hiperaktivnega otroka je pomanjkanje koordinacije gibov, slabo oblikovane fine motorične sposobnosti. Najpogosteje se to izraža v nerodnosti, negotovosti v gibih. Preprosto povedano, otroci ne morejo izvajati osnovnih dejanj. Zaradi nemirnosti si težko zavežejo vezalke ali zapnejo gumbe. Praviloma jim je težko privzgojiti veščine risanja in pisanja. Imajo slab spomin in seveda težave z učenjem.
Obstaja več glavnih znakov hiperaktivnega otroka:
- nepazljivost in malomarnost - ne more biti pozoren na podrobnosti, dela veliko napak;
- nemirnost - med poukom lahko brez pojasnila vstane in odide;
- težave s spanjem - pogosto se prevrnejo, zmečkajo rjuhe;
- jok - brez vzroka hlipanje, kričanje, vpadanje v bes;
- neupoštevanje kakršnih koli pravil vedenja - prekinjanje, vmešavanje v pogovor ali igro nekoga drugega;
- najprej upočasnjen razvoj govora, nato pretirana zgovornost;
- zmedenost - stvari se pogosto izgubijo, otrok se ne spomni, kam jih je dal;
- nestrpnost - ne more čakati na vrsto, odgovori, ne da bi poslušali konec vprašanja;
- nemirni in sunkoviti gibi rok, nog.
Seveda to ni izčrpen seznam znakov hiperaktivnosti. Obstajajo tudi drugi kazalniki, ki jih psihologi ali drugi pristojni zdravniki že prepoznajo. Preveč aktiven otrok bi moral imeti vsaj šest od zgoraj navedenih razlik v 1-2 letih. Šele takrat je mogoče domnevati, da je hiperaktiven.
Vzroki za ADHD
Vzroke in simptome hiperaktivnega otroka so preučevali številni strokovnjaki. Prišli so do zaključka, da se ADHD pojavi med nosečnostjo matere. Ti škodljivi dejavniki vključujejo naslednje: hudo in dolgotrajno toksikozo, kisikovo stradanje ploda, grožnjo splava, slabe navade (kajenje, pitje alkohola) nosečnice.
Ni nenavadno, da se korenine ADHD začnejo že med porodom: prezgodnji porod, umetna indukcija poroda, podaljšan ali, nasprotno, hiter porod.
Zgodi se, da se sindrom pojavi zaradi drugih okoliščin: poškodbe glave, nevroloških bolezni, vključno z nalezljivimi, negativne mikroklime v družini, pretirane resnosti staršev.
Takšnega dejavnika, kot je dednost, je nemogoče izključiti.
Hiperaktiven otrok - normalno ali bolezen?
Najpomembnejša stvar je, da znamo razlikovati med otroki, ki potrebujejo zdravljenje, in tistimi, ki ne potrebujejo zdravljenja. velikozdravniki so se strinjali, da vsak aktiven, impulziven, nemiren in nepazljiv otrok ne potrebuje psihoterapije.
Trenutna generacija se zelo razlikuje od prejšnje. Zato ne morete primerjati dejanj otrok z njihovim osebnim vedenjem. Ali celo, nasprotno, spomnite se, kako ste se obnašali pri starosti 4-10 let. Verjetno niso sedeli doma s časopisom, niso kuhali juhe, niso šteli komunalnih računov? Morda se le bojite navadne otroške energije.
Zato se je treba najprej posvetovati s psihologom, da bi začeli sumiti na hiperaktivnost pri otroku. Na prvi stopnji je primeren tudi specialist iz vrtca ali šole. Povežite se z negovalci in učitelji. Naj vam povedo, kako se otrok obnaša zunaj doma. Opazujte vedenje vašega otroka v družbi prijateljev. Če njegova dejavnost ne moti njegovega normalnega življenja, ni težav z normalnim razvojem, potem ni problema.
Če, nasprotno, opazite, da ni polnopraven član ekipe, ima težave pri komunikaciji z vrstniki, se učitelji ali skrbniki pritožujejo nad njihovim vedenjem, potem morate otroka pregledati. Prej ko to storite, bolje zanj.
Kako lahko starši pomagajo svojemu otroku?
Imate hiperaktivnega otroka? Kaj storiti? Otrok se bo veliko lažje spoprijel s svojo hiperaktivnostjo, če mu bosta pri tem pomagala mama in oče. Da bi to naredili, psihologi poudarjajo številna priporočila za starše hiperaktivnega otroka.dojenček:
- Naučite se vzpostaviti stik z otrokom. Če se ne želi odzvati na besede, naslovljene nanj, se dotaknite. Če komunikacija moti okoliške predmete - jih odstranite.
- Otroci z ADHD praktično vedno ignorirajo očitke in očitke. So pa zelo občutljivi na pohvale. Zato morate vedno opaziti njegovo vedenje, ga pohvaliti, ko si to zasluži, spodbujati tiste dejavnosti, ki zahtevajo koncentracijo. Na splošno mora biti odnos z otrokom harmoničen in pozitiven. Pogosto ga objemi, poljubi, igraj se z njim.
- Načrtovati morate dnevni režim, ki ga bo otrok vzdrževal tako ob delavnikih kot ob vikendih. Potem se bo veliko lažje prilagodil.
- Ustvariti moramo posebna pravila obnašanja. Biti morajo jasni in razumljivi ter, kar je najpomembneje, izvedljivi. Otrok mora na primer pospraviti svoje igrače. Razumeti mora, da le tisti, s katerimi se igra. Prav tako mora natančno vedeti, kje jih očistiti, in da je treba to vedno storiti.
- Hiperaktivnemu otroku ne morete postaviti naloge, ki je ne more dokončati. Zahteve zanj morajo ustrezati njegovim sposobnostim. Tudi če rezultat ni bil 100%, ga vseeno pohvalite za trud in uspešnost.
- Otroci z ADHD imajo vedno lastnosti, v katerih so najboljši. Otrok se na primer odlično znajde v pobiranju ugank ali gradnikov, rad poliva sobne rastline ali hrani mačko. Na ta način dobi posebno zadovoljstvo. V takih primerih naj to vedno naredi sam. Moral bi ga pohvaliti za njegovo delo.
- Ne pozabite ustvariti priložnosti za vašega otroka, da porabi odvečno energijo: šport, igre na prostem ali dolgi sprehodi. To je še posebej pomembno pred spanjem.
- Vzpostavite vzorce spanja. Takšni otroci bi morali iti spat in se zbujati približno ob istem času. Zahvaljujoč temu bo spanec mirnejši in otrok bo lahko spal. V nasprotnem primeru bo izgubil samokontrolo, po večerji pa lahko postane neobvladljiv.
- S hiperaktivnim otrokom ne moreš biti dolgo na prenatrpanih mestih: na tržnici, v nakupovalnem centru, na plaži. Praviloma je v takem okolju pretirano vznemirjen in preutrujen. Kar vodi do prekomerne motorične aktivnosti.
- Takega otroka je treba naučiti, da se obvladuje, da v njem razvije zavestno zaviranje. Na primer, preden nekaj naredi, mora prešteti do 10.
- Doma ustvarite mirno okolje, da nič ne odvrne njegove pozornosti. Odstranite nepotrebne predmete, opremite sobo s pohištvom v enobarvnih pastelnih barvah. Agresije se ne sme nikjer pokazati.
- Otrokom s hiperaktivnim sindromom ne smemo naročati ali jim groziti z nečim. Vaša želja naj pride v obliki prošnje, pojasnila. Svoje starše morajo videti kot prijatelje in podpornike.
Kako zdraviti hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti?
Nekateri strokovnjaki na tem področju menijo, da če ima otrok vsaj šest vseh znakov ADHD, potem to bolezen zagotovo prenaša. Ampak ni. Potrditi ali ovreči prisotnost hiperaktivnosti pri otroku lahko leizkušen nevropsihiater. Da bi to naredil, izvaja številne teste in druge naloge, dolgo časa neposredno opazuje otroka. Če se simptomi potrdijo, se zdravljenje začne.
zdravljenje ADHD se izvaja hkrati z več metodami. Namenjen je popravljanju motenih funkcij otrokovega živčnega sistema in normalnemu prilagajanju v družbi. V osnovi so razdeljeni na dve metodi zdravljenja: z zdravili in brez zdravil. Poglejmo jih podrobneje.
zdravljenje ADHD brez zdravil
Ta tehnika vključuje zdravljenje hiperaktivnosti s pomočjo psihoterapije, pedagoške in pedagoške korekcije. S hiperaktivnimi otroki bi morali delati tako strokovnjaki kot starši.
Če otrok že hodi v šolo, mora z njim sodelovati psiholog. V učilnici je priporočljivo sedeti za prvo mizo, da bo lahko bolje osredotočil svojo pozornost. Za takšne otroke se lahko trajanje pouka, če je le mogoče, skrajša.
Obvezno je izvajanje psihoterapevtskega dela s starši hiperaktivnih otrok. Naučiti se morajo biti bolj potrpežljivi do otrokovega vedenja. Zaradi njega spremenite svojo običajno dnevno rutino, preživite več časa z njim, pogosteje ocenite trud, pohvalite in objemite.
Kaj naj storijo starši hiperaktivnega otroka? Treba ga je naučiti, da prekomerno energijo usmeri v pravo smer. Poiščite vse vrste dejavnosti, ki mu bodo koristne in zanimive: kolesarjenje, igre na prostem,sprehodi po gozdu, plavanje, smučanje in podobno.
Psiholog bo lahko predlagal, kako pravilno zmanjšati agresivnost otroka, izbrati določeno področje dejavnosti, v katerem se bo počutil precej samozavestnega. Pod nadzorom psihoterapevta se izvaja individualni avtogeni trening, družinska psihoterapija. V takšno obravnavo je vključeno skoraj celotno okolje otroka – družina, vzgojitelji, učitelji. Razvijajo se značilne vaje za razvoj govora, spomina, vedenja in pozornosti
Terapija z zdravili za hiperaktivnost
Ta način zdravljenja se uporablja bodisi v kombinaciji s prejšnjim bodisi v primeru, ko psihoterapevtski pristop ni imel rezultata. V bistvu predpisujejo uporabo pomirjeval, antidepresivov, nootropikov po stopnji. Strokovnjaki so identificirali dve najučinkovitejši zdravili: amfetamin Ritalin in antidepresiv amitriptilin. Vsako od teh zdravil lahko predpiše le izkušen zdravnik. Odmerek je odvisen od starosti, teže in splošnega stanja otroka.
Vsa zdravila zgornjih skupin imajo naslednje terapevtske učinke:
- zmanjšanje stopnje razdražljivosti, impulzivnost do okoliških dražljajev;
- izboljšanje koordinacije motoričnega aparata, pa tudi finih motoričnih sposobnosti rok;
- povečanje koncentracije;
- razvijajte učne sposobnosti;
- večja učinkovitost;
- otroške dejavnosti in vedenje postajajo večorganizirano in osredotočeno.
Nekateri specialisti, predvsem v Zahodni Evropi, izvajajo zdravljenje ADHD s pomočjo psihostimulantov. Vendar pa lahko njihovo uporabo spremljajo stranski učinki: nespečnost, glavobol.
Izbira potrebnega zdravila je odvisna od tega, katera značilnost sindroma je pri otroku prva. Če je pozornost odvrnjena, potem navedite "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; če dezinhibicija in prekomerna aktivnost - "Phenibut" in "Pantogam".
Nevarnost hiperaktivnosti
Kakšna je nevarnost otrokove hiperaktivnosti? Nevarnost je, da se lahko, ko je otrok še majhen, zaradi svoje gibljivosti poškoduje. Zato mora biti vse v hiši vedno na svojem mestu, ostri in rezalni predmeti so skriti v omarah in na policah. Takšni otroci morajo hoditi pod nadzorom odraslih. Če želite potovati v avtomobilu, morate imeti avtosedež. Če je prevoz javni, je otrok prisiljen sedeti v naročju starša.
S takimi otroki so v vrtcu težave. Težko jim je vzpostaviti odnose v ekipi. Težko se je tudi navaditi na režim, poslušati učitelja, sedeti nekaj časa brez premikanja. Praviloma že v tej fazi mnogi starši začnejo sumiti na hiperaktivnost pri otroku.
A najbolj ADHD moti otroke, ki so že v šoli. Slabo se prilagajajo, ne zaznavajo šolskega učnega načrta, ne držijo se tam obstoječih pravil,se slabo učijo in se vmešavajo v druge. Če so doma to težave staršev, potem v šoli - učitelji.
V našem času je dovolj literature, kjer lahko preberete, kako hiperaktivnemu otroku pomagati pri učenju. Toda praktično v vseh virih je veliko napisanega in preveč neumnega. Izpostavili bomo 6 osnovnih pravil, ki bodo takim otrokom res pomagala.
Ključni nasveti za pomoč otrokom z ADHD pri učenju
Ključni nasveti za hiperaktivne otroke in njihove starše so:
- Način bi moral biti v vsem. To ne pomeni, da je vsaka minuta načrtovana. Nasprotno, otrok bi moral imeti dovolj prostega časa, da bi del tega namenil domači nalogi. Režim je bolj namenjen spanju in počitku. Na primer, zbujanje ob sedmih zjutraj, ob devetih zvečer je že dolžan spati. Če je otrok še v osnovni šoli, potem zelo koristen dremež za kosilo. Nujni so dnevni sprehod, igre na prostem in nekaj gospodinjskih opravil.
- Omejitev v športu. Hiperaktivni otroci so kontraindicirani pri športih, kjer so velike obremenitve in kjer delajo za končni rezultat. Še posebej škodljive štafete in tekmovanja. Otroci s sindromom se lahko pretirano vznemirijo zaradi izkušenj izgube, kar lahko vodi v agresivno impulzivnost. Koristen je šport, kjer je pomemben proces, obremenitve pa se izmenjujejo s počitkom.
- Ritem v vsakdanjem življenju. Hiperaktiven otrok je precej hiter v gibanju, a počasen v mislih. Ta počasnost izhaja iz tako imenovanega "raztrganega stika" -impulzi misli ne sledijo impulzom delovanja. Zato ga morate naučiti, da opazi ritem v kateri koli dejavnosti - igrah, študiju, vsakodnevnem delu.
- Ustrezno dojemanje ocen v šoli. Potrebno je, da otrok razume, da je prejeta ocena ali pripomba le lastnost. Zato doma brez očitkov in sodb. Starši bi morali biti nekakšen filter med šolo in domom.
- Urejanje nezadovoljstva. Če otrok nenehno živi v vzdušju razdraženosti, mu je težje nadomestiti svoje lastnosti. Nujno je, da je tudi v šoli zanj ugodno in poznano vzdušje. Pri izbiri šole in učitelja bodite pozorni na to.
- Prepoznajte neodvisnost otroka. V večini primerov hiperaktivnost izgine, ko otroci postanejo starejši. Zato je treba pravočasno razumeti, da lahko že samostojno vzdržujejo običajen življenjski ritem. Samoupravljanje je zadnja faza okrevanja po ADHD.
Preučili smo vzroke, znake in zdravljenje hiperaktivnega otroka. Na koncu bi rad povedal, da je v hiperaktivnosti človeka veliko plusov. Glavna stvar je, da se pravočasno prilagodite družbi in znate pravilno ravnati z njihovimi značilnostmi. Hiperaktivni ljudje razmišljajo precej hitro, zlahka prehajajo z ene vrste dejavnosti na drugo, hitro se oddaljijo od utrujenosti. Ti ljudje pogosto zasedajo vodilne položaje. Ni treba, da bi ta bolezen postala katastrofa, nasprotno, iz nje izvlecite čim več pozitivnih stvari.
