Kajenje je problem sodobne družbe, ki ga je treba nujno obravnavati. Zaradi te slabe navade vsako leto umre na milijone ljudi po vsem svetu. Jemlje življenja moških, žensk, najstnikov in celo otrok vseh starosti. Tobačni dim, ki vstopi v človeško telo, ima obliko bolezni, smrtonosnih in manj lahkih, a nič manj neprijetnih. V bistvu je to rak, bolezni srca in ožilja, pa tudi kože in ustne votline, vse ranice lahko naštevate še dolgo, a skratka, zaradi cigaret trpi celo telo.
Smešno je, da ljudje namerno plačajo za to, se pravi, ko se zavedajo, da cigarete škodujejo njihovemu zdravju, zanje vsak dan porabijo nepredstavljivo veliko denarja, plačajo za bližajočo se smrt, za bližanju njihove smrti, čeprav bi lahko porabili enak denar za pomembnejše in koristnejše stvarikot je nakup zdravil, hrane, potovanja, stvari, ki so res pomembnejše od neumnega zavojčka cigaret.
Toda kako lahko ženska neha kaditi doma? Motivacija mora biti močna. O tem se bomo še pogovarjali.
Ženska odvisnost
Lahko naštevate o tem, kaj se zgodi, ko ženska preneha kaditi. Vendar je bolje izvedeti več o ženski, ki kadi in kako nikotin vpliva na njeno telo.
Ženska je bitje, ki je bilo ustvarjeno, da nosi in skrbi za bodoče potomce. Narava je programirala vsako žensko, žensko telo, da ustvari določeno število jajčec, katerih celice se bodo združile s semenčico, moške zarodne celice, bodo začetek nove osebe. Kajenje vodi tudi v zgodnjo menopavzo (obdobje pri ženskah, ko jajčniki prenehajo proizvajati ženske spolne celice), kar pomeni hitro staranje in tveganje za razvoj osteoporoze (bolezni, ki vodi v uničenje kostnega tkiva, zaradi česar število zlomov kosti pri kadilki je višja kot pri nekadilcih). Vse skupaj zveni dovolj grozljivo, toda to je resnični svet, to je izbira deklet in zavestna.
Ali je to mogoče?
Res, obstaja izhod iz te zastrašujoče realnosti, ženska lahko preneha kaditi v kateri koli starosti, pod kakršnimi koli okoliščinami in kadarkoli. Seveda bo sama pot težka, a rezultat je vreden tega. Ko boste nehali kaditi, boste na stara leta uživali v hoji po lastnih nogah, vrtnarjenju in celočas z vnuki in vse je lahko.
Obstaja mit: če človek nenadoma preneha kaditi, lahko razvije različne bolezni. Toda v resnici je to vse fikcija, zavračanje cigaret, oseba preneha dovajati strup v svoje telo, in zavrnitev bo prinesla le koristi, telo se bo očistilo škodljivih snovi, toksinov in vam bo za to hvaležno.
Išči motivacijo, začni boj
kakšne bi lahko bile posledice. Kaj pa, če je deklica navsezadnje poskusila kaditi in se je vse skupaj spremenilo v tako imenovano odvisnost od nikotina?
Najprej morate najti pravo motivacijo, torej spodbudo, ki vas bo vsak dan nagovarjala, da prenehate kaditi, njena glavna naloga je pokazati, za kaj si morate prizadevati, zakaj vse to, za kakšen namen. Torej mora biti zelo, zelo močan. Zastaviti si morate vprašanja: "Ali potrebujem to?", "Zakaj vse to potrebujem?", "Kaj želim doseči?".
Kako enostavno je za žensko prenehati kaditi? Motivacija je
Takoj ko se človek motivira za dosego cilja – v našem primeru je to opustitev kajenja, je naslednji korak, da si naberete več moči in energije ter začnete delovati, ter delovati izjemno odločno. Seveda bo tako notri sedelpoklical možička, ki te bo poskušal zlomiti. Njegova naloga je, da se ustavite in se vrnete v prejšnje stanje, kar ste počeli prej, to je, da vrnete navado kajenja.
Samo poskusiti se moraš pomiriti in ne poslušati, zelo težko bo, njegova prednost je, da on ve o tebi še več kot ti, on je tvoje telo. Zato bo proti vam uporabil vse vrste zahrbtnih sredstev, naredil bo vse, da se vrnete v preteklost, a močna motivacija ga lahko zaduši in celo popolnoma ustavi.
Ta članek predstavlja le nekaj stvari, tako imenovanih spodbud, ki bi vas lahko motivirale za ukrepanje, vendar ne pozabite, da smo vsi ljudje različni in vsak lahko predstavi nekaj drugega, nekaj edinstvenega in individualnega, poiščite sami, poglej, kaj te res navduši, se dotakne tvoje duše in srca.
Zdravje je prvo darilo
Vsi razumejo, da tobačni dim negativno vpliva na telo. Če nehate kaditi, bo rezultat osupljiv in, kot pravijo, na obrazu. Krvni tlak se bo vrnil v normalno stanje, utrujenost bo izginila in dihanje bo postalo veliko lažje. Ne bo izginila le kratka sapa, ampak bodo preprosto izginile številne težave z dihanjem. In tveganje, da boste imeli srčni infarkt ali možgansko kap, se bo zmanjšalo skoraj za polovico. Počutili se boste nekaj let mlajši in kar je najpomembneje – zdrava in polnopravna oseba, kakršna bi morali biti.
Zdi se, da je vredno prenehati delatikar ste počeli vsak dan, vsak teden, mesece in leta in zapravljali dragoceni čas, da bi se uničili. Začnite novo življenje, življenje zdravega človeka.
Vrnitev lepote in mladosti - drugo darilo
Tobačni in nikotinski dim, kot veste, kvarita tudi stanje kože, pojavijo se gube, temni kolobarji pod očmi, rdeče lise, luščenje kože. Vse to vodi v dejstvo, da se ženska stara pred drugimi in svojimi bližnjimi. Na primer, 30-letna deklica, ki kadi že 10 let, je lahko videti kot razpadla starka, ki je videti, kot da je stara 60 let. Marsikatera ženska bi bila skoraj vesela vsega tega.
Torej, če ženska neha kaditi sama, zavrne ta strup, koža bo spet dobila zdrav videz, ne bo več povešena in trohnjala, zobje bodo spet postali beli in dih bo sveže. Strinjam se, malo verjetno je, da bi moški radi poljubljali kadilke. Vprašajte jih, v večini primerov boste slišali podoben odgovor: »Ko poljubiš kadečo punco, imaš občutek, da poljubljaš pepelnik. Ne samo, da se ne želim srečati s takšno osebo, zato je škoda, da bi takšno osebo odpeljali v matično pisarno."
Zdrav otrok je rezultat materinega trdega dela
Rojstvo zdravega otroka je za žensko dober razlog in dobra motivacija, da za vedno opusti kajenje. Študije kažejo, da je tveganje za spontani splav pri ženskah, ki kadijo, veliko večje kot pri bodočih materah, ki so uspele premagati to odvisnost. Znanstveniki so dokazali, da nikotin vstopi vtelo nosečnice vodi do kisikove lakote ploda, to pa lahko privede do različnih bolezni in nepravilnosti, na primer dobro znane Downove bolezni in številnih drugih bolezni otrokovega živčnega sistema.
Zato bi morale bodoče mamice razmisliti o tej izbiri ali postaviti na tehtnico: zdravo prihodnost za svojega otroka, ki bo živel polno življenje, ne da bi seveda pozabil na svoje zdravje ali na škatlico cigaret. z različnimi težavami in bolečinami. Izbira je samo vaša.
Finančne koristi
Še en preprost način, da ženske opustijo kajenje, je finančna motivacija. Samo pomislite, koliko denarja vsako leto porabite za nakup zavojčkov cigaret, če je vse dobro premišljeno, izračunano in izračunano, bo znesek precej impresiven. Kot smo že omenili, se ta denar lahko porabi za številne druge lepe stvari. Na primer, če govorimo o dekletih, potem lahko privarčevani denar porabite za nakup novih oblačil, čevljev, kozmetike, zabavo, počitnice, odhod v kino. To bo veliko boljši prispevek, ki vam lahko prinese pozitivna čustva: veselje, srečo, saj je na Zemlji toliko stvari, ki so 1000-krat boljše od kakšnega zavojčka cigaret.
Zdravje vašega okolja
Obstaja izraz pasivno kajenje. Razume se, da dekleta, ki kadijo, ne kvarijo samo svojega zdravja, ko kadijo, ampak tudi zdravje svojega okolja, ljubljenih, ki sami ne kadijo. Samo vdihavajo tobačni dim, ki prihaja od kadilcev.ljudi. Na videz neškodljivo, vendar ne.
Tako kot ljudje, ki kadijo, so nagnjeni k boleznim srčno-žilnega in dihalnega sistema. To pomeni, da tudi nedolžni ljudje trpijo zaradi izbire, ki jo naredite, ko vsak dan vzamete cigareto v usta. Zato, če govorite proti kajenju, ne samo izboljšate svoje zdravje, ampak tudi pozitivno vplivate na zdravje, brez pretiravanja, vsega človeštva.
Profesiji, povzetek, kaj dobite v zameno
Z opustitvijo te odvisnosti boste prejeli tako čudovit šopek, v obliki zdravja sebe in svojih najdražjih, lepote, mladosti se vam bodo vrnili, čeprav ne takoj, telo vam bo notranje hvaležno tebi, da si ga osvobodil strupa, ki ga je zastrupljal iz dneva v dan. Da, in vaše notranje stanje se bo tisočkrat izboljšalo, počutili se boste kot zdrava, močna ženska, ki je lahko premagala sebe, premagala tisto, s čimer se nekateri preprosto ne morejo spopasti. Zasluži si vsaj spoštovanje, kaže, da si oseba, ki lahko premaga vse na svoji poti, kar je zelo kul. S takšnimi ljudmi se vsi trudijo komunicirati, biti prijatelji, v očeh drugih boste videti kot namenska ženska z močno voljo, ki si lahko zastavi cilj in gre k njemu.
Dodatna sredstva
Najdete lahko neskončno število metod, tečajev, obstajajo posebna zdravila za opustitev kajenja posebej za ženske. Vse to je dobro, vendar ga je treba obravnavati le kot dodatno in pomožno pomoč. Kljub temu mora človek najprej imeti resnično željo po prenehanju kajenja, jasno si mora predstavljati svoje prihodnje življenje brez cigaret. Konec koncev, z opustitvijo kajenja ustvari nov jaz, s tem novo realnost in način življenja, zato mora jasno čutiti potrebo po tem prestrukturiranju. Najpomembneje si je zapomniti, da življenje brez cigaret ni pravljica, tako se lahko in mora živeti. Bodite zdravi in srečni, ne pozabite, da imate samo eno življenje, zato ga preživite pametno. V nasprotnem primeru se bo stopil kot dim iz cigarete. Sploh tega ne boste opazili. Sliši se žalostno, ampak res je. Ljubite se, cenite sebe in svoje zdravje, ki je že tako krhko, tudi brez cigaret.
