Telo je večplasten sistem - vsi mehanizmi v njem delujejo jasno in gladko. Prebavni trakt je odgovoren za mletje in predelavo hrane ter odstranjevanje ostankov na naraven način. Ropotanje in nastajanje plina sta naravna procesa. Toda včasih postane resna ovira za normalno življenje. O tem, zakaj želodec nenehno kruli in žvrgoli, ter metode zdravljenja so opisani v članku.
Zakaj se to dogaja?
Zakaj mi nenehno kruli v trebuhu? Razlogi so lahko v plinih, ki se pojavijo po jedi:
- Običajno ljudje med žvečenjem hrane pogoltnejo zrak. Kisik in dušik se ujameta. Prav te procese opazimo pri slabem žvečenju hrane in njenem hitrem požiranju.
- V času obroka se dnevno pogoltne več kot 1 liter zraka. Zato so v želodcu v obliki zračnega mehurčka različni plini s prostornino 900ml. Pogosto se nekaj napenjanja izloči z riganje.
- Pri otrocih, ko sesajo materino prsi ali stekleničko mleka, je to posledica zaužitja zraka. Pojavi se pljuvanje in riganje.
Če nenehno renčate v želodcu in se pojavijo plini, je potrebno kompleksno zdravljenje. Glavna stvar je, da mora biti usmerjen v odpravo vzrokov za nelagodje.
Drugi razlogi
Če vaš želodec nenehno kruli, kaj je razlog? To je lahko posledica procesa nastajanja plinov v tankem črevesu:
- Pogosto se z bolusom hrane pogoltnejo različne snovi v plinasti obliki. Toda običajno se plini pojavijo v razširjenem prebavnem traktu zaradi mešanja alkalij in klorovodikove kisline.
- Ta reakcija povzroči sproščanje ogljikovega dioksida. Del ogljikovega dioksida ostane v posodah. Preostanek se dodatno zmeša in vstopi v debelo črevo. Hrupni plini vstopajo v naravni izhod.
- To se zgodi, ko plini medsebojno delujejo s tekočino, ki je v črevesju. Jesti je treba počasi, v majhnih porcijah, dobro prežvečiti hrano.
To so pogosti razlogi, zakaj pri odraslem in pri otroku v želodcu nenehno kruli. Natančno jih lahko določi zdravnik, ki bo predpisal učinkovito terapijo.
S čim se še povezujejo?
Zakaj mi ves čas kruli v trebuhu? Prihaja iz plinov v debelem črevesu:
- To je spodnji gastrointestinalni trakt, ki opravlja 2 funkciji. V tem primeru se voda odstrani s sesanjem. Ostankihrana se izloči navzven v obliki blata, kjer se nahajajo bakterije. Izvajajo prebavo ostankov hrane, zato se na koncu črevesja pojavi plin.
- Tu so prisotni metan, merkaptan, vodik, ogljikov dioksid in žveplov dioksid. Prvi 2 spojini imata neprijeten vonj, saj imata organoleptične in toksične lastnosti. Velika količina plinastih snovi lahko povzroči strupen učinek.
- Te snovi je treba izločiti iz telesa, saj je to pomemben fiziološki proces. Pogosto po prenajedanju opazimo prekomerno uživanje gaziranih pijač, suhih sliv, zelja, jabolk, graha, alkohola, napenjanje - močno nastajanje plinov.
- Omejiti je treba težko hrano, ki poveča nastajanje plinov. Če mora oseba komunicirati z ljudmi, je priporočljivo, da ne uživa živil, ki povzročajo to težavo.
To so pogosti razlogi, zakaj vam v želodcu nenehno renči. Prehrana je velikega pomena. Pri izbiri izdelkov bodite previdni.
Če nenehno renčate v trebuhu, kaj bi lahko bil še razlog? Strokovnjaki to pripisujejo tudi lakoti:
- Občutek lakote se pojavi, ko v krvi primanjkuje hranil. Obvestilo o tem gre v poseben del možganov, ki uravnava delovanje prebavnega trakta.
- Možgansko središče lakote aktivira delo prebavil, kar povzroči sproščanje želodčnega soka. Med tem postopkom se opazijo značilni zvoki. Samo jesti morate, da odpravite neprijetnozvoki.
razdraženo črevesje
Če vaš želodec nenehno zelo glasno renči, je to povezano s sindromom razdražljivega črevesja:
- Ta pojav se pogosto pojavlja pri mladih ženskah. Po mnenju strokovnjakov je to posledica kršitve povezav med možgani in črevesjem. To opazimo, ko je oseba dolgo časa izpostavljena kroničnemu stresu.
- Delo črevesja je odvisno od vrste živčnega sistema. Če je parasimpatičen, bo prišlo do povečane gibljivosti črevesja, visoke hipersekrecije črevesnih in želodčnih žlez zaradi stresa, razburjenja. Pojavijo se zaradi prekomerne aktivnosti parasimpatičnega živčnega sistema.
- Želodec se lahko odzove na hrano, ki smo jo zaužili dan prej. Nekateri izdelki imajo choleretic učinek. Žolč se proizvaja za predelavo hranil. Če ne dobimo prave hrane, žolč deluje na stene dvanajstnika 12. Ta prebavni sok se običajno vrže nazaj ali vodi v ohlapno blato.
- Prišlo je do kršitve črevesne gibljivosti. Hrana lahko stagnira ali hitro mine. Po prehodu skozi tanko črevo vstopi v debelo črevo v nepopolno prebavljeni obliki. Bakterije v debelem črevesu prebavljajo hrano. Opaža se napenjanje, začne se ropotati.
- Nelagodje nastane zaradi kršitve inervacije - povezave gastrointestinalnega trakta s centralnim živčnim sistemom. Pri ljudeh s tem sindromom se v črevesju pojavijo krči, v trebuhu opazimo značilne zvoke. S gibanjem plina in tekočine v črevesju bo njegova velikost enaka, vendar na nekaterih mestihnastanejo zožitve.
- Zaradi podhranjenosti se pri stresu razvije sindrom razdražljivega črevesja. Obvezna je pritožba pri psihoterapevtu in gastroenterologu.
disbakterioza, napenjanje
Te bolezni vodijo tudi do nenehnega klokotanja in kruljenja v želodcu:
- Pri teh boleznih pride do neravnovesja črevesne mikroflore. Razmerje med patogenimi in koristnimi mikroorganizmi se spreminja.
- Zaradi aktivnega razmnoževanja škodljivih mikrobov se v črevesju in želodcu pojavi močno nastajanje plinov. Pojavijo se bolečine, šumenje, napenjanje.
Nosečnice
Pogosto se to nelagodje pojavi med porodom. Ali je nevarno? Razlog za hrup je v hormonski nestabilnosti med nastajanjem ploda. Progesteron se poveča, kar sprošča gladke mišice v telesu, vključno s črevesjem.
Od 2. trimesečja se pojavijo motnje fiziološke lokalizacije črevesja zaradi rasti ploda. Organ je stisnjen in ga lahko premakne maternica, saj je rast otroka individualna. Vse to lahko vpliva na nastajanje plinov. Prav tako je moten proces iztrebljanja, zmanjša se perist altika.
Da simptomi ne motijo, je treba iz prehrane odstraniti dražilne izdelke. To lahko ugotovite sami, tako da spremljate reakcijo črevesja po zaužitju hrane. Preden spremenite svojo prehrano, se morate posvetovati z zdravnikom. Včasih se vrenje pojavi iz nevarnega razloga, kar lahko vodi v nevarnopatologije.
Pri dojenčkih
Te simptome imajo lahko tudi otroci. To je posledica dejstva, da telo še ni sposobno prebaviti določene hrane. Izkazalo se je, da je treba otrokov jedilnik spremeniti.
Poleg materinega mleka dajejo dopolnilna živila, ugotoviti morate njegovo sestavo. Obstaja tveganje, da vsebuje sestavine, ki jih otrokovo telo ne zazna. Pogosto opazimo laktozno intoleranco. V tem primeru bo materino mleko dražilno. Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom.
Pred menstruacijo
V telesu žensk pred menstruacijskim ciklusom pride do spremembe v hormonskem ravnovesju. Zaradi povečanja hormonov se delo prebavnih organov zmanjša, zato je njihovo delo moteno. S temi spremembami se pojavi napenjanje, črevesne motnje in kipeče.
Običajno simptomi izginejo sami v nekaj dneh. Toda pri nekaterih vztrajajo med menstruacijo. Pojav ropotanja ne bi smel skrbeti, saj je to normalen fiziološki proces. Običajno se zdravila za te simptome ne uporabljajo. Včasih je treba zmanjšati uživanje nekaterih živil, ki povzročajo povečano nastajanje plinov.
Diagnoza
Če je nelagodje, nenehno renčanje v želodcu, potem morate opraviti diagnozo:
- Nevrološki testi se izvajajo za določitev vrste živčnega sistema.
- Za diferencialno diagnozo se opravi kapsulna endoskopija. To je neboleč proces. Posebno kapsulo s kamero pogoltnemo z vodo - v telesu bopribližno 8 ur. S to napravo je posnetih približno 50.000 posnetkov. Nato se senzor odstrani iz telesa. Računalnik interpretira slike. Zdravnik lahko oceni stanje gastrointestinalnega trakta od ust do anusa.
Če nenehno zelo glasno renčate v trebuhu, vam bo zdravnik po diagnozi predpisal zdravljenje. Pomembno je upoštevati priporočila specialista, saj bo le z njimi mogoče normalizirati stanje.
Umiri črevesje
Če nenehno zelo glasno renčate v trebuhu, se morate obrniti na gastroenterologa, da rešite fiziološki in socialni problem. Zdravnik bo ugotovil razloge, na podlagi katerih bo predpisal zdravljenje. Kaj storiti, če želodec nenehno kruli? Znebiti se vzrokov za to nelagodje se šteje za pomembno nalogo:
- Potreba popraviti prehrano. Za obnovitev motenj mikroflore, črevesnih funkcij zdravnik predpisuje zdravila z bifidobakterijami. Povezane bolezni je treba pozdraviti.
- Za normalizacijo nastajanja plinov se uporabljajo poparki komarčka, kopra, kumine.
- Če je napenjanje, bo plinska cev reševalno vozilo. Pomagajo aktivno oglje, Polyphepan, Enterosgel, ki absorbirajo pline, ki so se nabrali v črevesju. Pri prekomernem nastajanju plinov pomagajo "Simethicone", "Espumizan".
Če otrokov želodec nenehno renči, mora zdravnik izbrati tudi zdravljenje glede na vzroke tega neugodja. Ne predpisujte si sami zdravil.
Učinkovita zdravila
Ropotanje se pojavi zaradi napačnih prehranjevalnih navad in nezdravega načina življenja. Obstaja več sredstev, da se znebite tega neugodja:
- Dobre bakterije. Najprej se ugotovi vzrok ropotanja. Če je zaprtje ali driska, napenjanje, je to verjetno posledica disbakterioze. Probiotiki ga pomagajo odpraviti. V lekarnah je veliko pripravkov, ki vključujejo koristne bakterije. To so Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol.
- Encimi. Ta sredstva so potrebna za prenajedanje in zastrupitev, ko trebušna slinavka začasno ne proizvaja encimov, ki so potrebni za absorpcijo hrane. Uporabljajo se Mezim, Pancreatin, Festal.
- Zdravila za napenjanje. To so simptomatska zdravila, ki odpravljajo plinske mehurčke v črevesju. Espumizan pomaga.
- Anspazmodiki. Če se med ropotanjem pojavijo kolike ali akutna bolečina, so ta sredstva potrebna. To so No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
- Sorbenti. Ta zdravila med zastrupitvijo absorbirajo toksine, toksine, produkte razgradnje alkohola, patogene bakterije. Sem spadajo aktivno oglje, Polysorb, Filtrum, Smekta.
Terapevtska vadba
Če vaš želodec nenehno glasno renči, lahko težave odpravite s posebnimi vajami:
- Potrebuje krepitev sprednje trebušne stene za izboljšanje črevesja. Zahvaljujoč dobrim trebušnim mišicam aktivni gibi zagotavljajo normalen trebušni pritisk. To pozitivno vpliva na gibljivost končnih oddelkov prebavil.
- Eno rokodajte na zgornjo polovico trebuha, drugo - na spodnjo, ki bo nepremična. Pri nadzoru sprednje trebušne stene z dlanjo jo je treba potegniti navzgor. Nato morate izdihniti.
- Rotacija medenice krepi trebušno steno.
- Sedeti moraš z razmaknjenimi koleni. V tem položaju bi morali biti 3-5 minut.
- V ležečem položaju na tleh združite stopala in jih pritisnite na tla. Dlani na trebuhu naj bodo pritisnjeni druga proti drugi in usmerjeni navzdol. Prepognjene dlani pritiskajte na trebušno steno 5-10 minut. To izboljša delovanje črevesja.
Hrana
Če vam v želodcu nenehno renči, pojavijo se nelagodje in plini, morate normalizirati prehrano. Mora biti zdravo. Jutro naj se začne s kozarcem čiste vode (lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka ali limetinega soka). To aktivira oscilatorno in valovito gibanje črevesja ter odstranjuje toksine.
Ko vam v želodcu nenehno zelo močno kruli, ne smete takoj po jedi sedeti in ležati, ker zaradi telesne nedejavnosti opazimo zastoj črevesne vsebine, pojavi se zaprtje. Ne jejte hitre hrane, jejte v restavracijah s hitro prehrano. Med zdravljenjem je še posebej pomembno jesti domačo hrano. Prav tako morate zmanjšati vnos kofeina. Močni črni in zeleni čaji vsebujejo več kofeina kot skodelica kuhane kave.
Moram zajtrkovati. Za to so primerne žitarice, skuta in druge jedi za lahek prigrizek. Za kosilo potrebujete tekočo hrano - juhe in juhe. Ne dovolite dolgih premorov pri prehranjevanju. Ponoči se ne smete prenajedati. ČeČe morate iti spat po polnoči, vam ni treba končati jesti po 18 urah. Zaradi povečanega ločevanja želodčnega soka se pojavi močna tvorba plina. Ko jeste, morate razmišljati o hrani, kvalitetno prežvečiti vsak grižljaj. Jejte v umirjenem čustvenem stanju.
Ljudska zdravila
Ko v želodcu nenehno renči in klokota, se uporablja tradicionalna medicina. Za to je priporočljivo uporabljati različne decokcije in infuzije koristnih zelišč:
- Camomile officinalis. Pri povečanem nastajanju plinov je priporočljivo uporabljati kamilični čaj. Za pripravo potrebujete 1 žličko. cvetovi rastline, ki jih prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica). Infuzija se izvaja 30 minut. Čaj pijte pol ure pred obroki enkrat na dan. Pijača normalizira stanje črevesne mikroflore.
- Zbirka zelišč. Vključuje šentjanževko, posušen trpotec, žajbelj - vzeti jih morate 2 žlici. l. Doda se jim hrastovo lubje - 1 žlica. l., nato pa prelijemo vse 0,5 litra vrele vode. Vztrajati morate približno eno uro, precediti in vzeti ½ skodelice eno uro po jedi.
- Še ena zbirka zelišč. Za pripravo boste potrebovali lubje rakitovca, liste koprive in poprovo meto (3:3:2). 1 del vzemite korenine kalamusa in baldrijana. V ponvi zavremo 0,5 litra vrele vode in nato nalijemo 2,5 žlice. l. mešanice. Morate vreti 5 minut in pustiti 3-4 ure, da se infundira. Zdravilo se vzame 30 minut pred obroki za ½ skodelice. Vsak dan je treba pripraviti svež del zdravilne infuzije.
Če želodec ves čas zelo glasno renči, je treba zdravljenje izvajati kompleksno. Zdravniki najprej svetujejo obnovitev prehrane, jemanje zdravil.
Psiho-čustveno stanje
Zahvaljujoč zdravi mikroflori prebavil se ohranja normalno psiho-čustveno stanje. In če je bolna, je motena tudi psiha, na primer pojavi se depresija ali tesnoba.
Izključiti je treba nepotrebna antibiotična zdravila. Pomembno je vzdrževati čustveno stanje na normalni ravni. In za to se morate izogniti stresu, pridobiti več pozitivnih čustev.
Priporočila
Če se je ropotanje pojavilo nenadoma, vam bodo pomagali naslednji nasveti:
- Pojejte banano ali jabolko pred pomembnim dogodkom.
- S seboj morate imeti droge, da zmanjšate nastajanje plinov.
- Popijte kozarec negazirane vode.
- Pijte metin čaj.
- Če nelagodje izvira iz stresa, globoko vdihnite in se osredotočite na določeno temo.
- Ne žvečite gumija, ker povzroča prekomerno želodčno kislino.
- Ne pijte gaziranih pijač.
- Pomembno je prenehati kaditi, saj ta navada povzroči, da oseba pogoltne odvečen zrak.
- Zrahljati moramo pas, ki stiska prebavne organe.
Krmnjenje v trebuhu velja za naravno, če ne presega norme. Če se je simptom pojavil ob napačnem času, se ne osredotočite na to, ker se izkušnja le poslabšaproblem.
Prognoza in zapleti
Običajno je napoved pozitivna, saj se vse bolezni, ki povzročajo hroščanje, popravijo, ko se odkrijejo v zgodnji fazi. Toda če začnete glavno bolezen, se pojavijo:
- kronični gastritis, ki se spremeni v razjedo;
- sindrom razdražljivega črevesja, ki ga poslabša driska;
- kronični pankreatitis;
- vnetje v črevesju;
- disbakterioza.
Nenehno kruljenje v želodcu povzroča nelagodje. Če tega ne zdravimo pravočasno, pride do vrenja, driske, nezadostne absorpcije hranil v tankem črevesu, kar vodi v pojav beri-beri.
preprečevanje
Če nenehno zelo renčate v trebuhu, je treba to zdraviti. In po tem se je treba ukvarjati s preventivo, da se težava ne pojavi v prihodnosti. Glavno sredstvo za preprečevanje je navadna čista negazirana voda. Zahvaljujoč pravilni uporabi se spodbujajo prebavni procesi.
Za normalno delovanje prebavnega sistema morate piti 2 litra vode na dan. Vendar je bolje, da tega ne počnete med jedjo. Pijte vodo med glavnimi obroki:
- Če vodo zaužijemo 30 minut pred obrokom, bo imel želodec normalno raven prebavnega soka za predelavo hrane.
- Ko po 1,5-2 uri popijete kozarec vode, bo telo odstranilo številne toksine in odpadne produkte, ki se pojavijo med prebavo in onesnažujejo telo.
- Če vodase popije med obrokom, potem je proizvodnja prebavnega soka v želodcu motena in koncentracija izločenega bo manjša od običajne, saj ga voda razredči. V tem primeru je prebava motena in razredčeni želodčni sokovi ne morejo pravilno predelati hrane.
Da preprečite kruljenje v želodcu, je priporočljivo, da se ukvarjate s športom in vodite aktiven življenjski slog. Vsi ljudje se morajo navaditi, da se ukvarjajo s športom vsaj 2-krat na dan po 30 minut. Skladnost s temi preventivnimi pravili pozitivno vpliva na človekovo počutje.
