Veliko ljudi ve za tako težavo, kot je napenjanje, ki se pojavi po jedi. Najpogosteje je podoben simptom opažen pri nosečnicah ali pri nekom, ki je že prestopil 30-letni prag. Zakaj želodec nabrekne po jedi? Praviloma se to zgodi po prazničnih pogostitvah ali uporabi nezdružljivih izdelkov. Toda včasih je ta pojav simptom bolezni.
Poskušajmo ugotoviti, zakaj po jedi nabrekne želodec in kako se znebiti tega neprijetnega pojava.
Glavni simptomi
Zelo neprijeten, a hkrati pogost pojav, pri katerem po jedi nabrekne želodec, v znanstvenem jeziku se imenuje "napenjanje". Razume se kot kopičenje in zadrževanje plinov v črevesnem območju. Podoben proces je vzrok za občutek raztezanja trebuha, ki se pojavi pri osebi s hkratnim povečanjem njegove velikosti. Hkrati je pogosto mogočeopazujte ropotanje, ki ga spremljajo prehodi flutulence - patološko sproščanje nastalih prebavnih plinov. Včasih se oseba začne pritoževati nad bolečimi topimi bolečinami, katerih lokalizacijo je precej težko določiti. Včasih imajo takšni neprijetni občutki krč, ki izginejo po dejanju iztrebljanja ali procesu odvajanja plinov.
Ob močnem napihovanju se pojavi neprijeten porast trebuha. V takih primerih pride do kršitve ločevanja plinov. Pride do menjave zamud in sproščanja plina, ki ga spremlja neprijeten vonj zaradi prisotnosti nečistoč indola, skatola in vodikovega sulfida.
V primerih, ko je vzrok za napihnjenost kršitev prebavnega trakta, se oseba pritožuje nad slabostjo in bruhanjem zraka, neprijetnim okusom v ustih, drisko ali zaprtjem ter zmanjšanjem v apetitu. Pojavljajo se tudi motnje živčnega sistema. Človek trpi za nespečnostjo, postane razdražljiv in zlomljen, izgubi sposobnost za delo. Pojavijo se lahko tudi zunajčrevesni simptomi. To je pekoč občutek v požiralniku, tahikardija, pa tudi bolečina v srcu z motnjami v njegovem ritmu.
Pogosto se napenjanje pojavi pri novorojenčkih, pa tudi pri otrocih, mlajših od enega leta. Njena manifestacija je črevesna kolika. Med hranjenjem je dojenček živčen, po kratkem času pa začne kričati in vleči noge k trebuhu.
Razvojni mehanizem
Plini v črevesju so vedno prisotni. In to je za človeško telo fiziološkonorma. Nastajanje plinov olajša zrak, ki vstopi v prebavni trakt hkrati s hrano. Med prebavo izdelkov se sprosti določena količina plinov. Nastanejo tudi, ko naravni bikarbonati delujejo na želodčni in trebušni sok, da bi slednjega nevtralizirali. Majhen odstotek plinov pride v kri iz črevesja.
Vendar je možno tudi odstopanje od norme. V tem primeru se plin začne kopičiti v želodcu ali črevesju. Navzven postane kot pena iz mehurčkov, prekritih s tanko plastjo precej viskozne sluzi. Zaradi dejstva, da so stene črevesja obilno prekrite s takšno peno, je težko razgraditi hrano, jo prebaviti in absorbirati hranila v kri.
Razmislimo o glavnih vzrokih za takšno stanje, v katerem po jedi nabrekne želodec.
Neracionalna prehrana
Zakaj po jedi nabrekne želodec? V mnogih primerih podhranjenost prispeva k pojavu tega simptoma. Možno je, da je oseba pojedla preveč hrane ali v svojo prehrano vključila določena živila, ki so povzročila napenjanje. Če po jedi nabrekne želodec, kaj naj storim? Če želite jesti veliko, je vredno preiti na delni obrok. To bo odpravilo nastalo težavo. Poleg tega boste morali iz prehrane izločiti živila, ki povečujejo nastajanje plinov. Njihov seznam vključuje tiste, katerih sestava se odlikuje z obilico vlaknin. Zaradi tega v telesu nastajajo plini. Ogljikovi hidrati, ko pridejo v prebavni sistem, se zelo zlahka absorbirajo. Vendar pa v telesuzačne se proces fermentacije. Povzroča povečanje volumna trebuha in težo v želodcu. Zato bi morali jesti manj stročnic in jabolk, jajc in črnega kruha, kvasa in zelja.
Zaradi česa nabrekne želodec po jedi? Vzroki za takšen simptom eksogene narave sestavljajo precej impresiven seznam, naštevanje vseh pa je precej težko. Upoštevajte le najpogostejše od njih:
- Vključitev v meni izdelkov, ki se med seboj ne ujemajo. Ko vstopijo v prebavni sistem, začnejo negativno vplivati na delovanje črevesnih bakterij. Posledica tega je pojav napenjanja.
- Soda pijače. Pri njihovi uporabi pride do umetnega povečanja volumna ogljikovega dioksida. Število mehurčkov hkrati prispeva k povečanju njegove koncentracije, ki večkrat presega normalne vrednosti. Posledica tega je, da oseba, ki je zaužila takšno pijačo, začne otekati v želodcu.
- Uporaba sode kot zdravila za zgago. Ko natrijev bikarbonat interagira s kislino v želodcu, pride do kemične reakcije. Povzroča nastajanje velike količine ogljikovega dioksida, ki prispeva k nastanku napihnjenega trebuha.
- Jesti pred spanjem. Ponoči človeško telo počiva, proces prebave pa se upočasni. Obsežen obrok pred spanjem povzroči nastanek velikih kosov v črevesju. To je tisto, kar povzroča kvas ali gnitje.fermentacija. Zaradi takšnih procesov se razvije napenjanje in želodec nabrekne.
- Prisotnost v prehrani mastne hrane v velikih količinah. Zasvojenost s takšnimi jedmi negativno vpliva na telo. Upočasnijo proces prebave hrane, povečajo pa tudi obremenitev organov, kot so trebušna slinavka in jetra. Zakaj želodec nabrekne po jedi? Takšen simptom ne povzročajo plini pri uživanju mastne hrane, ampak težave v procesu prebave.
- Dieta. Pritožbe, da je želodec po jedi zelo napihnjen, lahko slišimo tudi od osebe, ki je drastično spremenila prehrano. To se praviloma zgodi pri prehodu na rastlinske proizvode. Sprememba prehrane je še posebej močna za prebavo, ko je na jedilniku vključena samo surova hrana.
- Pogovor med jedjo. Pogovor med jedjo povzroči, da pogoltnete preveč zraka.
- Kršitev prehrane. Telo slabo prebavi hrano, če jo jemljemo ob različnih časih. Povečanje velikosti trebuha hkrati povzroči nezadostno sproščanje klorovodikove kisline, pa tudi prebavnih encimov, potrebnih za normalno delovanje prebavil.
Patološki vzroki
In če želodec po jedi nenehno nabrekne, ne glede na zaužito hrano? V tem primeru vzrok za to sploh ni hrana, ampak prisotnost neke vrste bolezni. Razmislite o najpogostejših izmed njih.
IBS ali sindrom razdražljivega črevesja
Prisotnost te težave pri človeku pogosto povzročinapihne trebuh. Po najbolj grobih ocenah strokovnjakov skoraj 15 % prebivalstva evropskih držav trpi za TFR, skupno pa približno tri mesece med letom. To bolezen opazimo predvsem pri ljudeh, starih od 25 do 40 let, ki doživljajo velik čustveni stres in so pogosto pod stresom. Če želodec nabrekne po jedi, so lahko vzroki poslabšanja IBS, ki jih izzove neredna in neenakomerna prehrana, v kateri prevladujejo začinjena in mastna hrana, pa tudi živila, ki spodbujajo nastajanje plinov.
Tudi ta sindrom včasih kaže na prisotnost resnih patologij v telesu. Med njimi:
- benigni in maligni tumorji;
- ulcerozni kolitis;
- hormonske motnje;
- diabetes mellitus;
- črevesne okužbe, ki povzročijo disbakteriozo.
Ob prisotnosti TFR se bolnik pritožuje nad prebavnimi motnjami in slabostjo, dispepsijo in bolečinami v trebuhu, napihnjenostjo in bruhanjem z zrakom. To stanje je zapleteno zaradi driske ali zaprtja. To lahko popravite s pravilno prehrano.
zaprtje
Zakaj po jedi nenehno nabrekne želodec? Vzroki za to stanje so pogosto zaprtje. Povzročajo jih atonija, išias, kolitis, vnetje ishiadičnega živca, enterokolitis, patologije trebušne slinavke in jeter, podhranjenost in čustvena preobremenjenost.
V tem stanju postane zelo težko izpraznitičrevesje. Zadržuje veliko iztrebkov, ki jih telo še dolgo obdeluje. To vodi do tvorbe presežne količine plina, kar prispeva k dejstvu, da želodec po jedi nabrekne. Metode za zdravljenje takšnega stanja v takih primerih so odprava zaprtja. Če se črevesje začne pravočasno prazniti, človeka napenjanje ne bo motilo.
laktozna intoleranca
Zakaj po jedi nabrekne želodec? Eden od razlogov za to stanje je nezmožnost telesa, da prebavi laktozo (sladkor), ki jo najdemo v mlečnih izdelkih. To se zgodi zaradi pomanjkanja določenega encima – laktaze, ki služi za prebavo tega ogljikovega hidrata.
Poleg napihnjenosti ima oseba krče, slabost in drisko. Če zaradi tega želodec po jedi nabrekne, bo zdravljenje sestavljeno iz uporabe omejene količine mlečnih izdelkov. Neudobni pogoji se ne bodo pojavili.
pankreatitis
Pri tej bolezni se pojavi šibek vnetni proces, ki postopoma uniči trebušno slinavko. Ta bolezen se pojavi kot posledica patologij gastrointestinalnega trakta, vključno z enteritisom, holecistitisom in gastritisom, pa tudi v ozadju prirojenih anomalij žolčevodov.
Ponovitev kroničnega pankreatitisa spremlja akutna bolečina v predelu desnega hipohondrija. Poleg tega se v trebuhu nad popkom pojavijo kolike, ki se razširijo na vrat, lopatico, desno ramo in hrbet. Simptomi pankreatitisa so tudi dispeptične motnje, ki se izražajo v obliki napihnjenosti, ropotanja, riganja in slabosti. Pogosto se pri tej bolezni bolnik pritožuje zaradi ohlapnega blata, kar izzove pomanjkanje prebavnih encimov, ki jih proizvaja telo za prebavo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Zato opazimo poslabšanje pankreatitisa po zaužitju mastne in ocvrte hrane, pa tudi prekajene hrane v kombinaciji z alkoholnimi pijačami.
Stres je lahko tudi vzrok za povečano nastajanje plinov kot posledica poslabšanja kroničnega pankreatitisa. Pojav neprijetnih stanj je vključitev neželenih izdelkov v jedilnik. Za take se štejejo, če imajo izrazit grenak ali kisel okus. Po tem merilu lahko ta seznam vključuje nekatere sorte jabolk, češenj, redkvic, čebule, česna, začimb itd.
Kaj storiti, če zaradi teh razlogov želodec po jedi nabrekne? Tako zdravljenje kot jemanje določenih zdravil mora svetovati specialist. Toda, da bi zmanjšali verjetnost poslabšanja bolezni, boste morali upoštevati dieto, ki predvideva vključitev živil z visoko vsebnostjo lahko prebavljivih beljakovin, mineralov in vitaminov v prehrano, pa tudi omejevanje vnosa. maščob. Poleg tega bo moral bolnik ponovno razmisliti o svoji prehrani. Hrano mora jesti pogosto in v majhnih količinah, pri čemer se drži istega časa.
Obstaja seznam takšnih izdelkov,ki so pri pankreatitisu prepovedane. Med njimi:
- Alkohol. Pijače, ki vsebujejo alkohol, prispevajo k krču izločilnih kanalov trebušne slinavke, kar povzroča motnje v njenem delovanju.
- Kisla hrana. Njihova uporaba poveča izločanje prebavnih encimov iz trebušne slinavke.
Bolniku s pankreatitisom je prepovedano uživanje gaziranih pijač, pa tudi tekočin s kofeinom. Prav tako niso priporočljivi izdelki, ki vsebujejo groba rastlinska vlakna (repa, redkev, belo zelje). V času poslabšanja pankreatitisa se mora bolnik vzdržati pitja mleka in soli, čistega sladkorja, marmelade in medu. In tisti, ki ne želijo zboleti, naj prenehajo kaditi, kar poveča tveganje za razvoj patologije trebušne slinavke za 2-3 krat.
gastritis
Pri vnetju želodčne sluznice pogosto opazimo kršitev prebavnih procesov. Dejstvo je, da je bolnemu organu precej težko popolnoma prebaviti hrano, ki vstopa vanj. Posledično nepredelana hrana prehaja v črevesje. To prispeva k razvoju procesov razgradnje in fermentacije. To so patološki vzroki.
Napihne želodec po jedi in plini ne izginejo - to so pritožbe, ki jih lahko slišimo od bolnikov z gastritisom. Da bi preprečili to stanje, jim svetujemo, da jedo delno in v svoji prehrani uporabljajo samo tista živila, ki jih telo zlahka absorbira in ne prispevajo k draženju želodčne sluznice. Celotna hranaje treba skuhati in dobro zdrobiti. Nemogoče je, da so jedi, postrežene k mizi, hladne ali vroče. Če upoštevate ta pravila, bo gastritis hitreje minil.
žolčni kamni
Ko so majhne, te formacije ne morejo povzročiti neugodja. Vendar pa dovolj veliki žolčni kamni blokirajo kanale, kar povzroča zvišano telesno temperaturo, zlatenico, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Kaj storiti v takšni situaciji? Če zaradi tega želodec nabrekne po jedi, ni toliko načinov za odpravo patologije. Potrebovali boste operacijo za odstranitev žolčnika. V obdobju rehabilitacije je treba telesu dati priložnost, da se prilagodi novim razmeram. Če želite to narediti, mora bolnik iti na dieto in iz prehrane izključiti začinjeno in mastno hrano.
ledvični kamni
Prisotnost kamnov v sečilih prispeva k pojavu hudih bolečin v križu in boku. Narava neugodja v tem primeru je valovita. Urin v prisotnosti ledvičnih kamnov postane moten, rjav ali rožnat. Ima neprijeten vonj. Drugi simptomi vključujejo slabost in bruhanje, mrzlico, zvišano telesno temperaturo in napenjanje.
Upoštevati je treba, da prisotnost ledvičnih kamnov povzroča nenehno grožnjo razvoja vnetnih procesov, saj jih pesek, ki prehaja skozi sečevode, opraska.
Kaj storiti, če zaradi teh razlogov želodec po jedi nabrekne? Zdravljenje v tem primeru mora predpisati zdravnik. Medicinska terapija vključujezdravila, ki raztapljajo kamne. Hkrati so bolniku predpisana sredstva, ki imajo mehčalne, reparativne in ovojne lastnosti, kar bo preprečilo razvoj vnetnega procesa. Prav tako boste morali upoštevati režim pitja, ki predvideva uporabo vode v količini vsaj dveh litrov čez dan.
Okužba
Prisotnost črvov v prebavilih negativno vpliva na prebavni proces. Črvi v črevesju tvorijo veliko kepo. Zaradi tega ga je težko izprazniti. Posledica kopičenja velike količine blata je napenjanje.
Dodatni simptomi prisotnosti parazitov v prebavilih so:
- slabost;
- periodično bruhanje;
- neenakomerno povečanje velikosti trebuha;
- razdražljivost;
- pomanjkanje ali povečan apetit;
- zaprtje in pri hudi zastrupitvi - driska.
Odstranitev vzroka tega patološkega stanja zahteva uporabo antiparazitikov.
Nosečnost
V tem obdobju se v telesu bodoče matere zgodijo številne preobrazbe. Eden od njih je povečanje trebuha. V zgodnjih fazah ni posledica povečanja telesne mase, temveč hormonskih sprememb. Poleg tega ta proces, če poteka normalno, ne spremlja nelagodje.
Med nosečnostjo telo proizvaja povečano proizvodnjo hormona progesterona. Za hranjenje in rast zarodka je treba pripraviti mlečne žleze. V prvem trimesečju je ta hormonsproščujoč učinek na gladke mišice črevesja. Prebava se nekoliko upočasni. Zaradi tega želodec nabrekne po jedi med nosečnostjo. Konec koncev hrana ostane v prebavnem traktu dlje, kot bi morala, kar poveča nastajanje plinov.
Psihični dejavniki imajo tudi posreden vpliv na razvoj napenjanja. Na primer, pretiran stres. Pomaga pospešiti obrok. V tem primeru se tveganje za zaužitje velike količine zraka znatno poveča. Včasih se ljudje v stresnih situacijah prenehajo držati diete in pitja. Kako odpraviti prekomerno nastajanje plinov po jedi? To bo pripomoglo k rednemu obroku, pa tudi k zavračanju obstoječih slabih navad.
Eden od vzrokov za napenjanje pri nosečnicah je zaprtje. Njegov videz olajša povečanje časa prebave hrane, ki jo povzroča velika količina progesterona. Narava je poskrbela za takšne spremembe, da bi dala plodu možnost, da se v celoti prehranjuje. Poleg tega otrok potrebuje tudi vodo. Jemlje ga tudi od matere. Vse to vodi do suhega blata in povečanja plinov.
Drugi vzrok za napenjanje med nosečnostjo je zmanjšanje ženske aktivnosti. Upočasni se tudi delo prebavnega sistema.
Kaj storiti, če nosečnica zaradi fizioloških razlogov po jedi nabrekne trebuh? Načini za odpravo napihnjenosti in popolno znebitev ženske tako neprijetnega stanja vključujejo med drugim krožno masažo trebuha, ki jo je treba izvajati v smeri urinega kazalca. Priporočljivo je v zgodnjih fazah. Poleg tega boste morali prilagoditi prehrano.
Kot učinkovito domače zdravilo tradicionalna medicina priporoča jemanje ene ali dveh kapljic kumine s sladkorjem med obroki. V kombinaciji s ocvrtim krompirjem bo odličen protipenilec. S pomočjo kumine lajšamo krče in odpravimo bolečinske simptome.
