Vitamini so snovi, brez katerih sta zdravje in popoln obstoj telesa nemogoča. So vključeni v številne biološke procese. Vsi vitamini se ne proizvajajo v telesu, večino jih je treba dnevno oskrbeti od zunaj s hrano. To je še posebej pomembno v času rasti in razvoja otroka. Od približno 2-3 let starosti vitamini iz hrane morda ne bodo dovolj. To je posledica manjvrednosti številnih živil in selektivnosti hrane pri nekaterih dojenčkih. Zato sodobnim otrokom pogosto primanjkuje snovi, ki so odgovorne za delovanje številnih organov in sistemov ter za vzdrževanje obrambe telesa. Da bi zaščitili otroka pred boleznimi in stresom, zdravniki pogosto priporočajo, da otrokom od enega leta starosti dajete vitamine za imuniteto. Zdaj se proizvaja veliko multivitaminskih pripravkov. Preden jih ponudite otroku, morate razumeti njihove značilnosti.
Zakaj potrebujemo vitamine za imuniteto za otroke od enega leta
Imuniteta je zaščitni mehanizem, ki ščiti telo pred boleznimi inokužbe. Takšna zaščita se pri otroku oblikuje že v maternici, njegovo telo kopiči zalogo vitaminov in proizvaja imunoglobuline. Zato je v prvem letu življenja otrok običajno zaščiten z močno imuniteto, še posebej, če mati doji. Toda po enem letu se vse pogosteje opazi zmanjšanje imunske zaščite in pomanjkanje bistvenih vitaminov. To je še posebej opazno pri 2-3 letih, ko se razširi obseg komunikacije otroka, mnogi otroci začnejo obiskovati vrtce. Starši opazijo, da otrok začne bolj boleti, se hitro utrudi. Pogosto zdravniki odkrijejo pri takšnih dojenčkih pomanjkanje bistvenih vitaminov. To stanje spremljajo naslednji simptomi:
- otrok pogosto zboli in še posebej težko prenaša okužbe;
- je letargičen, hitro se utrudi;
- zaostajanje v telesnem in duševnem razvoju;
- pojavijo se pogoste alergijske reakcije;
- otrok ne jedo dobro, zavrača nekaj hrane;
- je razdražljiv, ne spi dobro;
- ima prebavne motnje.
Priporočljivo je jemanje vitaminov, če je otrok pred kratkim prebolel virusno ali vnetno bolezen, je izpostavljen povečanemu fizičnemu, duševnemu ali duševnemu stresu. Pogosto se takšna zdravila predpisujejo vsem otrokom med epidemijami gripe in na območjih z neugodnimi okoljskimi razmerami.
Mnogi starši ne razumejo pomena vitaminskih dodatkov za imuniteto otrok, starih 2+. Zdi se jim, da otrok vse, kar potrebuje, dobi s hrano. Toda v resnici modernoživila ne morejo zagotoviti rastočega telesa pomembnih elementov v sledovih. Poleg tega zaradi obilice stresa in sedečega načina življenja večine otrok njihova telesa ne proizvajajo tistih vitaminov, ki bi jih morali sintetizirati. Hipovitaminozo lahko opazimo tudi pri kroničnih endokrinih boleznih, jemanju določenih zdravil, pomanjkanju dnevne rutine, bivanju na ekološko prikrajšanem območju.
Kako otroku dati vitamine
Dejstvo, da otroku primanjkuje vitaminov ali zmanjša imuniteto, lahko starši sami razumejo po njegovem stanju in obnašanju. Vendar ni priporočljivo, da sami začnete dajati vitamine za imuniteto otrokom od 2 let, vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom. Prav tako je pomembno upoštevati možne kontraindikacije in neželene učinke izbranega zdravila. Takšnih sredstev ne morete jemati s posamezno nestrpnostjo, nekaterimi boleznimi prebavil. Tista zdravila, ki imajo sladek okus, so kontraindicirana pri diabetes mellitusu. Prav tako ne smete jemati več vitaminskih kompleksov, saj lahko to povzroči prevelik odmerek.
Veliko vitaminskih pripravkov lahko povzroči neželene učinke. Zato v prvih dneh jemanja teh sredstev otroku ni priporočljivo dajati novih izdelkov, morate skrbno spremljati njegovo stanje. Če ima otrok srbenje, izpuščaj na koži, pordela lica, je bolje prenehati jemati te vitamine.
Otrokom od enega leta starosti je najbolje dajati vitamine, ki krepijo imunitetotečaji. Priporočljivo je, da to storite spomladi in jeseni, ko je imunski sistem še posebej ranljiv in se poveča tveganje za okužbo z virusnimi boleznimi. Dolgo časa ne morete piti vitaminov, to lahko privede do prevelikega odmerjanja. Običajno je tečaj predpisan od 2 do 4 tedne, potem pa morate zagotovo vzeti odmor 2-3 mesece. Poleg jemanja vitaminskih pripravkov morate otrokovo imuniteto krepiti tudi na druge načine: pravilno prehrano, utrjevanje, vadbo.
Vsi vitaminski pripravki se jemljejo strogo po navodilih. Preveliko odmerjanje ne sme biti dovoljeno, zato je treba paziti, da otrok ne zaužije privlačnih žvečljivih tablet ali sam ne pije okusnega sirupa. Običajno jemljete vse oblike vitaminov enkrat na dan, najbolje zjutraj med zajtrkom.
Kaj bi moralo biti vključeno v njih
Navadno zdravnik otrokom predpiše vitaminske pripravke. Toda starši morajo vedeti tudi, kakšna naj bo sestava sredstev, ki jih dajejo otroku. Vitamini so topni v maščobah in v vodi. Prvi so vitamini D, E, A in K, ki se lahko kopičijo v telesu. Njihovo pomanjkanje je redko opaženo, saj je sredstva, ki jih vsebujejo, mogoče jemati le pod strogimi indikacijami. Običajno se imuniteta zmanjša zaradi pomanjkanja vodotopnih vitaminov. Prav oni morajo biti v sestavi takšnih pripravkov. Otroku je priporočljivo dajati izdelke, ki vsebujejo vse potrebne vitamine.
- Vitamin C ali askorbinska kislina je najpomembnejši vitamin za imuniteto. On je tisti, ki pomagada se telo upre prehladom in virusnim boleznim. Njegov dodaten vnos je potreben tudi za bledo kožo, počasno celjenje ran, krvaveče dlesni.
- Vitamin A je potreben predvsem za izboljšanje vida otroka in izboljšanje zdravja njegove kože. Toda njegov pomen je velik za povečanje zaščitnih sil dihal. Pomaga se upreti tudi virusnim boleznim.
- Vitamin B1 ali tiamin je pomemben za uravnavanje presnove beljakovin. Na njegovo pomanjkanje lahko kaže otrokovo slabo razpoloženje, izguba apetita, utrujenost.
- B2 ali riboflavin je potreben za vzdrževanje normalne ravni hemoglobina, saj sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic. Njegov dodaten vnos je potreben, če ima otrok razjede na sluznici, razpoke v kotih ust.
- B6 ali piridoksin ima pomembno vlogo pri delovanju živčnega sistema. Poleg tega je potreben za proizvodnjo protiteles, ki pomagajo v boju proti okužbi.
- Pantotenska kislina je bistvena za normalne presnovne procese.
- Vitamin E ima protivnetne lastnosti in pomaga telesu v boju proti okužbam, tako da ščiti imunske celice pred uničenjem.
- Vitamin PP normalizira delovanje prebavil.
Nekateri minerali so pomembni tudi za imuniteto. To je predvsem cink, ki sodeluje v procesih regeneracije in krepi obrambo, ter železo, ki je potrebno za proizvodnjo hemoglobina. Potrebujemo magnezij, kalcij, selen, jod. Poleg tega lahko številni sodobni vitamini za imuniteto za otroke, stare 5 let in več, vsebujejo druge koristne sestavine. Najpogosteje so to rastlinski izvlečki: šipka, alge spirulina, borovnice. Takšni pripravki lahko vsebujejo tudi laktozo, oligosaharide za normalizacijo črevesne mikroflore, omega-3 maščobne kisline za izboljšanje delovanja živčnega sistema in druge koristne sestavine.
Kaj so vitamini za otroke
Če so starši prepričani, da je otrokom od enega leta naprej pomembno dajati vitamine za imuniteto, je zanje glavna težava izbrati pravo zdravilo. Zdaj je v lekarnah veliko multivitaminskih izdelkov za otroke katere koli starosti. Vsi imajo drugačno sestavo in odmerjanje glavnih sestavin. Zato imajo lahko različna zdravila svoje kontraindikacije in neželene učinke. Upoštevati je treba tudi, da otrokom le redko primanjkuje vseh vitaminov, običajno je nujen dodaten vnos le nekaterih. In prevelik odmerek je lahko prav tako nevaren za zdravje kot beriberi. Zato je prvo pravilo, ki si ga morajo starši zapomniti, da je mogoče dajati vitamine za imuniteto otrokom od enega leta naprej le po navodilih zdravnika.
Obstajajo različna zdravila po sestavi, obliki sproščanja, cenovni kategoriji. Starši morajo to upoštevati. Pri izbiri vitaminov za imuniteto za otroke od enega leta morate biti pozorni na znane blagovne znamke, ki so se dobro izkazale. Običajno vsebujejo naravne, zdravju varne sestavine in so skrbno preverjene glede sestave in odmerka. To je abeceda"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" in številna druga zdravila tujih ali domačih proizvajalcev. Zadnja stvar, na katero morate biti pozorni na ceno, ne nujno, da bodo najdražja zdravila boljša.
Oblika sproščanja vitaminov je lahko različna. Odrasli so bolj seznanjeni s takšnimi zdravili v tabletah ali kapsulah. Najpogosteje pa se vitamini za imuniteto za otroka, starega 1,5 leta, proizvajajo v drugih oblikah. To so lahko kapljice ali sirup, ki jih je dojenčkom lažje jemati in odmerjati. V zadnjem času je bil izdelan tudi gost gel z različnimi sadnimi okusi. Takšna zdravila z veseljem jemljejo tudi otroci katere koli starosti. Vitamini za imuniteto za otroke, stare 6 let in več, so na voljo v obliki pastil ali žvečljivih tablet. Otroci imajo še posebej radi figurice iz marmelade, na primer zdravilo "VitaMishki". Takšna zdravila lahko kupite tudi v topnih šumečih tabletah za pripravo pijače.
Toda večina razlik v vitaminih za imuniteto za otroke od 3 let je v njihovi sestavi. Obstajajo enokomponentni pripravki, ki vsebujejo en vitamin, na primer askorbinsko kislino ali vitamin D. Toda večkomponentna sredstva ali multivitamini so bolj priljubljena. Običajno vsebujejo 2-10 različnih vitaminov. Poleg tega lahko vsebujejo tudi esencialne minerale. Toda številni sodobni multivitamini vsebujejo tudi barvila, arome in ojačevalce okusa. To se naredi tako, da jih otroci z velikim veseljem vzamejo. Toda takšne snovi pogosto povzročajo alergijske reakcije, kar je potrebnoupoštevajte pri nakupu.
Najboljša zdravila
Zdaj na trgu vitaminskih izdelkov obstaja veliko različnih podjetij, ki proizvajajo vitamine. Nekateri od njih so priljubljeni že vrsto let, drugi so se na trgu pojavili šele pred kratkim. Prednost je treba dati tistim, ki so se izkazali za pozitivne ocene potrošnikov in pediatrov. Takšna podjetja običajno proizvajajo zdravila v skladu s starostjo otroka, saj je od tega odvisen odmerek vitaminov. Pogosto se razlikujejo tudi po namenu, na primer vitamini se prodajajo za imuniteto ali za vid. To je treba upoštevati tudi pri nakupu, saj imajo drugačno sestavo.
Starši morajo vedeti tudi, da otroci, mlajši od enega leta, ne potrebujejo vitaminov za imuniteto, saj je otrok prejel zaščitne sile od svoje matere. Včasih je v tej starosti priporočljivo jemati zdravila za preprečevanje rahitisa, ki vsebujejo vitamin D: "Vigantol" ali "Aquadetrim". Toda za otroke, stare od 3 let, so vitamini za imuniteto že potrebni. Starši naj bodo pozorni na takšna zdravila:
- "Več zavihkov".
- Pikovit.
- "Abeceda".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
To je eden najboljših vitaminov za imuniteto. Zelo pogosto jih predpisujejo otrokom od 4. leta starosti. Na voljo so v različnih oblikah – v tabletah, pastilah za resorpcijo ali sirupu, namenjene pa so različnim starostnim skupinam do 14 let. Vsebuje 9 vitaminov, ki so najbolj potrebni za normalno rast inrazvoj otroka in vzdrževanje njegove imunosti. Slabosti so tudi pomanjkanje mineralov, ki so prav tako pomembni. Toda kompleks je še vedno priljubljen zaradi dobre tolerance in nizke cene - paket tablet za mesečni tečaj stane približno 160 rubljev.
Prednost Pikovita je, da so ti vitamini za imuniteto primerni za otroke stare 10, 4 ali 14 let, le dajati jih morate v različnih odmerkih. To je zelo priročno, če je v družini več otrok. Poleg tega ste lahko pozorni na druge oblike sproščanja teh vitaminov: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D in Pikovit Forte. Toda o izbiri zdravila se je treba pogovoriti z zdravnikom.
Več zavihkov
Medication "Multi Tabs Immuno Kids" je zdravilo, zasnovano posebej za krepitev otroške imunosti. To je kompleksno zdravilo, ki poleg vitaminov in mineralov vsebuje še probiotike in laktobacile. Zato zdravilo poleg povečanja obrambe telesa pomaga normalizirati prebavni sistem in telesu zagotavlja vsa potrebna hranila. Vitamini, ki so vključeni v njegovo sestavo, pomagajo pri odpornosti proti prehladu, krepijo obrambo telesa in mu s tem pomagajo pri odpornosti proti okužbam. Prednosti zdravila vključujejo odsotnost sladkorja, barvil in arom v njegovi sestavi. To je eden najboljših vitaminov za imuniteto za otroke od 7 let.
Če morate okrepiti obrambo otroka od 1 do 4 let, ste lahko pozorni na zdravilo"Multi Tabs Kid". Na voljo je v žvečljivih tabletah z okusom maline in jagode. Vsebuje 11 vitaminov in 7 mineralov. Zdravilo morate jemati le 1 tableto na dan. Poleg najnujnejših vitaminov vsebuje cink, jod, železo, kalcij, selen in magnezij. Ta kompleks je učinkovit za normalen razvoj otroka in krepitev njegove obrambe. Če otrok tablete ne more žvečiti, jo lahko zdrobimo in dodamo vodi ali hrani. Za otroke z alergijami je izdelana posebna pomanjkljivost "Multi Tabs" - "Sensitive" tablete. Ne vsebujejo barvil, arom ali sladil.
Abeceda
Ta blagovna znamka proizvaja zdravila za vse starostne skupine. Na primer, Alfavit Kindergarten so vitamini za imuniteto za otroke od 3 do 7 let.. Zdravilo je relativno drago - stane približno 250 rubljev na paket, kar zadostuje za 10 dni, zato so za tečaj potrebni 3 takšni paketi. Toda njegove prednosti vključujejo dejstvo, da je 11 vitaminov in 8 mineralov razporejenih v 3 tablete različnih barv, ki jih je treba jemati trikrat na dan. To zagotavlja boljšo absorpcijo vseh elementov v sledovih in odsotnost alergijskih reakcij. Zato je učinkovitost zdravila višja kot pri analogih.
Ustrezen vnos zdravila pripomore k normalizaciji prebavnih procesov, saj vsebuje tudi prebiotike. "Abeceda" lahko okrepi imunski sistem in poveča aktivnost otroka. Zdravilo se priporoča za uporabo v obdobju povečane potrebe po vitaminih in mineralih, pri intenzivni rasti, slabi prehrani. Zaradi uravnotežene sestave in dobre prenašanja so ti vitamini zelo priljubljeni pri starših.
Različica tega mineralnega kompleksa je zdravilo "Alphabet Our Baby", proizvedeno v obliki topnega prahu. Nastane okusna pijača. Zdravilo je namenjeno otrokom od 1,5 do 3 let. Rastočemu telesu zagotavlja vse potrebne elemente v sledovih in krepi imunski sistem. Njegove prednosti vključujejo enostavnost uporabe in odsotnost škodljivih sestavin v sestavi. Poleg tega je v prodaji zdravilo Alfavit Shkolnik - vitamini za imuniteto za otroke, stare 8 let in več, Alphabet Teenager - za mladostnike, stare 14-18 let. Obstaja tudi poseben kompleks "V sezoni prehladov", posebej zasnovan za zaščito otrokovega telesa pred virusnimi okužbami.
Supradin
Če starši iščejo dobre vitamine za krepitev imunitete otroka, starega 4 leta in več, bodite pozorni na zdravilo "Supradin Kids". Na voljo je v tabletah, žvečljivih pastilah ali sladkem gelu. Njegov strošek za tečaj bo približno 400 rubljev. Zdravilo upošteva vse potrebe rastočega organizma po vitaminih in mineralih. Toda poleg teh elementov v sledovih vsebuje lecitin, ki je potreben za normalno delovanje živčnega in srčno-žilnega sistema, ter kalcij, ki je zelo pomemben za pravilno tvorbo mišično-skeletnega sistema.
"Supradin" v obliki gela lahko dajemo otrokom od 3. leta dalje, ga dodajamo hrani ali pijači. Popoln je za otroke, kikapricični pri izbiri hrane in ne marajo zdravljenja. Če potrebujete vitamine za imuniteto za otroke, stare 12 let in več, izberite žvečljive pastile - Supradin Kids Junior. Vsebujejo holin in omega-3 maščobne kisline, ki so nujne za normalno delovanje otrokovega živčnega sistema. Zato bo ta oblika sproščanja zdravila izboljšala duševno aktivnost in povečala akademsko uspešnost. Ni priporočljivo jemati vitaminov "Supradin" v prisotnosti alergijskih reakcij, pa tudi pri otrocih s sladkorno boleznijo. Preveliko odmerjanje lahko povzroči prebavne motnje.
Vitrum
To je zelo priljubljen multivitamin za različne starostne skupine. Zdravilo "Vitrum Baby" velja za najboljšega med vitamini za imuniteto otrok, mlajših od 5 let. Vsebuje 13 vitaminov in 11 mineralov, potrebnih za vzdrževanje obrambe, normalne rasti in razvoja otroka. Zdravilo je bilo razvito posebej za otroke, stare od 2 do 5 let, in upošteva vse njihove potrebe. To orodje je izdelano v obliki živalskih figur s prijetnim, privlačnim okusom za otroke. Zato je zelo pomembno zagotoviti, da jih otrok ne poje več, kot je potrebno. Navsezadnje ena tableta vsebuje dnevni odmerek nekaterih vitaminov, katerih prevelik odmerek grozi z različnimi zdravstvenimi težavami. Zdravilo stane približno 450 rubljev, vendar je še vedno priljubljeno, saj učinkovito krepi otrokovo imuniteto in ga ščiti pred prehladi.
Če starši izberejo vitamine za imuniteto za otroke, starejše od 6 let, lahko kupite Vitrum Kids. Vsebuje 12 vitaminov in 10 vitaminovminerali. Zdravilo se proizvaja v obliki žvečljivih tablet in zagotavlja rastoče telo z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. Zasnovan za otroke od 6 do 12 let po prehladih in za njihovo preprečevanje.
VitaMishki
To je kompleksen vitaminski pripravek z bogato uravnoteženo sestavo. Ti vitamini mi bodo zelo všeč za dvig imunitete otroka pri 4 letih. Navsezadnje so proizvedeni v obliki marmeladnih figuric medvedov s prijetnim sadnim okusom. Obstajajo štiri njegove sorte: jagoda, češnja, pomaranča in limona, ki temeljijo na naravnih sokovih. Zdravilo ima kompleksen učinek na celotno telo, normalizira delovanje notranjih organov in povečuje odpornost proti okužbam.
Poleg potrebnih vitaminov "VitaMishki" vsebuje izvlečke listov ribeza, jagodnega pilafa, gorskega pepela, grozdja, rakitovca. Pripravek vsebuje karotenoide, folno kislino, holin, številne minerale. Vsebuje celo esencialne hranilne snovi: beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Zato bo z zmanjšanjem imunosti pri otrocih to zdravilo otrokovo telo zagotovilo vse potrebno. Ima imunostimulacijski, tonični in protivnetni učinek. Še posebej se priporoča za otroke, ki so pogosto prehlajeni.
Vitamini za imuniteto: ocene
"Otrok je star 3 leta in pogosto zboli" - takšne besede lahko izgovori vsaka mamica otroka. Toda tisti, ki so poskušali otroku dati vitamine, ugotavljajo, da je stanjeotroci so se izboljšali. Mnogi pišejo, da je po poteku zdravljenja dojenček začel manj boleti, se je razveselil. Še posebej veliko takšnih pregledov o vitaminih "Supradin", "Pikovit" in "Multi Tabs". Starši jih imajo radi zaradi priročnosti in nizke cene. In večina otrok je navdušena nad zdravilom "VitaMishki". Všeč jim je prijeten okus teh gumijev in jih z veseljem jedo. To ugotavljajo tudi številni starši v pregledih, saj je nekatere vitamine otroka težko napolniti. In od pomanjkljivosti takšnih zdravil pregledi ugotavljajo le redek pojav alergijskih reakcij. Toda temu se je mogoče izogniti, če izberete pravo zdravilo.
