Srčno-žilni sistem igra pomembno vlogo pri normalnem delovanju posameznikovega telesa. O razvoju resnih patologij (CHD, srčno popuščanje, cerebrovaskularna nesreča, srčni napad, angina pektoris) pričajo odstopanja od normalnega pulza in tlaka pri odraslih. Da bi preprečili njihov pojav, je treba te indikatorje nadzorovati.
Kaj je pulz?
Skozi arterije, ki prihajajo iz srca, zaradi določenega pritiska, skupaj s pretokom krvi, kisik vstopa v tkiva in organe. Kri, ki teče iz srca in vanj, osvobaja in polni žile. Nihanja v volumnu krvnih žil med enim srčnim ritmom povzročajo šoke ali šoke, ki jih imenujemo pulz. Z drugimi besedami, to so spremembe v žilnem sistemu, povezane s srčno aktivnostjo. Ocenjuje se po hitrosti, ritmu, napetosti, vsebini, višini, frekvenci.
Normalni utrip in tlak pri odrasli osebiglede na starostno kategorijo, pa tudi telesna aktivnost se razlikujejo. V mirovanju opazimo minimalni srčni utrip, saj v tem obdobju telo ne potrebuje dodatne energije. Običajno pulz pri odrasli osebi (od 18 do 50 let) na minuto ne sme presegati sto utripov. V tem primeru je minimalna meja šestdeset, idealen tlak pa 120/80 mm Hg. st.
Kako izračunati utrip?
Zdravniki pravijo, da je najbolj natančen način palpacija. Imenuje se tudi "ročna metoda", t.j. na dotik. Ne zahteva posebnega usposabljanja, je cenovno ugoden, hiter in preprost. Za natančne rezultate izvedite naslednji postopek: kazalec in srednji prst položite na površino usnjice nad arterijo in preštejte število udarcev v šestdesetih sekundah. Hitrejši način je štetje v dvajsetih sekundah. Dobljeno število se nato pomnoži s tri. Najpogosteje se meri v predelu notranje strani zapestja. Če utripi niso ritmični ali se čutijo nihanja, se za zanesljivost na drugi strani meri utrip. Lahko ga preštejete na drugih mestih, kjer se nahajajo arterije: na stegnu, vratu ali prsnem košu. Za to uporabljajo tudi naprave, imenovane merilniki srčnega utripa.
Če sumite na okvaro glavnega organa in odstopanje od normalnega tlaka in pulza, se odrasla oseba dnevno spremlja ali EKG. V hudi kliniki je indiciran test na tekalni stezi. S pomočjo elektrokardiografa se med telesno aktivnostjo meri srčni utrip, kar vam omogoča, da prepoznate skritetežave v zgodnjih fazah in naredite napoved.
Ne glede na uporabljeno metodo bo rezultat popačen, če je bilo štetje impulzov posneto po:
- psihološke izkušnje;
- fizična aktivnost;
- čustvena napetost;
- nenadna sprememba položaja;
- obisk kopeli ali savne;
- kopanje;
- hipotermija.
srčni utrip
Norme kazalnikov tlaka in pulza pri odrasli osebi so odvisne od številnih dejavnikov - položaja telesa, telesne aktivnosti, starosti, preobremenjenosti itd. Število srčnih kontrakcij v mirnem, sproščenem stanju imenujemo norma srčnega utripa. Poglejmo podrobneje, kaj bi moralo biti:
- V mirovanju - 60 do 85 za odrasle, ki nimajo resnih patoloških stanj. Manjša odstopanja od normalnih vrednosti so dovoljena in se ne štejejo za patološka. Na primer, energične mlade ženske jih imajo 90, športnice 50.
- V sanjah - od 65 do 75 za ženske in od 60 do 70 za moške. Vendar pa je v fazi aktivnega spanja možno povečanje srčnega utripa, saj v tem obdobju posameznik vidi sanje. Delo srca se odraža tudi v čustvenem stanju, na primer močnih občutkih. V tem primeru se ne dvigne samo pulz, ampak tudi pritisk. Ta pojav mine po nekaj minutah, običajno ne več kot petih.
- Med nosečnostjo - od 100 do 115, t.j. utrip bodočih mater je višji. Razlog za ta pojav so hormonske spremembe, pritisk ploda na okoliconjegova tkiva, pa tudi dejstvo, da srce in krvne žile destilirajo kri ne samo za žensko, ampak tudi za otroka. V kasnejših fazah je možna tahikardija, ki mine sama od sebe.
Normalni utrip in tlak pri odrasli osebi se izračunata ob upoštevanju individualnih značilnosti in obstoječe konstantne obremenitve. Vendar ne smejo biti nad 50-85 odstotkov zgornje meje normale.
človeški pritisk
Tlak pretoka krvi na žilne stene se imenuje krvni tlak. Obstajajo naslednje vrste:
- Kapilarna - odvisna je od krvnega tlaka v arteriolah in prepustnosti kapilarnih sten, arterijska - zaradi moči srčnih kontrakcij, venska - nanjo vpliva tonus venskih žil in krvni tlak v desni atrij.
- Srčni - nastane v atriju in ventriklih srca med ritmičnim delom.
- Venski centralni - krvni tlak v desnem atriju. Izmerjeno s katetrom, opremljenim s pretvornikom.
Za ugotavljanje stanja srčno-žilnega sistema so zdravniki največkrat pozorni na krvni tlak. Odstopanja od norme kažejo na prisotnost težav v telesu posameznika. Ocenjujejo odpornost krvnih žil, pa tudi volumen krvi, ki jo srce destilira v določeni časovni enoti. To upošteva:
- spodnji - posnet je s popolno sprostitvijo glavnega organa;
- zgornji - med srčnim krčenjem se kri potisne iz ventriklov v aorto;
- impulz - razlika med prvimdva.
Zaradi posebnosti razvoja telesa, fizioloških sprememb, ki se pojavljajo s staranjem, so določene norme za pritisk in pulz odrasle osebe glede na starost.
Kaj je krvni tlak?
Kri z določeno silo pritiska na stene krvnih žil in ustvarja normalen tlak. S krčenjem srčne mišice se dvigne, saj se kri izžene v arterije, slednje se takšnemu pritisku uprejo, v sproščenem pa se zmanjša. Ta edinstvena sposobnost plovil vam omogoča uravnavanje tlaka. Obstajata dva indikatorja za to:
- Sistolični ali vrh je vrh srčnega utripa.
- Diastolični (spodnji) - ko je srčna mišica v najbolj sproščenem stanju.
Tonometri se uporabljajo za merjenje. So mehanske ali elektronske.
Zdravniki včasih govorijo o tako imenovanem pulznem tlaku, ki predstavlja razliko med sistoličnim in diastoličnim.
Nihče ni imun na visok ali nizek krvni tlak.
Kateri dejavniki vplivajo na odčitke tlaka?
V članku so predstavljene dovoljene vrednosti tlaka in pulza glede na starost. Vendar pa obstaja veliko drugih dejavnikov, razen patoloških stanj, ki vplivajo na spremembo teh normativnih kazalcev. Med njimi:
- kajenje tobaka;
- tesna manšeta;
- govoriti med merjenjem;
- pomanjkanje podpore za hrbet in roke;
- močno prejemanjenapitki za čaj ali kavo;
- prelivanje mehurja ali črevesja;
- merjenje tlaka v šestdesetih minutah po čustvenem in fizičnem naporu;
- čas dneva;
- zdravilo;
- stres;
- vremenske razmere;
- starost.
Velike spremembe zahtevajo zdravniško pomoč. Manjša nihanja normalnega pulza in tlaka pri odraslih ne vplivajo na zdravstveno stanje.
Kakšna je nevarnost visokega ali nizkega krvnega tlaka?
Med stresom ali fizičnim naporom v določenem obdobju se tlak dvigne. Ta pojav se ne šteje za odstopanje od norme, saj je posledica sproščanja hormona adrenalina v kri, kar prispeva k vazokonstrikciji. Hkrati se mora v mirovanju normalizirati, sicer je to razlog za obisk zdravnika. Če je pritisk nenehno povišan, je to znak hipertenzije. Njegova nevarnost je v velikem tveganju za hude patološke razmere - možgansko kap, srčni napad. Poleg tega nenehno nizek krvni tlak vodi tudi do zdravstvenih težav – poslabša se oskrba s krvjo v tkivih, zmanjša se imuniteta, poveča se verjetnost motenj centralnega živčevja in omedlevice.
Značilnosti pritiska in pulza pri ženskah in moških
Ženske imajo številne težave, povezane s hormonskim neravnovesjem. Spremembe tlaka in pulza pri ženski se pojavijo skupaj z menopavzo, t.j. ko koncentracija estrogena pade na minimum. Poleg tega tahormon preprečuje kopičenje holesterola v žilah, zato njegova nezadostna količina negativno vpliva na žile, pritisk pa začne nihati. Hipertenzija po petdesetih letih se najpogosteje diagnosticira pri ženskah. Srčni utrip je odvisen tudi od menstrualnega ciklusa, nosečnosti in hormonskih sprememb. Povečanje srčnega utripa je povezano tudi z ginekološkimi hormonsko odvisnimi patologijami.
Stopnja pritiska za ženske je prikazana v tabeli.
| ženske (yo) | tlak (mmHg) |
| 18–22 | 105/70–120/80 |
| 23–45 | 120/80–130/88 |
| 46–60 | 120/80–140/90 |
| Po 60 | 130/90–150/95 |
Zgornja meja narašča s starostjo, kar je jasno razvidno iz tabele. Če se osredotočite na te kazalnike, lahko spremljate in po potrebi poiščete pomoč pri zdravnikih. Spodaj so utripi za ženske (glej tabelo).
| ženske (yo) | Srčni utripi na minuto |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| Po 60 | 73–83 |
Normalni tlak in pulz pri odrasli ženski, ki pričakuje otroka, sta odvisna od trimesečja. Dovoljeni kazalniki so od 110/70 do 120/80. V prvih treh mesecih se tlak običajno zmanjša, kar ne kaže na patologijo. Zdravljenje z zdravili se ne uporablja, od četrtega meseca pa začne pritisk naraščati.
Vendar, če je pritisk bistveno drugačen od norme, se morate obrniti na zdravnike. Pri bodočih materah se utrip poveča, običajno je v razponu od sto do sto petnajst.
Tlak in pulz pri moških sta odvisna tudi od starosti. V močni polovici človeštva so glavni vzroki za hipertenzijo težko fizično delo, nezdrava prehrana, debelost, kajenje in zloraba pijač, ki vsebujejo alkohol. Po petdesetletnem mejniku so kazalniki dovoljenega tlaka višji in znašajo 130/90. Pri starejših osebah z dobrim zdravjem je 140/100 priznano kot norma. Ta pojav je povezan z nekaterimi okvarami, ki jih doživljajo organi, ki zagotavljajo krvni obtok.
Norme pritiska za predstavnike močnejšega spola so podane spodaj (glej tabelo).
| moški (yo) | tlak (mmHg) |
| 18–22 | 110/70–125/80 |
| 23–45 | 120/80–135/85 |
| 46–60 | 120/80–145/90 |
| Po 60 | 130/90–150/100 |
Norme srčnega utripa za moške so predstavljene v naslednji tabeli.
| moški (yo) | Srčni utripi na minuto |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| Po 85 | 55–65 |
Zdaj veste, kakšen je normalen tlak in utrip odraslega moškega. Sprememba srčnega utripa je najpogosteje povezana z zlorabo pijač, ki vsebujejo alkohol, neaktivnim življenjskim slogom. Poleg tega na srčni utrip vpliva oslabljena sinteza testosterona, kar vodi do nepopravljivih procesov v srčni mišici, pa tudi do sprememb v sistemu strjevanja krvi in žilnih stenah.
Vrste in vzroki za motnje krvnega tlaka in srčnega ritma
V medicinski praksi pogosto obstajajo posamezniki z nenormalnim tlakom in pulzom. Pri odraslem se takšne kršitve najprej odkrijejo med rutinskimi preventivnimi pregledi, zdravniškimi pregledi.
Zmanjšanje srčnega utripa se imenuje bradikardija, povečanje pa tahikardija. Povečanje tlaka je hipertenzija, znižanje pa hipotenzija. Fiziološke nepravilnosti, ki so posledica stresa, telesne dejavnosti, se ne štejejo za patološke.
Če z izključitvijo naravnih vzrokov opazimo ponavljajoče se izpade teh kazalnikov, je potrebno posvetovanje z zdravnikom. V tem primeru so prikazane instrumentalne metode pregleda - EKG, Holter, sonografija srca. Kot tudi laboratorijske študije urina in krvi. Po analizi prejetih informacij bo zdravnik ugotovil točen vzrok kršitev in postavil diagnozo.
Razlogi za spremembo srčnega utripa so:
- Srčno – srčne napake, angina pektoris, ateroskleroza, hipertenzija, srčni napad.
- Izvensrčni - hipo- in hipertiroidizem, diabetes mellitus, vegetovaskularna distonija, nalezljive bolezni, glomerulo- in pielonefritis, policistična ledvična bolezen, anemija.
Pogost vzrok za neskladja z normo tlaka in pulza pri človeku v mladosti je vegetovaskularna distonija. Za vegetativno krizo je značilna taka slika - močno poslabšanje stanja, strah pred smrtjo, tesnoba, težko dihanje, znižanje ali povečanje tlaka, tahikardija, v redkih primerih bradikardija, šibkost, slabost, megla pred očmi. Takšni bolniki so indicirani za opazovanje pri nevrologu in psihiatru, saj pri objektivnem pregledu ne odkrijejo resne patologije.
V odrasli dobi je vzrok za visok krvni tlak hipertenzija. V odsotnosti ustreznega zdravljenja se simptomi bolezni povečajo. Sprva se to stanje šteje za prehodno, nato pa simptomi postanejo trajni in začnejo trpeti notranji organi - ledvice, srce, oči.
Nizek krvni tlak in pulz pri odraslih ni vedno znakanomalije. Provokatorji tega stanja so tudi naravni: hipotermija, tretje trimesečje nosečnosti, profesionalni šport. Razlog za močno znižanje tlaka in pulza so življenjsko nevarna stanja, kot so kolaps, hude nalezljive bolezni, pljučna embolija, akutni miokardni infarkt in drugo. Izrazito zmanjšanje ritma srčnega utripa in tlaka spremlja pojav hipoksije, to je akutno pomanjkanje kisika.
Če sta pri odraslih nižji krvni tlak in pulz povišana, kaj je razlog? Na vrednost diastoličnega tlaka vplivajo tonus in elastičnost krvnih žil, skupni volumen krvi v telesu, pa tudi srčni utrip. Intenziven življenjski ritem negativno vpliva na delo srčno-žilnega sistema. Visoke številke nižjega tlaka so posledica pogostih preobremenitev telesa, ki prispevajo k odpovedi krvnega obtoka. V tem primeru so ogrožene vse žile v telesu. Pri nenadnem in ostrem izlivu krvi obstaja nevarnost krvnega strdka ali razpoka žile. Ogroženi so bolniki z že obstoječimi boleznimi srca in žil ter tisti, ki jemljejo zdravila za zdravljenje bolezni endokrinega sistema. Visoke stopnje so lahko posledica naslednjih razlogov:
- nespečnost;
- okrepljena telesna aktivnost;
- dolgotrajen in pogost stres;
- kajenje tobaka;
- zloraba alkohola;
- jedo veliko nezdrave hrane.
In tudi provokativni dejavnik, ki prispeva k presežku norme pulza in tlaka vodrasli zagovarjajo bolezen ledvic.
Za zmanjšanje učinkovitosti je potrebno odstraniti provocirajoči dejavnik. Zdravniki priporočajo, da ne glede na vzrok povečanja srčnega utripa in tlaka poiščete kvalificirano pomoč. Opravljeni boste strojne in laboratorijske preiskave, katerih rezultati bodo predpisali ustrezno terapijo.
Normalni krvni tlak in pulz pri odraslih
Ta dva indikatorja nam signalizirata zdravstveno stanje in sta pomembna kazalca zanj. Norma tlaka je njegova povprečna vrednost, ki je izpeljana za posameznike različnega spola in starosti. Določene so najnižje in najvišje meje njegovih vrednosti. Idealen tlak je, ko je zgornja številka sto dvajset, spodnja pa osemdeset milimetrov živega srebra. Vendar pa individualna ekskluzivnost osebe naredi nekaj prilagoditev, tako da odstopanje od normalnih vrednosti za pet do deset enot ni patologija.
Ritmični šoki, ki nastanejo zaradi pretoka krvi v žilne stene - to je utrip. Tako kot prejšnji kazalnik je odvisen od spola in starosti. Srčni utrip od 60 do 85 utripov na minuto je normalen.
Do petindvajsetega leta je srčno-žilni sistem v celoti oblikovan, norme pa se ustrezno spreminjajo (v članku so predstavljene tabele tlaka in pulza po starosti). Vse spremembe v njegovih funkcijah, ki se bodo zgodile v nadaljevanju, so povezane s staranjem. S starostjo se zmanjšata tako minutni volumen krvi kot srčni utrip. Zaradi zmanjšanega odmikažil, ki nastanejo zaradi prisotnosti depozitov holesterola, se zmanjša tudi kontraktilnost srca. Slednje izzovejo zvišanje tlaka in tveganje za hipertenzijo.
Ženske v menopavzi ali med nosečnostjo lahko razvijejo tahikardijo, saj se v tem času pojavijo hormonske spremembe, zaradi katerih se spremeni koncentracija progesterona in estrogena, kar vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema..
Z naraščajočo starostjo in do starosti pride do povečanja tlaka, nato pa se zmanjša. Ta pojav je povezan z naslednjimi razlogi. Srčna mišica se zaradi šibkosti ne more skrčiti z zadostno silo. Kri teče počasneje skozi žile, saj postane bolj viskozna. Posledično nastane stagnacija. Poleg tega se elastičnost venskih in arterijskih sten zmanjša, žile postanejo krhke. Pojav hipertenzije pri starejših izzove razvoj možganske kapi in srčnega infarkta.
Tlak in pulz
Na pritisk ne vpliva le elastičnost krvnih žil, ampak tudi srčni utrip. Kaj je normalen krvni tlak in pulz? 120/80 mmHg Umetnost. je absolutna norma. S povečanjem sistoličnega za deset in diastoličnega - za pet enot se tlak šteje za rahlo povečan. Številke 139/89 so normalno povečanje, številke, kot je 140/90, pa so že patologija. Na splošno je koncept normalnega tlaka precej abstrakten, saj ga je mogoče dobiti le, ko je posameznik v stanju popolnesprostitev, tako fizično kot psihično. Vsak organizem samostojno uravnava raven tlaka in ga spremeni v eno ali drugo smer za dvajset milimetrov živega srebra. Poleg tega se glede na starost in spol spreminja tudi norma.
Utrip povprečnega praktično zdravega človeka, starega od dvajset do štirideset let, ne sme biti manjši od šestdeset in več kot osemdeset utripov na minuto. Nizek krvni tlak in pulz pri odrasli osebi, ki se ukvarja s profesionalnim športom, je ena od različic fiziološke norme. Za ljudi, starejše od petdeset let, je norma 65-90, pri šestdesetih in več, 60-90 veljajo za splošno sprejemljive številke.
Zdaj poznate normalni tlak in pulz pri odraslih (ženskah in moških). Upamo, da so vam bile te informacije koristne.
