Znižani hemoglobin se odraža tako v videzu kot v notranjem stanju človeka. Razlogi za njegovo zmanjšanje so lahko različni, posledice pa povzročajo resno škodo telesu. Bolezen, pri kateri je raven hemoglobina pod normalno, se imenuje anemija. Poteka z različnimi stopnjami zapletenosti, vendar se uspešno zdravi v kateri koli fazi. V članku bomo razmislili, zakaj hemoglobin pade na 90 g / l in kako se spopasti s to situacijo.
Kaj je hemoglobin in njegova norma?
Kri vsebuje eritrocite in levkocite, ki igrajo pomembno vlogo v telesu. Rdeče krvne celice dovajajo kisik organom, jih nasitijo s krvjo in odstranijo ogljikov dioksid. Levkociti so odgovorni za imuniteto in ščitijo telo pred dejavniki, ki negativno vplivajo na zdravje.
Eritrociti vsebujejo beljakovine, ki vsebujejo železo - to je hemoglobin. Zahvaljujoč njemu ima kri rdečo barvo, to je razloženo z biološko interakcijo ionov železa in kisika. Ob njegovem pomanjkanju organi doživljajo pomanjkanje kisika, kar je preobremenjeno s pojavomzdravstveni zapleti in znižanje hemoglobina na 90 pri ženskah, moških in otrocih.
Obstajajo kazalniki normalne ravni hemoglobina, ki se razlikujejo glede na spol in starost osebe:
- Za moške se šteje, da je norma od 130 do 170 g / l, z bistveno nižjim ali višjim kazalnikom je treba opraviti tečaj terapije.
- Za ženske se meja 120-150 g/l šteje za normo.
- Hemoglobin pri otrocih se izračuna drugače kot pri odraslih, njegova norma pri novorojenčkih, otrocih predšolske in šolske starosti ima različne vrednosti.
Po operaciji, večji izgubi krvi, med porodom, po porodu se hemoglobin izračuna na podlagi spodnjih podatkov.
Kako je podana analiza?
Ker se nizek hemoglobin kaže s številnimi simptomi, je analiza, ki določi njegovo raven, predpisana zelo pogosto. Če so rezultati analize pokazali znižanje hemoglobina na 90 g / l, se bo osebi ponudila hospitalizacija zaradi pregleda, zdravljenja in opazovanja.
Za pravilen izračun in določitev točnih kazalnikov je potrebno opraviti analizo ob upoštevanju naslednjih pogojev:
- najeto na tešče;
- zadnji obrok naj bo najkasneje 8 ur pred odhodom v laboratorij;
- Dovoljeno pitje negazirane vode.
Če je predpisana analiza glikiranega hemoglobina, je tukaj dovoljena prehrana, pitje in telesna dejavnost, saj ne vplivajo na rezultate. Izjema so zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni - izkrivljajo kazalnike. Zaradi zanesljivosti podatkov se je treba izogibati njihovemu sprejemu, kadar koli je to mogoče.
Med popolno krvno sliko se vzame vzorec iz prsta. Traja manj kot 2 minuti in je skoraj neboleče. V eni uri ali 2-3 dneh, odvisno od hitrosti storitve, se izda rezultat, ki kaže število levkocitov in eritrocitov, ESR in raven hemoglobina. Podrobnejša analiza kaže formulo levkocitov, raven sladkorja in druge kazalnike.
Simptomi in vzroki upada
Če hemoglobin pade na 90, je lahko več razlogov:
- starostne značilnosti, nezadostne količine elementov v sledovih prihajajo iz hrane;
- neuravnotežena prehrana ali pogoste/dolgotrajne diete;
- kronični nalezljivi procesi v telesu;
- okužbe zgornjih dihal, gripa;
- krvne bolezni;
- avtoimunske bolezni;
- obdobje nosečnosti in dojenja, ko telo potrebuje povečano količino elementov v sledovih in vitaminov;
- stres;
- kajenje, pitje alkohola;
- prisotnost parazitov v telesu;
- donacija.
Nizek hemoglobin se kaže z distoničnimi in asteničnimi simptomi. Prvi med njimi vključujejo:
- nenaravno izpadanje las in počasna rast las;
- povečanje telesne temperature brez očitnega razloga;
- pigmentacija na nohtihplošče, kot tudi njihova razslojenost, deformacija, krhkost;
- majhne ranice v kotičkih ust, ki povzročajo nelagodje;
- suha koža;
- nenadna želja po jesti kredo, glino, oglje, surovo meso ali drugo neprimerno hrano;
- želja po vdihavanju močnega kemičnega vonja, npr. barve, razredčila, acetona.
Astenični simptomi vključujejo:
- nizek krvni tlak;
- hiter srčni utrip;
- omedlevica;
- vrtoglavica;
- slabše počutje, šibkost, pomanjkanje spanja, utrujenost.
posledice
Raven hemoglobina pod 90 pri ženskah, moških in otrocih lahko poslabša obstoječe zdravstvene težave ali povzroči nove.
Med posledicami so:
- Razvoj različnih stopenj anemije.
- Zmanjšanje imunosti in obrambe telesa, zaradi česar se razvijejo prehladi in nalezljive bolezni.
- Otroci imajo zmanjšano akademsko uspešnost in koncentracijo, upočasnjeno rast in razvoj duševnih sposobnosti ter povečano utrujenost.
- Zmanjšana zmogljivost.
- Spreminjanje telesnih tkiv.
- Slabo delovanje organov.
- Razvoj bolezni srca. Ker srcu primanjkuje kisika, deluje v povečanem načinu, kar pogosto vodi v razvoj kardiomiopatije. Srce preskoči 2-krat več kot norma krvi, sčasoma pride do hipertrofije levega prekata.
- Obremenitev jeter se poveča, kar vodi v njeno povečanje.
- Otekanje udov.
Zakaj se hemoglobin zniža pri ženskah?
Po opravljenem testu zdravnik razloži, zakaj hemoglobin pade na 90, kaj to pomeni za žensko in kakšne ukrepe je treba sprejeti.
Glavni vzroki za anemijo so v strasti žensk do diet, zmanjšani aktivnosti, neuravnoteženi prehrani, nenehni želji po izgubi teže.
Poleg tega lahko močno znižanje hemoglobina povzročijo močne in dolgotrajne menstruacije, kar pa kaže na težave z želodcem ali ginekološke bolezni. Pomanjkanje železa lahko povzročijo različne neoplazme, ki se pojavljajo v reproduktivnih organih, kot so fibroidi ali ciste.
Rezultat analize z indikatorjem 90-100 g / l lahko kaže na vnetni proces v ženskem telesu. S takšnimi vrednostmi bo zdravnik predpisal diagnozo, da bi ugotovil vzrok.
Hemoglobin na ravni 100 g/l prav tako ni norma in se praviloma odkrije pri zrelih ženskah. Njeni glavni vzroki so obstoječe kronične bolezni in oslabljena imunost.
Ko ste noseči
Še posebej nevaren nizek hemoglobin - do 90 - med nosečnostjo. Pomanjkanje kisika vodi v razvoj različnih patologij, hipoksije ploda, povečuje tveganje za neuspešno porod in splav. Imuniteta bodoče matere se zmanjša, hkrati pa se poveča verjetnost virusnih in bakterijskih bolezni.
Če hemoglobin pade pod ravenpri 86 g / l je nosečnici predpisana takojšnja zdravniška pomoč. Nenormalne ravni glikiranega hemoglobina kažejo na možne patologije v telesu, vključno z razvojem sladkorne bolezni.
Anemijo zaradi pomanjkanja železa lahko povzroči pomanjkanje prehranskega elementa ali naslednji dejavniki:
- hormonsko neravnovesje;
- jemanje antibiotikov;
- majhen čas (manj kot 3 leta) po prejšnji nosečnosti;
- črevesna disbakterioza;
- driska;
- psiho-čustvene motnje;
- obstoječe kronične bolezni.
Zmanjšanje števila otrok
Raven hemoglobina otroka se izračuna glede na njegovo starost. Hemoglobin 90 pri otroku prvih dni življenja najpogosteje kaže na pomanjkanje železa v materinem telesu v obdobju rojstva otroka. Tudi anemija pri dojenčku je lahko posledica bolezni, ki jih trpi ženska, ali če je bila večplodna nosečnost.
V prvih mesecih se raven hemoglobina pri novorojenčku zniža - to velja za normo. Če pa doseže 86 g/l, otroka skrbno spremljajo, pogosto je razlog v podhranjenosti, potem se v prehrano novorojenčka uvedejo umetna dopolnilna živila.
Norma hemoglobina pri otroku do 12 mesecev je 100-140 g/l. Pri nižji vrednosti dojenček ne prejme dovolj kisika, rast in razvoj pa se začneta upočasniti.
Za najstnika je normalna stopnja 120-160 g/l. Opozoriti je treba, da otroška anemija negativno vpliva na prebavne organe, možgansko aktivnost, stanje krvnih žil in rast.
zmanjšan hemoglobin pri moških
Znižanje hemoglobina na 90 pri moškem ne vodi vedno do zdravstvenih zapletov in se lahko pojavi iz različnih razlogov. Na primer, med spanjem je hemoglobin vedno nizek, po prebujanju pa se dvigne na normalno raven.
Na anemijo pri moških najpogosteje kažejo neuravnotežena prehrana, pomanjkanje aktivnega življenjskega sloga, okoljske razmere in redka izpostavljenost svežemu zraku.
redko se to stanje izzove:
- zahladitev telesa;
- slaba presnova;
- krvne bolezni;
- neoplazme;
- bolezni prebavil;
- pogoste donacije.
Kako povečati hemoglobin?
Če opazite padec hemoglobina na 90 g/l, potem poslušajte zdravnikova priporočila in začnite zdravljenje.
Glavni terapevtski in preventivni ukrepi so nasičenost prehrane z živili, ki vsebujejo železo. Upoštevati je treba prehrano, jesti zdravo hrano, ne prigrizniti na poti.
Za blago anemijo vam bo zdravnik predpisal dieto, ki vključuje živila z visoko vsebnostjo železa.
V naprednejših primerih je predpisano zdravljenje z zdravili. Če se kazalniki v enem tednu ne normalizirajo, bo zdravnik ponudil zdravljenje v bolnišnici, kjer bodo osebo spremljali.24 urni nadzor. Ko je hemoglobin pod 90 g / l, je za hitro povečanje indikatorja predpisana transfuzija suspenzije eritrocitov.
Med drugim morate spremeniti svoj življenjski slog, poskušati se več gibati, biti pogosteje na prostem, hoditi.
Droge
Uporaba kakršnih koli zdravil mora biti dogovorjena z lečečim zdravnikom. Ob upoštevanju vseh posameznih značilnosti, možnih alergijskih reakcij bo zdravnik predpisal najučinkovitejše zdravilo s prilagoditvijo odmerka.
Najbolj priljubljena zdravila za zvišanje hemoglobina vključujejo:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Preparati, ki vsebujejo železo v tekoči obliki, se telo bolje absorbira in prenaša. Tablete lahko povzročijo napenjanje, napenjanje in zaprtje.
Potek zdravljenja predpiše specialist, njegovi pogoji so neposredno odvisni od resnosti bolezni. Včasih je dovolj že desetdnevna terapija, v težkih primerih je sprejem daljši in v kombinaciji z dietno prehrano.
Kaj jesti
Ko hemoglobin pade na 90, kaj storiti in kako jesti, pravi lečeči zdravnik. Načrtovani so tudi periodični pregledi za spremljanje indikatorja.
Pri nizki ravni hemoglobina je zelo priporočljivo, da bodite pozorni na svojo prehrano. Hrana mora biti bolj uravnotežena inraznoliko, vključite čim več živil, bogatih z železom.
Živila, ki vsebujejo železo, vključujejo:
- Meso: govedina, jagnjetina, zajec.
- Jajca: prepelica, piščanec.
- Orehi: orehi, lešniki, mandlji.
- Sadje: kutina, kaki, hruške, jabolka, granatno jabolko.
- Zelenjava: pesa, korenje.
- Zelenina: peteršilj, koper, špinača.
- zrna.
- fižol.
- Jagode.
Pojasniti je treba, da kalcij poslabša absorpcijo železa, zato živil, ki vsebujejo železo, ne smemo uživati skupaj z mlečnimi izdelki, bolje je, če jih jemljemo ob različnih časih.
Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Redni sprehodi na svežem zraku ne preprečujejo le znižanja hemoglobina na 90 g / l, ampak tudi spodbujajo globok spanec, ugodno vplivajo na živčni sistem in presnovo. Dobra prehrana izboljšuje splošno zdravje in preprečuje razvoj številnih bolezni.
