Ali obstaja zdravilo za alkoholizem? Seveda da, vendar se ta pot pogosto zdi preveč zapletena. Premagati odvisnost pomeni odpreti pot do svojega resničnega jaza, prenehati lagati samemu sebi in nadomestiti težave s pozabo alkohola. Naloga ni lahka, a povsem izvedljiva. Po drugi strani pa ima odvisnik dve poti: toniti vse nižje ali pa najti moč v sebi in prekiniti začarani krog, se ozreti v obraz življenja in začeti svojo pot na novo. 12 korakov anonimnih alkoholikov zelo dobro deluje za te namene.
Zgodba anonimnih alkoholikov
Ta sistem se danes ni pojavil. Človek si je že od antičnih časov prizadeval najti v družbi tiste, ki trpijo za isto boleznijo kot on. Skupaj je lažje prenašati vse stiske zdravljenja, veliko lažje pa je tudi uresničiti se kot del mini družbe kot biti osamljen in zapuščen od vseh. Če govorimo o programu 12 korakov anonimnih alkoholikov, potem deluje že 63 let inta čas je bil priznan kot eden najučinkovitejših sistemov za boj proti odvisnosti in ta trend je viden ne samo v Rusiji, ampak po vsem svetu.
Osnove programa
Da je program 12 korakov anonimnih alkoholikov najučinkovitejši v boju proti odvisnostim, potrjujejo ne le specialisti centrov za zdravljenje odvisnosti, ampak tudi sami ljudje, ki so včasih trpeli zaradi odvisnosti. Težko je prešteti število ljudi, ki so šli skozi te skupine, saj je prisotnost v njih anonimna. Vendar je glavna vrednota, da človek ne opravi le tečaja za odpravo fizične odvisnosti, ampak živi globoko osebno psihoterapijo, med katero bi se moral njegov pogled na svet korenito spremeniti. To je tisto, kar omogoča pridobitev popolnoma nove kakovosti življenja. To je zelo pomembno razumeti in, kar je najpomembneje, sprejeti.
Teoretična platforma
Kot vsi drugi programi zdravljenja odvisnosti, ima tudi 12 korakov anonimnih alkoholikov osnovo. To je koherentna teorija, ki temelji na kompleksnem, biopsihosocialno-duhovnem modelu bolezni. Vsi ti pristopi so bistveni in vsak nosi svoje breme. Brez streznitve človeka je nemogoče iti dlje, šele takrat psihologi vstopijo v boj za zdrav način življenja. Lahko najdejo točno tiste točke napetosti, tiste boleče trenutke, ki so sprožilci, ki vodijo v odvisnost. Gest alt terapija je osnovno orodje za takšno delo. Na podlagi njegovih načel se delijoalkoholiki anonimni s svojimi izkušnjami in občutki. Program 12 korakov nosi temeljne vrednote, ljubezen in prijaznost ter vero. Prav te trdnjave so ljudem pomagale vzdržati v kakršnih koli življenjskih situacijah že dolgo preden je bila organizirana prva skupina AA. Niso si izmislili nič novega, ampak so preprosto vzeli za osnovo, kaj pomaga ljudem ostati in ostati trezen.
Vera in religija: sta ta pojma enaka?
Pravzaprav ne, morda zato ni nesoglasij med ljudmi celega sveta, različnih pogledov in ver. Vsi so anonimni alkoholiki. "12 korakov" je knjiga, ki razkriva vse tankosti tega pristopa. Razumevanje duhovnosti je tukaj veliko širše kot v kateri koli posamezni religiji. Zato jo zlahka zaznajo tako katoličani kot muslimani, pa tudi ateisti. Kljub temu, da se imenuje duhovno usmerjena, ne nosi nobene posebne verske vsebine. Če bi bilo tako, program ne bi pridobil svetovnega pomena. Se pravi, Bog v programu 12 korakov je nekakšna višja sila, ki bo v razumevanju vsakega človeka njegova lastna. To je vir sredstev, na katere se pacient obrne. In kako ga imenuje Jezus, Buda, duh prednikov ali kolektivna zavest, ni važno, glavno je, da človek v sebi čuti podporo.
Svoboda izbire
To je glavna razlika med 12 koraki anonimnih alkoholikov. Povratne informacije bolnikov kažejo, da so se odločili, da se pridružijo vrstam članov tegaorganizacije ravno zato, ker jih nihče v nič ni silil. Na sestanke lahko pridejo ali ne. Program je resnično univerzalen, pušča končno pravico izbire vsem. Samo vstavite ime svoje težave namesto besed "alkohol" in "droga" - in dobili boste že pripravljeno rešitev.
Aktivni položaj pacienta
To je nujno potreben pogoj. Le z globokim prehodom skozi vsak od njegovih korakov lahko dosežete dober rezultat. Vsako težavo je mogoče rešiti s takšnimi urami, zato je skupina anonimnih alkoholikov 12 korakov najboljši pomočnik za vsakega izmed vas. To je jasen in dobro strukturiran model, ki opisuje program dejanj, ki vključujejo dejavnost znotraj in zunaj. To pomeni, da se delo izvaja hkrati tako znotraj sebe kot v družbi. To zelo dobro pomaga preusmeriti osebo, da se umakne od brezplodnega filozofiranja. Treba je ne samo razmišljati, ampak tudi začeti delati. Teorija je zelo uporabna, vendar se z branjem knjige o prsni tehniki ne boste nikoli naučili plavati. Prav tako si je nemogoče pomagati zgolj s preučevanjem vsebine 12 korakov.
Kratek algoritem ali kaj morate storiti
Pravzaprav je vse intuitivno preprosto in jasno, zaradi tega postane program 12 korakov anonimnih alkoholikov univerzalen. Ocene pravijo, da lahko tudi oseba brez srednje izobrazbe hitro krmari inzačnite delati na sebi nič manj uspešno kot na primer psiholog z višjo izobrazbo. Program lahko obravnavate kot aktiven algoritem, ki prispeva k korekciji osebnosti in spremembi njene kakovosti.
Prva in verjetno najtežja stvar je prepoznati težavo. To je največji in najtežji korak. Ne za en dan, ampak za vedno je treba priznati svojo nemoč nad alkoholizmom. Ta korak povzroča odpor med številnimi začetniki in šele ko mine čas, začnejo razumeti njegovo vrednost.
Naprej sledi iskanje izhoda. To je drugi korak, ki pomeni, da pridemo do zaključka, da lahko le večja moč povrne vašo razum.
Tretji korak je spet test, odločitev. In uresničuje se s preprosto in zapleteno tezo: svoje življenje zaupam Bogu, kot ga razumem. In na tej stopnji molitve zelo pomagajo. Bolnik zjutraj prosi Boga za moč, da ostane trezen, zvečer pa se zahvali za dar dneva. Je tako priznanje prisotnosti višje sile, večje in močnejše od vas samih, kot tudi spoznanje, da do nje niste ravnodušni.
Naprej se začnejo praktične vaje, to je introspekcija. Četrti korak je, da svoje življenje ocenite z moralnega vidika. Skupinske seanse pomagajo alkoholiku, ki v sebi vidi le slabo, najti dobro v svoji osebnosti. Tako se obnovi duša, kot da bi se človek vrnil v svojo zapuščeno hišo in postopoma začel izvajati večja popravila.
Peti korak je izpoved, torej prepoznavanje resnične narave vaših zablodpred Bogom in ljudmi. To je čiščenje. Treba se je ločiti od preteklosti. Delajte na lastnih pomanjkljivostih in gradite zdrave družbene povezave.
Šesti korak je, da se pripravite, da se boste znebili vseh pomanjkljivosti. To je pot lastnega odraščanja, spoznanje, da je celotna pot alkoholizma kompenzacija za nizko samopodobo. Pacient v skupini razume, da se morate samo ljubiti in da nikomur nič ne dolguje. Pri tem mora vsak pacient priznati, da se je doslej obnašal kot impulziven otrok.
Sedmi korak je ponižnost. Pacient prosi višjo moč, da popravi svoje pomanjkljivosti. Naučiti se morate ponižno govoriti o najtežjih in neprijetnih trenutkih svojega življenja drugim ljudem. To je še ena opeka, ki je ni tako enostavno položiti.
Osmi korak - zdaj se je bolnik pripravljen vrniti v družbo, k svojim starim povezavam, ki so mu pomembne. Hkrati je naloga spet težka - narediti seznam ljudi, ki ste jih oškodovali. Na tej točki so člani skupine napolnjeni z željo po popravki.
Deveti korak je nadaljevanje dela na vrnitvi v običajno družbo. Alkoholik se osebno oddolži vsem osebam, ki so naštete v prejšnjem koraku.
V desetem koraku člani skupine nadaljujejo z introspekcijo in takoj priznajo svoje napake, če jih naredijo.
Enajsti korak je prizadevanje, da bi se z molitvijo in razmišljanjem približali Bogu.
Nazadnje je zadnji korak, ki lahko traja neomejeno, prenos izkušenj,pomoč drugim alkoholikom.
Delo z odvisniki od drog v Sankt Peterburgu
Ta organizacija deluje že vrsto let zapored, prvi center je bil ustanovljen pred 14 leti. Danes so podružnice v vseh večjih mestih Rusije. Kot glavna metoda se uporablja program 12 korakov anonimnih alkoholikov. V Sankt Peterburgu mnogi poznajo to organizacijo in zaupajo avtoriteti njenih strokovnjakov, saj so rezultati resnično osupljivi. Hkrati pa so srečanja samih alkoholikov le del velikega dela.
Strokovnjaki centrov upoštevajo individualne značilnosti vsake stranke, poleg tega pa opravljajo še eno pomembno nalogo, saj pomagajo svojcem pri soočanju s soodvisnostjo. Za paciente centra in njihove svojce potekajo različni dogodki, družinska vzgoja, pravna predavanja, predavanja o zdravstveni higieni. Strokovnjaki centra zagotavljajo popolno garancijo, da se znebite vseh vrst odvisnosti, če upoštevate vsa priporočila strokovnjakov.
Kaj se zgodi v razredu?
Anonimni alkoholiki "12 korakov" je neke vrste komuna, ki jo združuje en sam cilj - prenehati se poniževati in uničevati ter začeti normalno življenje. Zelo pomembno je, da na predavanjih v bližini niso zdravniki, profesorji in psihologi z včasih nerazumljivimi predavanji, ampak isti ljudje kot novopečeni alkoholik sam. Zelo pogosto lahko slišite frazo, ki jo razume le nekdo, ki je izkusil željo po alkoholu ali drogahodvisna oseba. Tukaj, v skupini, se to zgodi. Tukaj se zbirajo vsi ljudje z eno zgodbo. Razlogi so pri vseh različni, padec je vedno enak. Nihče ne bo grajal ali poskušal predelati, vse je povsem prostovoljno. Zelo presenetljivo je, da ni voditeljev in organizatorjev, ustanoviteljev. Vsako sejo lahko vodijo različni ljudje.
To naredi sistem še bolj prilagodljiv. Da, obstajajo tisti, ki želijo oditi že pri prvi lekciji. Toda ta odločitev vseh, prisilna hospitalizacija in potek zdravljenja tudi ne bodo dali rezultata, če se človek ne namerava spremeniti svojega življenja. Presenetljivo je, da v razredu pravzaprav vsi ponavljajo zgodbo prejšnjega in naslednjega govorca. Hkrati pa je zelo dragoceno, da ljudje, ki so že nekaj let trezni, priznavajo: "Sem alkoholik." To pomaga začetnikom, da odstranijo oviro in prepoznajo svojo težavo. Od tu se začne nadaljnje zdravljenje.
Povzetek
Program 12 korakov je ena najboljših metod za rehabilitacijo odvisnih ljudi. Obstajajo aktivisti, ki zberejo skupino in odpotujejo daleč onstran mesta, na kmetijo ali preprosto v gore, kjer lahko živite v šotorih. Svež zrak, fizično delo in ločitev od nekdanjega okolja ter običajna srečanja dajejo dobre rezultate. Ostaja le naloga vrnitve v običajni ritem, da se izognemo skušnjavi, da bi se vrnili k starim navadam.
