Ob prehladu bolna oseba trpi za vročino, glavobolom, kašljem in številnimi drugimi neprijetnimi simptomi. Toda ena najbolj mučnih in zaskrbljujočih je zamašen nos.
Med izcedek iz nosu izgine voh, zmanjša se apetit zaradi izgube okusa, pojavijo se težave z dihanjem. To stanje je še posebej težko prenašati med spanjem.
Danes obstaja veliko zdravil in tehnik za boj proti zamašenemu nosu. Eden izmed najbolj priljubljenih načinov je namakanje in izpiranje sinusov z različnimi raztopinami. Ta postopek je učinkovit in ga je mogoče izvesti doma. Poleg tega lahko naredite svojo raztopino za izpiranje nosu.
Pri katerih boleznih je možno in potrebno umivati nos
- Zamašen nos pri prehladu.
- Rinitis zaradi alergij.
- Suhi in razdraženi sinusi zaradi prahu ali kemikalij.
- Pokirurški poseg, ko poškodovana sluznica potrebuje čas za okrevanje.
- Sinusitis, vključno s sinusitisom.
Pomembno: pri sinusitisu je bolje opraviti poseg v bolnišnici, saj je doma težko dobiti raztopino za izpiranje nosu do vira okužbe. Poleg tega obstaja nevarnost, da bakterije pridejo v srednje uho.
Učinek postopka
Po uporabi raztopine za izpiranje nosu doma lahko dosežete naslednje rezultate:
- Zmanjšanje količine sluzi in posledično normalizacija dihanja.
- Mehčanje in redčenje izločkov.
- Odstranitev bakterij iz sluznice.
- Zmanjšajte nelagodje, ki ga povzroča zamašen nos.
Mnogi ljudje izvajajo dnevno umivanje nosu kot preventivni in higienski postopek. Obstajajo pa tudi trdni dokazi, da ima predolgo uporabo te tehnike nasproten učinek - ljudje so po ostri zavrnitvi umetnega izpiranja sluzi začeli zboleti za sinusitisom za 62%.
Pomembno: najdaljše trajanje umivanja je največ 2-3 tedne v primeru bolezni ali zaradi preventive v nevarnem obdobju.
metodologija
Obstaja več načinov za umivanje nosu, vendar je doma priporočljivo uporabljati samo te vrste:
- Namakanje. Sluznico nežno navlažimo z raztopino iz razpršilnika ali nebulatorja.
- Aspiracija. Metoda se uporablja za majhne, vključno zdojenčki. Raztopino za izpiranje otrokovega nosu vlijemo z brizgo ali pipeto, nato pa jo skupaj s sluzjo izčrpamo s hruško ali aspiratorjem.
- Nosna prha. Postopek se izvaja z uporabo hruške ali posebne skodelice z dolgim izlivom. Pacient nagne glavo in v zgornjo nosnico vlije zeliščno ali fiziološko raztopino za izpiranje nosu. Z dobro prehodnostjo bo tekočina iztekla iz druge nosnice, nekaj je lahko pride v usta in to ni odstopanje.
Pomembno: pred umivanjem morate izpihati nos, po tem pa 2 uri ne morete iti na mraz.
Kontraindikacije
Postopka ni mogoče izvesti, če:
- Obstoji ovira - nos je zelo zamašen.
- V nosu so polipi ali neoplazme z metastazami.
- Obstoji huda ukrivljenost septuma, ki preprečuje zardevanje.
- Bolezen je zapletena zaradi otitisa.
- Šibke kapilare na sluznici, pogoste krvavitve.
Pomembno: v vsaki situaciji se je vedno najbolje posvetovati z zdravnikom, ki ne le odobri (ali ne) namakanja nosu, ampak vam tudi pokaže, kako to storiti pravilno.
Izpiranje nosu
Vedno je treba upoštevati nekaj splošnih pravil:
- Vedno pripravite svežo in toplo raztopino.
- Idealna temperatura tekočine je enaka temperaturi telesa - 36-37 ⁰С
- Postopek izvajajte 3-4 krat na dan v primeru bolezni, za preventivo - 1-krat na dan.
- Ne uporabljajtevodo iz pipe, če pa ni izbire, jo zavremo in ohladimo na želeno temperaturo.
- Vse posode morajo biti čiste in prekuhane, posebno pozornost je treba nameniti namakalnim posodam za večkratno uporabo.
Obstaja kar nekaj receptov za izpiranje nosu. Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih.
fiziološka raztopina
Sol preprečuje rast bakterij, redči sluz in prispeva k ohranjanju površine sluznice v normalnem stanju. V receptu lahko uporabite tako navadno kuhinjsko kot morsko sol. Prepričati se morate le, da ne vsebuje nobenih tujih dišav in barvil.
Solina za izpiranje nosu mora imeti koncentracijo 0,9% in ne več kot 3%. Za odraslega bi bila najboljša možnost 2,5-odstotna tekočina, za otroke morate to narediti nekoliko šibkeje, saj je njihova nosna sluznica bolj nežna.
Pogosto ljudi zanima, kaj je bolje uporabiti za umivanje nosu - morsko sol ali kuhinjsko sol? Prva možnost je večinoma boljša. Morska sol vsebuje veliko mineralnih sestavin: kalcij pomaga pri celjenju poškodb sluznice, lajša draženje; železo normalizira delo kapilar; jod je univerzalni naravni antiseptik, ki zmanjšuje rast bakterij; mangan izboljša delovanje lokalne imunosti; magnezij pomirja živčne končiče in pomaga zmanjšati oteklino. O njegovih prednostih priča tudi dejstvo, da so farmacevtski pripravki narejeni iz oceanske vode.
Če morske soli ni pri roki, jo lahko vedno uporabitenavaden natrijev klorid, je tudi precej učinkovit.
Pomembno: sol za nos morska sol ne sme vsebovati tujih kemičnih snovi - to lahko povzroči alergijsko reakcijo in poveča otekanje.
jod
Kako narediti izpiranje nosu na osnovi joda? Glavna stvar pri tem je, da ga ne naredite preveč koncentriranega, sicer lahko dobite opekline na sluznici. Za želeni učinek dodajte 1-2 kapljici v 250 ml vode.
zelenjava
Zeliščni odvarki kamilice, šentjanževke, žajblja in ognjiča bodo odlična alternativa jodu ali fiziološki raztopini za umivanje nosu doma.
Zelišča imajo različne terapevtske učinke:
- Šentjanževka krepi sluznico, fitoncidi, ki jih vsebuje, pa ubijajo bakterije;
- kamilica slovi po pomirjujočem in protivnetnem učinku, zato je nepogrešljiva pri dolgotrajni bolezni in poškodbah sluznice;
- žajbelj je dober antiseptik, čreslovine, ki jih vsebuje, krepijo nosne membrane;
- ognjič neguje in obnavlja sluznico po poškodbi.
Decokcije ne smejo biti premočne. Ne smejo povzročati pekoč in neprijetnih občutkov.
Pomembno: ne uporabljajte zeliščnih odvarkov za alergijski rinitis.
Soda
Kako narediti izpiranje nosu na osnovi sode? Pravzaprav ima ta snov precej nizke antiseptične lastnosti, zato se ne uporablja kot glavna sestavina, ampak kotdodatek.
Najpogosteje naredijo mešano raztopino sode in soli.
Izpirajte nos otrokom
Ko gre za dojenčke, morate vedno upoštevati eno načelo – ne poslabšajte stvari. Zdravniki še niso prišli do soglasja o smotrnosti pranja nosu pri dojenčkih, mlajših od enega leta, nekateri pediatri ne priporočajo izvajanja postopka do 4-5 let. V vsakem primeru je pomembno, da se posvetujete s specialistom in pridobite njegovo odobritev za kakršno koli manipulacijo z otrokom.
Navadno vam lahko pediatri svetujejo, da s pipeto spustite šibko fiziološko raztopino (čajna žlička na liter vode) in nato z aspiratorjem odstranite tekočino s sluzjo. V tem primeru morate nadzorovati količino zdravila, saj se lahko dojenček zaduši.
Pri starejših otrocih se nos izpira v pokončnem položaju z brizgo ali prho. Otrokova glava mora biti potisnjena naprej in nagnjena, usta so odprta. Postopek se začne z vnosom majhne količine tekočine v eno nosnico, pritisk pa se postopoma povečuje.
Pomembno: vse manipulacije z otrokom je treba izvajati previdno, brez naglice in nenadnih gibov - to bo pomagalo preprečiti morebitne poškodbe in solze.
Otrokom umivamo nosove z domačo fiziološko raztopino ali zeliščnimi raztopinami ali lekarniškimi zdravili.
Lekarniški pripravki
Na osnovi zdravil lahko pripravimo raztopino za izpiranje nosu doma. Ti vključujejo:
- Furacilin - za poseg je potrebna koncentracija 0,02%.
- Miramistin - v lekarnah se prodaja že pripravljeno zdravilo 0,01%, ki je primerno za pranje.
- Protargol - za uporabo dodajte 1-2 kapljici v kozarec vode.
Ločeno velja omeniti tudi pripravke na osnovi morske vode - Aquamaris, Aqualor, Quick. Po sestavi se razlikujejo od samopripravljenih solnih raztopin po prisotnosti naravnih elementov v sledovih.
Prednosti uporabe rešitev
- Lažja poškodba. V preteklosti je bilo zdravilo v sinuse dostavljeno s punkcijo, kar je povečalo tveganje za ponavljajoče se večkratne okužbe. Danes je dovolj, da uporabite posebno raztopino za izpiranje nosu s sinusitisom, ki bo z veliko verjetnostjo pomagala preprečiti poseg kirurga.
- Nizki stroški komponent.
- Zmanjšajte tveganje za okužbe čelnih sinusov.
- Možnost samozdravljenja, kar je zelo priročno, saj po posegu ne morete iti ven na mraz. Tudi pri rahli temperaturi pod ničlo bo preostala tekočina v sinusih povzročila hipotermijo.
pomanjkljivosti
- Najresnejša pomanjkljivost je možnost širjenja okužbe na sosednje organe (ušesa in grlo), če posega ne izvedemo povsem pravilno. To je možno tudi, če vse manipulacije izvaja zdravnik.
- Izpiranje nosu je precej neprijetno in neprijetno. In če je odrasel človek sposoben obvladati čustva, lahko otrok vrže jez.
- Nekaj rešitev za dom in lekarnoizdelki močno posušijo sluznico, kar lahko povzroči poškodbe ali krvavitve iz nosu.
- Če poseg izvajamo redno, se naravna skrivnost izpere, kar ščiti nosno votlino pred onesnaženjem in bakterijami.
