Obalna grba, ki nastane kot posledica ukrivljenosti hrbtenice, se imenuje skolioza. Je ledveni, torakalni in cervikalni. Včasih obstajajo mešane vrste skolioze. Vzroki za to bolezen niso v celoti ugotovljeni, običajno pa se štejejo za šibkost in nezadostno razvitost ligamentno-mišičnega aparata.
Vrste ukrivljenosti hrbtenice
- cervikalna skolioza: vodi do sprememb obrazne kosti in prsnega koša.
- Torakalni tip: torakalna hrbtenica se spremeni.
- Ledvena skolioza: se ne kaže navzven, ampak jo spremlja vztrajna bolečina.
Metode zdravljenja
Strokovnjaki razlikujejo med pridobljeno in prirojeno skoliozo. Pravilno zdravljenje je možno le z dobro diagnozo. Danes so sredstva za diagnosticiranje skolioze precej raznolika. Potek zdravljenja je predvsem odvisen od stopnje poškodbe vretenc, vrste bolezni in bolnikovega namena okrevanja.
Sodobna medicina pri zdravljenju skolioze razlikuje dve metodi:
- Konservativna metodazdravljenje (seje fizioterapevtskih vaj, masaže, obisk bazena). Hkrati je priporočljivo nositi posebne steznike in električne stimulatorje.
- Kirurška metoda je indicirana v odsotnosti rezultata konzervativnega zdravljenja ali v akutno zanemarjeni obliki.
Konzervativna metoda
Za dolgo zgodovino preučevanja te bolezni ni bilo mogoče najti nobenega učinkovitega načina za odpravo skolioze ali vsaj ukrepov, ki bi zagotovili stabilno remisijo.
Specialisti uporabljajo konzervativno metodo zdravljenja ukrivljenosti hrbtenice le v začetni fazi bolezni. Progresivna bolezen ali njena zanemarjena oblika ni več primerna za takšno zdravljenje.
Za vsakega pacienta se tečaj zdravljenja podpiše individualno, odvisno od stopnje razvoja skolioze. Zdravnik določi smer procesa zdravljenja, predlaga tečaj posebne telesne vzgoje, ki bo okrepila mišice hrbta in s tem razbremenila hrbtenico.
Za tiste, ki se sprašujete, kako odpraviti skoliozo v zgodnji fazi, priporočamo, da se prijavite na bazen. Plavanje je odlično za krepitev hrbtnih mišic, zlasti zgornjega dela hrbta, in pomaga ohranjati hrbtenico v naravnem položaju.
Bolnikom je treba predpisati masažo in druge vrste manualne terapije, ki omogočajo krepitev mišic, lajšanje krčev iz njih in normalizacijo oskrbe hrbtenice s krvjo. Za dokončanje vseh postopkov bolniku svetujemo, da nosi steznik, šal ali povoj, ki fiksirapoškodovani deli hrbtenice; uporabljajte elektrostimulatorje.
Obvezen je tečaj zdravil, ki so večinoma protivnetni in vitaminsko-mineralni kompleksi.
Kirurška metoda
Kako popraviti napredovalo skoliozo? Takšno ukrivljenost okostja, pa tudi akutno napredujoče, hude oblike (najpogosteje pri odraslih) je mogoče pozdraviti le s kirurškim posegom. Ta odločitev je zelo resna, saj so možni zapleti in strokovnjaki bodo na to zagotovo opozorili.
Kdaj se izvede operacija?
Oddano na operacijo, če:
- trajna bolečina (tudi po postopkih in tečajih zdravil);
- trajno uničenje vretenc in medvretenčnih ploščic, ki je doseglo četrto stopnjo in je postalo grožnja za normalno delovanje pljuč in srca;
- različne kozmetične napake, ki vodijo v invalidnost.
Različne "starosti" skolioze
Strokovnjaki menijo, da je ukrivljenost hrbtenice najlažje ozdraviti v otroštvu. Fiziološko je urejeno tako, da se v procesu rasti in razvoja otroški skelet s pomočjo korektivnih tehnik lahko vrne v svojo naravno obliko. Takšen je na primer steznik na plastiki, pritrjen na telo. Takšni ortopedski pripomočki se spreminjajo glede na rast telesa. Dveletne otroke na primer nadomestijo vsaj s korekcijskimi steznikivsake tri mesece (obvezno pod anestezijo).
Včasih se uporabljajo posebni otroški povoji. Nosijo se nenehno, sleči jih je dovoljeno le med tuširanjem. Skupaj z njimi so predpisane obvezne seje fizioterapevtskih vaj z elementi močne obremenitve. Takšni postopki so potrebni za krepitev hrbtnih mišic. Samo v tem primeru obstaja upanje za popolno okrevanje. Če takšno konzervativno zdravljenje ne prinese rezultatov, je predpisano kirurško zdravljenje. Pri tem se vsako deformirano vretence poravna s kovinskimi nosilci.
najstniška skolioza
Pri tej starosti je ukrivljenost hrbtenice najpogostejša na svetu. Puberteta oslabi telo, še posebej nagnjeno k tej bolezni.
Kot vsaka bolezen ima skolioza v obliki črke S boljše možnosti za okrevanje z zgodnjim zdravljenjem. Konzervativno zdravljenje, ki se začne čim prej, bo zaustavilo deformacijo hrbtenice. Zdravnik priporoča uporabo sej terapevtskih vaj. Krepi hrbtne mišice, pozitivno vpliva na držo in obnavlja funkcijo zunanjega dihanja. Potek obveznega zdravljenja vključuje tudi seanse manualne terapije in plavanja, vsaj eno uro na dan.
Hudi in zanemarjeni primeri zahtevajo takojšnjo intervencijo. Sestoji iz nameščanja endokorektorjev na deformirane dele hrbtenice, ki popravljajo delo hrbtenice v mirovanju in gibanju, kar prispeva k ustavitvi razvojabolezni. Velik plus endoprotektorjev je, da ne ovirajo nastajanja in normalne rasti skeleta.
Potreben pogoj za pozitivno dinamiko skolioze v adolescenci je pravilen prehranski sistem. Prehrana mora biti uravnotežena in obogatena z vitamini in minerali. Potrebno je narediti dnevno rutino, da ima najstnik čas za sprehode in športne treninge, med katerimi bodo odrasli opazovali stanje hrbtenice in držo.
Prej je veljalo, da če je najstnik "prerasel", je bolezen mogoče pozabiti, se je ustavila v razvoju. Danes so znanstveniki dokazali, da temu ni tako. Če s skoliozo ne zdravimo redno in resno, bo bolezen uničila hrbtenico za vse življenje. Vsaka manjša poškodba bo močno povečala stopnjo uničenja hrbtenice.
Skolioza (fotografija) pri odraslih
Pri zrelih ljudeh se ukrivljenost hrbtenice pogosto zdravi le operativno, redkeje - s pomočjo manualne terapije. Danes obstaja veliko korektorjev za vretenca. Vendar niso vsi dovolj dobri. Večina se jih zlahka deformira in zahteva dolgotrajno rehabilitacijo.
Rezultat običajno "zamrzne" v pooperativni fazi. Telesna aktivnost je zelo omejena, včasih do invalidnosti. Kiropraktika lahko prinese olajšanje, vendar ne bo pomagala ustaviti bolezni. Lajšanje bolečin je dodeljeno protibolečinskim in protivnetnim zdravilom.
Korekcija skolioze in njeno preprečevanje od prvih dni življenja
Preventivne ukrepe morate začeti dobesedno od prvih tednov življenja. Da se kasneje ne bi spraševali, kako popraviti skoliozo, se morate spomniti, da je asimetrična obremenitev za hrbtenico kontraindicirana. Otroka ne morete prisiliti, da se usede, preden se sam odloči sedeti: zaradi nepripravljenosti okostja na navpične obremenitve se lahko razvije skolioza v obliki črke S.
Sedečega otroka je strogo prepovedano prekrivati z blazinami. Ko dojenček odraste in začne hoditi, ga morate voziti izmenično za desni ročaj, nato za levi. Šolonec mora pobrati pohištvo, ki bo raslo z njim. Razmerje med višino stola in mize je treba nenehno prilagajati. Odrasli morajo spremljati otrokovo držo in biti zgled ravnega hrbta. Kako preprečiti skoliozo pri otrocih (fotografija prikazuje nekaj metod)? To je vprašanje, ki ga starši nikoli ne smejo prezreti.
Starši bi morali svojega otroka naučiti, da je "gibanje življenje": sedeti moraš čim manj in se čim več gibati. Zaradi slabe drže se lahko razvije skolioza torakalne hrbtenice. Postelja majhnega otroka, najstnika in odraslega mora biti trda, vzglavnik pa majhen.
Skozi vse življenje je potrebno delati jutranje vaje. Že majhna obremenitev bo telesu pomagala, da začne aktivno in pravilno delovati. Poleg tega se prepričajte, da se vključite v nekajšportni odsek: atletika, plavanje ali fitnes.
Enako pomemben vidik ohranjanja zdrave hrbtenice je pravilna prehrana. Ne pozabite jesti ribe (po možnosti morske ribe), sadje, zelenjavo, mlečne izdelke večkrat na teden.
