Doktor Bubnovsky Sergej Mihajlovič je ustvarjalec edinstvene metode zdravljenja patologij, ki se pojavljajo v mišično-skeletnem sistemu. Njegova tehnika vam omogoča, da obnovite človekovo sposobnost za delo in lajšate bolečino.
Sergei Bubnovsky je svojo metodo imenoval kineziterapija. Z njegovo pomočjo se lahko brezupni bolniki brez operacije in zdravil znova postavijo na noge.
Nesreča
Prihodnji zdravnik in profesor medicinskih znanosti Sergej Bubnovsky se je rodil v mestu Surgut spomladi 1955. Biografija te neverjetne osebe je zelo zanimiva za tiste, ki so danes njegovi pacienti. Vse se je začelo v letih vojske. Voznik avtomobila, v katerem so se vozili vojaki, je zaspal za volanom. V tej nesreči je bilo poškodovanih veliko ljudi, med njimi tudi Sergej Bubnovsky. Od tega trenutka se je njegova biografija korenito spremenila. Posledica nesreče je bilo stanje klinične smrti. Potem ko so zdravniki mladeniča zapustili in je Sergej Bubnovsky prišel k sebi, je ugotovil, da v nesreči ni poškodovana le leva noga.
medicinska izobrazba
Veliko letSergej Bubnovsky se je lahko premikal le s pomočjo bergel. Z njimi je prišel opravljat izpite na zdravstveni inštitut. Ko je postal študent, je mladenič skrbno preučeval teorijo, pri čemer je poleg predavanj uporabljal različno specializirano literaturo. Sergej Bubnovsky je pridobljeno znanje vadil na sebi. To mu je dalo priložnost izbrati najučinkovitejše metode za okrevanje.
Bodoči profesor je kot študent drugega letnika začel pomagati ljudem. Njegova metoda je bila tako učinkovita, da so se za mladega Bubnovskega začele vrstiti vrste tistih, ki so se odločili, da si povrnejo zdravje brez zdravil in operacij. Poleg tega je bila za mnoge bolnike taka pomoč zadnje upanje.
Ne da bi se ločil z berglami, je Sergej Mihajlovič lahko diplomiral na dveh visokošolskih ustanovah: leta 1978 - MOPI im. Krupskaja, leta 1985 pa MMSI.
Začetek zdravstvene dejavnosti
Bubnovskyjeva prva zaposlitev je bila v Kaščenko. Tam so bili njegovi pacienti duševno neuravnoteženi ljudje. Nadalje, Sergej Mihajlovič postane glavni zdravnik psiho-nevrološkega internata. Po tem se je Bubnovsky zaposlil kot zdravnik v ruski smučarski reprezentanci. Vse znanje, pridobljeno z leti medicinske prakse, je zdravniku pomagalo pri razvoju tehnike, ki je postala osnova kineziterapije.
Alternativno načelo izterjave
Dr Sergej Bubnovsky pred začetkom pouka skuša svojemu pacientu povedati, da človeka kosti ne bolijo. V sosednjih mišicah se pojavijo neprijetni in neprijetni občutki. toprilagodi bolnika določenemu načinu dela. Pacienta poučimo, kako omogočiti normalno delovanje mišic. Tako je glavni koncept metode Bubnovsky v kombinaciji fizične kulture in vaj za izboljšanje zdravja ter zdravniških nasvetov bolniku. Ti dve komponenti se združita v en sam sistem. Njeno izvajanje je učinkovita metoda, ki vam omogoča zdravljenje organov gibanja in preprečevanje njihovih patologij.
Sistem, ki ga je razvil Bubnovsky, omogoča ljudem, da sami upravljajo svoje zdravje. Pri tem jim pomaga terapevtska in telesna kultura, za kar se uporabljajo simulatorji, ki jih je ustvaril avtor. Ta športna oprema razbremeni hrbtenico in sklepe, hkrati pa krepi in gradi mišično maso. Metoda je zasnovana tako skrbno, da omogoča zdravniku, da za vsakega pacienta določi njegovo individualno obremenitev, ob upoštevanju starosti, zdravstvenega stanja in spremljajočih bolezni.
Alternativni način za odpravo tegob se drži osnovnega postulata kineziterapije, ki pravi, da zdravljenje bolečine poteka s pravilnimi gibi okrevajočega. In da bi bolniki razumeli in pravilno izvajali to tehniko, je Sergej Bubnovsky napisal knjige. V njih avtor daje odgovore na vsa vprašanja, ki zanimajo bralce.
Zdravstveni centri
Načela edinstvenega sistema se izvajajo v praksi. Za pomoč se mora bolnik obrniti na Center Sergeja Bubnovskega, ki se nahaja v bližini njegovega prebivališča. V Rusiji takaštevilne ustanove. Na primer, leta 2013 jih je bilo 79.
Vsi centri delujejo po isti shemi. Najprej se mora pacient po dogovoru naročiti pri zdravniku, ki bo opravil fascialno diagnozo pacienta. To je postopek za oceno stanja sklepov osebe in motorične funkcije njegovih mišic. Po pregledu zdravnik izpolni anamnezo in sestavi individualno kartico okrevanja bolnika. Ta dokument je zelo pomemben. Med potekom zdravljenja se obnovitvena kartica nenehno ureja. To vam omogoča spremljanje zdravja osebe.
V centrih, ki jih je ustvaril Sergej Bubnovsky, lahko kdorkoli kupi knjige o novi alternativni metodi, ki jih je napisal profesor medicine.
Kaj se uporablja pri zdravljenju?
Učinkovita tehnika pomaga odpraviti neznosno bolečino in se vrniti v delovno sposobnost. In to postane mogoče zahvaljujoč vajam, posebej zasnovanim za vsakega pacienta, ki se izvajajo na večnamenskih simulatorjih Bubnovsky. Ta športna oprema pomaga človeku, da se hitreje premika po poti okrevanja. Rehabilitacijske naprave zagotavljajo antigravitacijski in dekompresijski učinek. To odpravlja aksialni pritisk na sklepe in hrbtenico.
Učenje pacientov in pravilnih tehnik dihanja, katerih izvajanje je predpogoj za vadbo. Torej, izdih pri izvajanju elementov moči je treba opraviti z zvokom "ha". To bo zmanjšalointraabdominalnega tlaka in povečanja žilne prehodnosti.
Kineziterapija se izvaja s hidrotermalno in krioterapijo. Prvi od teh dveh izrazov pomeni uporabo hidromasaže in toplotnih učinkov vode na človeško telo. Krioterapija je zdravljenje s prehladom. Uporaba teh dveh tehnik lahko izboljša termoregulacijo tkiva in odpravi bolečino na prizadetih območjih.
Zdravstvena gimnastika
Da bi se telo znebili patologij gibalnih sistemov, obstajajo posebne vaje, katerih avtor je Sergej Bubnovsky. Gimnastika za začetnike vključuje najpreprostejše od njih. Začetniki bi morali razumeti, da se ne bo vse izšlo takoj. Vendar pa ne smete obupati. Vztrajnost in želja po doseganju cilja vas bo zagotovo pripeljala do uspeha.
Prva vaja za začetnike so sklece. Omogoča vam vadbo pasu zgornjih okončin. Namen te vaje je obnoviti krvni obtok v vretenčnih arterijah, odpraviti glavobole, vegetativno-vaskularno distonijo, utrujenost in depresijo. Hkrati se krepi mišična masa ramenskega obroča.
Za dosego želenega učinka morate biti pozorni na kakovost in količino izvedenih gibov. Gimnastiko morate začeti ležati na tleh, pri čemer roke položite z dlanmi navzdol na ravni prsnega koša. Noge je treba združiti in iztegniti. Pri dvigu je pomembno, da ne upognete hrbta in gledate samo naprej. Hkrati se naredi izdih z zvokom "ha". Nadalje so roke upognjene, trup pa spuščen. To se naredi med vdihavanjem. Netrenirani ljudje lahko začnejo to vajo z lahko različico, pri čemer se zanašajo na kolena. Število pritiskov naj bo med pet in deset.
Naslednji korak v tej vaji je očiščevalni vdih. Da bi to naredili, bolniki sedijo na kolenih in se naslonijo na pete in pri vdihu trikrat dvignejo roke in jih ob izdihu spustijo navzdol z zvokom "ha". Hkrati se z rokami dvignite na kolena in se nato spustite na pete.
Gimnastika Sergeja Bubnovskega vključuje tudi vajo, ki razvija trebušne mišice. To vam omogoča, da izboljšate delovanje žolčnika in odpravite verjetnost njegovih patologij ter aktivirate črevesno gibljivost. Prav tako ta vaja normalizira krvni obtok v torakalni in vratni hrbtenici zaradi največjega krčenja in raztezanja medvretenčnih mišic.
Gibanje se začne iz ležečega položaja z rahlo pokrčenimi nogami v kolenih. Hkrati je treba roke iztegniti vzdolž glave in pritisniti nanjo. Brada v prvotnem položaju je na prsih. Upoštevati je treba, da mora biti na ta način glava fiksirana glede na hrbtenico skozi celotno vajo.
Med izdihom mora bolnik dvigniti lopatice od tal. Roke morate dvigniti kot podaljšek telesa. Vsa gibanja je treba izvajati z največjo amplitudo. Zvok "ha" se izgovarja na najvišji točki napetosti. V tem primeru je treba zategniti želodec.
Te vaje Sergeja Bubnovskega se izvajajo 20-30sekunde ali v količini 5-10 ponovitev. Predpogoj zanje je prazen želodec. In če pred začetkom pouka popijete kozarec čaja ali vode, lahko sperite črevesje. Ta proces bo označen z kruljenjem v želodcu.
Še eno Bubnovskyjevo vajo za začetnike je avtor razvil za krepitev mišic zadnjega dela stegna in hrbta. Začeti je treba iz ležečega položaja na trebuhu in z rahlo iztegnjenimi in upognjenimi rokami ob telesu. Hkrati naj se dlani na nivoju spodnjega dela hrbta naslanjajo na tla, glava pa naj gleda naprej. Ob izdihu se izgovori zvok "ha" in naredi se dvajset zamahov, najprej z eno ravno nogo, nato pa z drugo. Potem se obe vzgajata hkrati. Število krat bo v tem primeru omejeno z bolnikovimi zmožnostmi.
trup.
Trajanje takšne gimnastike ne sme biti krajše od 20 minut. Po pouku Bubnovsky priporoča vodne postopke. Lahko je kontrastni ali hladen tuš, savna, bazen ali drgnjenje z vlažno brisačo.
Za katere patologije se uporablja alternativna tehnika?
Kaj so glavni vzroki za bolezni hrbtenice? Ti vključujejo:
- prirojene bolezni;
- sistemske bolezni, kot so revmatoidni artritis in osteomielitis, Bechterewova bolezen, tuberkuloza in tumorji; - distrofične degenerativne bolezni (spinalna kila, osteohondrozaspondilolisteza in osteoartritis, pa tudi spinalna stenoza).
Prvih dveh vzrokov ni mogoče odpraviti brez celovitega zdravljenja. V tretjem primeru je zdravje bolnika v celoti odvisno od njega samega. Sergej Bubnovsky je prepričan v to. Osteohondroza, kila in druge degenerativne bolezni po njegovem mnenju povzročajo sedeči način življenja. V zvezi s tem postane tehnika Bubnovskyja včasih preprosto nenadomestljiva.
Učinkovitost uporabe simulatorjev
Tehnika Bubnovskega je zelo učinkovita. In avtor sam je dokaz za to. Zdravnik, ki hodi z implantiranim kolčnim sklepom, vsak od ustvarjenih simulatorjev preizkusi na sebi, nato pa jih ponudi ljudem. Ta rehabilitacijska športna oprema lahko:
- odpravi bolečine v hrbtu zaradi mišičnih krčev;
- obnovi prožnost hrbtenice in gibljivost njenih sklepov;
- zaustavi širjenje skolioze in kile, osteohondroze, artroza in številne druge patologije;- obnovitev telesa po operaciji odstranitve hernije diska.
V začetni fazi zdravljenja se izvaja prilagodljiva gimnastika. Zasnovan je za rehabilitacijo bolnikov in vam omogoča odpravo bolečine. Na naslednji stopnji Sergej Bubnovsky predlaga zdravljenje sklepov. Hkrati se jim vrne mobilnost, hrbtenica pa pridobi sposobnost, da prenese znatne obremenitve.
Začetniki ne smejo pokrivati celotnega tečaja naenkrat. Oseba čez dan mora nastopativadite v največji možni meri. Obremenitev se lahko poveča le postopoma.
Upoštevati je treba, da so vse vaje Bubnovskyja varne. Hkrati obnavljajo lastnosti mišičnega tkiva, kot so elastičnost, kontraktilnost in trofična funkcija. Poleg tega se zaradi te gimnastike pojavi samoregulacija sklepnega hrustanca in medvretenčne ploščice. In to se zgodi brez posredovanja kirurga.
Kontraindikacije
Bubnovskyjeva metoda pomaga mnogim. Vendar pa vaje, ki jih je razvil Sergej Mihajlovič, vključujejo različne elemente moči. V zvezi s tem se metoda Bubnovsky ne sme uporabljati:
- v zgodnjem pooperativnem obdobju;
- s rupturami kit in vezi;
- v primeru onkologije; - osebe v stanju pred možgansko kapjo ali pred infarktom.
