V zadnjem času na trgu prehranskih dopolnil postaja vse bolj priljubljeno prehransko dopolnilo, kot je "spirulina". Uporabne lastnosti in kontraindikacije tega zdravila strokovnjaki ocenjujejo na različne načine. Nekateri vztrajajo pri njegovi učinkovitosti, drugi v njej ne vidijo nobene koristi. Znano pa je, da je zdravilo "Spirulina" narejeno na osnovi istoimenske alge, ki v svoji sestavi vsebuje edinstveno snov, ki upočasnjuje rast rakavih celic. Kdo ima torej prav? Poskusimo ugotoviti in ugotoviti prednosti zgornjega zdravila.
Kaj je spirulina
Dana po naravi, edinstvena po svojih lastnostih, temno zelena alga, ki jo odlikuje spiralna oblika - spirulina.
Znanstveniki ugotavljajo, da je zgornji izdelek uspel živeti več kot milijon let. Izjemno dragocena za človeško telo je neverjetna rastlina spirulina. Koristne lastnosti in kontraindikacije te alge so očitne, če naredite analizo njene sestave. Ta izdelek vsebuje več kot 2000 mineralov, vitaminov, maščobnih aminokislin, esencialnih encimov.
Poleg tega spirulina koncentrira približno 70 % beljakovin. Enako zanimiv podatek je, da 10 kg posušenega korenja vsebuje enako količino betakarotena kot 10 g zgoraj navedenih morskih alg. In če zaužijete samo eno žlico spiruline, lahko zadovoljite dnevno potrebo telesa po vitaminu cianokobalamin (B12) za skoraj 300%.
Kar zadeva hranilno vrednost, ta alga v tem pogledu zaobide celo rdeči in črni kaviar, prepeličja jajca, file jesetra.
Koristna sestava spiruline
Znanstveniki ugotavljajo, da zgornji izdelek vsebuje komponente, ki so zelo potrebne, zlasti za športnike. To je:
- Arginin - odlično očisti kri toksinov in drugih škodljivih snovi ter poveča tudi libido.
- Glutaminska kislina - vpliva na duševne sposobnosti osebe, pomaga ljudem z odvisnostjo od alkohola, da se znebijo odvisnosti od teh pijač.
- Tiamin - normalizira srčni utrip, pomirja živce in sistem kot celoto, odpravlja simptome kratke sape, ugodno vpliva na spanje.
- Inositol - odstranjuje rakotvorne snovi in odvečne ženske hormone iz telesa, normalizira delovanje jeter.
- Folna kislina - odgovorna za tvorbo hemoglobina v človeškem telesu.
- "Eliksir mladosti" ali tirozin - upočasni proces staranja.
- Cystin –podpira normalno delovanje trebušne slinavke.
- Fikocianin je edina sestavina na svetu, ki lahko zavira rast tumorjev, torej rakavih celic. Zanimivo je, da ga vsebuje samo spirulina. Koristne lastnosti in kontraindikacije, ki temeljijo na zgornjem dejstvu, so očitne. Navsezadnje ima ta alga preprosto edinstvene lastnosti.
Uporaba spiruline
Zgornje morske alge se aktivno uporabljajo predvsem v naslednjih panogah:
- zdravilo;
- Kozmetologija;
- dietologija.
Na osnovi spiruline se proizvajajo zdravila, ki pomagajo pri številnih boleznih, vključno s hujšanjem.
V kozmetologiji se ta alga uporablja za izdelavo mask za kožo in lase. Na primer, pomlajevalno masko pripravimo na naslednji način: vzeti morate 5 kapsul pripravka Spirulina in jih raztopiti v topli vodi v količini 30 ml. Nato dobljeno tekočino nanesite na kožo pol ure. Po tem času masko sperite z vodo. Koža po takem posegu postane bolj gladka, gube izginejo, njen tonus se poveča.
Indikacije za uporabo Spiruline
Zgornji izdelek priporočajo strokovnjaki za ljudi z boleznimi, kot so:
- diabetes sladkorna bolezen;
- prehlade in druge virusne bolezni;
- herpes;
- alergija;
- hipertenzija;
- bronhialna astma;
- težave s srcem in njegovim sistemom;
- bolezen jeter;
- onkologija.
Upoštevati je treba, da spirulina preprečuje tudi razvoj sindroma mačka. Lastnosti te alge se poleg tega kažejo v naslednjih učinkih na telo:
- odstranjuje strupene snovi iz njega;
- pomaga v boju proti oksidativnemu stresu v možganih;
- preprečuje razvoj nevrodegenerativnih motenj;
- izboljšuje delovanje pljuč;
- znižuje količino sladkorja v krvi;
- poveča elastičnost žil;
- normalizira krvni tlak;
- poveča imuniteto.
Spirulina za hujšanje
Sredstva na osnovi te alge se aktivno uporabljajo za boj proti debelosti. V zvezi s tem se zdravilo "Spirulina" aktivno manifestira. V lekarni lahko kupite zgoraj navedeno zdravilo v kapsulah in jemljete 2 kapsuli 3-krat na dan za pozitiven učinek. Zdravilo "Spirulina" ima naslednji učinek na hujšanje telesa:
- normalizira presnovo;
- bogati telo s koristnimi snovmi;
- odpravlja lakoto;
- nasiči telo s potrebno količino beljakovin.
Kako jemati Spirulino? Navodilo
Tako odrasli kot otroci lahko uporabljajo Spirulino v medicinske namene. Kako pravilno jemati zdravilo na podlagi zgornjih alg, vam bodo navodila za uporabo povedala:
- za odraslenajvečji odmerek na dan je 10 tablet (predpiše zdravnik od 2 do 5 tablet 2-krat na dan);
- za mlade bolnike od 5 let strokovnjaki priporočajo jemanje spiruline 1-2 tableti dvakrat na dan.
Navodila vsebujejo tudi naslednja posebna priporočila za jemanje zdravila:
- za bolnike s halitozo je indicirana uporaba prehranskih dopolnil "Spirulina" v obliki praška, ki ga predhodno raztopimo v kozarcu tople vode in speremo z ustno votlino;
- za sladkorno bolezen vzemite 2-4 tablete zgornjega zdravila pred obroki dvakrat na dan;
- če ima bolnik, ki mu je bilo predpisano zdravilo Spirulina, motnjo prebavnega sistema, mu priporočamo uporabo tega zdravila s hrano, ob pitju veliko vode;
- Kot prehransko dopolnilo vzemite 2 tableti vsakih 12 ur.
Dva meseca je čas terapije, med katerim se jemlje Spirulina. Cena zdravila je odvisna od embalaže in oblike sproščanja. Obstajajo prehranska dopolnila na osnovi zgornjih alg v tabletah in v obliki prahu. Stroški pakiranja zdravila, ki vključuje 60 dražej, je 176 rubljev. Prehranska dopolnila "Spirulina" lahko kupite tudi v razsutem stanju. Cena paketa za 120 tablet je 340 rubljev. Stroški zdravila v obliki prahu (0,5 kg) - 1500 rubljev.
Prehransko dopolnilo "Spirulina": kontraindikacije
Upoštevati je treba, da zgornji izdelek nima škodljivih učinkov na človeško telo. Alternativna medicina vztraja pri temSpirulina nima kontraindikacij. Dejstvo je, da vse sestavine, ki sestavljajo to algo, nimajo stranskih učinkov, zato preprosto ne morejo škodovati zdravju ljudi.
Vendar navodila kažejo nekatere kontraindikacije za uporabo zdravil na osnovi spiruline:
- peptična razjeda;
- hipertiroidna funkcija;
- srčno popuščanje;
- stroke;
- motnje živčnega sistema;
- akne;
- nosečnost;
- dojenje;
- vaskularna tromboza;
- srčni napad;
- stroke.
A kljub temu strokovnjaki priporočajo, da se v primeru, da ima bolnik težave z ledvicami in simptome hipertenzije, pred uporabo zgornje rastline posvetovati z zdravnikom.
Drugo "Spirulina": ocene zdravnikov
V posebni literaturi je veliko navedb o uporabi zgornjega zdravila. Pišejo tako bolniki kot zdravniki. Prvič, to zdravilo je pomagalo pri zdravljenju njihovih bolezni. Slednji v tem ne vidijo nobene koristi.
V ločeno skupino spadajo odgovori strokovnjakov, ki imajo le specifične informacije, kdaj so njihovi pacienti uporabljali spirulino za hujšanje. Koristne lastnosti in kontraindikacije v takih primerih v pregledih predstavnikov uradne medicine so dvoumne. Dejstvo je, da ker o uporabi zgoraj navedenih alg za boj proti debelosti niso bile izvedene resne študije, se lahko zdravniki zanesejo na posamezna dejstva izOsebna izkušnja. Nekaterim bolnikom je zdravilo "Spirulina" pomagalo znebiti odvečnih kilogramov. Drugi menijo, da je neuporabno prehransko dopolnilo, ker jim njegovo uživanje ni prineslo želenih rezultatov.
A kot pravijo strokovnjaki, je pozitiven učinek odvisen tudi od posameznih značilnosti posameznega organizma. Zato nekaterim bolnikom uspe shujšati kmalu po vključitvi prehranskega dopolnila Spirulina v svojo prehrano, drugi pa morajo zgornji izdelek uživati nekoliko dlje.
Spirulina je po vsebnosti koristnih snovi edinstvena alga, ki je del številnih pripravkov. Vendar pa zgornjih prehranskih dopolnil ni priporočljivo obravnavati kot zdravilo za vse bolezni. Pred uporabo v medicinske namene se je pomembno posvetovati z zdravnikom.
