Če nam je všeč ali ne, je naše življenje polno stresa. Prav oni so praviloma vzrok za slabo zdravje, bolezni ali kakšne simptome. Včasih se na primer sprašujemo, zakaj se zgornja veka trza. Razlogov je lahko več.
Zakaj se zgornja veka trza
Ta simptom se imenuje hiperkineza. Treba je pojasniti, da se spodnja veka praktično ne more trzati. Kakorkoli že, tega ne vidimo. Zato ljudje vedno sprašujejo zdravnike, zakaj se zgornja veka trza. In pogosto dobite mešane odgovore.
- Možgani so neverjetno zapleten sistem. In včasih so v njem napake: velike in majhne. Slednje vključujejo samo situacijo, v kateri se zgornja veka začne čudno obnašati. Možgani pošiljajo impulze, veka pa jih napačno sprejemajo, saj je predel oči eno najbolj občutljivih področij našega telesa.
- Kot že omenjeno, stres pogosto vpliva na naše telo na precej čuden način. Natančneje, simptomi niso tako zgovorni. Toda hiperkineza je ena izmed njih. To je posledica zapletene strukture živčnega sistema. Morda ste bili zaskrbljeni tudi danes: šef vas je grajal, govorili ste pred množico … A nikoli se ne ve! V tem primeru bodo pomirjevala pomagala ustaviti trzanje: tinktura baldrijana, matičnjak.
- Nenehno nošenje očal, leč je še en razlog, zakaj se zgornja veka trza. Odpočijmo si od njih.
- Naslednji razlog, zakaj se veke trzajo, je banalna obremenitev oči. Številni poklici so danes povezani z delom za računalnikom. Poleg tega je precejšen del ljudi navajen »počivati« pred televizijo ali na internetu, kar pogosto preraste v pravo odvisnost. Skupaj to ne vodi le do zmanjšanja vida, ampak tudi do hiperkineze. Zato je za ohranjanje zdravja bolje, da se znebite odvisnosti. Toda pri delu si je koristno vzeti odmore, da si oči lahko spočijejo.
- Slabe navade lahko povzročijo tudi hiperkinezo. To ne vključuje samo alkohola s kajenjem, temveč tudi nepravilne delovne razmere za računalnikom, med branjem (slaba osvetlitev, slaba drža) in tako naprej.
Vendar se lahko zgodi, da se je stres zavlekel. Do te mere, da ne opazite več njenih glavnih simptomov (stalna utrujenost, utrujenost, razdražljivost), ki se kažejo že dolgo časa. V tem primeru je vredno vzeti časovno omejitev. Pojdi na počitnice. Preživite ga ne pred televizorjem in računalnikom, ampak na svežem zraku, s prijatelji, med potovanjem ali pohodništvom. Če to ne pomaga in se veka še naprej trza, obiščite nevrologa.
Za vsako uro dela za računalnikom naj bo 10-15 minut sprostitve (nehajte gledati v zaslon). Pomagala bo tudi lahka masaža. Zaprite oči in s konicami prstov začnite delati lahke krožne gibe po vekah. Ne bodite vneti: rumene lise se ne smejo pojaviti pred očmi in seveda je pojav bolečine nesprejemljiv!
Bodite zdravi!
