Roka je otrpnila in ne izgine - kaj storiti? Vzroki in zdravljenje

2024 Avtor: Curtis Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 21:33

Praktično vsak človek je moral doživeti takšno stanje, ko je en ali drugi del njegovega telesa po daljšem neudobnem položaju izgubil občutljivost.

Vendar se ljudje pogosto pritožujejo, da jim roka otrpni, pred tem pa sploh ni bila v neprijetnem položaju. Kako nevaren je ta pojav? Zakaj so roke otrple? Ali moram pohiteti k zdravniku, da mi predpiše zdravljenje?

Splošne informacije

Pod otrplostjo roke je mišljena izguba občutljivosti bodisi celotnega uda ali njegovega dela. To stanje je mogoče opaziti pri ljudeh vseh starosti. Najpogosteje se pojavi ponoči med počitkom. A včasih se ljudje pritožujejo, da se ta neprijeten pojav pri njih pojavlja tudi podnevi.

Značilni simptomi

Otrplost rok kot taka sploh ni patologija. Vendar pa se s pogostim ponavljanjem takšnega pojava, ki povzroča nelagodje, vseeno posvetujte z zdravnikom. Navsezadnje lahko zmanjšanje občutljivosti rok ali njegova izguba služi kot eden od simptomov nevarne bolezni. Zelo težko je ne biti pozoren na takšno stanje. Spremljajo ga nelagodje, bolečina in mravljinčenje.

Patološko stanje se razvija postopoma. V večini primerov roka otrpni v prstih, roki, komolcu ali podlakti. V tem času človek začuti rahlo mravljinčenje in občutek, da se premikajo gosje po koži. Včasih se taktilnost spremeni. Pojavi se bolečina, ki je lahko od blage do izrazite. Obstaja lažen občutek mraza. Včasih pride do tresenja zgornjih okončin.

Sorte

Otrplost rok, ki jo v medicini imenujemo parestezija, delimo v dve skupini glede na vzroke za njen nastanek. Prvi od njih vključuje začasne ali prehodne dejavnike. So napačen način življenja, slabe navade, fizični pojavi (stiskanje, udarci itd.). Kaj storiti, če je roka zaradi enega od teh razlogov otrpla? Za odpravo neprijetnega stanja je dovolj, da izključite dejavnike, ki so ga izzvali. Parestezija v tem primeru izgine sama od sebe.

Druga skupina dejavnikov je kronična. V tem primeru se otrplost rok pojavi zaradi patologije, zaradi katere oseba dolgo časa trpi. V takih primerih parestezija bolnika moti precej pogosto in lahkonapredek.

Začasni dejavniki

Razmislimo o najbolj neškodljivih vzrokih za odrevenelost rok.

Niso povezani z nobeno boleznijo in ne potrebujejo nobenega zdravljenja:

1. Neprijeten spanec. Otrplost rok v spanju se pogosto pojavi zaradi nepravilnega ali neudobnega položaja telesa. Glavni razlog za to je okvara v sistemu oskrbe s krvjo. Možno je, ko človek položi roke za glavo, jih skrije pod blazino ali pod lice. Kaj naj storim, če so zaradi tega roke otrple? Če ni kakršnih koli patoloških sprememb v zdravstvenem stanju ljudi, bi moral zase kupiti ortopedsko vzmetnico in vzglavnik. Rešili bodo problem, ki se pojavi. Dejstvo je, da so ti atributi posteljnine zasnovani tako, da lahko takoj ponovijo obrise telesa osebe, ki je v vodoravnem položaju. Hkrati ohranjajo hrbtenico sproščeno in preprečujejo stiskanje žil in živčnih končičev. Poskrbeti boste morali tudi za položaj rok. Ne morejo jih vreči čez glavo. Dejansko med počitkom naše srce ne deluje tako aktivno in težko dovaja kri v žile rok.
2. Ozka oblačila. Zakaj otrpnejo roke? Ponoči je to lahko posledica dejstva, da človek spi v tesnih, neudobnih oblačilih s tesnimi manšetami ali pa sploh ne odstrani različnih stiskalnih predmetov (zapestnic in prstanov) z udov. Vse to vodi v težave s pretokom krvi. Rešitev problema v tem primeru je precej preprosta. Dovolj je zamenjati spalno srajcoali pižamo za bolj prostorno. Prav tako morate odstraniti ves nakit.
3. Spite na neudobni blazini. Če je ta posteljni pripomoček prevelik ali trd, se bo hrbtenica upognila. Ta položaj pa bo privedel do dejstva, da bo kri začela slabo teči v vse okončine. To se bo izrazilo v neprijetnih občutkih, ki se lahko pojavijo v rokah. V primeru, da se bo podobna situacija občasno ponavljala, bo treba blazino zamenjati z mehkejšim. Bolje, če je ortopedsko. Tako bo težavo mogoče takoj rešiti.
4. Slabe navade. Težave s krvnim obtokom, ki povzročajo odrevenelost rok, se pojavijo tudi, ko človek eno uro pred spanjem ni naklonjen pitju skodelice močne kave ali pitju velike količine tekočine. To velja tako za slano kot začinjeno hrano. Zaradi kopičenja tekočine v tkivih lahko otrpneta tako leva kot desna roka. Podoben problem lahko povzroči tudi pitje alkohola. Uravnotežena, pravilna prehrana in upoštevanje osnovnih norm zdravega načina življenja bosta pomagala odpraviti neprijeten pojav.
5. Nosečnost. Roka je otrpla in ne izgine teden dni ali celo dlje - takšne pritožbe pogosto prihajajo od žensk, ki pričakujejo otroka. To obdobje je za telo bodoče matere precej težko. V povprečju se teža ženske v 9 mesecih nošenja otroka poveča za 16-20 kg. To znatno poveča obremenitev sklepov in krvnih žil. Slaba cirkulacija vodi v otrplost udov. povzroča to težavo inposledično otekanje tkiv. Stiska majhne kapilare, kar vodi tudi do izgube občutljivosti. Ta simptom bo minil sam po rojstvu otroka. Če je roka dlje časa otrpla in ne izgine, kaj naj ženska stori, da zmanjša nelagodje? V tem primeru se mora obrniti na ginekologa. Specialist bo predpisal potrebno zdravljenje in dal priporočila o pravilnem vedenju med nosečnostjo.
6. Sindrom tunela. Podoben pojav se najpogosteje pojavlja pri ženskah, ki so dopolnile 40 let, katerih poklic je povezan s stalno napetostjo v rokah v rokah. Parestezija jih lahko moti med delom za računalnikom, šivalno opremo, igranjem na glasbila ali drugim monotonim delom. Strokovnjaki ta pojav imenujejo "pianistov sindrom". Pojavlja se tudi pri moških, ki vozijo vozilo dlje časa. Vzrok za neprijetne simptome je otekanje ali ščep živca, ki je odgovoren za gibljivost prstov in roke ter za njihovo občutljivost. Značilni simptomi tega stanja so odrevenelost mezinca in palca. Čez nekaj časa se občutljivost v celotnem čopiču izgubi. Podobno stanje se praviloma pojavi ponoči in prekine spanje. V primeru, da se takšni občutki ne pojavljajo zelo pogosto in jih ne spremljajo hude bolečine, jih je mogoče odpraviti z zmanjšanjem obremenitve rok in rednimi vajami za sklepe.

Kronični dejavniki

Če roka otrpni in ne izgine, so razlogi morda v razvojurazlične bolezni. Toda tudi tukaj obstajajo nianse. Pri nekaterih patologijah obe zgornji okončini otrpnita naenkrat. Obstajajo pa tudi takšne bolezni, ko se nelagodje opazi samo pri enem od njih.

Če je leva roka otrpnila in ne izgine, potem ta pojav kaže na okvaro v srčno-žilnem sistemu. Pojav takšnega simptoma kaže na verjetnost patologij sklepov in srca. Če je leva roka otrpnila in ne izgine, je treba upoštevati, da je to stanje pogosto predhodnik kapi ali srčnega infarkta. Zato ga ni mogoče prezreti.

Če desna roka otrpni in ne izgine, so lahko razlogi za to stanje v razvoju osteohondroze ali artritisa. To stanje se lahko pojavi tudi pred možgansko kapjo ali srčnim napadom.

Upoštevajmo najpogostejše patologije, katerih eden od simptomov je parestezija.

cervikalna osteohondroza

Kaj lahko pomeni takšen pojav, ko desna ali leva roka otrpni in ne izgine? Vzroki za razvoj tega simptoma so pogosto bolezni hrbtenice, zlasti cervikalna osteohondroza. Povzroča nelagodje pri stiskanju korenin hrbtenjače, ki se pojavi v predelu vretenc v območju C3-C5. Odgovorni so za občutljivost zgornjih okončin.

Če je leva ali desna roka otrpnila in ne izgine, se morate za diagnozo obrniti na specialista. Navsezadnje ima lahko klinična manifestacija patologije pri vsaki osebi svojeposebnosti. Kljub temu pri cervikalni osteohondrozi roke otrpnejo pri skoraj vseh bolnikih. V večini primerov se občutek goščave kože in mravljinčenja pojavi, ko bolnik dolgo ostane v enem položaju. Otrplost rok se pojavi, ko je bilo telo v enem od naslednjih položajev:

• glava vržena nazaj (v tem primeru korenine hrbtenice začnejo močno pritiskati na krvne žile);
• roke prekrižane na prsih (ta položaj vodi v izkušnjo žil, ki se nahajajo v zgornjih okončinah, kar povzroči, da prenehajo prejemati hranila in posledično se pojavi otrplost);
• upognjen nazaj;
• roke nad glavo (najpogosteje se to zgodi med spanjem).

V kateri coni bo opažena lokalizacija neprijetnih občutkov, je v veliki meri odvisno od vrste korenine, ki je bila stisnjena. Zelo pomemben je kraj nastanka bolezni.

Torej, če je cela roka otrpnila in ne izgine, potem so razlogi morda v stiskanju 3-5 vretenc. Toda včasih se bolnik pritožuje, da so otrpnili le trije prsti. V tem primeru je mesto bolezni 6. vretence. In če je tretji ali peti prst (srednji, prstanec in tudi mezinec) otrpnil? V tem primeru bolezen prizadene 7 vretenc.

vegetovaskularna distonija

Otrpela roka ne bo delovala? To je lahko posledica VVD, za katero je značilna motena oskrba s krvjo v perifernih tkivih. S to patologijo se normalno delovanje žil izgubi, kar vodi doodrevenelost zgornjih okončin.

Če bolnik trpi za VSD, lahko opazimo naslednje simptome:

• odrevenelost obeh rok - izmenično ali z različno intenzivnostjo;
• goosebumps;
• občutek odtujenih čopičev;
• negotovost in pomanjkanje gladkosti gibov;
• slaba občutljivost;
• tresenje, ki se pojavi v konicah prstov.

Roke z VVD so lahko mrzle. Celotno telo bolnika se trese. Občasno se človek v rokah, pa tudi na obrazu počuti vroče ali mrzlico.

Zakaj je roka otrpnila in ne izpušča z VVD? Mravljinčenje ali odrevenelost v okončinah je posledica motenega krvnega obtoka. S krči krvnih žil pride do kršitve prehrane tkiv. To vodi v dejstvo, da roke otrpnejo, mrzle in mravljinčenje. Človek postane hladen, tudi če je v topli sobi. Poskuša si pomagati s toplim čajem, a mu uspe le za kratek čas. Ko žilni sistem odpove, njegove roke začnejo zmrzovati in spet otrpnijo.

diabetes

Zakaj je moja roka otrpnila in ne izgine? Pogosto je vzrok za ta pojav sladkorna bolezen. Zvišanje krvnega sladkorja vodi do motenj krvnega obtoka. Podobna napaka se pojavi pri nenehni motnji oskrbe krvnih žil in povečanju koncentracije sladkorja v telesu. Glede na to se občutljivost okončin zmanjša.

Glavni dejavniki, ki izzovejo, da otrplost roka ne izgine, so:

1. angiopatija. V primeru poškodbe posod pride do njihove deformacije. Takšne spremembe v telesu diabetika se pojavljajo postopoma. Njihov glavni vzrok je neravnovesje v ravni sladkorja.
2. Bolezni živčnega sistema. Pojavijo se tudi v ozadju povišane ravni krvnega sladkorja.

Ali je desna roka, leva roka ali obe hkrati otrpnili in ne gre mimo? Ti simptomi lahko kažejo na razvoj sladkorne bolezni, če jih spremljajo suha usta, mišična oslabelost, otekanje rok in zmanjšan vid.

Raynaudov sindrom

Je tvoja roka otrpnila in ne bo šla? Če je lokalizacija neprijetnih občutkov opažena le v prstih, potem lahko to kaže na razvoj Raynaudovega sindroma. Najpogosteje ta težava prizadene ljudi, katerih roke so prisiljene v nenehen stik s hladno vodo, ali tiste, ki ne želijo nositi rokavic niti v najhujših zmrzalih. Hkrati se pritožujejo, da so prsti na roki otrpli in bolečina ne izgine.

Kako prepoznati vzrok takšnega patološkega stanja? Boleči prsti pri ljudeh z Raynaudovim sindromom so videti drugače kot zdravi. Ob najmanjši interakciji z nečim hladnim ali z živčnim zlomom takoj pobelijo. Ta vrsta otrplosti rok je povezana z motnjami, ki jih opazimo pri oskrbi s krvjo kapilar dlani in prstov.

Ne samo hipotermija lahko prispeva k Raynaudovi bolezni. Vzrok za razvoj patologije je stalen stres, dedni dejavniki, pa tudi zloraba alkohola. provociratibolezen nenehno prekomerno delo, nalezljive bolezni in pretirane sončne opekline.

Pogosto se pianisti in operaterji, katerih delo je računalniško tipkanje, pritožujejo nad tem, da del roke otrpni in ne izgine. Ti ljudje najpogosteje zbolijo za Raynaudovo boleznijo. Glavna lokalizacija neprijetnih občutkov je en srednji prst ali dva naenkrat (tretji in četrti). Najprej otrpnejo. Toda če se bolezen ne zdravi, se lahko razširi na brado, ušesa in nos.

holecistitis

Ali je moja roka v spanju otrpnila in noče izginiti? Če se je to zgodilo na desnem zgornjem udu, potem lahko v tem primeru sumite na razvoj holecistitisa. Hkrati se patologija kaže z bolečino v artikulaciji drugega desnega rebra s prsnico, ki jo opazimo med palpacijo.

To je najverjetnejši vzrok, če se hkrati po zaužitju začinjene in ocvrte hrane pojavi grenkoba v ustih.

angina

Je vaša roka po spanju otrpnila in ne bo izginila? Če parestezija prizadene levo roko, potem lahko podoben pojav postane manifestacija angine pektoris. In to je izjemen znak ishemije srčne mišice.

Če je leva roka otrpnila in ne izgine, kaj naj storim v tem primeru? Takoj poiščite zdravniško pomoč. Navsezadnje lahko ignoriranje tega simptoma povzroči najnevarnejše posledice.

Upoštevati je treba, da pri angini pektoris leva roka otrpni bodisi ponoči bodisi v zgodnjih urah. Potrditev srčne bolezni bo prenehanje parestezije po tem, ko oseba da tableto nitroglicerina pod jezik.

Če ostaneroka je otrpla in ne izgine, kaj naj storim? Če se hkrati s tem simptomom pojavijo bolečine v čeljusti ali v prsnem košu, ki so lokalizirane na levi strani telesa, morate nemudoma poklicati rešilca. Samo v tem primeru je mogoče preprečiti srčni napad ali angino pektoris.

Mnoge druge bolezni lahko povzročijo tudi odrevenelost rok. Razmislite o njihovem seznamu na podlagi lokalizacije patološkega pojava.

Prsti

Včasih lahko po lokaciji območja otrplosti na roki ugotovite vzrok bolezni, ki je povzročil ta simptom.

Seveda taka diagnoza ni točna in jo je treba potrditi z medicinskimi raziskavami:

1. Pinky. Če oseba ne čuti tega prsta na levi roki, je treba izključiti tako nevarne patologije, kot sta možganska kap in srčni napad. Praviloma se takšna otrplost pojavi ponoči. Zjutraj človek začuti rahlo mravljinčenje od konic prstov do rame. V odsotnosti drugih simptomov žilnih in srčnih patologij je lahko pomanjkanje občutljivosti v malem prstu znak ateroskleroze ali osteohondroze. Kaj storiti v tem primeru? Obrnite se na nevrologa, ki bo po postavitvi diagnoze izbral potreben potek zdravljenja. Včasih se po dolgem in trdem delu pojavi otrplost. Za odpravo nelagodja v tem primeru je dovolj, da roki daste počitek.
2. Brezimen. Če ta prst otrpni na levi roki, lahko ta pojav kaže tudi na težave s srcem in krvnimi žilami. Poleg tega je podoben simptom opažen priosteohondroza, živčni preobremenitev, vnetja v komolčnem sklepu in druge bolezni.
3. Okvirno. V večini primerov njegova otrplost kaže na vnetje živčnih vlaken komolčnega sklepa ali rame. Ta pojav se pojavi pri cervikalni osteohondrozi ali kot posledica dolgotrajnega monotonega dela za računalnikom.
4. Srednji. Razlogi, zakaj ta prst otrpni, so zelo različni. To je lahko patologija hrbtenice ali srca, neuravnotežena prehrana, stres, vazokonstrikcija itd. Zaradi vnetja komolčnega sklepa, pa tudi po poškodbi, z aterosklerozo in trofičnimi spremembami v srednjem prstu morda ni občutljivosti.
5. Veliko. Njegova otrplost pogosto kaže na patologijo dihalnega sistema. Če hkrati s palcem srednji ali kazalec izgubita občutljivost, potem podoben znak kaže na premik medvretenčnih ploščic.

Drugi deli zgornjega uda

Razmislimo o vzrokih parestezije na različnih delih roke:

1. krtača. Otrplost na tem področju je lahko znak endokrinih patologij. Če se nelagodje pojavi od spodaj in zgoraj, ki ga spremlja bolečina, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Podobni simptomi kažejo na trombozo arterij. Ali je leva roka otrpla in ne bo izginila? Podoben pojav lahko kaže na artritis ali stiskanje živca.
2. Podlaket. Kaj storiti - leva roka je otrpnila od komolca do rame? Ta pojav je včasih posledicaslaba oskrba s krvjo zaradi predhodne poškodbe. To domnevo potrjuje otrplost roke od zapestja do komolca. Tudi tak simptom je značilen znak motenj v možganski cirkulaciji, osteohondroze in nekaterih bolezni notranjih organov.

Prva pomoč

Roka je otrpnila in ne izgine - kaj storiti v takšni situaciji? Za začetek je priporočljivo stisniti in nato raztegniti pest. Takšne preproste gibe bo treba izvesti približno petkrat. Po tem zasukajte s čopičem. Takšna lahka gimnastika vam bo omogočila povrnitev občutljivosti na otrplo okončino.

Po izvajanju fizičnih vaj si prizadeto mesto drgnite. Kožo morate pritisniti z upognjenimi prsti, dlanjo ali pestjo, usmerjati njihovo gibanje s čopiča. V primeru, da ima hiša aplikator Kuznetsov, Lyapko ali druge naprave za refleksoterapijo, jih je treba nanesti na območje izgube občutljivosti.

V primeru, da med nočnim počitkom pogosto otrpnejo roke, je priporočljivo odpraviti nelagodje z dokaj preprosto ljudsko metodo - kontrastnimi kopelmi. Ta postopek je hiter in preprost. Pripraviti boste morali dve posodi. V enega nalijte hladno vodo, v drugega pa toplo vodo. Po tem je treba za nekaj minut izmenično spuščati roke v eno ali drugo od njih. Ta postopek opravite 4 do 5-krat na dan. V tem času je priporočljivo izvajati preproste telesne vaje, opisane zgoraj.

Pritožba k zdravniku

V primerih, ko so nekateri izzvali otrplostfiziološki dejavnik in je neprijeten občutek minil sam, se za nasvet ne posvetujte s strokovnjakom. Obiskati ga morate v primerih, ko:

1. Izguba občutka v rokah ne mine dolgo časa.
2. Otrplost se čuti tudi podnevi. Podoben simptom jasno kaže na zdravstvene težave.
3. Težavo opazimo v dveh rokah hkrati. Če oba hkrati otrpneta, je potreben posvet z zdravnikom.

Pogosto ljudje verjamejo, da je odrevenelost rok le posledica neudobnega položaja telesa. Če pa se to dogaja ves čas, potem za povrnitev izgubljenega zdravja pojdite k lokalnemu terapevtu, kardiologu ali nevropatologu.

V primeru bolečin, ki spremljajo odrevenelost rok, omotico, poslabšanje vida in govora, konvulzije in druge alarmantne simptome, boste morali poklicati rešilca.

Ob stiku s specialistom bo bolnik dodeljen:

• splošna preiskava krvi;
• elektrokardiogram;
• določanje ravni glukoze, ki bo izključila prisotnost sladkorne bolezni;
• računalniško, magnetnoresonančno slikanje, radiografija možganov, hrbtenice, sklepov ali predela otrplosti okončin (po presoji zdravnika);
• izvajanje biokemične preiskave krvi;
• ultrazvok notranjih organov (po indikacijah);
• analiza urina splošne in po Nechiporenko;
• krvni test (imunografski) za izključitev revmatoidnega artritisa.

Ko prvisimptomi otrplosti rok, je pomembno, da se čim prej posvetujete s specialistom. Pravočasno odkrivanje patologije, imenovanje potrebnega poteka terapije ali kirurškega posega vam omogoča, da se kmalu znebite bolezni.

Načela zdravljenja

Ko se bolnik pritožuje zaradi otrplosti rok, nima smisla zdraviti okončin. Navsezadnje takšen pojav sploh ni neodvisna patologija. Glavno bistvo terapije je odpraviti vzrok, zaradi katerega je nastalo takšno stanje.

Zdravljenje otrplih rok je običajno zapleteno. Za odpravo težave se uporablja več metod. Zato zdravniki svojim pacientom priporočajo:

• terapevtske vaje, ki izboljšajo krvni obtok;
• fizioterapija;
• ročna terapija;
• masaža;
• zdravljenje s farmacevtskimi izdelki, ki naj okrepijo krvne žile in preprečijo otrplost;
• jemanje vitaminskih kompleksov.

Z uporabo zgornjih postopkov v kombinaciji lahko obnovite cirkulacijski sistem, pospešite proces regeneracije tkiva in odpravite kronično bolezen.

Nasveti za alternativno medicino

Ljudski recepti vam omogočajo tudi uspešno spopadanje z odrevenelostjo rok. Najbolj priljubljeni in učinkoviti med njimi so:

1. Kopanje z rožmarinom. V tako zdravilno vodo morate ležati 10 minut pred spanjem.
2. Izvajanje postopkov medki ga masko v obliki ogrete bučne kaše nanesemo na zapestje. Za izboljšanje učinka priporočamo, da si roke ovijete s toplim šalom.
3. Drgnjenje otrplosti z gorčičnim oljem.
4. Zjutraj na prazen želodec popijte kozarec vrele vode. To bo odpravilo problem krhkosti posode.
5. Nosite vrvico iz čiste volne okoli zapestja.
6. Uporabite česnovo tinkturo. Da bi to naredili, je treba sesekljano zelenjavo preliti s steklenico vodke. Po infundiranju dva tedna uporabite zdravilo od 5 do 10 kapljic trikrat na dan en mesec.
7. Na roke nanesite mešanico 100 gramov mletega črnega popra s toplim rastlinskim oljem.

Ti recepti bodo pomagali odpraviti nelagodje in povrniti zdravje.