Sestava človeške krvi vključuje beljakovine, mineralne soli, glukozo in druge vitalne elemente. Eden od njih je fosfor. Odstopanje kvantitativnega indikatorja tega elementa v smeri povečanja ali zmanjšanja lahko kaže na patološke spremembe v telesu. Če želite določiti raven fosforja v krvi in ugotoviti, ali je povečana ali zmanjšana, bo pomagala splošna analiza. V našem članku se bomo osredotočili na norme te anorganske spojine za odrasle in otroke in vam povedali, kako nevarno je odstopanje od tega kazalnika za telo.
Fosfor in njegova vloga za telo
V večji meri, in to je 85 % celotne prostornine, je makrohranilo koncentrirano v kosteh in zobeh. Preostanek fosforja se v določenih razmerjih nahaja v različnih tekočinah, celicah in tkivih človeškega telesa. Ta element pomaga telesu proizvajati energijo. Če se njegova vsebnost v krvi zmanjša za polovico, pride do energetske presnovecelice so močno prizadete. Poleg tega je fosfor potreben za telo za izvajanje drugih vitalnih funkcij:
- zagotovite rast in krepitev zob in kosti;
- normalno delovanje ledvic;
- stabilno delovanje živčnega in srčno-žilnega sistema;
- presnova maščob;
- reprodukcija genetskih informacij;
- podpira rast in popravilo celic, tkiv in poškodovanih mišic.
Fosfor je bistven element za človeško telo, ki je sestavni del beljakovin, fosfolipidov in različnih biološko aktivnih spojin. Ta anorganski fosfat poleg zgoraj opisanih funkcij uravnava delovanje drugih mineralov, kot sta cink in magnezij.
Norme fosforja v krvi
Na stanje človeškega telesa negativno vpliva ne le pomanjkanje vitaminov in mineralov, temveč tudi njihov presežek. Zato je priporočljivo poznati norme nekaterih mikro in makro elementov. Če rezultati analize pokažejo odstopanja navzgor ali navzdol, bo morda treba kazalnike prilagoditi na normalno raven.
Norme fosforja v krvi odraslih in otrok so različne. Novorojenčki potrebujejo predvsem makrohranila, kot sta fosfor in kalcij. Kršitev njihovega metabolizma lahko privede do rahitisa, ki je v naprednih primerih praktično neozdravljiv.
Norme fosforja v krvi otrok in odraslih:
- novorojenčki in dojenčki do 1 leta - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- otroci od 1 leta starosti in najstniki - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- odrasli - 0,87-1,45 mmol/l;
- starejši ljudje nad 60 let - 0,74-1,2 mmol/l (moški), 0,90-1,3 mmol/l (ženske).
Upoštevati je treba, da bo pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem vsebnost fosforja nekoliko višja od običajne.
Dnevne stopnje porabe
Za zagotavljanje energetske presnove v celicah in ohranjanje trdnosti kosti in zob je dovolj, da odrasli dobijo od 0,8 do 2 g fosforja dnevno. Telo bo večino tega elementa vzelo iz hrane.
Hkrati je za nosečnice in doječe ženske norma fosforja nekoliko višja in znaša 3-3,8 g / dan. To je posledica dejstva, da mati sprva, ko nosi otroka, porabi lastne zaloge fosforja, ki zagotavlja normalen razvoj otroka med njegovim intrauterinim življenjem in tvorbo njegovega kostnega tkiva. Nato med dojenjem v telo novorojenčka vnese potrebno količino fosfoproteinov, ki so glavni vir vitamina D. Zato naj bi v posebnem položaju fosforja prejela 2-krat več kot običajno.
Katera živila vsebuje?
Najugodnejši in najvarnejši način za povečanje vnosa fosforja je sprememba prehrane. Naslednja živila so bogata s tem makrohranilom:
- riba;
- topljeni siri;
- sir;
- gorčica;
- mandlji;
- pistacije;
- lešnik;
- česen;
- fižol;
- ovseni kosmiči in ječmenovi zdrob;
- kisla smetana in smetana;
- skuta.
Koristni so tudi naravni in sintetični vitamini, ki vsebujejo fosfor, vendar jih je treba jemati previdno in pod nadzorom zdravnika, saj se morda ne bodo dobro mešali z drugimi zdravili. Presežek tega makrohranila v telesu je skoraj nemogoče povzročiti uravnoteženo prehrano. Praviloma je presežek norme fosforja v krvi povezan s patološkimi stanji v telesu. Količinsko vrednost tega elementa je mogoče določiti klinično.
Zakaj se opravi test fosforja v krvi?
V bistvu je 15. element periodnega sistema prisoten v našem telesu v kosteh v obliki kalcijevih fosfatov. Le majhen del se nahaja v mehkih tkivih in tekočinah, vključno s krvjo. Fosfate izločajo tudi ledvice. Če torej ne delujejo pravilno, se količina fosforja znatno poveča. Prav s pritožbami o stanju ledvic in kosti je najpogosteje predpisana analiza za določitev količinske vrednosti teh elementov.
Kalcij in fosfor v krvi sta odgovorna za trdnost naših kosti in zob. Vendar je pomembno, da vrednosti teh elementov ne le ustrezajo normi, ampak so tudi v pravilnem razmerju med seboj. Torej bi moral biti po različnih virih kalcij poldrugi ali celo dvakrat več kot fosfor. Krvni test bo pomagal razkriti to.
Povišan fosfor: vzroki in posledice
Stanje telesa, pri katerem se poveča vsebnost fosfatov v krvi (več kot 1,45 mmol / l), se imenuje hiperfosfatemija. Razlogi za povečanje količine anorganskega fosforja v krvi so naslednji:
- oslabljeno izločanje fosfatov z ledvicami, kar je lahko povezano z odpovedjo ledvic;
- dolgotrajno uživanje hrane ali zdravil z visoko vsebnostjo tega makrohranila;
- razvoj malignih tumorjev;
- razpad tumorjev po kemoterapiji;
- uničenje mišičnega tkiva zaradi poškodbe;
- celjenje kosti po zlomu;
- prevelik odmerek vitamina D v telesu.
Povečanje količine fosforja vodi do njegovega odlaganja ne le v kosteh, ampak tudi v drugih organih. Posledično pride do sprememb v mišicah, pa tudi do motenj v delovanju ledvic, živčnega sistema, srca. Hkrati z analizo fosforja je treba določiti raven kalcija v krvi, saj sta ta dva elementa neposredno povezana.
Kako zmanjšati raven fosforja?
Koncentracije tega makrohranila v krvi ni mogoče zmanjšati samo s prilagajanjem prehrane. V izdelkih je vsebovan v količini, ki ne povzroča tako močnega odstopanja od norme. Seveda, če govorimo o uravnoteženi prehrani in ne o prenajedanju. Hkrati, če je raven fosforja v krvi povišana, jo bo zagotovo zmanjšala z odpravo zgoraj navedenih vzrokov.
Drugi lahko zmanjšajo koncentracijo fosforja v krvnem serumuokoliščine:
- nosečnost (toksikoza);
- neuravnotežene diete;
- izčrpanost telesa;
- dojenje;
- intravenska glukoza;
- zmanjšanje kalija v telesu.
Kakšna je nevarnost zmanjšanega fosforja?
Omeniti velja, da nevarnost za telo ni le povečanje tega makrohranila v krvnem serumu, temveč tudi njegovo odstopanje od norme v nasprotni smeri. To stanje telesa se imenuje hipofosfatemija. Nizke ravni fosforja v krvi lahko kažejo na stradanje, premajhen vnos vitamina D, hiperkalcemijo, obsežne opekline, okužbe jeter in ledvic.
Poleg tega lahko naslednje bolezni znatno zmanjšajo raven tega makrohranila:
- rahitis, vključno z vsemi njegovimi vrstami;
- spazmofilija pri otrocih od šestih mesecev do enega leta in pol;
- primarni hipertiroidizem, ki povzroča kršitev presnove kalcija in fosforja;
- hipoglikemična bolezen;
- slabša absorpcija mineralov v telesu zaradi zanemarjanja različnih bolezni;
- genetske bolezni.
Dokazano je, da otroci, katerih raven anorganskega fosfata je pod normo, rastejo počasneje kot njihovi vrstniki, z normalno vsebnostjo tega makrohranila v krvnem serumu. Pri odraslih se pomanjkanje fosforja kaže v obliki zmanjšane zmogljivosti in povečane utrujenosti, bolečin v sklepih, krhkih nohtov in las.
Kako se pripraviti naanaliza fosforja?
Za določitev ravni tega elementa v krvi odrasli vzamejo preprost krvni test iz vene, pri majhnih otrocih pa iz pete. Na predvečer postopka se je treba izogibati antacidom, diuretikom in odvajalom, saj lahko popačijo rezultate testa. Odvzem krvi se nujno izvaja zjutraj na prazen želodec (od 8. do 12. ure). Zadnji obrok naj bo najkasneje osem ur pred analizo. Pred analizo ne smete posebej jesti hrane, bogate s tem elementom, saj lahko to vpliva na povečanje koncentracije fosforja v krvi. Pijete lahko samo navadno prečiščeno vodo, ne mineralne vode. Z upoštevanjem teh priporočil bo mogoče pridobiti zanesljivo sliko o stanju telesa.
