V hladnem obdobju se število primerov ene najbolj zahrbtnih in na prvi pogled neškodljivih bolezni, prehlada, močno poveča. Večina ljudi tega ne jemlje resno, pogosto zanemarja zdravljenje in počitek v postelji. Simptomi prehlada se vedno pojavijo nepričakovano. Včeraj ste se počutili odlično, danes zjutraj pa ste se počutili šibko, žgečkljivo v nosu in vneto grlo. Zelo pomembno je, da začnemo z zdravljenjem čim prej, saj ni nevarna ne toliko sama bolezen, temveč zapleti, do katerih lahko privede.
Prve simptome prehlada pozna skoraj vsak človek: šibkost, letargija, apatija, otekanje nosne sluznice, posledično izcedek iz nosu, vneto grlo, zvišana telesna temperatura. Če jih začutite, morate takoj ukrepati. Če še vedno ni povišane temperature, je priporočljivo telo temeljito segreti. Lahko si privoščite toplo kopel z dodatkom borovih vej, odvarka žajblja ali šentjanževke, parno kopel z brezovo ali katero koli drugo metlo. Takoj po tem morate piti topel čaj z malinovo marmelado, lipo ali medom. Najpomembneje je, da si zapomnite, ne glede na to, kako neprijetno jeprinesel simptome prehlada, v nobenem primeru ne smete jemati antipiretikov, če vaša telesna temperatura ne presega 38 stopinj. V nasprotnem primeru boste preprečili, da bi se telo samo borilo proti vnetnemu procesu.
Če je dihanje težko, ga je treba obnoviti z vazokonstriktorskimi kapljicami.
Dihanje z usti vam lahko izsuši usta, kar povzroči vneto grlo.
Vendar ne uporabljajte kapljic prepogosto. Bolje jih je uporabljati le pred spanjem, da zasoplost in drugi simptomi prehlada ne ovirajo dobrega spanca.
Če je izcedek iz nosu akuten (tudi čez dan povzroča hudo nelagodje), si je potrebno redno (večkrat na dan) izpirati nosno votlino. Za to bo pomagal navaden zeleni čaj ali šibka solna raztopina.
Zelo pogosto simptome prehlada spremlja kašelj. Da ne bi izzval bronhitisa, je treba jemati zdravila za izkašljevanje ali redčenje, ki jih lahko predpiše le zdravnik. Nujno se je treba posvetovati s specialistom, svetoval bo tudi protivnetna sredstva in sredstva za krepitev imunskega sistema. Ne smete pozabiti na mir, v nobenem primeru ne bi smeli nositi bolezni na nogah. Zato je, ko ste občutili simptome prehlada, bolje, da si vzamete 2-3 dni dopusta, kot da izgubite teden ali veliko več časa za zdravljenje zapletov.
Ena najnevarnejših posledic prehlada je zaplet na ledvicah. Skozi krivirus vstopi v organ in izzove razvoj glomerulonefritisa ali pielonefritisa. Simptomi prehlada ledvic so podobni običajnemu ARVI - mrzlica, zvišana telesna temperatura, šibkost. Te bolezni lahko od prehlada ločimo po akutni bolečini v spodnjem delu križa, po barvi urina (postane temnejši). Da bi se izognili takšnim negativnim posledicam, se je vredno spomniti na preprečevanje. Treba se je toplo obleči, jemati vitamine, krepiti telo, piti več tekočine in upoštevati vsa zdravnikova navodila.
