Vsak dan je vedno več ljudi, ki nenehno sedijo za računalnikom. Za nekatere je to delo, za druge zabava. Vsak od nas si ne more privoščiti počitka vsaj 15-20 minut po eni uri dela. To močno vpliva na naš vid. Nekaterim pade, drugim se oči zelo utrudijo. Toda iz te situacije obstaja izhod - kupiti računalniška očala. Koristi ali škoda od njih? To je upravičeno vprašanje, zato si oglejmo to temo podrobneje.
Nekaj splošnih informacij
Lahko rečemo, da se pri delu za računalnikom naše oči utrudijo, sluznica pa se izsuši. Da bi se temu izognili, morate uporabiti posebna očala. Narejeni so tako, da so organi vida deležni najmanj škode. Kljub temu pa je treba občasno vstati s stola vsaj 10-15 minut. V tem času lahko pogledate skozi okno in poskusite pokukati v daljavo ali pa se le malo sprostite. Uporablja se v računalniških očalihposebne zaščitne prevleke, ki so izdelane iz zatemnjenega stekla. Glavni cilj je, da oči utripajo in nekoliko izboljšajo jasnost. Toda mnogi pravijo, da takšna zaščita naredi več škode.
Računalniška očala: kako izbrati in se ne zmotiti
Najprej morate povedati nekaj besed o tem, kako izbrati takšno zaščitno sredstvo zase. Prva stvar je najti pravo trgovino. Danes se takšna očala prodajajo celo v lekarnah. Nato jih morate preizkusiti. Tukaj bodite pozorni na pomembne točke.
- Lok se mora trdno držati na mostu nosu. Če prinese nekaj nelagodja, je v redu, sčasoma bo minilo in v zgodnjih fazah bo možgane motil tujek, zato boste malo pogosteje utripali.
- Steklo naj bo rahlo zatemnjeno, vendar naj se nasičenost barv spremeni le, ko pogledate v monitor, na to bodite še posebej pozorni.
- Mimogrede, smiselno je podrobneje pogledati, kako udobno se počutite v teh očalih. Če jih slečeš vsakih 20 minut za odmor, potem v njih nima smisla. Ker je njihov glavni cilj popravljanje vida in ohranjanje celovitosti očesne sluznice, se je priporočljivo posvetovati z oftalmologom. Možno je, da vam bodo predpisali lahke kapljice za oko.
računalniška očala: pregledi zdravnikov
Strinjam se, smiselno bi bilo poiskati pomoč pri zdravnikih. Vedno izkušen oftalmologvam bo dal pravilen odgovor, v našem primeru pa so mnenja nekoliko deljena. Eno je jasno: dolgotrajna uporaba očal je nesprejemljiva. To je posledica dejstva, da se sčasoma očesne mišice navadijo in sprostijo. Ko snamete očala, se ne boste počutili le neprijetno, ampak boste videli tudi slabše. Toda to velja za dolgo obdobje delovanja, na primer 1-2 leti. Nekateri zdravniki svetujejo uporabo tovrstne zaščite pred sevanjem, če za računalnikom preživite več kot 4 ure, pri tem pa ne dvignete pogled od monitorja in ne počivate. Če je vaše glavno delo tipkanje in ne poznate metode "tipkanja na dotik" in nenehno odmikate pogled s tipkovnice, potem očala za vas sploh niso potrebna. Nekateri zdravniki priporočajo uporabo posebnih zaščitnih zaslonov za monitor.
Ali računalniška očala pomagajo v praksi?
Toda to je eno od glavnih vprašanj, ki zanima potrošnike. Z uporabo optične in včasih mineralne leče smo dosegli nekaj uspeha v smislu zmanjševanja poškodb očesne sluznice. Na lečo je nanešen kovinski premaz, ki nekoliko poveča kontrast in hkrati do določene mere zmanjša svetlost zaslona. Tudi ta pristop vam omogoča, da se zaščitite pred ultravijoličnim sevanjem, ki je na voljo, čeprav v majhnem odmerku. Iz zgoraj navedenega je mogoče logično sklepati, da so v praksi takšna očala precej uporabna: povečala bodo jasnost in sprostila očesne mišice. Toda tukaj se morate spomniti, da si morate vzeti odmore, sneti očala in za nekaj časadelati brez njih. Kot lahko vidite, so ta računalniška očala zelo uporabna. Korist ali škoda od njih bo odvisna od vas. Ob pravilni uporabi je le korist in to je očitno dejstvo. Zato lahko na vprašanje, ali računalniška očala pomagajo, odgovorimo pritrdilno.
Kaj mora kupec vedeti
Tako smo se pogovarjali o tem, kako dobra so očala zaradi računalniškega sevanja. Kot lahko vidite, lahko zaščitijo vaše oči, vendar ne 100%. Vendar to še ni vse. Zelo pomembno je narediti pravo izbiro. Danes prodajajo najbolj navadna očala, ki nikakor ne bodo zaščitila vašega vida, da o spremembi jasnosti in kontrasta niti ne govorimo. Zato je bolje, da najprej obiščete lekarne in specializirane trgovine. Ne pozabite, da za 50-100 rubljev verjetno ne boste mogli dobiti nekaj vrednega. Običajna očala bodo stala vsaj 300-500 rubljev. V tem primeru boste prejeli zelo kakovosten izdelek s potrebnimi funkcijami. Vedno je treba razjasniti, ali obstajajo tako imenovani modri blokatorji - posebni filtri, ki delno blokirajo modro barvo na monitorju. Če želite samostojno razumeti, ali obstajajo modri blokatorji, morate natančno preučiti lečo. Njegova barva mora biti rahlo siva ali rjavkasta.
Sklep
Kot vidite, izbrati točno tisto, kar potrebujete, ni tako enostavno. Pomanjkanje prevleke leč, modrih blokatorjev ali antirefleksnih premazov, ki jih ob hitrem nakupu morda ne boste opazili. Poleg tega mnogi uporabljajo navadna očala, takoin ne zavedajoč se, da je od njih malo smisla. Iz teh preprostih razlogov je treba vedeti, kaj so računalniška očala. Ali bodo koristni ali škodljivi? Če ste še vedno neodločeni, se posvetujte z zdravnikom. Če ni kontraindikacij, jih lahko uporabljate brez omejitev. Še enkrat upoštevajte, da to sploh ni obvezen pripomoček – na vas je, da se odločite, ali vaše oči potrebujejo dodatno zaščito ali ne. V nekaterih primerih je smiselno kupiti navadne kapljice, ki ustvarijo zaščitno plast, ki preprečuje izsušitev sluznice. Pa vendar med delom za računalnikom ali prenosnikom poskusite pogosteje utripati. Vendar pa včasih prav računalniška očala, katerih koristi ali škode so medicinsko upravičene, lahko pomagajo rešiti svoj vid.
