bruksizem, fenomen Carolini, odonterizem - pod takšnimi znanstvenimi izrazi se skriva patologija, s katero se veliko ljudi pogosto srečuje. Nezavestno škripanje z zobmi se pogosto pojavlja občasno in traja kratek čas, ne da bi pri tem bistveno škodilo zdravju. Ko bruksizem postane trajen, ki povzroča veliko težav, morate razmišljati o njegovem zdravljenju.
Članek bo obravnaval tudi glavne vzroke za škripanje zob.
Meja med preprostim škripanjem z zobmi in bruksizmom
Za razlikovanje med boleznijo in neprijetnim sindromom je potrebno veliko dela.
Najpogostejša metoda klinične diagnoze patologije je elektromiografija ali EMG, torej registracija električne aktivnosti ustne mišice s posebnimi senzorji. Toda preden greste na pregled, morate biti pozorni na signale, ki jih telo pošilja.
Posebna značilnost bruksizma je škripanje z zobmi tako podnevi kot ponoči in je popolnoma nezavestno. In če je čez dan težavo zlahka opaziti, potem ponoči te zvoke slišijo predvsem sorodniki in prijatelji.
Simptomi
Kateri simptomi lahko kažejo na škripanje z zobmi v sanjah.
- Transformacija velikosti in oblike kronskega predela zob: na njih se pojavijo nepravilnosti, značilno je tudi skrajšanje, ki nastane zaradi stiskanja.
- Migrene, tinitus, bolečine v vratu in kliki v čeljusti so neopazni simptomi odraslih, ki škripajo z zobmi v spanju.
- Pojav bolečih ranic na sluznici notranje površine lic zaradi pogostega grizenja.
- Zjutraj - občutek šibkosti.
Nevarnost škripanja z zobmi v spanju
Škripanje z zobmi med spanjem pri odraslih, ko se ga človek dolgo ne more znebiti, lahko povzroči številne težave. Najprej se sklenina obrabi, kar vodi v pretirano občutljivost in nastanek kariesa.
Če je primer prehud, lahko škripanje z zobmi podnevi in ponoči traja več let. Ljudje, ki so nagnjeni k bruksizmu, si lahko zobe iztrošijo skoraj do korena. Življenjska doba vseh ortopedskih konstrukcij se večkrat zmanjša. Hkrati se pojavijo patološka gibljivost zob, recesija dlesni, kliki med požiranjem. Škripanje zob v sanjah pri ljudeh povzroča tudi prekomerno napetost v tkivih okoli čeljusti, sklepih in mišicah,v skladu s tem se bolečini v njih ni mogoče izogniti. Vse to povzroča spalno apnejo ponoči – precej resen sindrom.
Dodajanje vseh naštetih patologij z rednim škripanjem je možnost škodovanja duševnemu zdravju ljudi. Bruksizem je simptom nezmožnosti pacienta, da se spopade s stresnimi situacijami, počiva in se sprosti. Zato bolezen človeka zelo hitro utrudi in lahko vodi celo v depresivne motnje.
Kaj povzroči, da odrasli škripajo z zobmi med spanjem?
Pogosto lahko škrtanje z zobmi postane običajna navada, na primer zaradi nenehnega žvečenja konice svinčnika.
Bruksizem je večinoma posledica stresa. Človek daje naravno reakcijo na stresno situacijo - močno stisne čeljust. S stiskanjem zob se človek tako odzove na močno prekomerno vzbujanje svojega telesa zaradi stresnih situacij, ki so povezane z visoko možgansko aktivnostjo, uživanjem alkoholnih pijač, amfetamina, kofeina, nikotina in drugih substanc. Toda nenehno in nenadzorovano škripanje z zobmi kaže na nezmožnost spopadanja z živčno napetostjo.
Škripanje z zobmi podnevi in ponoči je tudi posledica številnih zobozdravstvenih patologij: manjkajočih zob, malokluzije ali prisotnosti nadskupine.
Ljudje s Parkinsonovo in Huntingtonovo boleznijo so nagnjeni k bruksizmu.
Še en razlog za škripanje zob v sanjah se morda skriva v enemod vrst nespečnosti, za katero je značilno površinsko občutljivo spanje in prepogosto prebujanje osebe.
škripanje z zobmi in črvi
Mit o razmerju med škripanjem z zobmi in prisotnostjo črvov v telesu še vedno ni izgubljen. Še posebej, ko gre za škrtanje zob pri otrocih. Napačno prepričanje temelji na dejstvu, da otrok ob prisotnosti parazitov v črevesju naredi nehotene žvečilne gibe, ki jih povzroča prekomerno slinjenje. Toda takšni znaki nimajo nobene zveze z bruksizmom. V resnici vzroki škrtanja z zobmi v sanjah pri otrocih in odraslih, pa tudi škrtanje med budnostjo, nikakor niso povezani s prisotnostjo črvov v telesu.
terapija bruksizma
Kako se zdravi škripanje z zobmi med spanjem pri odraslih? Kaj storiti v tem primeru? Prvič, taka patologija je problem, katerega vse simptome je mogoče zmanjšati z zavestnim naporom. Če torej oseba opazi navado škripanja z zobmi, morate:
- Zmanjšajte vse stresorje.
- Naučite se tehnik sproščanja in samodejnega treninga - poslušajte sproščujočo glasbo pred spanjem in si privoščite občasno aromatično kopel.
- Pred zaspanjem je priporočljivo obremeniti žvečilne mišice – prežvečiti korenček, jabolko ali kaj podobnega.
- Pred spanjem si lahko na lica nanese topel obkladek, da se boste sprostili.
- Popriložnost, da se naučite nadzorovati sebe čez dan – sprostite mišice takoj, ko se pojavijo prvi signali napetosti.
- Ko se začne razvijati malokluzija, morate nemudoma iti k zobozdravniku.
- Za reševanje psiholoških težav je priporočljivo poiskati psihološko svetovanje. Seveda je pred tem treba ugotoviti vzroke za škripanje zob v sanjah pri odraslih in otrocih.
Izredni profesor za zobozdravstvo na NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Kaplan svetuje, da težavo rešite tako, da imate zobe in usta ves dan v sproščenem položaju, zaprete ustnice skupaj in držite zobe narazen. Vendar se morajo dotikati samo med žvečenjem hrane.
Odpravljanje težav z zobmi
Da ne bi škripali z zobmi v spanju, morate odpraviti vse težave zobozdravstvenega področja. Najučinkovitejše trenutno je zdravljenje bruksizma z uporabo bioplastičnih nočnih kapic. V ta namen se nanesejo na zobe, kar ščiti pred odrgnino in bruksizmom. Pri bruksizmu je kapica izdelana po individualni zalivki, material je prozoren. Dizajni so razviti tako enočeljusti kot dvočeljusti. Kapa je ob nošenju skoraj nevidna. V napadu škripanja z zobmi ves pritisk prevzame nase. Toda ščitnik za usta ne omogoča, da se znebite patologije, le zmanjša škodljive učinke.
Z nočnimi ščitniki za usta za odrasle lahko:
- znebite se škripajočih zob ponoči;
- zaščitite zobe pred odrgnino;
- preprečite premikanje zob;
- preprečevanje zlomov različnih ortopedskih struktur;
- zmanjšajte stres na maksilofacialni sistem.
Odprava mišične hipertoničnosti
Če so simptomi škrtanja z zobmi ponoči zelo izraziti, se lahko odpravite k maksilofacialnemu kirurgu, da odpravi hipertonus mišic. V nekaterih primerih, če se morate znebiti bruksizma, morate najprej namestiti pokrovček za sprostitev mišic, torej posebno opornico, ki sprošča mišice do dva tedna. Številnim bolnikom pomagajo mehanske naprave, ki se uporabljajo za zdravljenje smrčanja.
Z napredovanjem bolezni se v najtežjih primerih predpisujejo injekcije zdravil, ki sproščajo žvečilne mišice (še posebej priljubljene so injekcije botoksa). Dodatno zdravljenje z zdravili za škrtanje zob ponoči so kalcij, magnezij, vitamini B.
Kljub temu, da se bruksizem na samem začetku zdi neškodljiv, nujno zahteva čimprejšnje zdravljenje, saj lahko v prihodnosti povzroči resno škodo telesu, kar zahteva resne finančne naložbe. Tako smo preučili vzroke za škripanje z zobmi v sanjah pri odraslih.
Kako zdraviti bruksizem z ljudskimi zdravili?
Najpogostejši vzrok patologije je napetost živčnega sistema in stresi, s katerimi se telo nesposoben obvladati. Naloga številka ena pri zdravljenju bruksizma s pomočjo ljudskih zdravil je sprostitev. Za to so lahko primerne zeliščne odvarke, na primer baldrijana, kamilica, masaže in sproščujoče kopeli, branje lahke prijetne literature, sprehod na svežem zraku pred spanjem. Čeljusti lahko sprostite s toplo brisačo, ki jo položite na lica. Vendar ne morete zanemariti pomoči strokovnjakov. Praviloma imajo zobozdravstvene ambulante vse, kar potrebujete za odpravo neprijetnih simptomov. Strokovnjaki bodo predpisali kompleksno zdravljenje, ki bo odpravilo škripanje zob.
Preprečevanje te patologije
Če želite doseči sprostitev, morate zmanjšati količino preprostih ogljikovih hidratov v vaši prehrani. V jedilnik je treba dodati oreščke, zelenjavo in sadje. Priporočljivo je tudi, da se ukvarjate z lahkimi telesnimi vajami, ki bodo bolniku razbremenile utrujenost in omogočile pridobivanje endorfina – hormonov veselja.
Škripanje z zobmi ali bruksizem ni le nadležna navada, ampak tudi pokazatelj zdravstvenih težav. Če pravočasno poiščete zobozdravstveno oskrbo, lahko ne le rešite svoj nasmeh z estetskega vidika, ampak tudi izboljšate svoje splošno počutje.
Članek je predstavil glavne vzroke škripanja z zobmi pri odraslih in otrocih.
