Zagotovo je vsak član družbe, seveda, ki ni bil prepričan trezven, vsaj enkrat v življenju občutil mačka. Če se spomnimo poteka kemije, je alkohol navaden etilni alkohol, katerega količina se razlikuje glede na razredčino v pijači.
Etanol se hitro absorbira iz prebavil, nato pa vstopi v krvni obtok, možgane in mišice. Največji učinek alkohola je opazen po 30 minutah, vendar pod pogojem, da se alkohol zaužije na prazen želodec. Prigrizek močno upočasni proces zastrupitve. Alkohol ima pomirjujoč učinek, pomaga zmanjšati raven tesnobe, s čimer človeka pripelje v stanje evforije.
Kako se alkohol izloča iz telesa
Če želite razumeti, kako se izogniti mačkam, morate razumeti, kako se alkohol izloča iz telesa. Le 10 % alkohola predelajo ledvice in pljuča, preostalih 90 % pa jetra. Zato imajo alkoholiki težave z jetri, vse do njihove popolne razgradnje.
Problem mačka se pojavi, če je bilo zvečer preveč alkohola. V tem primeru jetra ne morejo hitro predelati vhodnega alkohola v telo, še bolj pa ga odstraniti iz telesa. Posledično se pojavi grozen glavobol.bolečina in slab okus v ustih.
Človeštvo pije alkohol že ogromno let, ki se računajo na stoletja, a je že razvilo vsaj 10 načinov, kako se izogniti mačkam.
Priprava
Mnenja zdravnikov so deljena, nekateri priporočajo, da se nekaj ur pred pojedino pripravite tako, da popijete 50-60 gramov alkohola, boljšega od vodke, da aktivirate žolčnik. Drugi zdravniki kategorično prepovedujejo uporabo takšne tehnike. Če pa pred pojedino pripravite kozarec vodke, potem je uro pred začetkom zabave bolje piti Creon in pojesti majhno količino maščobnega izdelka, sendvič z maslom ali zaseko.
Kaj piti
Alkoholnih pijač nikoli ne mešajte z različnimi stopnjami alkohola.
Ne pozabite, da so tako imenovane težke pijače, viski, konjak in žganje pijače, ki se pridobivajo z dolgotrajnim namakanjem in staranjem. Sem spadajo šampanjska vina. Njihov glavni problem so hude jutranje posledice.
Nevarna so tudi rdeča vina: zaradi predelave temnih sort grozdja se v velikih količinah proizvaja tiramin, ki je osnova te vrste alkoholne pijače. V tem primeru je ta snov tista, ki povzroča glavobol.
Nenavadno je, da je eden od načinov, kako se izogniti mačkam, piti čisto vodo. In res je: več kot je vode, več alkohola se nevtralizira v telesu. Alkohol je tisti, ki poruši vodno ravnovesje v telesu, zaradi česar pride do dehidracije v skoraj vseh celicah.organizem. Zato je, ko vstanete od mize, bolje piti 1-1,5 litra čiste vode, tudi če ni želje. Rezultat te metode lahko preverite zjutraj, mačka zagotovo ne bo.
Nikoli ne pijte gaziranih pijač z alkoholom, kaj šele, da jih mešate. V gaziranih pijačah je veliko kisika, ki ob vstopu v telo skupaj z alkoholom pospeši njegovo porazdelitev po telesu. Tudi če pijete gazirano mineralno vodo, je bolje, da predhodno odprete pokrov jajčevca, da ogljikov dioksid izhlapi.
Izogibajte se alkoholnim pijačam nizke kakovosti. Kakovosten izdelek ima manj fuzelnih olj, ki so vzrok za hudo zastrupitev in posledično jutranjo mačka.
Če imate radi koktajle, izberite tiste, ki vsebujejo sadne sokove z visoko vsebnostjo vitamina C.
Kaj jesti
Najpomembneje je, da nikoli ne preskočite prigrizka. Hrana je dobro odvračanje od pijanosti.
Nenavadno, vendar ne bi smeli sesti za mizo lačni. Poln želodec je jamstvo za pijanost.
Odličen način, da se izognete mačkam, je uživanje alkohola z jedmi, kot so ribji žele, ribja juha, želeno meso. Tudi marmelada bo vsebovala škodljive učinke alkohola na telo. Preprosto povedano, bodo prišli vsi izdelki, ki imajo v svoji sestavi glicin, ki deluje razstrupljevalno na alkohol.
Osodna hrana je hkrati slepa ulica. Več kot je hrane in bolj ko je težja, težje jeravnajte z jetri s predelavo vhodnih izdelkov. Ogromna kepa hrane v želodcu bo le poslabšala stanje, hrana ne bo prebavljena in alkohol ne bo predelan.
Praznika ne sme spremljati začinjena hrana. Ne naslanjajte se na gobe, pomešane z alkoholnimi pijačami, lahko postanejo strupene.
V nasprotju s splošnim prepričanjem je treba opozoriti, da je krompir z mesom najslabši prigrizek. Ti izdelki so že nezdružljivi, poleg alkohola pa se izkaže, da je mešanica skoraj nereciklirana.
Pravila, kako se izogniti mačkam, si morate zapisati sami:
- prigrizkov ne sme biti preveč;
- vsa hrana mora biti lahko prebavljiva;
- jejte več jabolk, peptin, ki ga vsebujejo, pomaga izboljšati prebavo in hitro odstraniti alkohol iz telesa, primerni so jabolčni in grozdni sokovi;
- pri pitju "težkih" pijač je bolje jesti med, jagode in limonin sok;
- lažje je nevtralizirati učinek vodke in piva s kislim zeljem, vsebuje jantarno kislino, ki nevtralizira učinek alkohola;
- lahko uporabite diuretične izdelke - lubenico, jagode in bučke, skupaj z urinom bodo hitro odstranili alkoholne sestavine, ki zjutraj povzročijo mačka.
Drugi stimulansi
Dobro uveljavljeno dejstvo: hudi mačkasti se ne moremo izogniti, če je oseba med pogostitvijo kadila. Znanstveniki še niso ugotovili neposredne povezave med pitjem in kajenjem, ampak kajzjutraj bo kadilcu slabše kot nekomu, ki ni kadil - to je dejstvo.
Enako lahko rečemo o drogah. Prav tako ni jasno, kaj bo bolj vplivalo na jutranjo mačka, alkohol ali droge, vsekakor pa ne smete kombinirati več poživil.
zdravila
Vedeti, da se je nemogoče izogniti "viharnemu" pogostitvi, se pripravi. Lahko pijete aktivno oglje ali drug sorbent. Možna zdravila, da se ne napijete in preprečite mačka:
- Mezim;
- "Panzionorm";
- Festal in druga zdravila.
Vendar pa se je treba zavedati, da bodo vsa ta zdravila le nekoliko pripomogla k zmanjšanju učinkov prenajedanja in prekomernega pitja. Ključna beseda je "rahlo". Vse ostalo ostane pri človeku, spremljati mora, kaj in koliko pije in poje, oglaševanju vam ni treba slepo zaupati.
Pred praznikom lahko uporabite nekaj kapljic eleutherococcusa, približno 30-40.
Vedenje
Glavni dve pravili "pravilne" pogostitve:
- ne loči se;
- premakni se več.
Prvo pravilo pravi, da ne bi smeli spiti vsakega kozarca, ko nazdravite, seveda, če želite ostati bolj ali manj trezni in se izogniti jutranji mačkasti. Znanstveno ugotovljeno dejstvo: 250 ml suhega belega vina telo predela v samo 60 minutah, predstavljajte si, koliko časa telo potrebuje za predelavo močnih alkoholnih pijač vsakih 10-15 minut,čeprav v majhnih odmerkih.
Drugo pravilo, kako se izogniti mačkam po pitju, je premikanje. Če je mogoče, se sprehodite, če prižgete glasbo, plešite, vendar ne sedite pri miru. Ples in gibanje bosta pomagala pri prebavi, odsotnost od mize pa človeka ne bo prisilila, da nenehno pije še en kozarec vina ali kozarec vodke.
Hladen zrak
Mit bomo morali razbiti, toda hladen zrak lahko le poslabša stanje pijane osebe. V nobenem primeru ne pojdite na hladen zrak po precej popitih količinah alkohola. Zmrzal prispeva k vazokonstrikciji, alkohol se preneha predelati in človek postane še bolj pijan. Poleg tega nikoli ne puščajte pijane osebe na mrazu.
Led v kozarcu
Zelo dober način, da se zjutraj izognete mačkam, je pitje alkohola z ledom, zlasti za koktajle. Led bo vizualno povečal količino alkohola, dehidracije ne bo, zaradi česar se bo izguba energije zaradi pitja alkoholnih pijač zmanjšala, "svežina" uma pa ne bo izginila.
Teža in količina alkohola
Pomembno vlogo pri pravilih, kako se pravilno izogniti mačkam, igra pravilna ocena lastne teže. Ljudje z različno telesno težo ne bodo nikoli »enaki«. Seveda bo hmelj hitreje dohitel 50 kg težkega kot 100 kg, če popije enako količino alkohola.
Različica po meri
Nekateri obrazi se popolnoma zatečejonestandarden in nenaraven način za preprečevanje zastrupitve in mačka - povzroči gag refleks po jedi in pitju. Jasno je, da se vsi ne morejo spopasti s takšno nalogo, metoda pa je preveč dvomljiva.
Pred spanjem
Prej ali slej se vse konča, kot vsaka zabava. Pred spanjem morate upoštevati tudi nekaj pravil, kako se izogniti mačkam zjutraj po pogostitvi:
- odprite okno ali okno v sobi, kjer boste spali;
- pijte čim več vode, ne brez plina;
- pojej banano.
Pijete lahko aktivno oglje - 1 tableta na 10 kg teže. In ne pozabite imeti vode ob vzglavju postelje, saj je večja verjetnost, da boste ponoči žejni.
Nekateri ljudje pijejo Alka-Seltzer ponoči. Ni strogih znanstvenih dokazov o učinku tega zdravila, vendar pregledi kažejo, da znatno zmanjša jutranje mačka. Zdravilo lahko zamenjate z navadnim aspirinom, raztopljenim v vodi, pravzaprav je osnova Alka-Seltzer aspirin.
Kaj še lahko storite?
Seveda je edini način, da se znebite mačka, če dan prej preprosto ne pijete alkohola. Zato skušajte praznike prenesti na dneve, ki so pred vikendom, da se boste imeli možnost opomoči, odspati. Dolg spanec se bo znebil glavobola in bolečih sklepov, ki včasih preganjajo po "zabavnem" večeru.
Ne stoj zjutrajzajtrk, najboljši način za obnovitev normalnega delovanja črevesja je topla juha, ne pa kava ali močan čaj.
Če se odločite, da se napijete, potem to ne bi smelo iti v naslednjo pijačo. Samo 100 gramov in niti kapljice več. Čeprav je ta način, kako se znebiti mačka, precej dvomljiv, po nekaj urah pa bo glava najverjetneje začela še bolj boleti, zato si boste želeli še - in tako naprej. To pomeni, da je ta metoda zelo nevarna za tiste, ki se ne znajo ustaviti.
Najboljši način, da se izognete mačkam, je, da se omejite na en kozarec vina.
