Naše zdravje je neprecenljivo! Zato je intimna higiena ženske občutljivo in zelo pomembno vprašanje. Intimna prha se na prvi pogled zdi malenkost, a ima precej pomemben vpliv. To je treba opraviti vsaj enkrat na dan. Pravilna nega telesa je pot do zdravja in udobja. Na kaj moram najprej biti pozoren?
Seveda je ženska higiena v prvi vrsti intimna prha. Voda mora biti topla, da se izognete okužbi iz anusa, umijte od spredaj nazaj. Kaj je bolje uporabiti - milo ali intimni gel? Posebni izdelki za intimno higieno nežno in nežno očistijo, lajšajo draženje in vlažijo. In običajno toaletno milo krši normalno raven kislosti, kar vodi v oslabitev zaščitnih funkcij okolja pred rastjo bakterij. Odgovor je očiten: uporabiti je treba posebna čistila, ne mila.
Intimna higiena je še posebej pomembnaženske v kritičnih dneh. Poleg tuširanja, ki ga je v tem času priporočljivo izvajati vsaj 2-krat na dan, bodite pozorni na pogostost menjave higienskih vložkov. Ne pozabite, dlje ko se tesnilo uporablja, večjo nevarnost predstavlja in s tem manj koristi. Med menstruacijo ga je treba zamenjati po 4-5 urah. Sicer pa se pridobi zelo ugodno okolje za razmnoževanje bakterij, ki izzovejo vnetne procese.
V kritičnih dneh postane žensko telo bolj ranljivo. Zato med menstruacijo ni priporočljivo plavati v odprtih vodah in obiskovati bazen. Prav tako so danes spolni odnosi zelo odsvetovani.
Intimno higieno ženske med potovanji in potovanji, ko v bližini ni tuša, lahko izvajate s posebnimi vlažnimi robčki.
Mnoga dekleta ne vedo, kaj je bolje izbrati - tampone ali vložke. To je predvsem posledica individualnih preferenc. Tamponi so zelo priročni za dekleta, ki vodijo aktiven življenjski slog. Navsezadnje so bolj zanesljivi kot tesnila, ki lahko med gibanjem zaidejo. Poleg tega tamponi vsrkajo izločke znotraj nožnice, kar pomeni, da neprijeten vonj ne pride ven. Ne pozabite, da jih je treba zamenjati vsaki 2 uri, da ohranite naravno mikrofloro vagine. Tamponi nove generacije so zasnovani tako, da praktično odpravijo sindrom toksičnega šoka. Edine kontraindikacije za njihovo uporabo soerozije in vnetja.
Intimna higiena ženske je tudi v pravilni izbiri spodnjega perila. Idealna možnost so bombažni izdelki. Vendar pa včasih želite nositi čudovite čipkaste hlačke. V tem primeru poskusite izbrati spodnje perilo z bombažnim vložkom med nogami. Če jih nimate, uporabite tanke hlačne vložke in jih zamenjajte vsaj enkrat na 4 ure.
Intimna higiena ženske je precej pomemben vidik nege njenega telesa. Zato naj ji vsako dekle posveti posebno pozornost.
